Quando sentendo parlare di postura raddrizzi la schiena all istante 😂,bel video come sempre 👍👍
@carloi52103 жыл бұрын
Dottore complimenti per i video,lei è contemporaneamente professionale e molto pratico e semplice nella descrizione dell esercizio. A me hanno "diagnosticato" una disidratazione dei dischi (nella parte lombare maggiormente) 3 neurochirurghi 1 fisiatra e 1 ortopedico hanno detto che devo fare solo fisioterapia per togliermi questo blocco/dolore lombare. Lei cosa ne pensa?per la sua esperienza ne potrò uscire solo con la fisioterapia?qualcuno ha consigliato in aggiunta anche l l'ozonoterapia
@cinziaicardi8440 Жыл бұрын
Anch io sono messa cosi' come lei, sto facendo ginnastica posturale, ho fatto la tecar w l ozoterapia ma non sono servite a granche'
@carloi5210 Жыл бұрын
@@cinziaicardi8440 grazie per la condivisione del dolore, a dire la verità ancora sto continuando con le cure ,il dolore è costante da un bel po e a dire la verità da un paio di giorni mi sono arrivati dei plantari fatti su misura e , anche se solo dopo poche ore , riesco a stare più tempo in piedi
@micheleporcu2287 Жыл бұрын
Sempre contenuti eccellenti e grande professionalità. Grazie per la condivisione.
@DanielaMunzi-cm2eb5 ай бұрын
Grazie Gianluca sei un grande ed ho fatto sempre ginnastica seguendo te ❤
@luisellacattin4 жыл бұрын
Buona sera dottore, guardo sempre i suoi video e le faccio i complimenti perché spiega sempre molto bene tutti gli esercizi. Le chiedo cortesemente se gli esercizi spiegati in questo video possono andare bene anche nel mio caso... Ho appena tolto il Busto C. 35 perché ho avuto una frattura alla vertebra L2 dovuta a uno schiacciamento e ora dovrei iniziare il rinforzo muscolare... Ma visto la situazione pandemica, bisogna restare in casa... La ringrazio tanto se potrà rispondermi... Buona sera..
@antoniodimauro62954 жыл бұрын
Ho problemi alla schiena (L5 S1) sto seguendo i tuoi consigli per l'allungamento dello psoas e sto avendo dei benefici. Grazie
@mirellaciocci1054 жыл бұрын
I dolori che ho alla schiena sono insopportabili e non mi permettono di stare in piedi e meno ancora di fare gli esercizi descritti sul video. Solo sdraiata sul letto riesco a trovare un po' di tregua al dolore che curo con medicinali tipo fans naprosene antinfiammatori e antidolorifici. Le contrazioni muscolari e nervose sono da urlo, devo avere un punto di appoggio con le braccia, per raggiungere il bagno devo usare il deambulatore senza il quale non reggo in piedi.
@mairadipastena28293 жыл бұрын
buongiorno, la ringrazio molto per i video, potrebbe darmi delle informazioni anche su come e quando respirare durante gli esercizi. grazie
@melinaf4577 Жыл бұрын
Bravissimo manda altri consigli. Grazie
@larazordan8253 Жыл бұрын
Bravissimo chiaro e semplice 👋👏
@cinziaardemagni53134 жыл бұрын
Io sono andata in panico bel sapere che ho la scogliosi che non sapevo di avere, cmq dalla lastra risulta che la L4 e L5 riduzione del disco e la S1 con un vuoto e mi dà dolore adesso aspetto visita ortopedica ho 54 anni grazie. Farò gli esercizi in video
@danielpellegrini66674 жыл бұрын
Buongiorno. Ho appena iniziato a seguirla e ho da subito apprezzato la sua chiarezza. Le chiedo per gentilezza se fosse possibile, in uno dei prossimi video, parlare di quali esercizi sono permessi ( e se ce ne sono ) per alleviare i dolori dovuti a un crollo vertebrale nella zona dorsale.Nel mio caso ho provato terapia tecar con risultati nulli e non vorrei seguire terapia con antidolorifici se non come ultima spiaggia. Grazie e ancora complimenti
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
ciao Daniel. Puoi guardare i video sulla dorsalgia: indipendentemente dal tipo di problema, il modo di affrontare il dolore attraverso l'esercizio è quello..
@nandasouza28962 жыл бұрын
@@AltraRiabilitazione ma loro vogliono un metodo di curare questo problema senza fare la cirurgia risolvere per sempre e non solo alleviare , mio fidanzato ha questo problema di vertebra schiacciata e sofre tantissimo
@domenicopisaturo51912 жыл бұрын
Ciao, bel video, molto esaustivo. Domanda, io ho tre dischi "usurati" - purtroppo per questo motivo ho smesso di fare pesi per la parte bassa del corpo, squat - affondi - stacchi. Secondo te è possibile allenarsi comunque senza fare ulteriori danni? Ci sono esercizi di rafforzamento da fare con i pesi/macchine? Grazie per l'attenzione
@MauroTerzaroli-xr6gu4 ай бұрын
dott lei è molto bravo , io ho uno schiacciamento ultime vertebre e rettilizxazione , oltre a due protusioni , ho sempre fatto palestra con i pesi , mi piacerebbe continuare , con accorgimenti !! pensa sia possibile??
@Giseca6664 ай бұрын
Il mio osteópata mi ha detto che i pesi è fulminante per la schiena anche io ho fatto tanta palestra adesso ho questo schiacciamento
@renataferri651111 ай бұрын
Grazie di tutto. Ho protrusioni L4 eL4. Effettivamente facendo l'asercizio da lei consigliato con un piede sullo sgabello, ho notato che la muscolatura dal lato destro è molto piu' debole ed è proprio il lato che piu mi fa male
@mariamaraventano22242 жыл бұрын
Dott ho le vertebre schiacciati zona lombare L5 L4 L3 S1 sono distrutta dal dolore ho preso tanti farmaci ho fatto ozono terapia e cortisone però non ho mai fatto fisioterapia cosa mi consiglia di fare ?La prego mi aiuti grazie buona giornata
@salvatoretagliaferri28782 жыл бұрын
Buongiorno Dottore...... io da diversi anni porto un compressione vertebrale alla L5-S1 con conseguenza irritazione del nervo sciatico. X rinforzare il tono muscolare andrebbe bene la piscina?...... e facendo allenamento quale corsetta nella spiaggia aiuterebbe a rinforzare i muscoli della schiena? GRZ e distinti saluti!!!
@francescoranieri37147 ай бұрын
Ciao molto interessante il video. Vorrei sapere se con la riduzione delle spazio tra l5 s1 e protrusione tra l4 ed l5 è consigliabile utilizzare la panca da inversione. Grazie.
@soleluna6953 жыл бұрын
Grazie...mi ha ridato speranza 💐
@ricardomoura48914 жыл бұрын
Parabéns pelos vídeo, excelente didática e conteúdo. Muito obrigado.
@marilenadamore40082 жыл бұрын
Camminare ha un beneficio x questo problema? Grazie
@orazioprivitera38744 жыл бұрын
Buondí... Mi chiedevo, guardando questo video, cosa stavano ad indicare quelle parti colorate in rosso sul manichino (scheletro). Sono i punti in cui, chi ha problematiche del genere, sente i disturbi??? Grazie e buon lavoro.
@graziellabarretta801610 ай бұрын
Bravissimo
@robertogolfarelli7163 жыл бұрын
Ottimo consiglio 3 lo provo. Grazie!
@stefaniatecchio4621 Жыл бұрын
Salve grazie x il suo video molto interessante e chiaro... Io x un dolore alla parte bassa della schiena mi hanno fatto in 10 gg 3 lastre una slla parte dell'anca unasul bacino e una sulla parte lombo sacrale Ma adesso mi chiedo quanto possono essere rischiose 3 RX fatti in 10 gg?
@mauroavigliano61907 ай бұрын
Sei stato molto bravo
@caterinainsana51565 ай бұрын
Grazie dottore
@SimonettaSeddaАй бұрын
E' stato molto utile Ma servono i corsetti, con stecche per chi ha un avvallamento vertebre l2 l3 e d11 e d12? Se è si per quante ore al giorno e per quasi nto tempo? Grazie Simonetta
@Nightek12 жыл бұрын
Ridurre il proprio peso corporeo ha effetti positivi sullo schiacciamento vertebrale?
@antoniettaconte82893 ай бұрын
Io ho scoperto stamane lo schiacciamento dell D7 D9 dopo quamto tempo posso iniziare a fare gli esercizi.Grazie
@valeriachiappe91822 жыл бұрын
Grazie proverò ho diversi punti critici, ma ho avuto anche 10 gravidanze e ho praticato ginnastica da ragazza, ora ho 73 anni e non mi risparmio mai, ma vorrei tornare a camminare
@domp94822 жыл бұрын
Sei bravo,preferirei però più dimostrazioni di eserczi.grazie
@annaboccaccini7850 Жыл бұрын
molto chiaro, anna.
@barbarapereno46533 жыл бұрын
Buon giorno..volevo chiederle un consiglio....a una mia cliente hanno diagnosticato lo schiacciamento vertebrale zona lombare , il massaggio connettivale /metamerico può essere di aiuto ? Grazie
@christinebarbuto-walker90703 жыл бұрын
Grazie mille Marcello
@marialuisadifiore506323 күн бұрын
ottimo
@matteomatulli76342 жыл бұрын
In linea di massima,condivido i tuoi consigli,un appunto,te lo devo fare,io spendo,ogni volta,con I miei gruppi(corsi AFA),almeno 2/3minuti,sul fatto che,per andare supini,è da supini,tornare seduti,non si fa mai un movimento frontale,come tu ben sai,si carica molto,soprattutto,con persone anziane,a livello lombare.Quindi,ti sarei grato,se anche tu,ti comportassi,nei tuoi movimenti,di conseguenza,grazie un saluto Matteo,ins EF.
@2007gianki4 жыл бұрын
Salve, mi piacerebbe avere dei semplici esercizi per mia madre di 91 anni che ha subito uno schiacciamento delle vertebre L1 D11 e D4, mi potresti aiutare?
@malin.b74804 жыл бұрын
Buongiorno mi chiamo Malin e soffro di mal di schiena leggeri, secondo lei appendersi ad una sbarra di trazione stando abbraccia tese e lasciando fare tutto alla gravità potrebbe essere un ottimo esercizio per allungare le vertebre della colonna ? Attendo risposta.
@influencerdelladomenica.96572 жыл бұрын
Porca troia me pasato ma sei un Dio,❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️faccio traslochi e avevo sempre mal di schiena prendevo un oky al giorno ormai, ho fatto un esercizio che hai fatto veredere e me passato, minkia sei un grande, sono in debito, già io avevo paura di ernia già mero fatto I film che dovevo mollare il lavoro
@blindax35357 ай бұрын
I dolori alle anche (quando si dorme di lato) e i dolori al Bacino causa lavoro sedentario può essere associato a compressioni vertebrali, scoliosi, ernie ecc... oppure anche artrosi? Hai avuto casi o pazienti con artrosi anche in giovane età? Hai risolto?
@thesuspect15294 жыл бұрын
Ciao, per uno schiacciamento vertebrale,vertebre dorsali d4-d6, generalemente quanto ci vuole per il recupero in sala pesi? È consigliato il nuoto?
@antonellaf79524 жыл бұрын
Grazie dottore..sempre fantastico..buin pomeriggio ..
@nicolamalpede33304 жыл бұрын
Soffro di una spondilolistesi di 1° grado. Ho pochi dolori alla schiena ma continue parestesie ad entrambi i piedi. La sensibilita' e' ridotta. Ho 75 anni, soffro ormai da piu' di 20 anni. Quale esercizio mi consigli per non far progredire la patologia?
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
direi che con questo tipo di problema meglio stare alle indicazioni mediche..
@aleda17464 жыл бұрын
Complimenti dottore... È possibile che il primo esercizio riesca addirittura a disinfiammare la sciatica? Perché faccio un esercizio simile a questo, cioè quello consigliato in un'altro video a proposito della postura dove in aggiunta bisogna strisciare le braccia lungo il muro, é ho meno problemi al nervo sciatico!
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
assolutamente possibile, la tensione muscolare incide sul nervo sciatico...
@rosalbariccardi36459 ай бұрын
Camminare fa bene per chi soffre di dolore alla schiena? grazie 🙏
@Fabio-do6cy Жыл бұрын
Salve un informazione da 2 nesi che ho fatto un intervento alla colonna lonbare L4-L5 mi hanno nesso una piastra na sono un po di giorni che ho un po di dolore sto facendo gli esercizio posturali da perterra uno in oarticolare alzando le gambe tese dritte facebdone 10 sollevamenti,na vedo che ho un po di dolore e normale cammino anche
@Amatariolsax2 жыл бұрын
Buongiorno dottore io ho avuto un cedimento causa forte fitta alla vertebra zona lombare,sono andato in ospedale ,e mi hanno dato una cura di cortisone e Tachipirina ,sto meglio ,non capisco perché la mattina quando mi tiro su sento delle fitte come se si sposta qualcosa e di conseguenza mi ritorna il dolore , comunque cammino piano sempre con la paura ,sono tre giorni che prendo cortisone e riposo ,cosa posso fare , grazie mille
@RosariaPallara-qk1tt Жыл бұрын
Buonasera dottore da più di 10 anni ho le vertebre lombari schiacciate ma solo da6 7 mesi accuso dolori allucinanti mi hanno fatto la vertebroplastica ma ho ancora dolori devo stare riposo non posso fare nessun movimento forse ho fatto male a fare questa puntura mi può rispondere
@mariavittoriamaffei92097 ай бұрын
Ciao, esercizi alla spalliera si possono fare ?
@filapapino3 жыл бұрын
Sei bravissimo 👍🏻 e lo dice uno che sta trovando sollievo grazie ai suoi esercizi 👍🏻
@longegapatrizia6121 Жыл бұрын
Grazie
@verdianabiondi96154 жыл бұрын
Ho da tempo uno schiacciamento lombare, sette mesi fa mi sono fratturata la vertebra D12 con relativo schiacciamento. Ho portato il busto e ho fatto terapia...ora mi ritrovo con un addome prominente e le sono grata se mi può dare qualche consiglio. Grazie
@monimure22494 жыл бұрын
Grazie!🔝🔝👍
@mirtispedron68013 жыл бұрын
Grazie
@lauralenzi Жыл бұрын
Salve ho una discopatia grave l5s1 e sono con sciatico super infiammato cosa consiglia come esercizi ?
@magicmassy6 ай бұрын
grazie
@emilburga68933 жыл бұрын
Bell video molto educativo grazie.
@tizianadiodati2968 Жыл бұрын
Buongiorno.,..una domanda...mio padre e stato operato per schiacciamento vertebre 2 e 3 ...lui continua a sollevare pesi ballare e fare tutto come sé non avesse nulla. A cosa andrà incontro? Grazie
@silvananova17942 жыл бұрын
Buongiorno Dottore vorrei chiederle per uno schiacciamento alla vertebra D10 come dovrebbe essere la posizione giusta per dormire se posso fare nuoto premetto che sono 40 giorni che e successo per ostioporosi ho il busto da portare per un mese poi dovrei andare al controllo ,radiografie ecc ..ora gli antidolorifici li ho ridotti a 1 al giorno ,la ringrazio molto per una eventuale risposta grazie
@danieladelpiano40532 ай бұрын
Mi scusi quando ci si mette seduti con la schiena al muro il rachide non tocca il muro giusto??? Resta la curva
@Fabio6920124 жыл бұрын
Buongiorno. Volevo chiederle se per caso ci fossero degli esercizi mirati per la decompressione dei dischi. Grazie in anticipo.
@mariogomme41123 жыл бұрын
Buonasera sono stato operato di discectomia l5s1 a seguito di uno scivolamento delle vertebre con fuoriuscita dell'ernia.Mi hanno messo due staffette con un Cage al posto dell'ernia,sono due anni che ho dolori forti nella zona operata ho fatto di tutto dal k laser punture ecc.ecc.Adesso facendo qualche tuo esercizio di allungamento sto meglio.Vorrei se possibile qualche consiglio per poter tonificare e allungare meglio la colonna e se la panca hyper extension va bene.Grazie buona serata
@rosabarretta9639 Жыл бұрын
Bravo
@giusifava4precchia7573 жыл бұрын
Volevo sapere se si può aggiungere
@giusifava4precchia7573 жыл бұрын
Volevo sapere se si può aggiungere il nicetile integratore
@marilenabertoldo58214 жыл бұрын
Questi esercizi li posso effettuare anche se ho una frattura da avvallamento della L1 in via di guarigione? Grazie!
@lilianasechi63704 жыл бұрын
Non so se la domanda è pertinente...questi esercizi parlano di schiacciamento vertebrali a livello lombare. Se invece lo schiacciamento è a livello cervicale ,(io da c4 a c7 con una ernia scoperta ora tra c6 e c7) gli esercizi sono gli stessi o ne servono altri?....al momento ho iniziato ozono e sospeso con tristezza infinita l'attività in palestra.. grazie x la risposta.
@giovannahill39214 жыл бұрын
Gentilissima Sig. Liliana mi sono permessa di leggere la sua domanda pertanto che per tre anni ho fatto di tutto e di più fisioterapia, posturale, trattamento mezieres, nuoto , i miei dolori si sono sempre anniccentuati avendo tre protusioni e tre ernie cervicali l'unica soluzione è stato l'intervento, ,grazie neurochirurgo dr.Capozza Matteo ,mi ritrovo che sto bene ,a parte la mia parte lombare , che continuo fisioterapia. ma i risultati sono scarsi devo affrontare un'altro intervento.Mi sono permessa di dare testimonianza. La saluto cortesemente.GiovannaHill
@daniel906553 жыл бұрын
Ciao, avrei una domanda, secondo lei lo schiacciamento delle vertebre l5 s1 può portare dolore alle gambe?
@userNicolaRuggeriXd3 жыл бұрын
Sicuramente io ho 20 anni e l ho avuto
@userNicolaRuggeriXd3 жыл бұрын
Sopratutto dolore al gluteo
@daniel906553 жыл бұрын
@@userNicolaRuggeriXd Capisco, io ho dolore alle gambe ma solo 2-3 volte alla settimana, molto strano
@userNicolaRuggeriXd3 жыл бұрын
Appenditi a una sbarra per 3 4 volte per 40 secondi e stenditi a terra a pancia in giu e tira su solo la schiena rilassando il gluteo che deve rimanere a terra per 10 volte 2 3 volte al giorno in 1 settimana non hai più nulla
@emilianociccillo61214 жыл бұрын
Buongiorno mi sono accorto che il tallone del piede è insensibile per via della schiena ...sicuro una comprensione...cosa posso fare per togliere questo problema o migliorarlo ??? Grazie
@silviocorradi37873 жыл бұрын
ciao ma in caso di protusione discale la panca si puo' usare comunque ?
@antoniettadilella62223 жыл бұрын
Buongiorno volevo sapere se lei ha uno studio x venite a fare gli esercizi perché mi hanno dianosticato una vertebra scivolata l'ernia al disco se mi può aiutare grazie
@lucioangeloni3112 жыл бұрын
Io ho trovato giovamento con una palletta sulla zona lombare è possibile?
@noureddinemourar65903 жыл бұрын
Salve. Ho un contrattura paravertebrale a parte sinistra.
@vincenzamoccia3863 жыл бұрын
ciao,ho n serio problema,due volte operata di ernia al disco ,mi so trovata con schiacciamento di due vertebre ,lo so che devo operarmi ,ormai non sono piu' in grado di camminare senza dolore ,vorrei un consulto
@paolacasini70494 жыл бұрын
Per schiacciamento si intende anche cedimento vertebrale o...il cedimento è unaltra cosa???
@paolofranchi60264 жыл бұрын
Buongiorno dottore dopo un incidente in scooter mi sono schiacciate le vertebre lombari portando deficit nel movimento gamba destra dal ginocchio al piede ho fatto tanti esami risultato inutili cosa posso fare per raddrizzare la mia colonna scusa se le rompo con i miei problemi
@tanyaannacaruso47264 жыл бұрын
Ho 3 vertebre schiacciate le quali mi recano tanto dolore. Vado avanti con pomate e punture. Come se ciò non bastasse, 2 mesi orsono, ho subito un intervento chirurgico alla vertebra L5 S1 , spondilolistesi. Per quest'ultimo intervento dovrei avere timore di ricadere nelle stesse sofferenze fisiche di allora o posso stare tranquilla che la malattia non si ripresenti più??
@rikybologna35793 жыл бұрын
2:08 Intervento chrirurgico di cifoplastica, eseguito il prima possibile (sui giovani giá una settimana dal trauma è spesso troppo tardi), da un bravo chirurgo vertebrale: questa è la concreta soluzione per una frattura del soma vertebrale da schiacciamento. Se me l'avessero detto in P.S. l'avrei cercato subito, anziché perdere tempo su tempo a documentarmi su di un argomento tanto complesso quanto ben poco "digeribile" mentre si è allettati con la L1 fratturata e diverse evidenze neurologiche. La vertebroplastica, invece, ha senso solo se si ha fretta assoluta di tagliare i tempi (al netto dei rischi potenziali ed ai postumi più o meno certi), ma il soma vertebrale non ottiene un miglioranento della forma (se non minimo con la posizione "a volo d'angelo" durante l'intervento, nonché comunque non è detto). Per coloro i qauali fossero interessati ad informarsi (vari video su KZfaq): - *vertebroplastica* (vertebroplasty): applicazione di una resina speciale (anche detta "cemento") per fissare la frattura istantaneamente, anziché, attendere la calcificazione naturale (niente allettamento, niente busto), ma raramente si recuperano un paio di gradi di cifosi (piegamento in avanti del soma vertebrale). - *cifoplastica* (kyphoplasty): prima della fase di applicazione della resina viene inserito un piccolo crick, o una coppia (in passato un piccolo palloncino, o una coppia), al fine di ripristinare l'altezza del soma vertebrale (identico e raro, ma fino a 4/5° di cifosi è soitamente possibile). Io sono arrivato dal chirurgo troppo tardi per la cifoplastica (24 giorni), quindi era troppo pericoloso secondo lui, mentre la vertebroplastica mi era superfluea se non potenzialmente deleteriw (sono un ginnasta, non si sa bene la resina come agisca sull'osso a distanza di anni, oltre ai rischi di un intervento alla colonna vertebrale, seppure "mini invasivo"). Ora sono due mesi che mi sto massacrando con un busto che mi ha fatto rientrare letteralmente lo sterno. Non auguro sta situazione nemmeno al mio peggior nemico.
@thepunisherkz2 жыл бұрын
Io ho avuto leggeri dolori dovuti a squat e rematore forse eseguiti male e mentre mi piegavo a posare un disco di 10 kg ho avuto un dolore fortissimo e ora non riesco ad alzarmi. Un amico mi ha detto che è un semplice colpo della strega e che mi rimetto in 10 giorni. Visto che ho paura posso sapere a te come è successo di avere questa cosa grave?
@rikybologna35792 жыл бұрын
@@thepunisherkz Io ho avuto una frattura vertebrale, tutt'altra questione. Comunque, fatti visitare da un medico, lascia perdere il resto. In bocca al lupo.
@cinziaicardi8440 Жыл бұрын
Sibpuo' fare anche senza panca?
@anlugano923 Жыл бұрын
che carino
@lucascicolone28303 жыл бұрын
Ho provato a fare l esercizio di rinforzo..ho messo le mani dietro la schiena ma nn ho sentito molta tensione..forse perché ho una lordosi accentuata..come posso risolvere?
@marziamanzini97962 жыл бұрын
Buongiorno, volevo dirle che io ho un grosso problema e nn so come risolverlo, a dire il vero nessuno sa cosa dirmi per poter risolvere il problema. Cmq, al lavoro negli anni sono caduta di schiena almeno 4 volte e ho avuto uno schiacciamento delle vertebre che ogni tanto mi causano un dolore terribile con mancanza di respiro, ma da un anno mi parte un dolore atroce dal coccige che mi prende anche tutta la fascia lombare. Io lavoro come barista e come può immaginare sto tanto in piedi. Come posso alleviare sta situazione?
@DanielaMunzi-cm2eb5 ай бұрын
Non mi hanno mai dato dolore lo schiacciamento discopatia, perché mi muovo e faccio ginnastica.
@lucianacirillo87122 ай бұрын
Beata te !
@Hibyss_2 ай бұрын
Ok eccotelo👏👏👏👏👏👏
@alessandraavola1838 Жыл бұрын
Ciao sono Alessandra,io ho le 3 il 10 11 12 dischi delle vertebre quindi si ereditato tutto quindi il dolore e davanti. Sto andando dal fisioterapista sta facendo la tac terapia e anch'io farmaci. Dimmi te grazie.
@alessandraavola1838 Жыл бұрын
Ciao mi puoi rispondere x favore ti ringrazio
@navarca674 жыл бұрын
ciao, ho 53 anni ho avuto una frattura alla vertebra L2, ho tenuto il busto per quasi 4 mesi e dovrei iniziare a fare fisioterapia comprensiva di teca , non so ancora quando potrò essere assistito da un fioterapista, volevo sapere se nell'attesa posso fare qualcosa per conto mio. senza fare qualcosa di dannoso.
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
io sono dell'opinione di si Maurizio, tutti i miei materiali a riguardo vanno in quella direzione...
@ricardomoura48914 жыл бұрын
Se puder falar mais sobre o nervo vago!.... Agradecido.
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
non parlo spagnolo, comunque un video sul nervo vago c'è già
@loren8904 жыл бұрын
Vorrei farle una domanda.. come posso contattarla?
@lorenarustici98794 жыл бұрын
Buongiorno dottore ho scoliosi tratto lombare con spazio ridotto tra L4 L 5 ma non schiacciamento. Faccio palestra tutto l anno gli istruttori fanno scheda di allenamento adatta al mio problema ora essendo a casa sto seguendo corsi fantastici di Fixfit evitando troppi salti . Da qualche giorno però ho forti dolori e mi sono fermata il dolore si sta attenuando ma non so cosa fare non vorrei ricominciare e peggiorate. Quali esercizi posso fare a livello cardio? A casa ho il tapis roulant ieri infatti ho fatto mezz ora poi addominali . Grazie
@federicausai7441 Жыл бұрын
Non puoi correre, camminare
@ljubicakostic82462 ай бұрын
Perche motivo verterbre si sciaciano?
@francaproscia86344 жыл бұрын
Mi dispiace non averti conosciuto prima, adesso è troppo tardi,in un anno ho fatto 2 interventi l'ultimo stabilizzazione della colonna tre mesi fa,ma non vedo nessun miglioramento
@mariacastaldo56864 жыл бұрын
Io ho fatto la stabilizzazione ma non è andata bene.smontato tutto.vorrei sapere tu dove l'hai fatta
@francaproscia86344 жыл бұрын
@@mariacastaldo5686 Humanitas Varese
@francaproscia86344 жыл бұрын
Quanto tempo fa hai fatto l'intervento?Dove?A me il medico dice che ci vuole tempo,e fare tanti esercizi
@mariacastaldo56864 жыл бұрын
Se vuoi mi aggiungi nella richiesta di amicizia così ne parliamo
@francaproscia86344 жыл бұрын
@@mariacastaldo5686 non sono sui social,mi dispiace
@giovannivegini29473 жыл бұрын
Ho due vertebre schiacciate e fomichio A piedi GRAZIE
@eleonoracolecchi92044 жыл бұрын
SALVE...X QUANTO RIGUARDA INVECE X LA CERVICALE? HO FATTO LA TAC ED HO INA PICCOLA VERTEBRA SCHIACCIATA DIETRO IL COLLO...CI SONO VERI ESERCIZI AL CASO? GRAZIE....SEI MOLTO BRAVO.....BUONA GIORNATA...!!!👍👍😀😀
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
si ho delle intere playlist qui su youtube sul disturbo cervicale..
@antonellatomaselli23014 жыл бұрын
Ciao e complimenti per i tuoi video, vorrei chiederti se per questo problema va bene anche la sbarra a trazione, io sento molto beneficio la uso anche solo pochi minuti al giorno, ho anche osteoporosi e mi hanno detto di fare pesistica in quanto attività ad alto impatto (sempre in proporzione al mio problema) la fa addirittura migliorare se non regredire
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
se senti beneficio, perchè no? Io preferisco la panca ad inversione, ma è una scelta individuale..
@pincopanco1314 жыл бұрын
Quanti minuti si può stare a testa in giù? A 20 anni ci stavo anche 10 minuti senza problemi. Adesso a 45 basta anche una minima inclinazione per farmi sentire un senso di vomito. Mi potrebbe dare qualche consiglio in merito? Perché non fa un video sulla panca di inversione?
@linapaladino69373 жыл бұрын
Questo esercizio va bene per una frattura alla vertebra L 1 un anno fa
@stefano29402 жыл бұрын
2:54
@DanielaMunzi-cm2eb5 ай бұрын
Chi ha ballato per anno ed è un grillo la posturale è buona 😊
@moon_lady99343 жыл бұрын
Io l ho avuta in seguito a una caduta dalle scale e mi fa male ogni tanto
@milkovivaldi3 жыл бұрын
Dove sei?
@lidiacasale1022 жыл бұрын
Come dormire con questo problema,grazie.
@cialdideanna25022 жыл бұрын
Mi piace il piaceok
@teresadepino69754 жыл бұрын
🙏🏼💯💯🔝🔝🔝
@nicedayniceday Жыл бұрын
A me hanno raccomandato assolutamente il busto ortopedico altrimenti mi ritroverò a piegarmi piano piano ed infine mi bloccherò del tutto. Opinioni di medici ortopedicoi, neurochirurgo e chiunque altro con cui ho parlato. A cosa devo credere?