HEAVY SQUATS With Alan Thrall (At Untamed Strength)

Рет қаралды 71,789

5 жыл бұрын

[FOLLOW ALON] / athrall7
[FOLLOW MIGUEL] / silentmike95
I've headed down to California this month to lift with friends. Here is the first training video, training at Untamed Strength with Silent Mike & Alan Thrall. The idea with this video is to give a more RAW format (less talking, more lifting).
Training is going fantastic as I hit 445lb for a top single on squats, the most weight I have squatted in about 2 years. Proceeded by a 4x3 @ 415lb. Squats are really coming back strong and I am thrilled. Had to reupload this one as WMG removed our video yesterday for background music. They probably train calves.
[WEAR MY SHOES] positionusa.com/
[GET MY TRAINING PROGRAMS HERE] kizentraining.com/
[GET MY PREWORKOUT] ouroborosnutrition.com
[WEAR MY APPAREL] raskolapparel.com/

Пікірлер: 229

@OmarIsuf 5 жыл бұрын

First video training at Untamed Strength is live! Decided to go with more of a raw feel for this one (less talking, more lifting). Always great training with Alan & Mike. Hit a top single at 445lb that moved the fastest that weight has moved with squats. If you enjoy this style, give the video a like! Had to reupload this one as WMG removed our video yesterday for background music. They probably train calves.

@EduardoCardosoMedia 5 жыл бұрын

If you don’t poo before you train, did you even train? ❌

@kristerrs 5 жыл бұрын

@OmarIsuf reply to me on instagram pls

@byRoyalty 5 жыл бұрын

445 looked like nothing for you man

@burtfergusonshackleford7616 5 жыл бұрын

Raw dog

@prewsky592 5 жыл бұрын

I love it!!! Less talking more lifting!!!

@AlanThrall 5 жыл бұрын

You are always in my hair, Omar

@unclephill4764 5 жыл бұрын

With all due respect, you are almost 96% hair.

@DavidHamiltonYT 5 жыл бұрын

You know you're Canadian when you say thanks after a lift off 9:36

@spodergibbs5088 5 жыл бұрын

David Hamilton so polite

@fredguutter1236 5 жыл бұрын

Hit my first 110kg Squat after 1 year of training. Really pumped

@oliverlawrence261 5 жыл бұрын

Congrats man, closing in on that three plate squat

@fredguutter1236 5 жыл бұрын

@@oliverlawrence261 Thank you!

@thebarbellpath1040 5 жыл бұрын

So i broke up today. Watched this video and am pumped to do some squats. Feel better. Thanks

@OmarIsuf 5 жыл бұрын

Love to hear the positive attitude, get those squats

@SejeSteen 5 жыл бұрын

watch out for the cortisol bro

@seymour6408 5 жыл бұрын

Nothing like getting over a girl by watching men squat lmao

@D_R757 5 жыл бұрын

Time to fuck a bbw

@juncruz3685 5 жыл бұрын

SpaceForceGames yup more money thays way hehe

@JesseGilbride 5 жыл бұрын

I like how well Silent Mike does 'neurotic crazy man'.

@brentreimer6411 5 жыл бұрын

Watching this before my leg workout today, I'm pumped 👍👍

@levalas91 5 жыл бұрын

i love footage from this gym! the music is absolutely wonderful. must be such a fun to train there

@markolive6070 5 жыл бұрын

Awesome video Omar!

@AnandJ 5 жыл бұрын

1:30 Children of the Grave - Black Sabbath 2:43 Hallowed be Thy Name by Iron Maiden 3:43 South of Heaven by Slayer 3:52 Tornado of Souls by Megadeth 4:21 Living after Midnight by Judas Priest 6:27 In my Darkest Hour by Megadeth 7:17 5 Minutes Alone by Pantera 7:23 Peace Sells by Megadeth 9:22 Train Of Consequences by Megadeth 9:37 Painkiller by Judas Priest 9:57 Painkiller by Judas Priest 10:03 Peace Sells by Megadeth 10:15 Wasted Years by Iron Maiden Comment below with the ones I missed! :)

@SnaKeEXx 5 жыл бұрын

Underdog Strength 1:30 Children of the Grave - Black Sabbath

@AnandJ 5 жыл бұрын

@@SnaKeEXx Added. Thanks!

@iankeogh2344 Жыл бұрын

10:09 - Holy Wars by Megadeth 9:51 - some Cannibal Corpse song

@blanco-sanchez450 4 ай бұрын

Thought I was the only one appreciating the playlist 🤘

@or8t 5 жыл бұрын

Great to see the three of you together!

@leaKinLeiGaN 5 жыл бұрын

Love the content. Missed it

@mintraniz6694 5 жыл бұрын

Training footage. No more, no less. Love it.

@kamahhl 5 жыл бұрын

Best sountrack to date Omar!

@kylen6430 5 жыл бұрын

Oh you know I like it raw Omar!

@unclephill4764 5 жыл бұрын

So many curl racks and no calves machines. Perfect ratio

@krishbhalla4789 5 жыл бұрын

Rather just calf raise with dumbbells in my hands, saving some money.

@herculesinwyoming 5 жыл бұрын

Superb!

@thebarbelllifestyle1478 5 жыл бұрын

Alan's biggest fan. Lmfao. Love this collab with everyone.

@iankeogh2344 Жыл бұрын

Finally, a gym with good music playing 🤘🤘

@YvesBelliveau 5 жыл бұрын

quite the soundtrack, I approve

@rmmva 5 жыл бұрын

🤘💪 Megadeth 💪🤘

@kaneenabled2967 5 жыл бұрын

@@rmmva and Black Label Society in the beginning!

@ee_1210 5 жыл бұрын

It be great to see kizen release Omar’s exact program for his comeback to strength I’d definitely pay 💪🏽

@SilentMike 5 жыл бұрын

Ooooo baby I like it raw.

@mangamuscle98 5 жыл бұрын

True horror story from my gym: The gym owner REMOVED Squat rack. Believe it or not. I asked him and he was like "This is a small gym we could get one more bench."

@AllieEm1 5 жыл бұрын

CorenCo NBA Mine did that and I went and bought my own for home. fts

@steliospavlidis5653 5 жыл бұрын

Time to change gym brotha

@flatwall4569 10 ай бұрын

Gym owner is skipping leg day haha

@vfarghhh7879 5 жыл бұрын

"And that's my TED talk" hahahaha Dude I can't get enough of you.

@flexinriffs9926 5 жыл бұрын

Great soundtrack !!

@Rien-- 5 жыл бұрын

now that my two obligatory informative video's of the day are done, it's time to talk about the current events in the online fitness community

@pduhovic6184 5 жыл бұрын

Spread the word about our clog

@alback 5 жыл бұрын

MY STALKERS KILLED MY DOG HE DIED ON MY ARMS

@dont_trust_any1_even_ur_waifu 5 жыл бұрын

Rien all hail coach. The only true orc lord teady to save the fitness community through hippo strength

@DOPAMINErgic66 5 жыл бұрын

Jason would love this video

@chrisstanley9477 5 жыл бұрын

Let's spread the news of our mighty coath

@drewmuch 5 жыл бұрын

I like the megadeth in the background

@jayworkman5792 5 жыл бұрын

It was nice that you Googled “popular Pantera albums” so that you could make small talk with Alan.

@CB-kt2ku 5 жыл бұрын

Good video 👍

@stephentrono 5 жыл бұрын

Biggest fan

@calvinunroe2462 5 жыл бұрын

What's up with the music they play when Omar is squatting lol. It's hilarious

@jetjames420 2 жыл бұрын

That's his vibe. Metal is overdone, someone needs to spin the 80's funk vinyls

@knightveg 5 жыл бұрын

Cool video cool workout cool my favourite KZfaq fitness channels working together Thank you

@MarlonSardini 5 жыл бұрын

That's the right music for training

@3652455 5 жыл бұрын

Any squat program we can follow? Nice video btw, more like this!

@retwerts 5 жыл бұрын

I gave a thumbs up for the backgrownd music.

@simonsanden1639 5 жыл бұрын

You know that the music is going to be awesome when filming at Untamed Strength

@BatehamRadio 5 жыл бұрын

More raw workouts!!

@Dantheman1490d 5 жыл бұрын

Damn wish I would’ve known! I would have gone up there! I live in Sacramento and have been wanting to check out this guys gym!

@YvesBelliveau 5 жыл бұрын

Mike 😍

@edisongabutero9455 5 жыл бұрын

Allan has a very nice playlist

@emiliodiaz3927 5 жыл бұрын

Man just thinking that 2 plates is warm up makes me feel bad

@joeysung311 5 жыл бұрын

I do 2 plates for warmup. (5kg plates)

@joeysung311 5 жыл бұрын

@Diego U Also I squat with an ez bar

@Loswaldo 5 жыл бұрын

@Diego U I have to squat with no barbell, the weight of my woes is heavy enough.

@tayloriousmaximus 3 жыл бұрын

Hey, at some point in time, Dan Bell could only manage 2 plates

@BLOEDVLEK 5 жыл бұрын

Never expected to see the big fillipino thunder at that gym let alone doing oly lifts!

@P0rQpine 5 жыл бұрын

Just done my leg 2 hours ago and this popped up. Looks like tomorrow still gonna be leg day

@kevlovesnoodoh 5 жыл бұрын

LMFAO! Could not stop laughing at Silent Mike banging those plates and heckling 😂😂

@spodergibbs5088 5 жыл бұрын

kevlovesnoodoh ..he seems really annoying.

@kevlovesnoodoh 5 жыл бұрын

@@spodergibbs5088 hahah, I do enjoy your replies :)

@spodergibbs5088 5 жыл бұрын

kevlovesnoodoh ..every time. I gotta do it.

@TDace25 5 жыл бұрын

Yooooo greetings from Mozambique 🇲🇿

@brandonpaulin7458 5 жыл бұрын

I would have to agree also on the Pantera album 👍🏻 CFH always.

@Animalking011 5 жыл бұрын

Big it up Omar for playing prince

@OmarIsuf 5 жыл бұрын

There's none badder than the Purple One.

@dumbinacan4u 5 жыл бұрын

Totally lost my shit at "your ponytail is crooked" 🤣😭🤣😭

@andrewvincent89 5 жыл бұрын

Supersetting Prince with Metal music just works well

@MrDavve100 5 жыл бұрын

Hallowed be thy name ye buddy

@rel8m868 5 жыл бұрын

omar you are really cool i want to be big like you one day and lift big things with other big buys, but right now the only big things are my aspirations :(

@spodergibbs5088 5 жыл бұрын

rel8 m8 ....mike seems like such an annoying person.

@michellechristensen2354 5 жыл бұрын

Alon's biggest fan lol

@anonymous0154 5 жыл бұрын

yoo are we just gonna pretend my dude aint floating like a tibias length from the floor in the beginning of the video

@IsaacClarke2642 5 жыл бұрын

2:45 Wow Iron Maiden's song!

@samjustforthenet4185 5 жыл бұрын

Is there a place for the playlist you train on?

@PradeepPurple 5 жыл бұрын

3:01 YEAHH EE YEAAH EE YEAAAHH......HALLOWED BE THY NAME!!!!!

@ckennedy1973 5 жыл бұрын

Alan, Omar and Silent Mike. Someone pinch me I’m dreaming☝️

@joshallan2632 3 жыл бұрын

The sound at 03:07 was euphoric

@Xdev1lG00D 5 жыл бұрын

Alan squat technique is Nice

@mikegorbet2544 5 жыл бұрын

Nice little "The Office" vibe.

@JmgStrength 5 жыл бұрын

He’s got some sick ass music in his gym from: Black Sabbath, Iron Maiden, Megadeth, and slayer!

@wreagfe 5 жыл бұрын

Praise the sun!

@daves.5365 5 жыл бұрын

Omar what's goin' on with the hernia? Did you get it fixed?

@DRAK0GEAR 5 жыл бұрын

My high bar 440 squat from 2year ago is still unbeaten by myself sad natty times

@swiftla 5 жыл бұрын

Sometimes silent Mike should just be silent. With respect

@lucasjay1000 5 жыл бұрын

Bro, did you get hip surgery or did you just rehab and take time off?

@justinbordwell4654 5 жыл бұрын

Dang Alan is strong

@JulesLife 5 жыл бұрын

Juji’s beard is getting outta control :S

@16manuelgomez 5 жыл бұрын

@adaptiveandroid2685 5 жыл бұрын

THE IRON DISCIPLES ARE BACK

@OmarIsuf 5 жыл бұрын

THE BOYZ R BACK IN TOWN

@lawndogmoon2 5 жыл бұрын

USA! USA!

@chobocops 5 жыл бұрын

filipino thunder doing oly lifts! impressive specimen

@mossoconnor4417 5 жыл бұрын

Eugene Stoner who gives a fuck lol

@PunchNugget 5 жыл бұрын

this is REAL nice..

@OmarIsuf 5 жыл бұрын

THE LEGENDARY PUNCHNUGGET

@Fr3akern 5 жыл бұрын

getting in here before the copystriking

@MrNyxy 5 жыл бұрын

Thumbnail looks like a movie trailer damn

@bishopm4401 5 жыл бұрын

Ooooooo redneck stomp. Idk why but it’s one of the heaviest on my playlist

@yosefbenyah8732 5 жыл бұрын

Dude Omar you have the the most comfortable squat face 😂

@aprildanae7487 5 жыл бұрын

Omar, where you get those sweet pants...spats...tights...?

@TreatSpin 5 жыл бұрын

Oh My Ass Off really showed us how to squat

@Denment93 5 жыл бұрын

interesting to observe the different squat techniques #peachboys

@Rgm4n 5 жыл бұрын

isnt it better for your knees to go down more slow controlled ?

@bmanjones 4 жыл бұрын

Omar, where do i get those super hero leggings?

@slothcapitalhall 5 жыл бұрын

Getting legs pumps just by watching this

@VijayKumar-dn4pz 5 жыл бұрын

View bot from India here. Nice calves bro.

@danieljonsson2384 5 жыл бұрын

Has Filipinothunder resign slingshot and quitted training at supertraining?

@jlewandowski7688 5 жыл бұрын

Praise the sun bro :D

@legitman248 5 жыл бұрын

Thumbs down to WMG for copyright striking this video yesterday... they definitely train calves

@OmarIsuf 5 жыл бұрын

Yeah you saw that, IT WAS JUST THE BACKGROUND MUSIC WMG YOU GOTTA CHILL OUT

@legitman248 5 жыл бұрын

OmarIsuf that’s what happens when you train calves

@rockstarsmg3632 5 жыл бұрын

Silent mike being silent

@davestagler5075 5 жыл бұрын

Nice, the gentleman's name is like the former leader of the Horde!

@Pedriger 5 жыл бұрын

Sometimes I wish Mike was actually silent

@kaitlynlenkeit9133 5 жыл бұрын

That edited version of Alan’s ending shtick sounds like Yzma as a cat lmfao

@Nahbbe 5 жыл бұрын

squats with alon 3

@seanleept 5 жыл бұрын

Anyone know the song playing at 0:49??

@NR-kw1uu 5 жыл бұрын

Which power rangers are Alan and Mike?

@zakaria87100 5 жыл бұрын

lift while listening to the ram ranch song

@jond3929 5 жыл бұрын

8:40 imagine being so strong you measure time with gyms... "ah... a couple of gyms ago..."

@noonespecial6938 5 жыл бұрын

Real ones know this is a reupload

@christopherdiaz1038 5 жыл бұрын

I dont like raw style I always use protection

@craigberndt462 5 жыл бұрын

Good Ol' Hammer Smash Face at just before 10:00... #cannibalcorpse 🤘🏼🤘🏼

@bigdaddyyumyumthechocolate8481 5 жыл бұрын

Your brain on creatine skit made me laugh thank you.

@spodergibbs5088 5 жыл бұрын

Big Daddy Yum Yum the chocolate treat ...mike seems really annoying.

@Nasosdag 5 жыл бұрын

Prince was a genius! Whoda thought he would add farting sounds in Le Grind, instinctively knowing that one day the tune would be used as bg music for heavy lifting?