공감합니다!!

적극 공감합니다!!

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감사합니다

저는 날마다 꿈을꿈니다 근데 낮잠을 한두시간 자는데 기억력이 너무 없어서 힘듬니다 사람도 한두번 본사람은 기억을 못하고 옷도 안보이면 없는줄알고 또사고. 학교다닐때나 어려서 일은 다 기억나는데 엊그제 일은 기억못합니다. 하지만 안좋은 일은 아무리 잊어버리고 싶어도 안잊어져요 집문제나 사기당한거. 싸운거.20년전에 돌아가신 엄마모습은 선명하게 나타나고 날마다 꿈에서 엄마를 봄니다.저는 치매가두렵고 둘째를 임신중독으로 8개월때 꺼내고나서 뇌전증이 와서 지금도 삼성병원 약을 먹고 있습니다. 혹시 저는 치매에 걸릴 가능성이 많을까요? 갈수록 걱정이 심해짐니다. 저는 지금 63살 입니다.

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의료진 들 너모 고생 많으심 니다

기억에 남은것이 하나도없습니다.그만하시죠.

선생님의 고귀한 강의 경청 하였습니다. 참으로 감사 합니다, 누가 이렇게 자세히 그리고 신빙성있게 알려 주는 사람도 없었습니다, 두세시간 기다리고 약타서 지방에 돌아오면 하루입니다.그렇게 몇년이 가는 종 입니다. 그래도 믿느니 대감 만 믿는다 합니다. 전문 박사님들요!. 건강 하세요.

ㅏ

잭 니콜슨 ㅎㅎㅎㅎㅎ

박

좋아요!!

저희 고모님(연세 91세)께서 협심증과 고혈압이셨는데 최근 완치 판정 받으시고 약을 더 드시지 않고 계십니다. 계속 관찰중인데.. 잘 지내고 계십니다. 골고루 드시되 소식을 하셨고 설탕 드시던 양이 많이 줄어드셨고 커피를 한 두잔 드시다 완전히 끊으셨습니다. 주무시는 환경은 빛이 없는 편이고 수동 실내등 하나 가지도 계십니다. 수면은 겨울이라 오전 잠이 많으신 편이고 오후에 활동을 많이 하시고 운동삼아 청소를 직접 하십니다. 혈당이 있으시다니.. 밥을 현미와 귀리를 섞은 잡곡밥으로 만들어 냉장고에서 6시간 이상 식힌 식은밥을 다시 데워 드시길 바랍니다. 혈당높은 음식이나 음료, 고기, 과일은 뽕잎가루를 조금 넣어 드셔보세요. 삶은달걀 1개(매일) 삶은콩 40알 정도와 고등어 등 등푸른생선 손바닥 3/4크기, 두부1/4에서 1/6모 정도를 번갈아 두가지 이상 하루 두끼 이상 드세요. 채소는 매끼니 종이컵 분량으로 꼭 드시고 사과1/3 쪽 이상, 블루베리 30알, 키위1개, 배 1/4쪽 등은 식전에 되도록 드셨으면 합니다. 물은 약간 따뜻한 현미, 귀리 섞은 누릉지숭늉으로 자주 먹으니 저혈당문제가 사라지는 것 같습니다. 물은 아침 공복에 한전 정도 식후 1시간 한잔씩을 기본으로 드시고 주무시기 1시간 전에 드시고 주무시길 권하여 봅니다. 당뇨의 경우 저희 고모님이 아닌 제가 전조현상이 보여 식습관을 이렇게 바꿨는데.. 몸이 많이 가벼워지는 것을 경험하고 있습니다. 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 마음을 편안하게 하시는 것이 가장 중요한 치료의 시작이라 생각합니다. 고모님께서는 마음을 많이 비우시고 욕심이 많이 없으시고 스스로 하실 영역을 찾아 직접 하십니다. 잠은 밤에 잘 주무시지 못할 때도 있으시고 아침잠을 주무시기도 할 때가 있으나 그게 스트레스가 되지 않게 저는 그냥 주무시도록 하는 편입니다. 하시고 신 대로 그게 저의 큰 원칙이라.. 꼭 나으시길 바랍니다.

@@user-me5rz9yq4m 네, 친절히 자세한 설명 말씀, 감사 합니다. 고모님은 참 건강하신것 같습니다. 강추위에 건강하세요~^^

@@user-me5rz9yq4m 0

멜라토닌이 약인가요

숙면은 어느정도 자야 정상범위가 될까요?? 불면증으로 고생하는데 숙면이 3,40분이네요 워치상~~ㅠㅜ

궁금하네요 수면제라도 먹고 수면을 취하면 치매에 영향을 미치지 않는건지를~~~ 수면제 안먹으려고 애쓰며 버티는 1인입니다

핸드폰 볼륨 소리를 키세요 아줌마

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