Готовим Гречневые Вафли В 1 шт 50 ккал Очень Вкусные Очень Сытные

Рет қаралды 8,674

7 ай бұрын

Записаться на мой ближайший марафон стройности или приобрести МЕНЮ на 30 ДНЕЙ С ВИДЕО ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ 1000 руб. или Принять участие в Экспресс Диете 7 дней 500 руб. i.voskresenskaya68
Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6
МОЙ ДЗЕН zen.yandex.ru/irina_vosk
Я в контакте id35633911
Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6
ДОНАТ www.donationalerts.com/r/irin...
КАРТА СБ 4276420029753778
*************************************************************************************
Для сотрудничества и рекламы id35633911

Пікірлер: 36

@IrinaVoskresenskaya 7 ай бұрын

Записаться на мой ближайший марафон стройности или приобрести МЕНЮ на 30 ДНЕЙ С ВИДЕО ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ 1000 руб. или Принять участие в Экспресс Диете 7 дней 500 руб. vk.com/i.voskresenskaya68 Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6

@IrinaVoskresenskaya 7 ай бұрын

Мука гречневая 20г, белок 100г, соль, разрыхлитель 3г, пшеничные отруби или клетчатка 10г

@user-im2mj9ki9t Ай бұрын

Рецепт одадьев :300мл. Кефира, 2яйца , 2пакетика сахарозаменителя (по 1гр.) фит, мука цельнозерновая _137 гр., 5 гр. Разрыхлитель. Все. 163 кал. На 100гр. Продукта. Приятного аппетита, девчата, стройнейте вкусно!!!

@user-il1wx4vu7h 7 ай бұрын

Спасибо Ирина за подробный мастер класс вафель! Обязательно приготовлю❤ только завтра проведу разгрузочный день. Уже хочу эту вкуснятину😊🎉❤

@Nadyapskov 7 ай бұрын

Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю!

@user-im2mj9ki9t Ай бұрын

Делюсь рецептом блинов : 1_2яйца, 100мл. Молока или воды, немного соли, мука цельнозерновая 50_60гр. Все это будет 133калории на 100 гр. Продукта.

@user-gs7tg4mf5m 7 ай бұрын

Спасибо за рецепт!

@alexandersosna3798 7 ай бұрын

Добрый вечер Ирина спасибочки большое 💞💞💞

@user-kz6ns6tx7p 7 ай бұрын

Ирина так вкусно рассказала, что завтра обязательно к понедельнику сварганю👍 Спасибо Ирина😘

@user-fw4cu5bu3v Ай бұрын

Спасибо! 👍

@user-dh3ci6uf5n 7 ай бұрын

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила, только с нутовой мукой! Вкусно👍

@user-il1wx4vu7h 7 ай бұрын

Огромное спасибо за чудо рецепт! Так как хлеб я не ем, мне такие вафли заменили его. Очень вкусные! Можно множество начинок применить и будут очень вкусные бутерброды. Спасибо огромное за труд и за вкусности для нас❤

@user-hy6hq2ju9o 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста, а где можно купить белок жидкий?

@user-ne5pr4bt7p 7 ай бұрын

Вкусные вафельки получились!👍Отличная основа для бутербродов, да и как самостоятельное блюдо хороши! Спасибо за такие вкусные рецепты, которые не в ущерб для фигуры!

@IrinaVoskresenskaya 7 ай бұрын

Благодарю! Да, рецепт очень удачный!

@user-yx6dn6hq7s 2 ай бұрын

Ирина, нет ли рецепта вафель чисто из отрубей или из них вафли не получатся? Смотрю в инете, и не нахожу🤔

@user-wp3oq6mn3i 7 ай бұрын

Большое спасибо вам за рецепт ❤ Скажите пожалуйста что у вас за вафельница. ❤

@IrinaVoskresenskaya 7 ай бұрын

Вот ссылка, очень мне нравится ozon.ru/t/BK7RADY

@user-cq4pp3co9l 7 ай бұрын

Ирина, здравствуйте, что у вас за вафельница?

@IrinaVoskresenskaya 7 ай бұрын

Вот ссылка, очень мне нравится ozon.ru/t/BK7RADY

@user-cq4pp3co9l 7 ай бұрын

@@IrinaVoskresenskaya спасибо ♥️

@user-rr9fh8dz2v 7 ай бұрын

Ирина добрый день А расскажите про вафельницу.Что за фирма и где купить

@IrinaVoskresenskaya 7 ай бұрын

Вот ссылка, очень мне нравится ozon.ru/t/BK7RADY

@user-gs7tg4mf5m 7 ай бұрын

🎉🎉🎉

@user-jb4il8sl9e 2 ай бұрын

Много слов рецепта недождалась

@user-st2ex6im7s Ай бұрын

Вторая вафелька сгорела

@user-ix1rz4zn9c 5 ай бұрын

Сколько ненужной говорильни,сложно смотреть и слушать ,я бы не выдержала никакой марафон,нудно

@user-zx4qt2hj7s 14 күн бұрын

Из гречневой муки без добавок ни блины,ни вафли не получатся.

@IrinaVoskresenskaya 14 күн бұрын

у меня прекрасно все получилось в вафельнице, а вот блины не получились, это согласна

@user-zx4qt2hj7s 14 күн бұрын

@@IrinaVoskresenskaya Для блинов нужно добавить обыкновенной муки.Видимо в гречневой нет клейковины.

@user-lu7ne2lx4c 11 күн бұрын

Вафли отлично получатся

@user-zx4qt2hj7s 11 күн бұрын

@@user-lu7ne2lx4c А можно рецепт?

@elenasoloshenko9662 7 күн бұрын

из зеленой муки все получится, и вафли, и блины

@user-rr4gx4zi5x 4 ай бұрын

Много лишнего бла-бла

@user-ks8py6et8m 2 ай бұрын

Зачем так много лишнего говорить😮

@zinaidaberelevic7188 Ай бұрын

Как много болтовни! Не приятно слушать !