הבדל בין אימון משקולות לבין אימון גומיות
Рет қаралды 9,639
3 жыл бұрынהבדל בין אימון גומיות ולבין אימון משקולות
@user-dg3fm7pl7w 3 жыл бұрын
הסבר מעולה
@SofiaRaCo 7 ай бұрын
היי דימה! יש לי שאלה שאולי תשמע מעט מטופשת - אני בחורה והתחלתי תכנית אימון של FBW אבל יש תרגילים שאני חוששת לעשות מחשש שאקבל מראה ידיים וגב גבריים ושריריים. יש אפשרות לחזק שרירים מבלי שהם יגדלו ויתנפחו?
@dimafit 7 ай бұрын
מה שמשפיע על גדילת שריר זה עומס ונפח שעולים עם הזמן ולא תרגיל כזה או אחר, מציע לך להוריד את המדריך החינמי שלי "תורת המסה" וללמוד איך להגדיל או להשאיר קבוצת שריר מסויימת www.dimafit.co.il/massgain
@shayatias7232 3 жыл бұрын
היי שלום דימה רציתי לשאול , אם אני מתאמן עם גומייה אפשר לגרום לגירוי שונה וליותר קושי אם אני משאיר רווח קטן יותר ובעצם מקצר את הגומייה אז מה כל פעם אני אצטרך לזכור איפה שמתי את הרגל בדיוק ? כי אם אני ישים ברווח הבדל אז תרד ההתנגדות מאימון שעבר ואז אין שום progressive overload
@1234g 3 жыл бұрын
שאלה מצוינת בדיוק מה שרציתי לשאול
@asdcd9205 2 жыл бұрын
אכן נמצא מכון הקושר שלך
Undersun Fitness
Рет қаралды 233 М.
רגע של חכמה
Рет қаралды 7 М.
Life Football
Рет қаралды 1,9 МЛН
Весёлая коробка
Рет қаралды 2,4 МЛН