과음하지 않고 비만이 아닌데도 지방간이 생기고 간수치가 오르는 사람들의 4가지 원인에 대해 알아본다. 박민수 박사의 서울ND의원 02-3443-9920
Пікірлер: 57
@appa-1232 жыл бұрын
저에게 해당되는 얘기가 너무 많네요. 많이 알고 갑니다. 식습관 개선해야겠어요. 감사합니다!
@ShSung-zq2qk2 жыл бұрын
잘 들었습니다. 저는 명심해야 할 사항이 많으네요. 감사드립니다.
@user-ds3ec4ty2s2 жыл бұрын
박사님 좋은말씀 감사드립니다~^^
@user-jh4ni1rg1z2 жыл бұрын
박사님 진심으로 고맙습니다
@user-uj1gg6bw2w2 жыл бұрын
박사님 건강정보 유익했어요고맙습니다
@sin-zb1ck2 жыл бұрын
유익한 건강정보 감사합니다
@user-bj8jb3pr6e28 күн бұрын
박사님 간수치에 유익한많은정보 정말감사하니다❤❤❤
@user-uz7in5cp3x2 жыл бұрын
상세한설명 감사합니다^^ 확실하게 이해했어요 ~
@user-ni6gn6ip6n2 жыл бұрын
감사합니다~
@user-oz9nx3rg8n2 жыл бұрын
밥을 많이먹어니 수치가 높게 나오는게 맞읍니다 원인을 알았어요 감사합니다
@user-fu6tt8qq4v2 жыл бұрын
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮
@parkminsu_dr2 жыл бұрын
정말 감사드립니다
@jang_pd7 Жыл бұрын
많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.
@user-mh2cq1db1m2 жыл бұрын
잘 보았습니다 감사합니다 건강한 생활습관
@user-fj8ug3sn5o2 жыл бұрын
고맙습니다 감사합니다
@user-iu7im8el5n2 жыл бұрын
감사합니다 ⚘
@user-lj5if6kd7m2 жыл бұрын
감사 합니다
@suyeonkwak11942 жыл бұрын
탄수화물 과잉 섭취 고혈당지수 음식 과식 스트레스 근육량 부족(마른비만) 운동, 활동량 부족 지나친운동, 과로 건강보조 좋은정보 감사합니다~
@user-um5uh6on7g2 жыл бұрын
감사합니다.
@user-ui3vf8dy9p2 жыл бұрын
감사합니다
@jungsukkim7731 Жыл бұрын
늘 정확한 정보 주셔서 감사합니다. 요즘 너무 피곤하고 안 좋더니 피검사에서 지방간 수치가 높아졌다고 해서 걱정 입니다. 어찌 해야 하는찌 걱정 입니다.
@user-me5rz9yq4m Жыл бұрын
탄수화물섭취를 줄이고 고혈당음식도 제한하고 식습관 개선하시고 지나친 과일도 섭취를 주의해야 합니다. 과당은 간에서 처리합니다. 피로는 되도록 피하시고 운동은 걷기등 유산소운동을 꾸준히 하셔서 하고 근육운동도 병행하시면 더 좋겠습니다. 폭식, 과식 등 삼가하고, 해산물과 생선, 달걀 등으로 단백질 보충하시기 바랍니다.
@yesoappa73443 күн бұрын
감사합니다!!
@user-dg6tt4eb7m2 жыл бұрын
간에 안좋은 음식만 먹고있었네요 ~~~
@sksskdi65272 жыл бұрын
전 병원에서 다른 질환 검사하는데 지방간이란 말 듣고 정말 놀랐는데 운동하긴 하지만 식욕억제가 너무 힘들어요ㅜ 잘들었습니다 감사합니다 ~
@user-py1gw3dr4i2 жыл бұрын
박민수박사님^^ 저희가족모두 박사님도움많이 받고있습니다 참 감사합니다. 이 영상 끝부분에 건강보조식품을 많이 섭취한 경우 지방간이 나올수 있다고하는데, 저는 '비타민제, 우루사, 커큐민,유산균제, 오메가3'를 매일복용하고있습니다. 문제가 될런지요>?
@user-ld8gk7wy5y2 жыл бұрын
선생님 당뇨 고지혈 혈압약 복용중인데 오늘 검진받고 간수치가 높다고 간장약 처방 받았는데 몸은 비만형 입니다 위에 3가지 약과 간장약 같이 먹어도 되는건지요
@user-up5wr9pg3l Жыл бұрын
탄수화물과 과일. 건강즙도 간을 피로하게 하는군요. 유익한 건강 정보 도움 됩니다. 감사합니다.
@user-mx5wt7xl3l4 ай бұрын
잘 들었습니다. 동네 내과서 못 들었던 부분 무척 유익했습니다. 사례의 마른 비만 , 고탄수화물 ,운동 부족 제 얘기네요. 근데 약 먹어도 안 떨어져요. ㅠㅠ 식단 관리 하며 장기간 관리해야 떨어지나요?? 지방인데 서울로 검진 갈까? 생각도 하구요. 근처 병원에선 고개만 갸우뚱 하네요. 딱히 원인이 안 보이는지,, 경미 지방간 소견, 간염 없고 ,콜레스테롤 드등. 정상입니다. 단기간 떨어뜨리는 방법은 없을까요?? 요새 무리도 안 하고 많이 자고 등등 하는데 수치가 점점 높아가요. 건강 검진시 뭘 주력으로 보면 되나요?? 초음파 외에 체크할 게 있나요?? 절실하여 글 남깁니다.
@susong7728 Жыл бұрын
밀크시슬은어떤지요
@translucentash14 күн бұрын
복부 비만이 아닌데도 -> 복부비만입니ㄷㅏ 따흑
@user-pv9fh7qz4q2 жыл бұрын
마르고 술담배도 안하고 운동도 매일 1시간쯤 하는데.. 지방간이 약간 있다고 해서 나이때문인가(44)했는데.. 탄수화물 중독에 단음식 좋아해요~~ 예민해서 스트레스도 잘 받는 편이에요~
@user-gr8sq8vk5x Жыл бұрын
박사님 전 b형간염 보군자예요 간수치가 많이올라 걱정입니다 요즘 건강에좋은 식품여러가지 복용하고있어요 지방간도있어요 식품은 칼맥디 오메가3 코큐텐 보스웰리아 소연골콘트로이친 mbp 에버콜라겐 글루타치온 이렇게 복용합니다 간에 무리가 될까요
저는 술도 흡연도 하지 않고 운동도 하고 있는데 얼마전 피검사에서 간수치가116 이나 나왔습니다.치매이신 어머니를 모시다보니 스트레스를 받기는 했습니다. 어머니께서 밤에 잠을 주무시지 않아 직장생활을 하는 저에게는 엄청난 스트레스가 되었습니다. 그런데 문제는 다른 곳은 별 이상이 없다니 다행이라고 생각은 하지만 조금은 답답하기도 합니다
박사님. 저 alt 196 나왔는데요. 비만 당뇨 없고 콜레스테롤도 정상 식사도 소식해요. 운동을 1도 안하는데 근육 있음 괜찮아질까요? 만성피로가 심해 운동할 기운이 없는게 문제에요.
@user-bd6in8lz7j2 жыл бұрын
궁금한게 있어 질문남깁니다. 간수치가 높으면 대표적으로 나타나는 증상이 어떤게 있을까요 제나이는27입니다.현재 얼굴과 몸에 홍조현상이 있는데 이것도 반응중에 하나인가요?
@user-tn3hc8vr2u2 жыл бұрын
간이 나쁘면 두통과 피곤 우측복부 통증~
@user-ro1fm1iu7b2 жыл бұрын
스트레스가 원인갔네요 불면증으로 10년고생하고있는데 스트레스 만성피로 수면제복용하다 듣지않아신경과 약을 처방받아 5일째 먹고있는데 잠은 그런대로 자는편인데 얼굴이 붓는느낌은 부작용인가 저체중 근육 부족 감마티지만 146 어찌해야할지 한 선생님은 걱정 안해도 된다고 하시고 한선생님은 그다지 나쁘지않지만 검사해보는게 좋지않을까요 하는데 섬유화 검사가 뭔지 첨들어봤는데 검사는 어찌 하는지 모르겠어요 검사한다고 한달에 한번씩 피를 5통씩빼니까 겁도나고 내 살이 빠져나가는것같아요피자주빼면 않좋지않을까요?
@user-yl9ue3xf9p2 жыл бұрын
무알콜 맥주는 간수치가 안나오나요??
@user-yl9ue3xf9p2 жыл бұрын
지금좀 알려주세요
@Yimochakan2 жыл бұрын
초콜릿 자주 먹는편인데 것도 간에 안좋을수있죠?
@Sunny-tt3ee Жыл бұрын
안녕하세요? 남편이 몇개월전에 모두 정상수치였는데 갑자기 속이 답답해서 피검사를 했는데 200 200 400수치라고 합니다 술도 안마시고, 고기도 소화도 잘 못하는 체질인데 갑자기 웬일일까요? 몸무게가 좀 늘었는데요 수치가 너무 높아서 검사중입니다 수치가 너무 높아서 걱정됩니다 조언부탁합니다 70대 직장인입니다
@parkminsu_dr Жыл бұрын
바이러스 간염 아니면 약이나 과체중. 담관의 영향일수 있는데요. 검사수치가 안 떨어지면 정밀 검사가 필요할수 있습니다.
@user-dn1bi9sw4y Жыл бұрын
선생님 AsT 38 ALT 28 입니다 왜 수치가 올라가는지 알수가 없습니다 무알콜 이고 채식주의고 마른 채형이고요 원인이 무엇인지 알려주세요 선생님 방법을 좀 알려 주세요