GoodDiet EP 36 : อาหารชะลอวัย

Рет қаралды 23,578

4 жыл бұрын

‪@PHOLFOODMAFIA‬
กินอย่างไรทำให้เราดูดีเสมอ เพราะไม่ว่าเราจะมีอายุเท่าไหร่ ก็ต้องอยากให้ตัวเองดูดี ดูอ่อนวัย วันนี้ Good Diet จะมาพูดคุยกับนักโภชนาการเกี่ยวกับ อาหารชะลอวัย ลองรับชมกันเลยครับ
#pholfoodmafia #pholfoodmafianetwork #gooddiet

Пікірлер: 11

@TopTop-hv1yo Жыл бұрын

่อายุ38ปีแล้วมีผมหงอกเต็มหัวค่ะพักผอนน้อยไปกรีดยางค่ะจริงค่ะ

@user-bw3ze9et6p Жыл бұрын

แสดงว่าสวนยางเยอะ

@natthidaoneone6664 2 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆแบบนี้มากเลยค่ะ ตอนนี้หาอาหารเสริมบำรุงผิวทานเป็นประจำเลยค่ะ เป็นคนทานอาหารได้น้อยค่ะเลยหาตัวช่วยค่ะ ตอนนี้ทานอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ วิตามินซี คอลลาเจน ทานสามตัวนี้เลยผิวพรรณดี ผิวลื่น นุ่มมากเลยค่ะ ลดฝ้าฮอร์โมนด้วยค่ะ

@sophawroe3141 2 жыл бұрын

merry merry happy 😆

@sarunyapongsakonchan316 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ทำอารมณ์ให้แจ่มใส ทำสมาธิบ้างเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดของสมอง ปลูกต้นไม้สร้างพื้นที่สีเขียวในบ้านสร้างอากาศดีๆ ทานอาหารดีๆและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตรวจสุขภาพบ้างอย่างน้อยปีละครั้ง เท่านี้ก็ชะลอวัย สุขภาพดีไปนานๆแล้วครับ

@PHOLFOODMAFIA 4 жыл бұрын

Sarunyapong Sakonchan 😊

@sourivongkhemphet5252 2 жыл бұрын

👍👍👍🙏❤💐

@sirinapafunk4032 Жыл бұрын

ขอชื่อเครื่องวัดผิวหนัง(ความแก่)😁ได้ไหมค่ะ

@fanghahahaha945 2 жыл бұрын

ควรให้อาจารย์พูดจบก่อน

@Arisa7317 3 жыл бұрын

กินผักให้ได้ครื้ง1ของอาหารอย่างอื่น ผล เนื้อสัตต้องกินแบบใขมันตำ่ ไม้บ้างตามเหมาะสม กินเข้าขัดสีน้อย ขหนมปังโฮหวีต นำ้ดีคือนำ้มันมะกอกไม่อี่มตัวเชีงเดี่ยว ดูโลโก้หัวใจ เนื้อสัต