💪🏻TALLER DE POSTURA GRATUITO💪🏻 NUEVO 2023
astounding-painter-3407.ck.pa...
🌎 Clinica QO, Alicante, España 🌎
clinicaqo.es
beacons.ai/clinicaqo
🙌🏻 TALLER DE POSTURA GRATUITO (2021) 🙌🏻
astounding-painter-3407.ck.pa...
👋🏻 CURSO DE POSTURA ONLINE 👋🏻
amatupostura.teachable.com/p/...
0:01 Introducción Hernia discal lumbar
0:21 Explicación sobre discos y hernia
1:24 Síntomas del L5-S1
2:33 Diagnóstico
3:15 Mejores ejercicios para la hernia discal
3:36 Ejercicio: con cojín o rollo de espuma
5:01 Ejercicio: Superman
6:51 Ejercicio: Colgar de una barra
7:44 Recomendaciones finales
PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻
En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.