Теплая, здоровая атмосфера в зале. Заслуга тренера. От того все ребята в зале прямые и настоящие. Отличное видео.

Самый нормальный и доходчивый тренер по гирям. Браво!

Это видео собрало самое большое количество Дизлайков - однако оно самое мощное и полезное для тех кто хочет научиться упражнению Толчок двух гирь от груди. даже именитые гиревики переучиваются толкать "ПРЯМО-ВВЕРХ" И С НАИМЕНЬШИМИ ЗАТРАТАМИ СИЛ, чтобы сохранить силы на Рывок. чем толкать в силовом режиме и выходить на рывок уже "забитым" верхним-плечевым поясом.

Продуктивный разбор, браво!

Очень хорошее видео. Как всегда, можно почерпнуть много полезного. Спасибо Вам за Ваш труд и открытость!

Всем привет! Благодарю за видео!

Превосходное видео!!! Я в восторге!!! :)

"Нормально же сидели, чё ты сразу начинаешь-то?"... Всегда приятно Вас слушать!

Познавательное видео. Смотрел, ставил на паузу и пробовал. Спасибо Вам, Валентина! И спасибо Вашим ученикам за демонстрацию! Будем работать далее

Превосходное видео.Хвалите больше воспитанников за их труд и настойчивость,и они проявят себя.... Тренеру и Команде Гиревиков Удачи и Ярких Побед!!!

Крутые ребята, и крутой Тренер! 💪

Тренеру огромное спасибо, все понятно, доходчиво и просто, профессионал одним словом👍

Мегабольшое спасибо! Побольше таких подробных видео!

Вы отличный тренер, спасибо

реальный талант тренера! лайк

Прекрасный детальный разбор. Огромное спасибо вам и вашим спортсменам.

Большое спасибо за вашу работу.

Хорошую базу даст парням! С детства молодёжь к хорошему надо приобщать!!!

Спасибо !!! Живо , доходчиво , показательно !

Главное ученики послушный и уважают, это видно.

Спасибо большое! Очень полезное видео!

Валентина, спасибо вам и ребятам, очень полезное видео!

Валентина,вы просто молодец и отличный тренер. Я занимался в молодости 24 и 32 килограмовыми гирями.Но больше делал силой,а не техникой.Сейчас мне 68 и опять начал заниматься,купил одну гирю на 16 кг,жду вторую.Мое мнение,вы объясняете лучше других.

Самое грамотное видео на эту тему 💪💪💪

Да долго искал такое видео) Спасибо за него!!!

Супер! Спасибо вам за интересное и познавательное видео. Успехов вам во всем!!!

Приятно смотреть и слушать доходчивые пояснения.

Класс.. Такого видео нет нигде, все до мелочей.

Валя!Класс!Как хорошо,понятно объясняешь!!!

Какой позитивный тренер!

Отличное видео! Браво!

Спасибо! Лучшее видео по гирям

Какие же вы молодцы👍

Я в шоке с паренька в 13 лет Толкает свой вес 💪💪💪

Hvala vam puno na ovim spotovima! Puno sam naucio od vas! ❤

Отличный урок!спасибо!

Спасибочки , полезное видео , не пропадайте на долго , удачи во всём вам

Очень качественное видео. Раскрыли много нюансов, которые самостоятельно занимающимся сложно где-то узнать. Я применил на тренировке - сразу скачек в результате. Спасибо! Валентина, Вы - молодец!

Это самое лучшее объяснение упражнения ТОЛЧОК

Валентина, ты лучшая! Очень доходчиво и наглядно поясняншь. Здесь я тебя увидел впервые. Плдписан в Контакте. Здоровья тебе и творческих сил. Молодец. Ждём новых роликов.

Спасибо большое! Прямо в тему, то над чем сейчас работаю :)

Spasibo za cenniye soveti!Jelayu uspexov!

Позитивно! Классный тренер

Спасибо, очень понятно обьяснили важную информацию)

спс насчет опускания наконец то до меня дошло

Валентина отличный тренер!

Очень позитивно

Очень поучительно, спасибо! 😍

Парень молодец. Способный и толковый. Успехов ему. Дойти до мсмк

Thank You Very Much Mrs Valentina, I Learn a Lot From Your Videos. This video specifically important for my development on working with 2x 24 kq kettlebells

Валентина, спасибо Вам!!

Супер мой 1000 лайк. Познавательное видео, спасибо.

Позитивно и доходчево!

Отличное видео

Класс! Тренер огонь!!!

Хорошее видео , хорошо подсказываете 👍🤝💪

А я то думал))) как все просто) большое спасибо!

Потрясающе тонкое знание техники. Мое почтение, вы - молодец

Спасибо Валентина.

Валентина!Очень крутое видио!

Супер тренер

Спасибо за видео.

какие молодцы ребятки! так подробно рассказано, я в каждой части элемента делаю ошибку, оказывается)

Доброго дня всё здорово👏✊👍 и понятно. Желаю спортивных достижений и продвижение контента!!!! 🙂💪✌

спасибо вам вы лучшая)))

I would love subtitles for this. Still great visual info. Thanks!

И послушать и посмотреть приятно))

хорошая тетя , эх жалко мне не подвернулся такой тренер гиревик в юные лета .

хотел бы я у вас поучиться) надеюсь что понял всё что увидел и смогу повторить. Благодарю Вас !

👏👏👏Супер 💪🏻

Умница.

Классно когда детей обучают

Умничка

Молодцы

Ochen harasho ! 👍🏼🙋🏻‍♀️

Классно Спасибо!)

Вот мне такие видео нужны)от А до Я. Всем кто сдаёт ФП, силу длинный цикл физкульт привет

очень хорошо

А тренер огонь

Только на этом видео понял как гири держать дошло. Теперь практика

Увидел тренера девушку и опешил,). Лайк однозначно!

самое толковое объяснение толчка

Слона на скоку остановит и хобот ему оторвет.а если честно с уважением ,грамотно все объяснила ,спасибо!

Спасибо

- я верю в тебя ! э... не стоило этого говорить ... + 100500 )))

пойду напротив зеркала потолкаю. Весьма доходчивые замечания.

спасибо

Если бы меня так учили я на Наурыз всех бы порвал

Очень хорошо объясняете! Тоже хотел научиться дома толкать, имея две 24, но чет не выходило, все-таки жим лежа мне ближе. Посмотришь видео, хочется идти опять поучиться толкать :D

Всем спасибо. Лайк.

Очень хорошая девушка! Очень понятно объясняет! Ну только пожалуйста давайте говорить «кладёт», а не «ложит». С Уважением, Митяй.

Всем большое спасибо за комментарии и лайки. Примером техники у профессионального гиревика является техника упражнения Толчок - Ивана Маркова. Техника ребят и техника этого спортсмена практически идентична.

По себе знаю заниматься гирями на свежем воздухе полезнее или в просторном зале.Кто придумал молодёж в плесневелые подвалы загонять.Руки, ноги растут,гири уже в трубы теплотрассы упираются .О объясняет женщина правильно, доходчиво понравилось.

Мощ 💪

💪

норм. и с юмором

Никогда бы не подумал , что у парней тренером по гирям будет... девушка !!! 😳 Охренеть просто...!!! 😳

Спасибо за видео! А у вас есть видео о том как поставить локти на гребни подвздошной кости в нижней стойке толчка?

Который год смотрю видео Валентины и думаю: может быть переехать? Купить жильё и начать гирями заниматься) А то всё бестолковая суета, всё равно ни денег нет, ни времени, ни здоровья 😊

Техника очень чистенькая!!! Смотреть приятно. Но правила часто меняютя, какое-то время запрещено было внизу замком скреплять.