Aula de hidroginástica (acquafitness) com a profª Kênia Paniago no curso Quick Start nível 1 da Double Splash. Aula utilizando a borda da piscina.
Пікірлер: 257
@kimrosario54282 жыл бұрын
Sou instrutora de hidro e você me ajuda a renovar sempre minhas aulas, você é o máximo. ❤️
@fabiano87972 жыл бұрын
Boa tarde Kim Qual os benefícios da hidroginástica ? Ja vi fisioterapeutas falarem que tem impacto com a agua pode dar lesao dependendo ds intensidade do exercício
@isabelabueno632 жыл бұрын
@@fabiano8797 o impacto é mínimo se em comparação com exercícios de características parecidas, mas fora da água. Claro que quanto mais intensa a aula, mais impacto: ainda assim, muito menor. Pessoas com lesões ou limitações severas devem praticar o que o medico sugerir e tudo deve ser adaptado. Exercícios aquáticos podem e devem ser adaptados a cada público. Hidroterapia pode ser uma excelente alternativa a públicos muito restritos (operada por fisioterapeutas).
@cristianopaulino80892 жыл бұрын
@@fabiano8797 Sao inúmeros e o mais importante a socialização
@Rei_Niciando Жыл бұрын
Qual roupa se deve usar? para mulheres de 50 anos por exemplo.
@miriampaniagopereira1573 Жыл бұрын
Boa noite...professora kenia! Sou Miriam paniago de Brasília... vc deve ser minha parente! Como chamam seus avós??? De onde são????
@helenasanthos90715 жыл бұрын
adorei as performas, parabéns prof. pelo exelente trabalho que você faz;
@evgheniagehringer73704 жыл бұрын
She is super, everything is simple and the best!! Well done!
@silumandu3986 Жыл бұрын
Amei suas aulas!! Parabéns 👏
@cynthiasugizaki52192 жыл бұрын
Maravilhosaaaaa!! Tô começando a dar aula de hidro agr e você me ajuda muito!!! Gratidaooo!!
@dulcelaport90834 жыл бұрын
Parabéns professora excelente aula
@TheAlmamtz4 жыл бұрын
Showing love from Dallas TX thank for inspiring me
@hackjuniordf Жыл бұрын
Show demais! Estava procurando uma rotina para fazer na piscina, estou com tempo e nadando todos os dias, muito bom o vídeo, obrigado!
@dinarapinheiro63942 жыл бұрын
Maravilha , fazendo hidro numa chácara ‘aula maravilhosa!
@soniasuelirozendodeoliveir23052 жыл бұрын
Adorei a aula. Fiz em casa e recomendo!! Obrigada.🙏🙏
@punisher6001 Жыл бұрын
Sensacional. Eu ministrava aulas (20 anos atrás) e tinha uma clientela leal. Adoravam. Parabéns professora.
@fernandosouza_personal94505 жыл бұрын
Parabéns aula incrível 👏👏
@noticia_2900 Жыл бұрын
Excelente a aula de hidroginástica com a professora com os alunos.
@rosaameliadesouza3961 Жыл бұрын
Que Maravilha exercício para todas as idades muito bom 💛💛
@evgheniagehringer737011 ай бұрын
Wonderful job! It’s not easy to teach kids and keep the situation under control! But you did it! Like your variety of combos! ❤❤❤😊
@fatimabarreto3172 Жыл бұрын
Adoro hidroginástica, suas aulas são bem movimentadas e melhor não tem muita gente dando espaço pras pessoas fazerem seus exercícios a vontade
@andrearamos1215 Жыл бұрын
Nossa vou começar a fazer
@dulcysoares72273 жыл бұрын
Muito bom vou começar esse mês
@moisanielmarcelino59073 жыл бұрын
Parabéns!!! Boa aula! Vou praticar em casa.
@evgheniagehringer73704 жыл бұрын
Наблюдаю за всеми её уроками, ну какая же она МОЛОДЕЦЬ! Все просто и красиво! Умеет владеть аудиторией и придерживаться ритма!
@briantheflashgamer5 жыл бұрын
Também sou professora de ginástica, suas aulas são inspiração tanto para profs iniciantes quanto para os mais experientes ;-)
5 жыл бұрын
Patricia Cunha que bom !! É gratificante saber que podemos enriquecer de certa forma os conhecimentos dos colegas, obrigada!
@valdecirmartins20933 жыл бұрын
@ o Rafael disse que não aguentava não fica dentro da piscina mais elas não vendo elas manejando desse jeito e a água balançando delas ficarem manejados detro ele disse que ficava logo com tesão e tocava logo bronha
@vilmarandell19723 жыл бұрын
Gostei! Vou começar fazer
@marynelly74093 жыл бұрын
Aula maravilhosa ! Dinâmica e diversificada! Parabéns professora pelo belo trabalho!
3 жыл бұрын
mary nelly obrigada!!!
@VeraTrindadeDicas4 жыл бұрын
Obrigada por fazer esse vídeo pra nós, pq agora está nos ajudando nessa onda do coronavirus, estou malhando na minha piscina🙏🙏
@claudiaperezwade5945 Жыл бұрын
Verdaderamente maravilloso lo que hace!!!
@professoradeboramoura82804 жыл бұрын
Que aula maravilhosa professora, obrigada
4 жыл бұрын
Professora Debora Moura obrigada!
@leazudanila5 жыл бұрын
Maravilhosa aula!
@mariadosocorroconcordo762 жыл бұрын
Gostei professora.👏👏👏👏👏👏
@anaercilia65092 жыл бұрын
Amei essa aula nota 20
@bolosvovozina5 жыл бұрын
Caramba q aula!! Parabéns!!!
@LiviaMaria-fn8ht4 жыл бұрын
👏👏👏parabéns sou sua fã número 1 vc é demais 🙌
@terezamariasilvestredasilv9692 жыл бұрын
Bom dia mande o número telefone para entrar contato , eu tenho problemas nos dois joelhos fis uma cirurgia há dois anos ,
@anapaula7414Ай бұрын
Sinto falta de mais vídeos! Vc é top muito aprendizado 🙏
@barbaratemoteo96213 жыл бұрын
Que aula maravilhosa, não tem como não se apaixonar.. minha inspiração sempre, sou iniciante ainda..
3 жыл бұрын
Barbara Temoteo obrigada!!!
@valdecirmartins20933 жыл бұрын
@ a água vai e goza detanto balança e treme delas ficarem manejados desse jeito detro
@gloriamaraujo2 жыл бұрын
Que aula perfeita!!! Parabéns!!!
@edmilsonthomaztompsontomps65072 жыл бұрын
Show!!!!!!¿?
@fabiolatinoco55073 жыл бұрын
Maravilhosa aula, intensa. Parabéns,!-
3 жыл бұрын
Fabiola Tinoco Carvalho obrigada!!!
@rodrigoteixeira69722 жыл бұрын
Suas aulas são toppppp
@angelabueno96974 жыл бұрын
Por favor, faz mais postagens de vídeos.
@helenagcoutinho2 жыл бұрын
Muito boa. Obrigada. Parabéns
@maverik6817 ай бұрын
Boa noite à todos,já trabalhei ministrando aulas de Natação na acqua fitness muito tempo atrás ,gostaria de voltar 😅 bateu sds ...❤❤❤
@danielajessica5373 жыл бұрын
Sua aula me ajudou muito, fiz em minha casa , adorei . Parabéns.
3 жыл бұрын
Daniela Jessica que bom! Aproveite
@patriciacordeiro69315 жыл бұрын
👏👏👏👏Sou sua fã professora Kênia...me inspira muito...amo hidroginástica.
5 жыл бұрын
Patricia Cordeiro obrigada!!!!🤩🥰
@OdilonMartins5 жыл бұрын
Excelente aula, Kênia! 👏👏👏😊
5 жыл бұрын
Odilon Martins obrigada!!💪🏻💦
@bruhiga40394 жыл бұрын
Tipo de professora que eu me inspiro 😍😍😍
4 жыл бұрын
Bru Higa 🥰 obrigada!!!!
@joanadarccassianosene15072 жыл бұрын
Estou gostando vou praticar em casa.
@jctyoga9 ай бұрын
Great class, thank you!
@pompeomarquesbonini13412 жыл бұрын
Obrigado Mestra Kênia! Também sou prof. de hidro vou assimilar!!! Meu nome é Bonini...
@luciofeitosa71133 жыл бұрын
Compartilha mais aulas professora
@juliopersonaltrainer54945 жыл бұрын
Show Muito bom mais um inscrito 💪😍
5 жыл бұрын
Julio Barbosa motivação obrigada
@leftervasile24034 жыл бұрын
Undearelocatiasaubazinul
@RodrigoSantos-um7mr3 жыл бұрын
Assim que passar a pandemia do Covid19 quero fazer um curso de hidroginástica com a Kênia Paniago. Eu gosto muito das aulas dela!!!
@rosahelenaleao98903 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@flavianeromeiro61513 жыл бұрын
Sou prof iniciante e seu trabalho me ajuda muito, parabens
3 жыл бұрын
Obrigada!!!!
@elizetelimatenorio52872 жыл бұрын
Amor que legal
@mariadosocorroconcordo762 жыл бұрын
Parabéns.👏👏👏👏👏
@ektadaga75535 жыл бұрын
Kenia paniago....ur videos r always welcome.... Is it easy to kick both legs up holding the edge of the wall? Please explain this segment of wall exercises in the video... Many thanks
@evgheniagehringer73704 жыл бұрын
Молодец, не выдумывает никакие выкрутасы и всё работает для тела! Молодчага!
4 жыл бұрын
Evghenia Gehringer 😉
@alisonsilva51945 жыл бұрын
Sou Instrutor também de Hidroginástica. Tenho você como inspiração.
5 жыл бұрын
Alison Silva obrigada 🤗
@thaisandressa3513 жыл бұрын
Somos dois, gosto muito do seu material. É enérgica, não fica muito tempo em um exercício, com certeza é uma inspiração.
@valdecirmartins20933 жыл бұрын
@ mais a água fica com suor e cebo e com cheiro das axilas e com cheiro de peido na água
3 жыл бұрын
@@valdecirmartins2093 não fica porque as piscinas são tratadas com produtos próprias
@valdecirmartins20933 жыл бұрын
@ mais porque a água fica tremendo e balançado porque isso acontece
@neusasilvasena7273 Жыл бұрын
Que maramaravilha esta hidroginástica
@zildavasilov8197 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@monicasimoes24858 ай бұрын
👏👏😀😀😍
@robertadejesus2194 Жыл бұрын
Maravilhosa a aula, gostaria de saber as músicas da play list??
@evgheniagehringer73703 жыл бұрын
Simple the best! 👍👍👍👠
@MrsDanizinhaRJ2 жыл бұрын
Passa a playlist da aula por favor?!
@patriciavalencia2674 Жыл бұрын
Que saudade de fazer hidro!
@vilmaclara9160 Жыл бұрын
Muito bom obrigada
@karolinebarreto24025 жыл бұрын
Que aula pesadaaa
@lucianapelosini3 жыл бұрын
Kênia, boa tarde. Meu nome é Luciana Pinheiro Bordon Pelosini, sou Professora de Educação Física com larga experiência em Hidroginástica, Natação e Nado Sincronizado. Atualmente estou morando em Ghana, na cidade de Kumasi. Aqui não existe nenhum trabalho com Hidroginástica e por ser pioneira, tive que elaborar um vídeo em inglês, explicando a modalidade. Vou utilizar 10segundos desse vídeo, para exemplificar a prática da Hidro e durante o vídeo, os créditos serão dados à você e ao seu canal. Qualquer problema, responda neste comentário que entrarei em contato com você.
@lucianapelosini3 жыл бұрын
Muito obrigada!
3 жыл бұрын
Ok Luciana, se precisar de alguma ajuda pode me chamar!
@patsholie84322 жыл бұрын
O problema é que como professores de hidro temos que conhecer hidroterapia, porque a turma de hidro geralmente vem cheias de lesões não podem ter impacto precisamos de mais vídeos com ideias para esse público porque apesar da proposta apenas um aluno ou outro são como essa turma
2 жыл бұрын
Esse vídeo é apenas como sugestão. Toda aula pode ser adaptada. Use opções de exercícios e execuções.
@patsholie84322 жыл бұрын
@ ok...suas aulas são maravilhosas
@Lauracamont Жыл бұрын
Brava!Me encanta la música!!! Donde se piede escuchar ese temazo?
@lucianapassos56803 жыл бұрын
Olá Kenia! Tudo bem? Instalei uma piscina em casa e fui pesquisar aulas em casa, e a primeira aula que vi foi a sua, e passando por outras aulas, achei a sua mta legal e parei nela. Gostaria de saber de vc tem algum combo com uma sequência, ou tenho que pegar aleatoriamente os dias que eu fizer? Gostaria mto de saber mais e se puder me responder com uma certa urgência, ficarei mto grata. Desde já agradeço! Luciana
@gegiovana12143 жыл бұрын
Adorei
@mirelaLdomingues3 жыл бұрын
Aulão da porra, muito bom!
@saracristina60374 жыл бұрын
olá PROF! Sou tbm prof de hidro.. adorei sua aula , dinâmica e eficiente.. gostaria de saber a sequencia das musicas .. estou se m opção para minhas aulas.. obrigada! e parabens!!
@ondemandaquaworkouts4 жыл бұрын
Great Video! Check my Aqua Aerobic Videos : kzfaq.info/get/bejne/d5OkqMuWl9WRc3U.html and subscribe if you like it!
@kassiusmarceluz8050 Жыл бұрын
Rt
@marcosalberto64792 жыл бұрын
Muito legal!!
@academiavip94664 жыл бұрын
Olá Kenia tudo bem? Amei suas aulas,estou indo iniciar um novo trabalho de hidro,você teria mais vídeos? parabéns.
4 жыл бұрын
Carlos da fz6 tenho alguns vídeos no canal
@penha.goncalves Жыл бұрын
Acabei de me inscrever no seu canal quero perder peso comecei agora aqui na piscina
@s.a.59299 ай бұрын
в конце 2011 ,в одну из клубных ночей, та жаба (оцепившая в ее крепкие хватки будущего дантиста на долгие годы) рассказывала ее план по "карьерному росту". Сначала она спросила есть ли у меня муж фитнес-тренер (уже чуть ли ни управляющий). Причем несколько раз с разных подходов "заходила" с этим вопросом, в несколько подходов. Я ее реально понять не могла в тот момент чего ж она прикопалась то ко мне с "фитнес-менеджером" , а она, оказывается , ждала пока я в мыслях прогоню разные события того как "развивались отношения" . Убедившись, что связи друг с другом мы не имеем, она начала рассказывать свой клварный план того как она будет подстраивать изнасилование с его стороны, причем у нее было несколько подходов к организации данной ситуации. Причем она почему-то назвала его противным мужиком, ненравящимся, с которым бы она точно не занималась бы добровольно (в отличие от меня. Я то его всю жизнь считала одним из самых привлекательных на тот момент и одним из тех с кем было приятнее всего, да и если бы что, на тот момент, он мне и один бы подошёл (нравился сильно). А вот она его почему-то очень противным называла, и чуть ли ни садистом (ну, он конечно не нежен, но и не до такой уж степени груб как говорится). Так вот она собиралась , как и многим другим мудчинам, что-то подсыпать возбуждающее, чтобы "подтолкнуть" к тому, чтобы бы он не мог отказать от нее (чтобы "животные" инстинкты бы пересилили). Но она была уверена, сто и она понравится ему, потому что "стриптизершей" была (а на самом деле просто специалистом по лягушачье-жабим танцам, когда принимается соответствующая лягушачья поза, а зад движется вверх-вниз словно дышит им) . Так вот она и в кабинет к нему собиралась "пробираться" под каким-либо предлогом, либо дожлаться "ежегодного отчетного мероприятия" (концерта), чтобы быбыла более непринужденная обстановка, и знала время суток того в какое время он в тренажерке занимается и в то время собиралась приходить туда и к тому времени , когда он там (тем более , она выяснила, что на тот момент, меня вполне устраивал зал "в час пик" , когда много народу и "можно покрасоваться" (на людей посмотреть и себя показать), и даже утренние занятия вполне устраивали. Вот так , втдимо, она и действовала приблизительно так, какие прлучала ответы в 2011 г (даже если эти ответы были не совсем точными , а несколько в иной интерпретации). В общем после того как он ее отымел бы (в данном случае выглядело бы так, что она не соглашается) она бы заставила ее и на курсы отправить аква тренеров (а со стоматолога еще бы и деньги просто взяла на "подкуп" других людей), затем дать ей "окна занятий" (поставить ее в график). Она не собиралась особо баьрачить, собираоась впоследствии просто показать разок-другой двидения - и всё (то есть полноценно работать она не собиралась даже тогда), зато мобиралась шантажом выьребовать ей место менеджера аквафитнеса . Ну и еще настольные игры чтобы поставили (чтобы дети сами ишрали, а она бы за это деньги получала). Она даде не мобираламь покупать много одежды для фитнеса (типа можно и в тренерской заниматься если что). А задницу она качать не собиралась (несмотря на то, что она у нее ужасненькой формы становилась еще тогда). И она собиралась избегать наоащивания ее тощей, плоской , а смонтажировать ее с ее подругьй в клипе с муз.артистами прям с такой вот задгтцнй поскольку я тогда высказалась, что я против того, чтобы увеличивать себе задницу больше тех размеров какие у меня были всю жизнь , чтобы бы была "натуральной" , и еще сказала, что не нравятся мне мускулистые женские тела , но что над прессом оаботать надо (вот она и уделяла тому внимание). И тд
@australiamyway2 жыл бұрын
This is fantastic. Can do you another video just showing the instructor.
@rafaelsandes67593 жыл бұрын
Professora Kenia, voce da curso, ou vende algo. sua metodologia de aula é ótima pra mim que estou iniciando na hidroginastica
3 жыл бұрын
Dou curso sim! É só vc organizar na sua cidade
@tamarabustoslopez23632 ай бұрын
Me gusta el tracklist, no sé si sería posible tener los títulos de las canciones. Graciass
@grivaldaoliveira29529 ай бұрын
O endereço POR FAVOR
@amaral9598 ай бұрын
Aonde fica qual enderec
@pompeomarquesbonini13412 жыл бұрын
Vu Colocar House music, Shaggy e New age em minhas aulas. Além de SYNTHWAVE... vamos trocar figurinha!!!
@analilianbecker84524 жыл бұрын
Amei a aula . Qual os nomes musicas.
@trainingthemind_226 Жыл бұрын
bravo!!!!
@celinepujolle53922 жыл бұрын
What is the name of the first song please ? Amazing video thanks 👏
@luzineteserafim47303 жыл бұрын
Legal gostei fica a onde esas hidroginástica
@renatamarinho76584 жыл бұрын
👏👏
@user-iy7fu1yi7q10 күн бұрын
Super Übungen mit Power❤
@luziamota4250 Жыл бұрын
Tem em Santo André ?
@abb90922 жыл бұрын
Eres fantástica !! La música es fantástica pero no identifico la primera canción me podrías decir cuál es ?
@zizioliveira12244 жыл бұрын
Maravilhoso
@polianagn15082 жыл бұрын
Piscina ok vontade ok bora pra piscina as 21:44 pq sou emocionada kkk
@tudodebomreginamauraoriola4206 Жыл бұрын
Esse vídeo é na academia estilo do corpo?
@mariaauxiliadoradossantos86794 жыл бұрын
Gostei muito da sua aula .de onde vc é 😋
4 жыл бұрын
Maria Auxiliadora Dos Santos obrigada. Eu sou de Goiânia 🤗
@evgheniagehringer737011 ай бұрын
❤❤❤🎉😊
@paulaquezada8520 Жыл бұрын
Muito boa mesmo, Só o áudio que é muito ruim Mas vou fazer assim mesmo☺
@mariadosocorroconcordo762 жыл бұрын
Juazeirinho.PB
@cristinaaraujo5618 Жыл бұрын
Boa tarde. Tudo bem? Me chamo Cristina. Sou de MG . E na cidade do interior que moro não tem aulas de hidro . Mas gostaria de saber se suas aulas podem ser feitas por qualquer pessoa ou tem certas recomendações de saúde. No meu caso por exemplo preciso pois tenho uma hérnia na lombar e minha mãe tem tendinite nos braços , ombros. Pergunto pois como uma vizinha nos emprestou a piscina pensamos em suas aulas pra fazermos visto aqui não ter.
10 ай бұрын
Olá Cristina, na hidro não existe uma contra indicação. Mas precisamos saber a fundo sobre suas patologias para que os exercícios sejam ajustados. Vc precisará experimentar para saber sobre a adaptação do seu corpo, se houver alguma dor, o exercício sofrerá alterações de execução como amplitude por exemplo.
@gustavofernandes8145 жыл бұрын
Parabéns prof. Gostaria de saber se vc da curso no Brasil?
5 жыл бұрын
Gustavo Fernandes ministro sim! É só me convidar
@academiavip94664 жыл бұрын
@ como podemos combinar?
@magilzafonseca28592 жыл бұрын
Boanoite qual endereço dessa idro eu faser. Sou susano ???
@cydynhazanoli36094 жыл бұрын
Boa noite ,vc pode me informar por favor tenho estatura 148,já fui numa academia no meu bairro duas são muito profundas, existe algo possa me ajudar?
4 жыл бұрын
Cydynha Zanoli vc precisa procurar uma academia que tenha a profundidade apropriada para vc. Qdo a piscina é em declive é mais fácil, porque vc pode ficar na parte mais rasa.
@Denis_Santos9093 жыл бұрын
Dá pra emagrecer e conseguir um bom condicionamento cardiorrespiratório? Pergunto porque preciso realizar atividade física mas por conta do sobrepeso estou com problema no joelho e isso dificulta até mesmo a caminhada.
3 жыл бұрын
Lógico Denis!! Tudo combinado com uma boa alimentação e o exercício feito com uma intensidade de média à alta, procure um bom professor para te orientar e bons treinos!!
@franciscogomesdeandrade53042 жыл бұрын
FORTALEZA-CE SEGUNDA-FEIRA 08/112021. Bom Dia e um abração a todos com o Senhor Jesus Cristo em todos Lares e Famílias...
@franciscogomesdeandrade53042 жыл бұрын
AVE MARIA, cheia de graça, o Senhor é convosco, bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto vosso ventre Jesus. Santa Maria Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora de nossa morte. Amém.