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क्या सीढ़ियां चढ़ते वक्त आपके घुटनों में दर्द होने लगता है और आप लगातार देर तक खड़े भी नहीं हो पाते। अगर ऐसा है तो आपको घुटनों के दर्द का इलाज कराने की ज़रूरत है। घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने में फिज़ियोथेरेपी एक बहुत ही अच्छा रोल निभाती है। फिजियोथेरेपी एक्सरसाइज़ के बारे में विस्तार से बता रहे हैं डॉ सुमित श्रीवास्तव।
इस वीडियो में है
घुटनों का दर्द और उसके कारण
दर्द से निजात पाने में फिज़ियोथेरेपी कितनी कारगर?
अच्छे परिणाम के लिए जल्द लें फिज़ियोथेरेपिस्ट की मदद
देर तक खड़े रहने से घुटनों पर पड़ता है दबाव
जानिए घुटनों के कुछ व्यायाम
घुटनों की सर्जरी करा चुके मरीज़ बरतें सावधानी
सर्जरी के बाद सावधानीपूर्वक करें व्यायाम
Does your knees start paining while climbing the stairs and you are unable to stand continuously for a long time? If yes, then you need to get treatment for knee pain. Physiotherapy plays a very good role in getting rid of knee pain. Let's know more from Dr Sumit Srivastava, a Physiotherapist.
In this video,
Knee Pain and its Causes
How effective is physiotherapy in relieving pain?
Contact Physiotherapist soon for best results
Standing for a long time puts pressure on the knees
Know some knee exercises
Patients who have undergone knee surgery should be careful
Exercise carefully after surgery
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