계피, 이런 분은 절대 많이 먹지 마세요! 계피 많이 먹으면 안 되는 사람?? | 계피 고르는 법까지👀
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Жыл бұрын안녕하세요? 기능의학하는 피부과전문의 신나라입니다.
여러분들, 겨울철하면 따뜻한 카푸치노 한 잔 생각나지 않으신가요?
저는 카푸치노 위의 계피(시나몬)을 정말 좋아하는데요.
항염, 항균, 항산화 효과까지 있는 계피에 대해 소개해드리려고 합니다!
오늘은 계피 (시나몬)의 효능과,
다들 잘 모르시는 계피의 종류, 그리고 어떤 계피를 먹어야 좋을지,
여러분들께 정확한 정보를 소개해드리려고 합니다.
앞으로 피부기능의학과 관련된 유익한 정보 항상 전해드리겠습니다.
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[참고문헌]
Kawatra P, Rajagopalan R. Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient. Phcog Res 2015;7:S1-6
Camacho S, Michlig S, de Senarclens-Bezençon C, Meylan J, Meystre J, Pezzoli M, Markram H, le Coutre J. Anti-obesity and anti-hyperglycemic effects of cinnamaldehyde via altered ghrelin secretion and functional impact on food intake and gastric emptying. Sci Rep. 2015 Jan 21;5:7919.
Zhu C, Yan H, Zheng Y, Santos HO, Macit MS, Zhao K. Impact of Cinnamon Supplementation on cardiometabolic Biomarkers of Inflammation and Oxidative Stress: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Complement Ther Med. 2020 Sep;53:102517.
Buddenkotte J and Steinhoff M. Recent advances in understanding and managing rosacea. F1000Research 2018, 7(F1000 Faculty Rev):1885
Weiss E, Katta R. Diet and rosacea: the role of dietary change in the management of rosacea. Dermatol Pract Concept. 2017 Oct 31;7(4):31-37.
Premkumar LS. Transient receptor potential channels as targets for phytochemicals. ACS Chem Neurosci. 2014 Nov 19;5(11):1117-30. doi: 10.1021/cn500094a. Epub 2014 Jun 24.
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@user-zw1bp1cf8f 7 ай бұрын
주변이 시끄러워서 집중이 안돼요.😢😢😢
@user-sp4ch6rk3e Жыл бұрын
제가 입안에ㅠ 마비가 왔어요 병원을 못가고 있는 상황 이예요 계피사탕을 2달동안 😅몇봉지를 먹었는지 스트레스로 인해서 매워도 즐기면서 먹었던것 같아요 심지어 비락에서 나오는 수정과도 달고살아요 맛을 못느끼는것과 연관이 있을까요
@user-jf8cu6rm7u 5 ай бұрын
왠.종소리가자주 나네요
@user-jf8cu6rm7u 5 ай бұрын
물로 끍여서 자주.먹곤하는데요 괜찮을까요
@user-rs1il1nk1i 6 ай бұрын
계피와.생강.우린물에.커피를.타서.먹어도.돼나요?알고싶어요
@12coffee12 Жыл бұрын
계피도 그냥 막 먹을게 아니었군요. 친절한 설명 감사합니다
@chajr89 5 ай бұрын
얼마전 네이버 훈규네마켓에서 시나몬 가루 구매했는데 1등급인데 저렴하고 고운게 좋더라구요~^^
@user-ju2fk6ky7n 8 ай бұрын
이뿌시다
@user-ym4cj7qm2d 4 ай бұрын
얼마나 먹어야하나요 지방간에 콩판에도 좋은가요
@user-wo9hs5nn7v 7 ай бұрын
시끄럽고 너무 산만해 정신없네요ㅡ😢
@user-ym4cj7qm2d 4 ай бұрын
지방간에도 좋은가요 답변주세요
@user-ju3uk3ms5d 6 ай бұрын
종소리는 왜?
@Lee_Sharon Ай бұрын
효과음이 지나치게 많아서 방해가 되네요.😅
@user-vp3og5jy2h 8 ай бұрын
영상은 좋은데 효과음이 너무 과해요. 귀아파요~
@user-sf7ce8jl7r 11 ай бұрын
강의에방해되는종소리는 약하게하시던가없애주시는것이시청자들에게효과적일듯 !합니다
@user-bl3uu8jn4p 6 ай бұрын
설명하는데 자신감이 없는가요 이상한소리 삭제하세요
@user-dx9uh3xr5n 10 ай бұрын
계피랑 시나몬이랑은 달라요
@imjinpark3703 7 ай бұрын
같아요.
@user-sl5nl9wg7b 5 ай бұрын
땡땡거리노? 짜증나게!
@user-ju3uk3ms5d 6 ай бұрын
째지는 종소리
@user-ue6or2tv3p 3 ай бұрын
무당도 아니고 산만한 소리 짜증