Gym종국 김종국입니다! 가끔씩 제 몸에 스스로 새로운 이벤트(?)를 해 주기 위해 평소에 가끔씩 함께 운동을 하는 IFBB 내추럴 프로 챔피언 최한진 선수와의 운동 루틴을 공유해 드립니다! 헬스장 고인물(?)인 저와 ㅎ 프로 챔피언과의 운동 ㅎ 저의 오지랖이 어디까지 발동하는지 재밌게 봐 주시길 바랍니다! #김종국 #짐종국 #상체루틴
Пікірлер: 4 800
@GYMJONGKOOK2 жыл бұрын
하하하하하하하하하하… 편집자가.. 용서 할수 앖는 실수 를 했네요.. 자막 이 밀린것 같습니다.. 오늘. 저 잘 안하는 벤치 프레스를 하려고요.. 편집자를 등에 깔고.. 밀린 자막 만큼 . 밀겠습니다. 넓은 이해 부탁 드립니다!!
@JeL_2 жыл бұрын
💜💜💜
@scout44422 жыл бұрын
ㅁ... 무...무서워....
@nurhafizahabdhalim93072 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/nbOGqdOg29fFaas.html
@onlyme72202 жыл бұрын
❤❤💪
@user-gy9tr6vi2x2 жыл бұрын
편집자님... 생존신고 부탁드려요
@naturalifbbpro_bigchoi2 жыл бұрын
종국 형님이랑 운동할 때면 항상 저를 다시 돌아보게 됩니다~ㅎ 내가 아는게 정말 조금아는거구나.. 내가 힘을 다썼다고 생각 한 건 그냥 내 생각 이였구나^^; 이제 조금더 웨이트 운동을 알것 같습니다~ㅎ 오늘도 영상을 보며 많이 배우고 갑니다 종국 행님 감솨 합니다🙏
@user-vf9cc8jj6v2 жыл бұрын
헉 진짜다 팬이에요
@user-oe5sv9is5p2 жыл бұрын
천상계 선수님이 이렇게 겸손하셔도 됩니까??!
@eustoma39682 жыл бұрын
굿!
@user-dhgs1b5fhvs2 жыл бұрын
선수님 멋있어요 ㅎ
@mgk14602 жыл бұрын
멋지십니다. 팬 됐어요.
@pepeRaina2 жыл бұрын
한진 선수는 프로에서도 정상까지 가본 사람인데 오히려 종국이형이랑 운동하며 동기부여를 얻고 다른 생각이 있는 부분은 배우려는 자세가 있는걸 보니 되게 깨어있고 강한사람이라고 느껴집니다
@user-bj9of2px6w2 жыл бұрын
@김재하 ㅎㅇ 이름똑같노
@siwooryu33992 жыл бұрын
@@gta9690 전문적 지식을 갖고 가르치는 것과 노하우를 전수 시켜주는 것은 다르죠... 김종국님은 노하우를 알려 주는 거고
@kdihheixoh26352 жыл бұрын
Hk 걍 무시하세요 ㅋㅋㅋㅋ모든 댓글마다 똑같은 답글 처다네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@03Gihem2 жыл бұрын
@@gta9690 할말만 하고 다른의견은 그냥 들을 생각 자체가 없으신 분이네ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 영상에 나오는 선수분처럼 누구에게나 편견없이 받아들이거나 배우고, 그만큼 상대방에게도 긍정적인 영향을 주다보면 본인 마음속의 채워지지 않는 갑갑함, 공허함도 충족될 것이라 생각합니다. 응원합니다!
@user-xq4hx9io6y2 жыл бұрын
@@gta9690 뇌까지 망가졌네
@ryan_04102 жыл бұрын
10:37 와 이거 진짜 명언이다.. 대박. 운동이 잘되잖아? 내가 힘이 세진 게 절대 아니야 잘못된 거야
@manhong14782 жыл бұрын
가벼운 무게를 최대한 무겁게 들 수록 운동이 잘 되고 있는 거라는 말이 있죠
@Gopryedfvggcccr2 жыл бұрын
개공감 오랜경험에서나오는 띵언ㅋㅋㅋㅋㅋ
@karas30452 жыл бұрын
무슨뜻임?
@Gopryedfvggcccr2 жыл бұрын
@@karas3045 운동이 잘되면 그만큼 몸이 편하단뜻이고 그럼 발전이없다는거죠
@karas30452 жыл бұрын
@@Gopryedfvggcccr 아하 매번 잘안되는데 발전이 없어서 모르겟네요ㅠㅠㅠ
@user-wv2ho6oi3f2 жыл бұрын
운동을 잘 하는사람(선수), 운동을 잘 가르치는 사람(코치) 이 둘을 다 잘하는 사람(김종국)
@user-gy6gr1lc6i2 жыл бұрын
방송3사 대상 가수의 유튜브가 내일모래 구독자 200만인데 노래영상 하나 없다니...
@user-uk9kg1kv5c2 жыл бұрын
운동체널인데 모
@user-eg1ty7kg7x2 жыл бұрын
운동이 잘되잖아? 내가 힘이 세진게 아니야 운동이 잘못된거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갓종국...
뮬리치료사인데 확실히 종국이형은 아파본 사람이라 그런지 몸을 보호하면서 운동하는 법을 잘 아셔서 좋은 것 같아요. 실제로 중량칠 때 저렇게 상체를 눕혀서 각도를 작게 만들어주는게 어깨 충돌을 방지할 수 있어서 좋아요. 이 영상뿐만 아니라 다른 영상들도 다치지 않게 어떻게어떻게 해라.. 많이 말하시는데 전부 손상 방지를 위한 좋은 방법들입니다.
@user-bb1hx7hh9i2 жыл бұрын
물리치료사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개나소나하는 폰팔이급돌팔이직업ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-gf8uz2gg5i2 жыл бұрын
@@user-ts7zz7wi6u 굳이 직업비하를 하는 댓글을 달 필요가 있을까 제정신이 박혔으면? 님한테 피해준것도 없는데? 종국이형은 운동 가지고 아무도 무시안하고 겸손하신데 항상 어정쩡한 개청자들이 지주제파악 못하고 댓글창 개판내네ㅋㅋ
@kerpar24302 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 아니 댓글 들 넘살벌하네
@user-gf8uz2gg5i2 жыл бұрын
@@kerpar2430 ㄹㅇ 오늘따라 왤케 뇌절하는 애들이 많은지 종국이형은 항상 정답은 없다고 겸손한데 오늘따라 난리인듯
@MK-nk6fi2 жыл бұрын
지들 주제파악은 못하고 남의 직업 까내리고 있네 븅신들이 ㅋㅋㅋ
@Luis-ff1od2 жыл бұрын
높은 위치에 있음에도 종국이형과 서로 티칭해주며 운동하는 걸 보니 최한진 프로님이 얼마나 멋진 분인지 알 것 같네요 역시 뭔가 이뤄낸 사람들은 서로 존중해줄 수 밖에 없는듯
@@gattacacarry 자격증은 없지만 왠만한 복서 다 조지는 일반인 10년이상 경력자..ㄷㄷ 은둔고수
@user-qj7uw1dw1l2 жыл бұрын
@@gattacacarry 댓글마다 이딴 댓글 달고 있네 참 못났다
@user-jt5uo9hw1i2 жыл бұрын
@@user-qj7uw1dw1l 맞는말 아님?
@MK-nk6fi2 жыл бұрын
@@gattacacarry 대댓마다 이지랄해놨네 이쯤되면 안티인듯
@smj68242 жыл бұрын
프로선수와 한 분야에 대해서 서로 조언해 줄 수 있는 노하우가 쌓였다는게 정말 부럽고 대단합니다. 응원하겠습니다!!
@user-lr1wc9jv3o2 жыл бұрын
애초에 훈장님이 한문 자격증도 없는데 왜 아이들에게 한문을 알려주겠어요 다 살면서 본인이 배웠던 경험들과 노하우가 있기때문에 알려줄 수 있는거에여 종국형님이 프로선수분에게 운동을 알려주는게 아니라 서로 부족한 부분을 알려주며 채워가는거지 종국형님이 자격증도 없다고 해서 프로선수분을 가르쳐 주면 안되는 법은 없잖아요.. 머이리 불편러들이 많아여 ㅠㅠ 좋게좋게 그냥 보자고여…
@ashtonlee65262 жыл бұрын
👍
@user-lt7nq9lq7z2 жыл бұрын
다음에 최한진선수 루틴으로 종국이형 운동하는것도 보고싶어요 새로운 자극와서 좋아하는 종국이형 볼수있을듯
@2017socialanjin2 жыл бұрын
오호 예상했던 챔피언 분이 나오셨구나. 근데 조회수가 이슈화 되고 난후라서 제자리로 돌아가는 중인가봐요. 다시 올리지만 구독수 (원래는 조회수) 신경 쓰시지 마시고 하셨으면 ; 운동이라는 컨셉으로 나오신거니깐 방송에도 나온적 있지만 닭가슴살 말고도 질릴때 먹는것도 있을텐데 그걸 기대할께요 ㅋㅋ 가끔은 상식을 깨주는 먹방도 기대할께요. 운동을 하긴 하는 편이지만 유산소 운동 위주로 하는 편이라서; 저는 주 시청자 층이 아닌듯 ㅋㅋ 암튼 아이템 기대할게요 ㅎㅎ
@user-sy9bt3mu1w2 жыл бұрын
“동영상 8개에 200만 달성한 레전드 유튜버”
@user-xb1vi3hq1m2 жыл бұрын
김종국이 좋은게 운동을 즐기니까 너무 좋은듯
@user-xo9xg3rz2c2 жыл бұрын
웨이트 좋아하는 분들은 대부분 즐기죠 ㅋ
@ENJK_04252 жыл бұрын
행복한 모습 보는게 ㄹㅇ좋음ㅠㅠ
@user-pl1uj5wq7t2 жыл бұрын
@@user-xo9xg3rz2c 저만큼은 경이로운 수준입니다
@user-xo9xg3rz2c2 жыл бұрын
@@user-pl1uj5wq7t 오~~~~
@gta96902 жыл бұрын
여러분들 김종국씨는 선수출신도 아니고 심지어 아마추어 생활체육대회 경험도 없고 자격증도 없는 야메 입니다 이왕이면 강경원 김준호 설기관 송기흔 이런 선수들한테 배우시길
@bombsonitable2 жыл бұрын
10:40 "운동이 잘되잖아? 내가 힘이 세진 게 절대 아니야. 잘못된거야" 지리고 갑니다 형님
@ddlk17212 жыл бұрын
ㄹㅇ 알고있으면서도 모른척했던건데 팩트로 꼬집아버리시네
@JDYT-lp6xj2 жыл бұрын
무슨 뜻인지 나만 이해 안되나 해석해주실 헬창 있으신가요?..
@kjsu03242 жыл бұрын
@@JDYT-lp6xj 근육이 편하게 운동하려고 게으름 피운다고 보면 좀 이해가 되실려나요??
@DeeDee-ew3bm2 жыл бұрын
고립시켜서 해당 부위만 수행하는 걸, 잘못된 자세로 다른 부위로 도움 받아서 더 쉽게 돼서
@user-jv8fy5ru5m2 жыл бұрын
한마디로 요령부리면서 한다는말 ㅋㅋ
@ldhan80002 жыл бұрын
12:57 펭귄 20:00 거인화
@user-rd4tp4eo4m2 жыл бұрын
짐종국 형님 유투브보면 항상 힐링이 됩니다 멋있습니다 형님! 아프지 마시고 좋은 영상 많이 올려주십시오!
@handongjk2 жыл бұрын
최한진 선수 진짜 겸손하시다
@gusah6112 жыл бұрын
2:01 종국이형 운동하면서 틀린게 아니라 다른거지 라고 생각하고있었을듯
@apsen_2 жыл бұрын
나도 그 생각함 ㅋㅋ
@-hot68132 жыл бұрын
은근지적한거 같은데 색”다르다” 라고ㅋㅋㅋ그러고 나서 네 색다른맛 하니까 그렇즤이~
@user-lr1wc9jv3o2 жыл бұрын
이래서 200만유튜버가 되었군여 ㅎㅎ 진짜 존경스럽습니다 형님 ㅠㅠ
@user-eq9lj3xy1n2 жыл бұрын
김종국 형님은 웃통 벗기전에는 트레이너 같으신데 벗으면 보디빌더 같네요 몸이 진짜 멋지심 선수님도 팔이 장난 아니시네요 ㄷㄷ..
@user-cg9mo1zj3k2 жыл бұрын
첨에는 아무리 종국이형이라도 선수한테..?라는 생각했는데 종국이형이니까 가능한거였어…진짜 선수도 인정하고 존경하고 배우려고 하는 사람이라면..근데 그 사람은 그냥 좋아서 취미로 하는거라면..행님 리스펙합니다 진짜 일반인 중에선 내츄럴 최고 깡패 짐종국 화이팅
@user-zx2gb9xi4q2 жыл бұрын
24:36 서로존경해주는모습 진정한 운동인들..
@user-wb7kh2nc8y2 жыл бұрын
❤❤터보때부터 오빠팬이에요ㆍ나에 이상형~ 몸매가 이상형이라는게 아니라 인간 김종국을 사랑하는 1인~~사랑합니다 예전 팬미팅에서 👍👍김종국 팬이라는걸 부끄럽게 해드리지 않겠다고 한말에 넘 감동받았어요ㆍ 🙏지금까지 넘 고생했하셨고 그말을 지켜주셔서 감사해요ㆍ사랑합니다 존경합니다💋❤
@DeeDeeTuBeautyandAll2 жыл бұрын
I went through the video and listed all the workout he did. For anybody who wants to add this to their upper day routine! 1. Lat Pull Down Rep 10-15 Set 6-8 2. Seated Cable Row Rep 10-15 Set 6-8 3. Seated One Arm Row Rep 10-15 Set 6-8 4. Seated Overhead Dumbbell Press Rep 10-15 Set 6-8 5. Dumbbell Side Lateral Raise Rep 10-15 Set 6-8 6. Side Lateral Raise (Machine) Rep 10-15 Set 6-8 7. Incline Chest Press (Machine) Rep 10-15 Set 6-8 8. Chest Fly (Machine) Rep 10-15 Set 6-8 9. Bicep Curl (Machine) Rep 10-15 Set 6-8 10. Back Cable Crossover Rep 10-15 Set 6-8 11. Hanging Knee Raise Rep 10-15 Set 6-8
@HOCH2 жыл бұрын
thanks mate
@aaronkim68962 жыл бұрын
Yo da boss
@Calida2 жыл бұрын
Thank you!
@user-dw1mf5rv3q2 жыл бұрын
.
@mondaymaniacs22562 жыл бұрын
Up
@xero_zoo2 жыл бұрын
IFBB프로 선수님도 대단하십니다 아무리 김종국님이라 해도 프로선수님이 일반인한테 가르침 받는다는게 말이안되는데 겸손하고 배우려는 마음가짐정말 멋집니다 !
@xero_zoo2 жыл бұрын
@김재하 안타깝다
@user-zb7mk7mm8h2 жыл бұрын
갖임?
@gta96902 жыл бұрын
여러분들 김종국씨는 선수출신도 아니고 심지어 아마추어 생활체육대회 경험도 없고 자격증도 없는 야메 입니다 이왕이면 강경원 김준호 설기관 송기흔 이런 선수들한테 배우시길
정말 잘보고 갑니다 최고의 프로선수가 거만한 태도로 자신의 지식이 높음을 과시하는게 아닌, 자신과 다른 루틴을 겸손하게 받아들이시면서 배우는 모습으로 함께 쇠를 만지는게 너무 너무 멋지고 인상깊었어요~ 또한 프로선수에게 자신의 루틴을 알려줄 수 있는 지식과 노하우에 다시한번 감탄과 함께 맛있게 먹는 모습이 너무 보기 좋았어요 ~ 혹시라도 구독자 이벤트로 함께 운동을 할 수 있는 기회가 있다면 ~~ 그날을 기약하며 열심히, 그리고 맛있게 먹고 있겠습니다! 형님! 화이팅~^^
@user-gn7qx5og4g2 жыл бұрын
200만가즈야!
@user-cz8vy6vi7r2 жыл бұрын
구독자 200만 ㅊㅋ해요
@ellie32282 жыл бұрын
아, 장점 또 하나는, 알려줄 때 설명을 저렇게 자세히 잘 할 수 있다는 점! 운동을 잘해도 말은 조리있게 잘하지 못하는 사람 많아요 상대의 장단점을 예리하게 파악하는 것도 어렵구요 그래서 잘 가르치는 건 운동 잘하는 것과는 또다른 재능이죠. 열정까지 겸하면 최상인데 운동꽝이던 저를 매일 운동하게 해준 짐종국 채널에는 지금까지 제가 나열한 그 모든 점이 망라되어 있네요. 악플 신경쓰지 마시고 계속 이끌어주세요!
@user-il8oc9zh5u2 жыл бұрын
약쟁이들 말고 깨끗한 네츄럴 선수님이랑 운동하는 모습 보니 더 자극도 되고 좋음.
@user-nr5kd9cr3z2 жыл бұрын
헙!!!!! 한진쌤이다~~ㅎㅎㅎㅎㅎ 꽤 오래 전에 대치동에서 잠시 몇개월 운동코치 받았는데 친절하시고, 또 웃으면서 잘 알려 주셔서 아직도 기억 하고 있지요^^ 여기서 뵈니까 와우! 진짜 반갑습니당~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@ameemart3762 жыл бұрын
Wow😲😲 2M subscribers na😍😍
@o0o13132 жыл бұрын
오늘 완전 집중해서 봤고 너무 너무 재밌게 잘 봤습니다 그리고 프로 선수분도 겸손하게 경청하고 배우려는 자세를 보고 몸만 좋은 선수가 아니라 마인드도 아주 훌륭한 프로라는 걸 느꼈어요 국종이 형의 노련함과 본인만의 확고한 루틴 그리고 근거있는 자신감 너무 너무 멋있습니다 👍👍👍
@user-qn6qc6gk4v2 жыл бұрын
영상엔 없는데 운동 끝낸후 한진 선수가 종국형님 보컬코치 해주셨다고 합니다
@user-lf2nv3hi9c2 жыл бұрын
😳`올턀의 제로튜 댄스 보고싶으면 들어와😳
@user-leetaepyung2 жыл бұрын
어쩐지..
@handoyb2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-ye1du3cf8d2 жыл бұрын
진짜루요??? 영상보구 싶다
@Yes_I_am_HOON2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@bonggudog58562 жыл бұрын
우왕 종국횽 멋쪄여
@toothless67282 жыл бұрын
24:41 형님도 네추럴이십니다...... 대단
@kookooDa2 жыл бұрын
와 가슴이 웅장해진다 최한진 선수와 킹종국 조합이라니 ㄷ.ㄷ
@user-qb7id9es7w2 жыл бұрын
저 프로분 되게 겸손하시네
@ktw38722 жыл бұрын
겸손해서 고집없이 여러 사람들의 노하우를 배울수있어 탑급 프로가 되신듯bb
@chsung86782 жыл бұрын
진짜 연예인친한형 + 친한 운동할때npc였던형. 이런 관계인듯. 뭐 이 운동이 정답이 없는 운동이니ㅋㅋ 상호소통하면서 프로랑 즐운동러랑 즐기는게 보기 신선하네요
@user-lz4qn2ue2o2 жыл бұрын
종국오빠.... 식단 팁도 알려주시면 안될까용😌 멀먹는다 이런것보단 체지방감량할땐 퇴근후 저녁 운동하면 단백질 쉐이크 굳이 먹어야되는지두 몰겟구 ㅠ 먹어도 보고 안먹어도 봣는데 차이도 모르겟구 단백질에대한 팁 같은거!!!! 힛 여자들 원하는 몸이 다 다른데 그런거에 따른 운동 팁이나 식단
@user-ts7jj9yp7w2 жыл бұрын
200 축하!
@tkdgus73372 жыл бұрын
컨셉이라기엔 둘이 너무 자연스러운데..ㅋㅋㅋㅋ 평소에 진짜 프로한테 훈수 두나보네 종국이형ㅋㅋㅋ
@nafffp25702 жыл бұрын
손흥민한테 훈수 둔거 리얼린가보네
@user-ev4me3xf4e2 жыл бұрын
@@nafffp2570 보디빌딩은 모르겠는데 축구로 손흥민한테 훈수둔건 진짜 멍청한듯
@dnjgj03102 жыл бұрын
@@user-ws7eh2py2q 뭘 깝쳐야 넌 대체 생각이 어떻게 된거냐 도움을 주고 알려주는게 니 눈엔 깝쳐로 보이냐
@llllll83962 жыл бұрын
@@user-ws7eh2py2q 운동전에 김종국이 본인 루틴으로 해본다고했잖아^^ 방법도 김종국 방식으로 해보는거지.. 잘 맞으면 가져가고 안맞으면 원래방식으로하는거고 보디빌딩에 정답은 없으요
@dro03122 жыл бұрын
24:12 여기서 가르치네 뭐네 논쟁하는 바보들 여기부터 영상 정독하세요
@benefit-2 жыл бұрын
썸네일 보고 종국이형한텐 좋은 스승이 있네 했는데 ㅋㅋㅋ 가르쳐 주고 있어
@user-ub3bv8gs5d2 жыл бұрын
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-js7zl1fb6c2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/e5yha6yQr7HYmJ8.html
@user-fz1lt5rm1y2 жыл бұрын
직접 오랜 경험에서 체득한 걸 아낌없이,상세하게 알려주는 모습이 정말 멋지네요~~~ ^^
@user-cl6iq5oe4g2 жыл бұрын
200만 축하~
@user-uv3bd3uu6e2 жыл бұрын
솔직히 어느정도 레벨에 오르면 타이틀 보단 운동에 대한 진심을 끝까지 가져가는게 다인거 같음. 정상에 올랐다고 끝이 아니라 계속 교류하고 정진하는 최한진 프로님 멋집니다!
@user-ld4ji1rf8v2 жыл бұрын
프사 퀄 무엇?
@jj-gw3sw2 жыл бұрын
충성! 한진이형 군대후임 입니다ㅋㅋ 군대를 조금 늦게오신편이고 군번도 좀 꼬였는데도 군생활진짜 잘하시고 항상 솔선수범 하셨고 그때도 개인정비시간엔 항상 운동 하시고 물통에 보충제 타드셨는데 여전하시네요ㅋㅋ 육상 장거리선수출신이라 부대 체육대회하면 항상 계주 4번주자로 나와서 역전 갈기셨죠ㅋㅋ 전역하시고 형님 분야에서 최고가 되셨네요 응원합니다 충성!사랑합니다!
@usum93252 жыл бұрын
기철이니?
@user-ye7pi8cc4q2 жыл бұрын
종국이 앞에서 군대얘기는 금지다
@greenprism49222 жыл бұрын
@@user-ye7pi8cc4q 왜?
@anavargiveupeatclentrenhar90762 жыл бұрын
기철아 잘 지내니? 내 상수다
@sksmstkdgns07112 жыл бұрын
와 기철이가 ㄹㅇ
@user-ck6ve9xm1p2 жыл бұрын
계속 들어왔는데 드디어 200만 구독자 돌파!!! 축하드립니다!! 종국행님!!!!
@user-mz5ek9lh6o2 жыл бұрын
운동도 안하면서 이건 왜보는지.....허허...앞으로도 챙겨볼 것 같아요 헬린이지만 존잼ㅎㅎ
@pow3r0ff_._2 жыл бұрын
3사 대상 가수가 IFBB 챔피언을 보컬트레이닝을 해도 신기한 그림인데 티칭하면서 운동을 같이 하고있넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rk4qr2fr1s2 жыл бұрын
오늘자 종국이형의 띵언 운동이 잘되잖아? 내가 힘이 쌔진게 절대아니야 잘못된거야
@user-mt5ev6sd2f2 жыл бұрын
해석좀 해주세요 ㅎㅎ
@feelee42092 жыл бұрын
@@user-mt5ev6sd2f 몸은 정직해서 힘이 들어야지만 근성장이 옵니다 고로 힘이들지 않는다면 그건 운동이 안된다는거죠 ㅋㅋ
@user-qs3pg3vh6h2 жыл бұрын
@@user-mt5ev6sd2f 어느날 갑자기 운동이 잘된다면 특정근육만 힘 들어가야하는데 그 날은 다른부위의 근육이 도와주기 때문에 잘못된것이다라고 하는 말임
@It_Means2 жыл бұрын
@@feelee4209 그게 아니라 벤치프레스로 예를 들자면 원래 70키로로도 가슴에 자극 다 맥이면 빡센 무게인데 어느날 갑자기 75키로가 쉽게 된다면 그건 가슴에 자극을 잘 맥이는것이 아닌 어깨와 삼두에 자극이 분산되서 자세가 잘못되고 있다는걸 의미하는거죠
@user-yk5bq9jj1g2 жыл бұрын
@@It_Means 아....
@wandal7772 жыл бұрын
캬~~~ 종국형님의 팔뚝을 보니 열정이 불타오릅니다.😎👍💪💪💪
@user-wb5zc3lu5k2 жыл бұрын
200백만 ㅊㅋ
@leviuslee88962 жыл бұрын
저 프로가 왜 대단한 선수인지 알것 같음. 가수가 하는 말까지 귀담아 듣고 자기것으로 만들려는 태도가 저 사람을 지금의 위치로 올린듯.
Congrats Mr. Capable. Every single of your videos has reached a million views. Awesome
@foodbysuwon4312 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@user-rg3sh2fi9s2 жыл бұрын
오늘만큼은 수행능력 뽐내려 부스터 먹을만도한데도 드시지 않는걸 보고 이형은 정말 찐이구나 라는걸 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋집니다 짐종국
@TG-sn1zh2 жыл бұрын
ㄹㅇ 험블
@user-ip3fb4yh4h2 жыл бұрын
축구선수한테 축구 가르치고 야구선수한테 야구 가르치고 IFBB프로한테 운동 가르치는 가수
@user-dr5cr4kr4j2 жыл бұрын
축구 야구는 모르겠는데 헬스티칭은 킹정이지
@sksskdi2 жыл бұрын
축구 야구 선수한테 기술작인걸 가르친게 아님 피지컬적인 부분에 대해서 말해준거지 등을 키워라.어깨를 어찌하라
@2343jone2 жыл бұрын
@@sksskdi 222222
@user-dr5cr4kr4j2 жыл бұрын
@@sksskdi 아 ㅋㅋ 그 장면을 본 적이 없어서 그런 부분이라면 다 인정이네요 ㅋㅋㅋ
@gta96902 жыл бұрын
그니까요 ㅋㅋ 사실상 전문성 없는 야메죠 손흥민한테 축구 ㅋㅋ 류현진한테 야구 ㅋㅋ 이젠 전국민 상대로 야메짓 ㅋㅋㅋ
@michellethao70582 жыл бұрын
😍😍🔥🔥🔥
@user-vr1wp1wy7t2 жыл бұрын
잘보고있습니다!^^ 볼때마다 또 운동가고싶어지네요
@Originalria12 жыл бұрын
This is what you call amazing gym partners! Always nearby encouraging you to push through, spotting you and even giving tips in order for you to build your best body! I LOVED this video!
@mihoinkorea2 жыл бұрын
(흰색티)IFBB선수가 (검은티) 가수분의 티칭해주는 영상 감격있게 잘 봤어요😂😂
@infamous19192 жыл бұрын
조이님 집사분 하이~
@user-cj1yc8oq3b2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rf6pt5ie4b2 жыл бұрын
모기 ㅋ
@lunacity4302 жыл бұрын
올리자
@kki-yooooo-ot2 жыл бұрын
?
@user-zi1qt4wo5r5 ай бұрын
우승한영상보고왔습니다🎉
@user-eh6qw4pc5m2 жыл бұрын
나도 종국이형이랑 운동같이하고싶네요.. 너무 부럽습니다!!
@Ch-hn8br2 жыл бұрын
운동영상 20분넘어가는 영상 처음으로 넘기는거 없이 다 봤네요 너무 유익하게 잘봤습니다!! 종국형님한테 피티 한번 받아보면 너무 좋을듯... 나중에 상황 좋아지면 피티 이벤트 같은거 한번 열어주시면 좋을것 같아요 !!!
@user-pc5oo8rt8y2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 운동 즐기는 사람이랑 파트너 운동하면 확실히 그날 운동 쥰내 잘됨 ㅋㅋㅋㅋ 이건 운동 실력을 떠나서 텐션의 문제임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-uf6oo2bl9b2 жыл бұрын
ㄹㅇ 진짜 저런동네형한명있었으면..
@user-uf8jo5vs5s5 ай бұрын
전설의 시작
@TaleOfSeraph2 жыл бұрын
BCAA 먹음 수명 줄어듦. 그거 좀 알고 드셨음 좋겠.... 진짜 내가 쓸수 있는 힘 이상으로 단기간에 뭔가 하게 해주긴 하지만 댓가가 분명 따름. 종국이형 진짜 멋있다. BCAA 안먹는 이유도.... 이형 진짜 찐이야....
@djpy43142 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무리봐도 가수가 노래 안알려주고 프로선수 운동가르쳐주는게 너무 웃기네
@jsh9992 жыл бұрын
김종국님 가수셨나요? 전 헬스트레이너가 취미로 노래부르는 줄 알았네요
@gta96902 жыл бұрын
선수출신도 아니고 아마추어 생활체육대회 경험도 없고 자격증도 없는 야메소리 들으니까 선수 섭외해서 과시용 가스라이팅 하는듯
@ttty87722 жыл бұрын
@@gta9690 ㅋㅋ 이새기 댓글써논거 개웃기네 어떻게든 까랴고
@jsh9992 жыл бұрын
@@ttty8772 꼬우면 지가 프로하던가 하지 ㅋㅋ 어떻게든 예능이랑 노래부르는 사람이 일상생활하기 위해 운동시작한 걸로 뭐라함