1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.ru/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность smart.hudeem-online.ru/program
0:00 Заставка
0:07 О съемках клубнички
0:23 Вступление. Почему вафли для похудения будут волшебными?
0:45 О важности клетчатки для снижения веса. Почему люди ее не любят?
1:21 Что такое “нескучная” клетчатка?
1:44 Ингредиенты для 2-х вафель. Польза яблок. Можно ли сделать мучными вафли для стройности?
3:24 Рецепт низкокалорийного теста
5:44 Запекаем вафли
6:07 Как выглядят вафли, в которых 40 Ккал?
6:24 Делаем вафли еще “волшебнее” с помощью варенья для сбрасывания веса
6:34 “Клубничный” секрет оператора Сергея Обложко
6:47 Можно ли есть много варенья, когда худеешь?
7:09 Что можно еще добавить к вафлям?
7:35 Проверяем на себе. “Доктор, который ест”
8:18 Где найти и скачать подробный рецепт?
8:53 Как выразить свою благодарность доктору Обложко?
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
xydeem.onlain
t.me/hudeemsoblozhko
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko