Гиревой спорт. Как натереть гирю. Какую магнезию используем. Познавательно.
Рет қаралды 2,541
5 ай бұрын
@alekdroid8598 5 ай бұрын
Теперь я знаю, как натереть гирю магнезией. Продолжаю дальше смотреть ютуб-ролики.
@HP_J78 5 ай бұрын
Полезное видео! Валентина Яковлевна, спасибо большое!
@borissavchenko5485 5 ай бұрын
Спасибо, очень занимательно. А я дурак, поплевал и думал хватит, буду знать.
@snabog 5 ай бұрын
Спасибо за видео. Было очень полезно
@maximus8468 5 ай бұрын
С новым годом! Молодцы!!!💪
@antonivanov5512 5 ай бұрын
Как натирать гирю на магнезию 😜
@user-ts6el2xt8t 5 ай бұрын
Валентина, здравствуйте. Подскажете, пожалуйста, достаточно ли для тренировок гирь, шаг которых 4 кг (16,20,24,28,32), для человека, который выступает в тяжелой весовой (собственной соревновательный вес 115)? Реально ли на таких гирях достигнуть уровня кмс, мастера? Я понимаю, что есть и другие факторы. Но вот если все остальное в порядке (здоровье, молодой возраст, питание, сон, восстановление и т.д.) Или нужно большее разнообразие, н.р. гири с шагом 2 кг?
@rissinka 5 ай бұрын
Считаю что взрослого человека занимающегося гиревым спортом - шаг 4кг достаточен для тренировок и роста до Мастера спорта.
@QuickVibesMagic 4 ай бұрын
Могли бы порекомендовать какие-то конкретные магнезии для приобретения ?
@user-pv4jj8yu1d 3 ай бұрын
А где вы покупали магнезию такую?
@rissinka 3 ай бұрын
На Вайлберис
@user-pv4jj8yu1d 3 ай бұрын
@@rissinka а ссылку можете скинуть?
@user-pv4jj8yu1d 3 ай бұрын
@@rissinkaили фирму написать
Егор Овсянников
Рет қаралды 162 М.
Girevik Online
Рет қаралды 3,1 М.
RUDNEV & KETTLEBELLS
Рет қаралды 14 М.
Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Рет қаралды 51 М.
Тема Гиря
Рет қаралды 18 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 269 М.
Тема Гиря
Рет қаралды 18 М.
Егор Овсянников
Рет қаралды 170 М.
POPMMA FLASH
Рет қаралды 9 МЛН