🌯 GLUTENSİZ Krep Dürüm | 5 DAKİKADA KİLO ALDIRMAYAN DÜRÜM | Pratik ve Sağlıklı Tarifler
Рет қаралды 851
3 жыл бұрын5 dakikada hazır beyaz unsuz, glutensiz doyurucu krep dürüm 🌯 Çocukların da büyüklerin de seve seve yiyeceği bir tarif 😀 Kahvaltılarda değisiklik arayanlar ya da spor sonrası proteinli bir şeyler yemek isteyenler için çok ideal bence 👍
Malzemeler: (2 tane için)
Nohut unu 3,5 yemek kaşığı
Süt Yarım bardaktan biraz az (80cl)
Yumurta 2 adet
Zeytinyağı (pişirirken tavaya koymak için)
1 yemek kaşığı ıspanak püresi ya da 1 avuç ıspanak ya da başka taze bir ot
(rengini yeşil yapmak isteyenler için opsiyonel)
Tuz
İÇİ İÇİN: (Zevkinize kalmış)
Beyaz peynir
Zeytin
Köz biber
Yeşillik
Baharatlar
#kreptarifi #glutensizkrep #dürüm #krepdürüm #pratiktarifler #kahvaltılıktarifler #sağlıklıtarifler #kahvaltılık
@ozleminneselimutfagi1022 3 жыл бұрын
Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık abone olup beğendim sizide benim kanalıma beklerim basarilar dilerim 😊
@crisschmidt5224 3 жыл бұрын
Yesil ne guzel oldu! Yirtilmadi da. Bugday unundan biraz daha kalin yaptin sanki, sirri o mu nohut ununun?
3 жыл бұрын
cris schmidt dokusu biraz daha farklı oluyor nohut unuyla evet o yüzden biraz daha kalınca oluyor 👍
Müge Sükan
Рет қаралды 2 М.
Refika'nın Mutfağı
Рет қаралды 489 М.
Super Italiano
Рет қаралды 4,1 МЛН
Müge Sükan
Рет қаралды 18 М.
Müge Sükan
Рет қаралды 6 М.
Müge Sükan
Рет қаралды 10 М.
Refika'nın Mutfağı
Рет қаралды 54 М.
Refika'nın Mutfağı
Рет қаралды 3 МЛН
Yemek.com
Рет қаралды 665 М.
Refika'nın Mutfağı
Рет қаралды 148 М.
Refika'nın Mutfağı
Рет қаралды 388 М.
Müge Sükan
Рет қаралды 1 М.
Super Italiano
Рет қаралды 4,1 МЛН