侯昌明糖尿病前期 戒宵夜.改飲食.運動終逆轉 健康2.0
Рет қаралды 190,939
Жыл бұрын現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
成為《健康2.0》KZfaq頻道會員並獲得獎勵▶bit.ly/30Jyoc3
本集完整內容： • 甜蜜殺手糖尿病 小心三多一少！糖尿病傷眼恐失...
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b
@alienated7350 Жыл бұрын
醫生說：管住嘴，邁開腿。
@waschosen- 10 ай бұрын
練丹田氣最好也讓人知道如果呼吸，收拳時呼氣或吸氣，可造成相反的結果。
@kairay7120 11 ай бұрын
其實逆轉如爬山，下山要一段時間 尤其外食足 但是控制就不難
@user-bx5jd2qt3u 10 ай бұрын
常常練深蹲跟硬舉就好啦
@lisachan7601 5 ай бұрын
女主持-聲音十分刺耳 請放柔聲一點！
@jadexxp Ай бұрын
男主持更討厭，拗拗叫都快讓人聽不清楚來賓講甚麼了。越重要的越被噢到掩蓋過去。
@user-uz6pb1kx8m Ай бұрын
醫師說是看空腹血糖，糖化血色素是參考的，對嗎？
@winnieCheung-et6dc Жыл бұрын
吓
@juliewang6299 2 ай бұрын
請問糖尿病前期，可以吃 雞蛋，豆腐嗎？
@jj.7246 2 ай бұрын
可以喔！先肉菜10-15分 再吃飯 澱粉
@xieb0812 8 ай бұрын
但是所謂的逆轉，也只是在改變原先飲食習慣下逆轉，恢復原先的飲食方式就又回來了
@kennychu27 7 ай бұрын
這就是堅持的重要性，而且會影響到LDL與HDL，當然就能逆轉動脈硬化，不要想說一兩個月或一年就能清除那陳年班塊好嗎？
@99988Q 29 күн бұрын
廢話，糖尿病是吃出來的
@user-ud2ue4dm7w 6 күн бұрын
真的逆轉，是吃在多，血糖都有辦法回到正常值才是逆轉，一但受損一吃多血糖就高，下降很慢
@wchichan4023 7 ай бұрын
請問糖尿病可否吃蕃薯。謝謝
@kennychu27 7 ай бұрын
熱量的概念，地瓜是原形食物，理論上，沒問題，但是若用烤的升醣指數很高，建議用蒸或水煮的。
@tiffanylin6766 3 ай бұрын
可以吃 重點是吃的量
@user-zb9mu2jo4e Жыл бұрын
糖尿病前期應該吃米糠, 一天只吃一餐, 不能抽菸喝酒. 少吃多動
@gino7145 11 ай бұрын
對 斷食，我有試過五個月，真的有用，尿蛋白不藥而癒，但後來沒辦法持之以恆，現在一天兩餐，但一樣不吃飯跟麵還有吐司類~
@user-zb9mu2jo4e 11 ай бұрын
@@gino7145 那是因為你有糖尿病體質,最好持之以恆，能夠一輩子, 否則稍微不留意,血糖會馬上飆高, 糖化血色素控制在6以下就好了, 就不必要求了.
@user-zb9mu2jo4e 11 ай бұрын
@@gino7145 飯跟麵還有吐司類,吃沒關係, 但是要控制他的量, 不要吃太多就好了, 葡萄糖也是人體重要的燃料, 缺少葡萄糖是不行的.
@gino7145 11 ай бұрын
@@user-zb9mu2jo4e 沒有葡萄糖也沒關係啊，身體會產生銅，銅體更健康，更有精神，吃牛肉為主食，再搭配青菜一天就這麼一餐就夠了。
@teohcheekian 3 ай бұрын
吸烟没啥关系
@muhongli6490 6 ай бұрын
這個男主持人都廢的， 人家沒講完就搶說。 看到好辛苦。
@Zhenzhibing Жыл бұрын
前期用老祖宗的先天八卦象數完全可以逆轉糖尿病
@josephchien8771 Жыл бұрын
....🙄🙄🙄....
@user-hk7js2be9s 18 күн бұрын
看到江醫師感覺很噁心.. 性騷亂 他有女兒的...
@user-cn2lx9dt5u Жыл бұрын
我是林文呈 雞雞八八的 從小我就是糖尿病是一型! 不服來戰
@daisydaisywong1035 2 ай бұрын
主持吵死人
@garycham4297 10 ай бұрын
我就是在改变饮食,运动,168轻断食,穴位按摩,冲热冷水澡,不吃一粒药,而逆转了糖尿病!各位如有交流,或想了解某细节的,请留言。
@boyali1564 9 ай бұрын
请问您运动的频率是怎样的呢？
@lb01451400 8 ай бұрын
請問您一日三餐都是什麼呢
@jackwang2528 7 ай бұрын
请问 168 断食是不吃哪顿，一般做什么运动
@chenshinyi451 6 ай бұрын
8個鐘頭內吃完三餐@@jackwang2528
@asa3828 4 ай бұрын
糖化血红蛋白达到了多少呢？
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 163 М.
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 37 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 26 МЛН
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 162 М.
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 870 М.
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 374 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 539 М.
Trendy Treats
Рет қаралды 29 МЛН
KINORIVER
Рет қаралды 2 МЛН