No video
Х3 Fitness - 5 Минутны Хэвлийн Доод Хэсгийг Чангалах Дасгал
Рет қаралды 11,758
Күн бұрын
@moogii4647 17 күн бұрын
Sn bnuu ta.Tanii dasgaluudiig dagaj hiij bgaa bogino hyalbar mortoloo mash sain orolttoi goe dasgaluud bn.Bayarlalaa tand
@ganzulmendbayar4257 11 ай бұрын
Ээрээл хэвлийн доод хэсэгт дасгал орж байна таньд баярлаа
@ariunerdeneariukkk8213 Жыл бұрын
Үнэхээр гоё байлаа баярлалаа
@sainjargalsolongo1803 2 жыл бұрын
Thanks .udur bur hiinee😘
@ryujinshin2720 Жыл бұрын
Her ih huls garah ystoi we neeh huls garahgui ch gsn nuluulnu bzdee 🤗
@ukatumur Жыл бұрын
1-рт 5-хан минут, 2-рт зөвхөн хэвлийн дасгал бооохоор хөлс гарахгүй байж болноо. Хөлсөө гаргах хүсэлтэй бол миний оруулсан кардио, HIIT дасгалуудтай хамт хийгээрэй
@saraagansuh1214 Жыл бұрын
Сайн байна уу 7 хоногт хэдэн удаа хийж байж үр дүн гарах вэ
@boldazjargal777 2 жыл бұрын
Hi. Uka. Chinii dasgaluudiig hiij bga goe ur dungee ogoj bn. goe dasgaluud zaaj ogsond ih bayarlalaa. Chinii bie odoroos odort ulam goe bulchinlag bolj bn. Mundag shu chamaas mash ih uram zorig erch huchiig avdag. Amjilt husie.
@ukatumur 2 жыл бұрын
Маш их баярлалаа! Хамтдаа хийж байгаад баяртай байна. Өөр олон дасгалууд оруулнаа. Дагаад хийгээрэй.
@syys215 2 жыл бұрын
Баярлалаа. 1 дор 2 удаагийн давтамжаар хийж болох уу?
@ukatumur 2 жыл бұрын
Болно болно. Бүүр сайн орно
@sosorbarambatsaikhan5436 5 ай бұрын
Torsnii daraa 4sartai dawsag hesegt unjsan jijken gedes bnaa hiij boloh uu
@zoloosoko9041 2 жыл бұрын
Turanhai jin nemeh galbirjih zorilgotoi hoololtooo yaj zohitsuuulah ve
Nobadaddiction
Рет қаралды 14 МЛН
Алия Гомес . ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ(ДЕНЬГИ, ОТНОШЕНИЯ)
Рет қаралды 239 М.
Eleni Fit
Рет қаралды 2,6 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,1 МЛН