GLUTEOS GRANDES Y BONITOS | Ejercicios para Aumentar y Tonificar Piernas y Glúteos en Casa

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GLUTEOS GRANDES Y BONITOS | Ejercicios para Aumentar y Tonificar Piernas y Glúteos en Casa

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4 жыл бұрын

Rutina De Glúteos con Banda Elástica . Quieres Trabajar en tus glúteos, Endurecer, Levantar, Redondear y trabajar la Celulitis en tus glúteos? No hay otra Rutina como esta. Ejercicios localizados solo para trabajar esa Area.Te recomiendo esta Rutina 2- 3 veces por Semana. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
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Пікірлер: 1 100

@FitnessbyVivi 4 жыл бұрын

TIENES Celulitis, glúteos Caídos, Muslos Flácidos? ESTA RUTINA FUEGO es para Ti. Me encanto. 🔥🔥🔥💪

@sandibel64 4 жыл бұрын

Viví de verdad contigo puedo sentir cada músculo despertando para ser trabajado y ese ardor de que está siendo activado y mejor aún al verme en jeans me digo: Viví a valido cada gota de sudor que sale con tus entrenamientos,gracias por compartir tus rutinas y explicar a la perfección cada movimiento ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

@antofunes6673 4 жыл бұрын

Vivi sos una capa la semana q viene la are ya eeee vosto cambios rotundos y solo llevo 2meses contigo gracias!!!

@ivonetedesouzarosa9638 4 жыл бұрын

Vivi vc é d+ sempre nos emprecionando

@marthaflores3704 4 жыл бұрын

Ay vivi si nada mas de verte ya me cansé!!! Pero me esfuerzo al máximo.

@SandraGonzalez-mz6eh 4 жыл бұрын

Si tengo viví pero gracias a tus rutinas de. Va disminuyendo de poco en poco 😁😁😁contenta 😁😁🙌🏾🙌🏾😘😘😘😘

@adrianalopez7803 Жыл бұрын

Esta rutina me gusta mucho porque de verdad se siente el trabajo en los glúteos y las piernas ! Muchas mujer me dice que no tiene tiempo de ir a un gimnasio, y yo les digo no es necesario ir... en casa puedes y los resultados son reales solo busca fitness by vivi!

@susanacruz8030 Жыл бұрын

Wow descubrimiento que repetiré una y otra vez.

@saraibonilla3575 2 жыл бұрын

En algunas ocasiones le pongo pause al vídeo para que viví descanse conmigo porque estás rutinas son fuegoooo!! 🔥🔥🔥Me encantan tus rutinas porque en tan poco tiempo comienzas a ver resultados, gracias viví, eres la mejor ✨❤️

@esthergarcia4091 2 жыл бұрын

Aumentas glúteos?

@saraibonilla3575 2 жыл бұрын

@@esthergarcia4091 siii ☺️

@anyelacaballero4240 2 жыл бұрын

Jajajaja pensé que era la única 😂

@letigarcia3111 Жыл бұрын

Yo también no puedo alcansarla😢😅

@andreinareynoso9775 5 ай бұрын

😂

@yuranispacheco8880 3 жыл бұрын

Yo me quedo asombrada que son rutinas que apesar de ser cortas duelen y siente uno el musculo duro la única con la que he visto resultados ha sido contigo viví

@gisellmo7858 4 жыл бұрын

Cuando dijiste esto fue el calentamiento dije khaaaa jajaja Pero me encantó! Me gusta mucho como armas tus rutinas eres mi fav ❤️❤️

@consuelogarcia4978 3 жыл бұрын

Quedé igual de impactada jajajaja

@lizyhdez7393 3 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJAJA Lo mismo me pasooooo 😂😂😂

@anakarengarciam5178 3 жыл бұрын

Jajajajajajajajaja igual. Dije no puede seeeeeer ya no puedo ni caminar jajs

@jhonherna68 3 жыл бұрын

Me encantan tus rutinas

@lycycarmen 2 жыл бұрын

Es verdad!!! Yo igual 🤭

@karenamarilla1009 3 жыл бұрын

Amo tu rutina, la estoy haciendo hace 15 días y no puedo creer los resultados en tan solo 20 minutitos😱, estaba en el gym entrenando anteriormente más de una hora , ahora por la pandemia decidir quedarme en casa a entrenar y estoy enamorada de tus rutinas 😍

@Vero_Vallin. 2 жыл бұрын

Los haces diario??

@user-no3sd7vl7b Жыл бұрын

Ya llevo como 3 meses siguiendo las rutinas, comencé con una que tiene sin peso, luego agregué una con pesas y recién agregué esta de banda y la intercaló con una de brazo, muy buenas y claro qué hay resultados, jamás en mis 46 años había hecho ejercicio, lo empecé haciendo por salud, pero ahora lo disfruto, si se puede.😊Gracias Viví🌹

@deboragaticaramirez9249 3 жыл бұрын

Mi rutina de hoy fue 10 minutos de trote Rutina de 10 minutos de abdominales de este mismo canal Y terminé con esta rutina de gluteos perfectos. Estoy muriendo pero me encantó😍 ❤❤❤❤❤

@n.andreas6872 3 жыл бұрын

Chicas debo decir que funciona super! Antes iba al gym y hacia harto deporte con pesas y todo! pero nada me ha funcionado tanto como esta rutina 😱 quedó tan adolorida!! Me duelen músculos que ni sabían que existían, háganlo si o si con elástico!

@luna-pv3xk 3 жыл бұрын

Cuántas veces repites el vídeo amiga ?

@n.andreas6872 3 жыл бұрын

@@luna-pv3xk 3 veces por semana ❤️

@biancaghiraldi_of Жыл бұрын

siempre hago contigo todas las rutinas con bandas... MADRE MIA ESTA RUTINA!!!!! SIENTES EL CALAMBRE EN LOS GLUTEOS. MARAVILLOSA

@SandraMurellus 2 ай бұрын

Gracias mil por tus rutinas Vivi. Realmente llevo 3 años siguiéndote y mi forma física actual me recuerda diariamente a tí. 😊

@saranevadonavarro4149 3 жыл бұрын

Llevo 3 semanas entrenando 5 días a la semana y todo gracias a ti y tus rutinas...son súper amenas , divertidas y se trabaja muy bien 😄😄🌞 .Estoy más motivada que nunca , me estás ayudando muchísimo

@yohannajuarez2870 3 жыл бұрын

Hola! Como hacer para llevar el orden que corresponde cada día?

@phaniavila2491 2 жыл бұрын

Hola, cuantas veces a la semana haces esta?

@marycarmenlazaro1887 2 жыл бұрын

Cómo vas ya tienes resultados

@marycarmenlazaro1887 2 жыл бұрын

Yo llevo las mismas semanas que tú

@rociovelascoyesca 3 жыл бұрын

Sinceramente!. Eh echo algunas de tu rutina y si que funciona! Me encanta!.. Se ve el resultado al mes, ya llevo como dos meses y mi glúteo lo tengo paradita!. Me lo ha dicho mi esposo!, 🧡🧡❤️😍

@lilovm 7 ай бұрын

Cada cuanto haces las rutinas?

@nicolef276 Жыл бұрын

Me encantan Tus Rutinas , Cortas y Efectivas Del principio solo hacía 20 minutos ahora ya dedico 1 hora a mi misma me he ido superando mas con tus Distintas Rutinas y en 5 meses bajé 1 kl cada Mes siendo constante , Gracias Vivi 🙌✨️🤗

@anlurisafacula2144 10 ай бұрын

Me encanta es, "me dedico 1 h. A mí misma" felicitaciones.

@andreasalgado69 2 ай бұрын

primer d ía haciendo esta rutina y sólo di hecho hasta el minuto 11. seguiré en ello! GRACIAS

@lizelisrodriguez1303 3 жыл бұрын

Simplemente amo a esta mujer unas de las mejores rutinas para gluteos y piernas , siempre muy activa con tus rutinas , me encanto lo disfrute y aguante mucho dolor , pero vale la pena , me motivas a seguir aunque me duela 😍😍💪

@sandibel64 4 жыл бұрын

Mi Reyna hermosa acabo de hacer una rutina de glúteos en banco tuya y literal me tiemblan las pestañas, eres la mejor coach de todas, contigo sufro pero me veo espectacular,gracias!!!!!

@CeliaOrientacionFamiliar 3 ай бұрын

Gracias vivi por mejorar mis días. las rutinas que hago contigo me dan la energía y el buen animo que necesito cada día, además de que mi cuerpo está mejorando. Gracias!!

@margaritacalderonhernandez4929 3 жыл бұрын

NO INVENTES!!! Llevo como 5 días haciendo tus rutinas y ufff.. son lo más. ¡Gracias!

@ariannytarot 4 жыл бұрын

Yo amo a esta entrenadora por su dedicación y disciplina ❤🙏

@FitnessbyVivi 4 жыл бұрын

Arianny castillo awwww que Linda. Gracias 😊😙😙

@Melody.cordoba Жыл бұрын

Sudando la gota gorda , amo tus rutinas aunque duelan mucho . Son super efectivas

@edcastillo6434 4 жыл бұрын

Excelente algo diferente para sacudir la pereza a ponernos lind@s, gracias Viví por tu dedicación para ayudarnos a ponernos de 10 👍👍👍❤🥰🥰🥰

@lucasecheverrit9811 Жыл бұрын

gracias vivi, hace tiempo que hago tus rutinas y me funcionan muy bien, a todos los hombres que lean este comentario... haganla!

@maisieee4844 Жыл бұрын

Graciiaaasssss vivi, llevo tres meses con esta rutina y mis glúteos están grandes y redondos 😍 Bendiciones 🫂✨

@patriciataglediaz5487 4 жыл бұрын

Biby querida todo es un ok para ti solo recuerda colocarte de costado para ver las posiciones... Muchos besos y bendiciones. Desde Perú 🇵🇪🎊

@Isabella-gk7nz 4 жыл бұрын

Hola Viví, la sude, la sufrí pero la hice...uffff Más de estás por favor, Que tengas excelente tarde.

@ARB1980 4 жыл бұрын

Hola Vivi. Saludos desde España! Hoy me ganaste como suscriptora. He sido muy deportista durante bastantes años, pero por continuas complicaciones hace como dos años que ya no consigo retomar una rutina de ejercicio. A pesar de que me apasiona y mi cuerpo lo necesita...me siento super desmotivada😓. Hoy hice un pequeño intento contigo y espero acompañarte mas! Muy buenas rutinas! Me encanta el trabajo con bandas. tienes un cuerpazo increible!! Super trabajado!💪🏻

@susanavaldiviavaldes6197 3 жыл бұрын

Me encantan tus rutinas, son fuertes y si se pueden hacer, quedo sudando. Además que gran manera de utilizar las bandas elásticas, mucha creatividad para los ejercicios, quede muy sudada y me tiritan las piernas , gracias por entregar todos tus conocimientos 👏👏👏

@elisalopez8398 Жыл бұрын

Mira que acabo de encontrar está rutina y me encantó 😃

@carmenavila6791 3 жыл бұрын

Ella: Solo es el calentamiento 😀 Yo: 😲🦵🔥. Gracias buena rutina nueva seguidora. ❤❤

@user-sr5sb1jy8v Жыл бұрын

Soy vero , me encanto ya voy 1 mes de hacer ejercicio . Despues de 1 año sin hacer nada . Me siento bien , voy 2 semanas con banda me encanta de a poco voy a ir agregando peso . Feliz de volver , bendiciones vivi desde aca de Argentina ❤😊

@mariluh6390 4 ай бұрын

Wow esta si que me ayudo en pocos días ya estaba viendo resultados… antes hacía de otro que era más largo y no pasaba nada pero estoy recontra feliz con tu rutina… me encanta, tienes un fan mas❤

@Princessdiana0509 4 жыл бұрын

Quedé de muerte lenta; 😁💪🏻💪🏻me encanto como siempre tus rutinas son de ataque 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻 gracias Vivi

@ximeyavar5584 4 жыл бұрын

Primera siiiiiiii, todos los dias pendiente para mejorar mi cuerpo. Nunca es tarde tengo 40 y muy motivada. Saludos desde Ecuador !!

@blancagonzalez8185 4 жыл бұрын

Claro, nunca es tarde yo tengo 47 años y con estos ejercicios más que nunca activa, Saludos !!

@zeneydamartinezdavila1144 Ай бұрын

Hola viví super , me gustan mucho sus vídeos, el cambió siempre q hago ejercicios con bandas y los suyos son los mejores

@anamariabellina2433 4 ай бұрын

Me encantó, muchas gracias Vivi, puedes poner más como ésta? Veo que tiene 3 años

@deygon89 4 жыл бұрын

AUN ME DUELEN ASTA LAS PESTAÑAS DE LA RUTINA DE AYER PERO NIMODO A SEGUIR CON LAS RUTINAS DE VIVI ES IMPOSIBLE DECIR QUE NO!!😁😘

@julidflora6530 4 жыл бұрын

Si va me encanta me anoto con esa super rutina fuego para los gluteos esta muy bien para quemar toda esa celulitis y flacidez de las piernas 🏋️‍♀️🚑💥explosiva rutina excelente, te quiero muchísimo mi linda vivi saluditos desde Venezuela, Dios te bendiga bonita y a toda tu familia también

@aniadiaz7909 3 жыл бұрын

Hoy hice otra vez esta rutina. Y estoy sudando a chorros. Gracias Viví por ayudarnos con tus rutinas. Bendiciones.!! Te mando muchos saludos!! Desde mi país Costa Rica!! Pura vida!!

@katherinereina7101 3 жыл бұрын

Lo máximo vivi lo hago todos los días desde hace 2 meses y es un cambio increíble las celulitis fue lo primero q ya no se ve y lis piernas y glúteos increíble

@Adriana_Henao1416 4 жыл бұрын

Estas rutinas cortas y súper intensas son lo MAXIMO... me encantan !!❤ Dios te bensiga siempre hermosa por compartir tus valiosos conocimientos... eres la MAS

@leidaaguas8516 3 жыл бұрын

In consejo para poder estirar bien me siento muy tiesa en el estiramiento

@mariajosemoreira1542 3 жыл бұрын

Ese momento en que dice terminamos el calentamiento y uno ya no puede... 😢

@sookiyu3937 3 жыл бұрын

😂😂😂

@AngelGarcia-vs7hz 3 жыл бұрын

JAJAJA me pasó igual

@paulinasanchez8214 3 жыл бұрын

Es cierto 😂😂😂

@adrianaosorio4556 2 жыл бұрын

Si igual me paso a mí Jajajaja

@ValeriaAlejandra88 2 жыл бұрын

😂 algo así como un "khá!?" Hahaha

@danitzachoquemamani8433 4 ай бұрын

Gracias, ya llevo mi tercer día de entrenamiento y si siento que se están trabajando mi glúteo 😊

@user-pp5tb4jb6d 11 ай бұрын

Exelente hermosa tengo poquitas semanas qué ago estos ejercicios repetidas veces y ya tengo cambio están padrisimos 🙏🦵🦵💯💯💯💯

@mariadelpilarbelmonteramon3526 4 жыл бұрын

Acabo de empezar el mes de Julio con piernas y gluteos, y he seguido con esta súper rutina 💯. He acabado con la 🤪. Estupenda como siempre Viví 💓

@beatrizmoralesfarias8582 2 жыл бұрын

Me encantó tu rutina gracias

@karlacervantesmoreno7594 4 жыл бұрын

No inventes sudo a chorros !!! Realmente mis respetos como puedes conseguir que con tan solo unas ligas y unas rutinas cortas me hagas sudar más que 2 horas en el gym 💦💦super recomendada entre mis amigas que como yo no podemos ir al gym. pero estamos en movimiento en casa gracias a ti terminaremos con el cuerpo torneadito y unos gluteos de envidia 😍😍😍😍😍

@imsweetie111 4 ай бұрын

Dom31mar24 Esta es mi 24 rutina en mi dia 16 después de 19 dias sin ejercicio. Esta vez agregué un bloque para mi gluteo izquierdo y asi lograr nivelarlos. Es mi 2da vez haciéndola. Gracias querido dios, lo hice por ti, porque tú me hiciste empezar hoy que no tenia ganas y me sentía cansada mentalmente, en total hice como 40min con otra rutina de vivi, gracias gracias gracias

@carmenmoreno3375 4 жыл бұрын

Exactamente hoy 10 de julio 2020. Me llegaron mis ligas resistentes y la estrené con tu video y wow se trabaja bien se siente de aquí en un mes lo boy hacer como mi rutinas !!! ❤️💪🏼

@Daniela_rome 3 жыл бұрын

Me encanto esta rutina la agregaré a mi calendario de rutinas ❤️😍gracias viví ☺️

@rosanabassan4205 4 жыл бұрын

Muy productiva,me encantó.Cariños de Argentina 🇦🇷

@rominacholima4099 2 жыл бұрын

Muy buena la rutina me gusto mucho xfa t pido mas como esta rutina estoy trabajando gluteos y caderas y esta esta como yo buscaba se cintio bien la zona a trabajar gracias vivi Dios t bendiga

@almahernandez9792 2 жыл бұрын

Muchas gracias viví por tus ejercicios a mi hermana y a mi nos gustan mucho tus rutinas y también a mi nieta mayte k tiene 6 años le encanta haser tus rutinas saludos desde, Santiago Nuevo león México Pueblo Magico

@dominiquecardenas1467 3 жыл бұрын

Yo: ya no más, estoy muerta. Vivi: ¿tú sabes cómo van a quedar esos glúteos? ;) ASÍ DE BONITOS. Yo: sólo 5 minutos más!

@sookiyu3937 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@paulinasanchez8214 3 жыл бұрын

😂😂

@yadisbsan7085 4 жыл бұрын

Termine bañada en sudor, ay mis piernas de pollo 🥴😍, gracias Vivi ♥

@kathygutierrez7359 4 жыл бұрын

Aun me duelen de ayer 😥 pero mañana lo convino con la rutina que toca de cardio, Gracias, Vivi

@lunasuarez4463 3 жыл бұрын

Me encanto me siento muy bien 👍 logré completarla con la banda 😁😁

@claudiarodriguez8962 4 жыл бұрын

Vivi excelente rutina, inmensamente agradecida contigo, muchas bendiciones.

@jaileendavila8524 4 жыл бұрын

Me encanto Mañana la hago ,ya q hise gluteos y piernas con pesas el jueves .....pero la hare mañana ya q es solo con liga 💪🧡saludos desde Puerto Rico

@aracelimalpica7649 3 жыл бұрын

Vivi, recién conseguí mis ligas y ahora eres mi nueva youtuber favorita para mi entrenamiento. Me gustan tus rutinas, me caes bien y me siento feliz de llegar a este canal ♥️

@paolaflores1559 3 жыл бұрын

A fuego 🔥🔥🔥🔥 solo pude la mitad de la rutina, aúne cuesta mantener la respiración y el ritmo, pero no me rendiré, día 5 post c***v. Lo siento en mis piernas 🦵🍑

@aliciarodriguez2941 4 жыл бұрын

Hola Vivi!! Yo insisto y vuelvo a insistir!! Estas rutinas del ardor y quemason de piernas y glúteos!! Pero a mi me gustan que me haga sufrir Viví, Saludos Vivi gracias!!!😊👍👏👏👏🏋️‍♀️

@beaalegria4015 4 жыл бұрын

Hola! A mí me pasaba lo mismo al principio cuando empecé, no sentía mi trabajo en los glúteos, te tienes que concentrar en trabajar esa zona. Prueba cogiendo peso, has sentadillas con barra o con mancuerna, peso muerto, desplantes, pero intenta ir cogiendo peso poco a poco verás como lo sientes! Créeme que yo era una tabla por detrás y ahora tengo mis glúteos bien grandecitos 😅 espero haber podido ayudarte!

@adrianasotelo2224 4 жыл бұрын

Que buena rutina con banda elástica me encanta vamos a esprimir esos limones gracias viví saludos

@mabelmurcia2025 4 жыл бұрын

Excelente Rutina un aplauso para ti mi bella entrenadora termine toda agotada pero hay vamos con toda la aptitud👏

@silviasegura3594 4 жыл бұрын

Gracias por tu tiempo con nosotros .👍

@yrsanoemicenmartinez7742 4 жыл бұрын

Para mañana esta rutina que como todas tus rutinas "va a doler". Hoy toca 💪👊

@naxhielivelascoherrera8089 2 жыл бұрын

Cómo cuando ya no aguantas los primeros minutos , y dice la entrenadora que solo es el calentamiento 🤭😅🤣😅😩

@virginiasalinas1901 Ай бұрын

Me pasó 😂😂😂😂

@farivalarez299 14 күн бұрын

Jaja si

@yaricarrivasrojas9645 2 жыл бұрын

Me encantó esta rutina corta, le metí un disco de 25 lb porque estoy en plan de aumento de masa muscular 🥑 gracias VIVÍ

@JR-zx2oj 3 жыл бұрын

Me he enfermado del covid, llevaba dos semanas sin entrenar. he venido muy emocionada por entrenar hoy. Te extrañaba mucho Viví. Gracias 😊😊😊😊

@ginjobabu9493 4 жыл бұрын

muyyy buena rutina Vivi . te comento que le aumente pesas en los tobillos para aumentar la intensidad de tus ejercicios y la verdad fue on fire!!!!

@cocotte4444 3 жыл бұрын

Igual yo!! Fuego

@lauragalparsoro8811 4 жыл бұрын

Gracias Vivi!!!

@adrianaperez4397 3 ай бұрын

Me encanto.. Super intensa... Y sentí la rutina en cada músculo de mi pierna y glúteos

@user-sr5sb1jy8v Жыл бұрын

Buenisimo ya voy dos semana , despues de 1 año sin hacer actividad . Despues de años haciendo actividad fisica . Nunca habia dejado tanto tiempo sin hacer nada de actividad. Feliz de volver ❤😊

@agustinaromano6238 4 жыл бұрын

Buendía Viví , cómo estás ? Genial , rutina agendada 😄👍 , muchísimas gracias 💓 Que tengas un bonito día , bendiciones , muchos cariños , tu fan número 1 ❤️❤️

@alejandradelvallepulido2094 4 жыл бұрын

Me encantó la rutina Vivi! Hoy la haré y veré cómo me va, espero poder llegar hasta el último minuto! Saludos desde Tucumán- Argentina

@franciscaguajardo7030 4 жыл бұрын

Amo cada ejercicio que subes, cuando hay dolor no importa digo ya está por terminar, se verán resultado solo sigue de a poquito 😁 💕

@lambdaavendano481 6 күн бұрын

Brutaaaaaalllllllllllllll!!! Amo estas rutinas explosivas!

@pattyruiz2951 4 жыл бұрын

Excelente, porfavor incluirla el otro mes en el calendario PORFAVORRRRRR🏋️‍♀️💪👍❤

@elsybolanos8498 3 жыл бұрын

@anaduarte4496 3 жыл бұрын

@@elsybolanos8498 me encanta poco tiempo pero se ve la calidad de los ejercicios sobre todo que trabajó y no dispongo de tiempo

@rojasvazquezmariana8510 3 жыл бұрын

Oye me podrian pasar el calendario de ejercicios

@Donna-vh5ym 4 жыл бұрын

I don't speak Spanish, but I just watch and follow along.

@anyelacaballero4240 2 жыл бұрын

Hace 3 días te descubrí y eres una maravilla... Tres días de provecho y espero que sean muchos días más... Veré poco mi progreso... Mil gracias genia.

@idoiaregodon6209 Жыл бұрын

La verdad k yo he empezado hace poco y estoy encantada...voy a mi ritmo , Gracias por enseñarnos

@miquitisosaverdugo3355 4 жыл бұрын

Me ha encantado!

@mariatelmatelma8191 4 жыл бұрын

Excelente treino Vivi, eu adorei. Obrigada boa noite Brasil beijinhos😘😘❤❤🌹🌹🇧🇷🙋🏽

@vannesaromero6507 9 ай бұрын

sencillamente amo esta rutia, y amo ver que ya la puedo hacer con la banda de alta resistencia!!! gracias Vivi y a gracias a mi por no rendirme

@laksmiarroyave6791 4 жыл бұрын

Me encantó todos los días hago una rutina y estoy muy feliz

@aiskelvergel1625 4 жыл бұрын

Incluida en la rutina de mañana, eso si que va a doler 🔥🔥

@palomapasajera5127 3 жыл бұрын

Lo mismo dije yo al verla jaja

@pink9976 4 жыл бұрын

Aguante solo hasta el minuto 17🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@frambiela 3 жыл бұрын

Gracias vivi por esta rutina, debo fortalecer caderas glúteos y espalda. Esta rutina ha sido de mucha ayuda

@noraemtz829 3 жыл бұрын

Súper súper soy madre de fam y empleada fuera de casa!! Entonces estás rutinas cortas pero efectivas gracias Dtb !! Saludos desde Monterrey NL México!!!

@Flescamargo 3 жыл бұрын

Yo mientras hago esta rutina, ¿ Es realmente necesario tener glúteos bonitos sin celulitis?... Casi lloró 😭😭

@adaduron2412 Жыл бұрын

Mi parte más feliz es cuando dice hemos terminado la rutina 😭

@damarisjuleysiarellanojime9893 Жыл бұрын

Gracias Vivi querida 🙏💗 Dios te colme de bendiciones 🙌❤️🙏

@claracruzdonaire5109 3 жыл бұрын

Llevo una semana contigo y he visto mucho cambio,!,!!!!! Eres la mejor!,!!!😎✌️✌️😘😘😘

@paulaborrero9584 4 жыл бұрын

De corta nada... morí. ... 😥😥😂😂😂😂

@raismerymatuk4342 4 жыл бұрын

Muy buenaa ese entrenamiento MUY, MUY, MUY INTENSA QUIERO QUE HAGAS UN MES DE SOLO BIKYNIS, OSEA SOLO GLÚTEOS Y ABDOMEN..... TU SABES COMO HACERLO CON LOS DÍA CONTADOS EJEMPLO DÍA 1-ABDOMEN DÍA 2- GLÚTEOS Y PIERNAS OYEEEEE SERÁS LA MEJOR VIVIIIIIII CONFÍO EN TI 💋💋💋💋💋💋💋💋💋 HAY UN GRUPO DE 463 MUJERES QUE TE SEGUIMOS DESDE 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴 ERES LA 🏁🏁🏁

@TaniaHernandez-bl6tq 4 жыл бұрын

Excelente clase !! Gracias 😊👏👏

@mariacamilavasquezbohorque4056 3 жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS , TE FELICITO DE LAS MEJORES RUTINAS POR NO DECIR LA MEJOR, CORTA Y EXIGENTE Y LO MEJOR CON BANDAS

@aliciaperfecta2214 Жыл бұрын

La sufrí pero me gustó mucho gracias por tus rutinas espero contigo lograr mi objetivo 👍💪💪

@isabeltorres520 2 ай бұрын

Me encanta !!🥰 cuando no tiene mucho tiempo…esta ideal 💪🤩

@andreabedoya8945 3 жыл бұрын

ME ENCANTOOOOOO ESTA RUTINA, DEFINITIVAMENTE SE TRABAJA BASTANTE SIN TANTOS CAMBIOS DE POSICIÓN. QUIERO UNA CON BANDA DE ABDOMEN Y ESPALDA., MUCHAS GRACIAS.