Halswirbelsäule (HWS) Wirbelgleiten - ÜBUNGEN für deine Halswirbelsäule

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Halswirbelsäule (HWS) Wirbelgleiten - ÜBUNGEN für deine Halswirbelsäule

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Tobias Hagedorn

Күн бұрын

Пікірлер: 22

@luni2497 10 ай бұрын

Vielen Dank für Ihre Videos sie sind sehr sehr hilfreich.

@karinpaesold4734 Жыл бұрын

Sind wirklich gute Übungen, man muss nur kontinuierlich drann bleiben. Ich hatte Anfang Juni eine Spinalkanal OP LWS, es dauert.. Leider habe ich mir während dieser langen Zeit vorher HWS Probleme zugezogen, am 17.8. habe ich ein MRT, um zu sehen, was Fakt ist. Ich hoffe, keine Stenose... Bis dahin mache ich Übungen, die zumindest meine Beschwerden lindern... Vielen Dank👍❤

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Danke dir für den Kommentar, ich wünsche dir alles gute für deinen Weg 🙌🏻😊

@carolaberger6667 Жыл бұрын

Heute habe ich deine Übungen nachgemacht - das machst Du wirklich toll

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Das freut mich sehr!

@canta_toca_2023 Жыл бұрын

Wieder ein sehr gutes Video. Danke! Besonders die Übung für den Serratus anterior hat mir sehr gut getan.

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Super, das freut mich :) Vielen Dank für deinen Kommentar!

@christianfinck8861 Жыл бұрын

Hallo Tobi, ich bin heute seit einem Monat dabei, meinen Bandscheibenvorfall in der HWS mit deinem Videos zu überwinden. Diese begleiten mich neben der der Therapie. Langsam malt der Stein, es wird besser, aber es ist halt sehr langsam. Geduld ist wohl das Zauberwort.

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Hey das freut mich zu hören, dass meine Inhalte dir dabei helfen 🤩 Falls du noch weitere Unterstützung brauchst meld dich gerne bei mir 🙂 Gute Besserung weiterhin! 🙌🏻

@angiskanal930 Жыл бұрын

Ah super, Habe dieses Problem. Vielen Dank

@markusf.7016 Жыл бұрын

Ist Wirbelgleiten in der HWS das gleiche wie Instabilität der HWS, bzw. ersteres die Ursache des anderen? Eigentliche Frage sind die übungen für beides geeignet? Tolles Übungsprogram. Finde es toll, wie "kurz" es ist. Kann man so im Alltag gut umsetzen.

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Hey Markus, eine super Frage! Wirbelgleiten ist häufig ein Nährboden für die Instabilität. Aus dem Wirbelgleiten folgt also nicht selten eine Symptomatik, die der Instabilität ähnlich sehen kann in einigen Symptomen. LG Tobias

@markusf.7016 Жыл бұрын

@@TobiasHagedorndanke, dass du dir die Zeit nimmst meine Frage zu beantworten. Ich habe mit deinen übungen aus deinem Video über Instabilität angefangen. Aber ich finde die hier kompakter und besser umsetzbar. Danke

@1616Marius 11 ай бұрын

Hi, ist Wirbelgleiten wenn es auf der einen Seite mehr zieht und man das Gefühl dass da eine Blockade ist? Das komische ist den Kopf kann ich sehr weit drehen. Aber es fühlt sich so als stimmt da irgendwas nicht. Im mrt war nichts zu sehen. Sind es nur muskelverspannungen oder hängt der Wirbel wirklich draußen? Ich sehe dadurch auch leicht doppelt also so verschwommen Und wenn ja helfen diese Übungen? Danke für deine Videos 😊

@TobiasHagedorn 11 ай бұрын

Hi Marius, deine beschriebenen Symptomen deuten nicht auf ein Wirbelgleiten hin, bzw sind dafür nicht beweisend. Das Wirbelgleiten wird durch eine Bildgebung festgestellt. Falls du individuelle Hilfe suchst, kannst du dich gerne bei mir melden :) LG Tobias

@Xray284 Жыл бұрын

Daaaaaanke sag ich nur

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Gerne 😊 freut mich wenn es hilft 😋

@Brazilra Жыл бұрын

Weisst du was ein Bulbus hochstand links ist das stand bei mir im bericht vom Kopf mrt aber wurde nicht drauf eingegangen und danke für das tolle video gut gemacht sehr wichtige übungen:)

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Das bezieht sich auf ein Blutgefäß, welches bei einigen Menschen verändert ist. Hätte es in deinem Fall eine klinische Bedeutung, hätte es der Arzt bestimmt nochmal besprochen mit dir 👍🏻

@Michael-rt9zq Жыл бұрын

Tolle Übungen! Kann die rechte Seite des Seratus nicht gut ansteuern. Da knickt die Schulter irgendwie immer zur Seite bei der Übung im Vierfüsslerstand. Kann aber auch an meiner kaputten HWS liegen, da spinnen so manche Nerven rum... LG Michi

@TobiasHagedorn Жыл бұрын

Danke für deinen Kommentar! :) Liebe Grüße zurück