한달만에 10kg 빼는 방법 다이어트 쇼츠 몰아보기(1)
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Ай бұрын#다이어트 #다이어트브이로그 #dietvlog #koreandiet #고도비만
@zin2et Ай бұрын
누적조회수는 인스타 릴스 포함입니다 19일차 녹음이 안들어가서 재업로드 했습니다 죄송합니다😢
@user-zd4eu8np9d Ай бұрын
저도 다이어트 시작하는데 보면서 동기부여 되네요 화이팅입니다!!
@zin2et Ай бұрын
감사합니다 같이 다이어트 화이팅!!
@user-rs9nx6xf5q Ай бұрын
식단 많이 참고해요~간단한 레시피가 대부분이라 너무 좋네요
@zin2et Ай бұрын
감사합니다!! 오늘도 좋은 하루 되세요!!
@user-px3ie8kc7r Ай бұрын
건강하게 드시고! 운동 열심히 하세요! 화이팅 입니다
@zin2et Ай бұрын
넵 응원 받고 열심히 운동 해볼게요^^
@tubeforever Ай бұрын
이거 너무 재밌음 ㅋㅋ 귀여움에서 잘생김으로 달려나가자~~😂😂😍😍
@zin2et Ай бұрын
감사합니다!! 앞으로도 화이팅ㅎㅎ
@whoareUz 5 күн бұрын
다이어트 하시기 쉽지 않을텐데 ㅎㅎㅎ 대단하세요!!
@zin2et 2 күн бұрын
다이어트 너무 힘드네요 ㅠㅠ
@yjchoi9271 Ай бұрын
내 스타일❤
@zin2et 29 күн бұрын
감사합니다!!
@vipungcho 24 күн бұрын
캬 가능하시다니......대단하세요
@zin2et 21 күн бұрын
감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요!!
@user-tq3wz9fv4d Ай бұрын
공복에 비타민이랑 아메리카노 먹으면 속쓰리지 않나요? 괜탆은 고에용!?
@zin2et Ай бұрын
저는 괜찮았었는데 비추드립니다... ㅠㅠㅠㅠ 이젠 단식 안할 거예요.. ㅎ
@TV-fv6it Ай бұрын
72시간 다이어트 할만한가용? 제가 정체기가 너무 길어서 뭔가 하긴해야되는데 눈에 들어와서용
@zin2et Ай бұрын
음 제가 느끼기에 72시간 단식은 정체기를 깨려다가 오히려 요요가와서 역풍이 맞을 수도 있다고 생각합니다... ㅠ 꾸준하게 그냥 잘먹고 운동하는게 최고인 것 같아요! 다이어트 화이팅입니다:)
@user-vp2my5wu9u Ай бұрын
앉아서 먹어요오~~ 왜 집에서 밥먹을때 서서먹어여~
@zin2et Ай бұрын
촬영해야하는데 강아지 이슈때매 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sopphie3864 28 күн бұрын
양을 줄이면 빠지더라구요!
@THEZOOYOU Ай бұрын
참기름 참깨는 넣어드시는 이유가 있으신가요?
@zin2et Ай бұрын
맛있어서요 ㅠ 이젠 들기름 넣어야 할 것 같습니당
@user-rs1qd7kk9x Ай бұрын
배보면 안뚱뚱해요 곧85되겠네 ...😢 충분한영양 충분한휴식 편안 잊지마요... 😂
@zin2et Ай бұрын
감사합니다! 꼭 잊지말고 잘 챙기겠습니다 오늘도 좋은 하루 되세요!
@user-yd7ee2oc4x Ай бұрын
굶으면 요요 안오나요?
@zin2et Ай бұрын
올 뻔 했는데 잘 참아냈습니다. 굶는 다이어트는 결국엔 요요가 올 확률이 높다고 생각해요!
@user-kn7vf4zq8x Ай бұрын
운동은 꾸준히 하신거에요??
@zin2et Ай бұрын
초반에는 거의 절식으로 살을 뺐고 현재는 공복유산소 1시간에 오후 웨이트 1시간 하고있습니다.
@user-gy7hq3vt2l Ай бұрын
전혀 다이어트식이 아닌데 ㅋㅋㅋ
@Kimwhagyung Ай бұрын
운동해서 빠지시는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@zin2et Ай бұрын
ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 다이어트 초반엔 조금씩 맛있는걸로 채우다보니 ㅠㅠ 그만큼 운동 더 열심히 하고있어요 죄송함다
@zin2et Ай бұрын
맞습니당…ㅎ 조금먹기도 했어요 ㅠ
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