HIDROGINÁSTICA: TREINO COMPLETO PARA QUEIMAR MUITA CALORIA NA PISCINA

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Жыл бұрын

E aí pessoal, tudo bem?
Hoje trouxemos uma sequência de exercícios de hidroginástica de tirar o fôlego! 😅😜🥵
Nesse treino vamos trabalhar o corpo todo com estímulos e intervalos variados, então, antes de começar o treino, lembrem-se de passar seu protetor solar, colocar sua garrafa de água próxima da piscina e ajustar bem sua alimentação antes do treino.
IMPORTANTE: Não ultrapassem os limites que seu próprio corpo te mostrará! Procurem fazer os exercícios em uma intensidade que esteja dentro do que vocês já tem o costume de fazer, ok?!
Esperamos que gostem do treino!! Qualquer dúvida estaremos sempre à disposição para ajudar!
Não se esqueçam de deixar o like! E se inscrevam no nosso canal para continuar treinando conosco! 😉💪🏼
Grande abraço!

Пікірлер: 345

@rubiaaparecidaa.dasilva9189 3 ай бұрын

Este é o que mais gosto.🎉

@WaterGym 2 ай бұрын

Olá, Rubia. Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Está sabendo da nossa semana de lives?! Nessa segunda, agora no dia 26/02, teremos mais um DESAFIO 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. Serão 5 lives, de segunda a sexta, aqui pelo KZfaq. Este desafio é totalmente GRATUITO e ocorrerá de 26/02 a 01/03, às 19 horas. 💦 Caso queira fazer parte é só se inscrever pelo link a seguir: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica Te vejo lá!

@pastor547 16 күн бұрын

Excelente, eu e minha esposa estamos fazendo as aulas... é fantástico ... o professor é muito bom ..

@elietemolero5422 2 ай бұрын

É fantástico suas aulas! Adoro!

@enisrobertoalvares8743 2 ай бұрын

Ela ia ótima aula, parabéns meu jovem eu e minha esposa ficamos muito gratos a você forte abraço.

@enisrobertoalvares8743 2 ай бұрын

Ótima aula, parabéns, ótimo professor, abraço.

@miriammonterirodasilva9047 11 ай бұрын

Faço esses exercícios 3 vezes por semana, acho muito importantes pra me manter ativa na minha idade de 70 anos

@WaterGym 10 ай бұрын

Perfeito!! 3 vezes por semana é uma boa frequência, mas você pode aumentar para 5 após alguns meses, assim você estará atendendo as recomendações para atividade física da OMS...😉 Grande abraço!!

@Liloca961 Жыл бұрын

Fiz hoje...maravilhoso!Eu tenho sessenta e um anos,não faço exercícios físicos há dois anos. Como eu tenho artrose nos dois joelhos fiquei temerosa em fazer mas estou me sentindo muito bem...amanhã farei outros...grata de ❤

@WaterGym Жыл бұрын

Olá Lilia!! Você deve tomar cuidado com o excessos, seja de amplitude de movimento, seja de intensidade, seja de frequência de treinos e etc... Mas introduzir os exercícios de fortalecimento para as regiões que envolvem a articulação com artrose, é importantíssimo!!! Qualquer dúvida estaremos à disposição para te ajudar ok?! Você pode nos enviar também pelo nosso Instagram. É @watergymbr. Lá também temos diversas dicas para melhorar a sua experiência na piscina! Grande abraço!!

@vanessaprada385 7 ай бұрын

Adorei! E eu deixando a minha piscina de lado. Vc me trouxe vida

@asterianunes8273 7 ай бұрын

Amei a aula

@mirtapereyra6203 3 ай бұрын

Adore!!!

@pollymutz 5 ай бұрын

Eu e minhas amigas estamos adorando fazer suas aulas. Estamos a 3 semanas fazendo as aulas todos os dias.

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá, Polly! Tudo bem?  Que bom que vocês estão gostando dos treinos. Fazer com mais gente é muito melhor né?! E seguinte, no dia 8 de janeiro começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá

@alessandraanjosrodrigues9541 9 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@joseerilsondacostaerilson5439 14 күн бұрын

Boa tarde amei a aula de hoje

@user-bd8mu8ci8j Ай бұрын

Maravilhoso o treino parabéns.

@marilucesa9423 2 ай бұрын

Amando fazer suas aulas, quero te seguir no Instagram

@harianymelo3827 20 күн бұрын

Toppp

@WaterGym 19 күн бұрын

Olá, Hariany. Tudo bem? Ficamos felizes que você está gostando dos treinos. Inclusive vamos ter uma live de treino amanhã às 9h aqui no KZfaq. Nos siga no instagram para ficar por dentro das novidades. O nosso instagram é: instagram.com/watergymbr/ Até mais

@sandragiacometti6049 2 ай бұрын

Ameiiiii...quase morri. Vc e sensacional

@WaterGym 2 ай бұрын

Olá, Sandra. Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Está sabendo da nossa semana de lives?! Nessa segunda, agora no dia 26/02, teremos mais um DESAFIO 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. Serão 5 lives, de segunda a sexta, aqui pelo KZfaq. Este desafio é totalmente GRATUITO e ocorrerá de 26/02 a 01/03, às 19 horas. 💦 Caso queira fazer parte é só se inscrever pelo link a seguir: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica Te vejo lá!

@hmbs21 8 ай бұрын

Estou amando suas aulas 👏👏👏👏🌟

@WaterGym 6 ай бұрын

Olá. Tudo bem? Que legal! Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Inclusive iremos fazer um programa de "21 dias de lives" todos os dias, começando dia 13/11. Se quiser saber mais acesse o nosso site: www.watergym.com.br/21-dias-de-hidroginastica Até mais!

@fatimaferreira518 Жыл бұрын

Adorei! Eu prefiro sempre os treinos de maior duração!

@WaterGym Жыл бұрын

Muito obrigado pelo carinho e feedback viu!! Grande abraço!!

@leriamorais3310 2 ай бұрын

Ótimos exercícios. Estou fazendo duas vezes por semana. Valeu!

@iedascholtao3226 4 ай бұрын

Adorei a aula! Excelente ❤

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá, Ieda! Tudo bem?  Que bom que gostou do treino! No dia 8 de janeiro, começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá

@christinamorais 10 ай бұрын

Que aula maravilhosa. Estou de férias mas estou fazendo seus vídeos pela primeira vez e estou amando.

@WaterGym 6 ай бұрын

Boa tarde!! Estamos fazendo Lives ao vivo todos os dias dessa semana... A partir de semana que vem, dia 13/11 vamos ter um evento exclusivo! Serão 21 dias de acompanhamento comigo. Caso tenha interesse mande uma mensagem pra gente no nosso Instagram que te passo os detalhes. Mas as inscrições vão somente até domingo! Venha treinar comigo ao vivo!

@taniaguatiello5774 2 ай бұрын

Gostei demais! Vou tentar fazer pelo menos 2x na semana 👏👏👏💪

@leikamadureira7915 Жыл бұрын

O cronômetro ajuda demais 👏🏽👏🏽👏🏽Parabéns, pela dedicação.

@WaterGym Жыл бұрын

Sim demais

@celiarodriguesdesouza8704 Жыл бұрын

Obrigada vc é top hoje nosso treino vai ser este, só eu e minha amiga está nos ajudando muito 😊

@edinalvaabrantes2481 2 ай бұрын

Maravilhoso 👏👏👏👏👏Deus o abençoe

@jonilsonformigosa1774 9 ай бұрын

Estou fazendo exercícios também

@dianacarvalho1106 3 ай бұрын

Amei!

@WaterGym 2 ай бұрын

Olá, Diana. Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Está sabendo da nossa semana de lives?! Nessa segunda, agora no dia 26/02, teremos mais um DESAFIO 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. Serão 5 lives, de segunda a sexta, aqui pelo KZfaq. Este desafio é totalmente GRATUITO e ocorrerá de 26/02 a 01/03, às 19 horas. 💦 Caso queira fazer parte é só se inscrever pelo link a seguir: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica Te vejo lá!

@antonioemidio6284 8 ай бұрын

Top demais!

@meirefvoss3929 5 ай бұрын

Treino espetacular

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá, Meire! Tudo bem?  Que bom que gostou do treino! No dia 8 de janeiro começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá

@liduinafreire9966 3 ай бұрын

Estou fazendo há um mês. Me sinto. Muito bem professor. 😊😊😊😊

@WaterGym 2 ай бұрын

Olá, Liduina. Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Está sabendo da nossa semana de lives?! Nessa segunda, agora no dia 26/02, teremos mais um DESAFIO 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. Serão 5 lives, de segunda a sexta, aqui pelo KZfaq. Este desafio é totalmente GRATUITO e ocorrerá de 26/02 a 01/03, às 19 horas. 💦 Caso queira fazer parte é só se inscrever pelo link a seguir: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica Te vejo lá!

@zenaidesantos5117 6 ай бұрын

Ameiiiiiiiii!!! Showw

@valeriaguimaraesrocha6741 2 ай бұрын

Ótimos exercícios. Grata

@adrianemoraes6067 3 ай бұрын

Começando bem o domingão, com esse super treino

@RosicleideCampelo 2 күн бұрын

Muito bom

@kemyakamine2168 Жыл бұрын

Muito bom!!

@WaterGym 10 ай бұрын

Muito obrigado!! Ficamos felizes com seu feedback!🙏🏼🥰

@aparecidaarruda4651 Ай бұрын

Vc é ótimo 😊

@WaterGym 19 күн бұрын

Olá, Aparecida. Tudo bem? Ficamos felizes que você está gostando dos treinos. Inclusive vamos ter uma live de treino amanhã às 9h aqui no KZfaq. Nos siga no instagram para ficar por dentro das novidades. O nosso instagram é: instagram.com/watergymbr/ Até mais

@valeriacastrofigueiredofer5581 6 ай бұрын

Cara, que treino Mara!! 😊

@WaterGym 6 ай бұрын

@isabelabueno63 8 ай бұрын

Obrigada pelaa dicas!

@WaterGym 6 ай бұрын

Olá, Isabela. Tudo bem? Que legal! Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Inclusive iremos fazer um programa de "21 dias de lives" todos os dias, começando dia 13/11. Se quiser saber mais acesse o nosso site: www.watergym.com.br/21-dias-de-hidroginastica Até mais!

@silviacassoli8463 6 ай бұрын

Aula maravilhosa! Estou fazendo 3 vezes por semana

@ananilceteixeira8934 8 ай бұрын

Nossa eu amei, fiz em casa, mto bom! Quero mais! ❤

@WaterGym 6 ай бұрын

@mirianmoreira3032 3 ай бұрын

Treino maravilhoso!! Por hoje pago!! 😅❤

@mirianmoreira3032 3 ай бұрын

Adorei o treino!! Estou fazendo 3 vezes na semana!!

@gclf978 4 ай бұрын

Caramba...suei na piscina...massa

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá, Gerlucy. Tudo bem? Hahhaha suar na piscina é bom demais, não é?! Que bom que gostou do treino. Inclusive estamos fazendo lives ao vivo todo dia dessa semana. Apareça para treinar com a gente. Caso queira se inscrever no DESAFIO DE 5 DIAS é só se cadastrar no link: watergym.com.br/21-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até mais!

@fabianareis5081 Жыл бұрын

Bom dia! Começando meu dia com vcs! Foi maravilhosooooooo!!! Indo trabalhar renovada♥️ Sou obesa e iniciei uma jornada de emagrecimento no ano passado. Consegui eliminar 30kg. Mas veio Natal e férias. Engordei 8kg e lesionei o joelho. Hoje estou com 140 kg. Estou voltando agora com reeducação alimentar e fazendo suas aulas em casa! Deus abençoe vcs e uma boa semana🙌🙌🙌

@WaterGym Жыл бұрын

Muito bem!! Continue praticando os exercícios na piscina que você irá atingir seus objetivos!!! Qualquer dúvida estamos à disposição para te ajudar!! Grande abraço!!

@ionecampos1045 2 ай бұрын

Treino maravilhoso. Adorei❤❤

@fernandaganazza3809 Жыл бұрын

No começo parece inofensivo, mas no final da pra cansar. Obrigada pela aula, fiz com a minha mãe e adoramos ❤

@WaterGym 10 ай бұрын

Que bom que gostaram Fernanda!! Qualquer dúvida estamos à disposição!! Grande abraço!!😉🙋🏼‍♂️

@AnnaAmaraldeSouza 9 ай бұрын

Uau! Muitooo bom. Valeu! Gratidão!

@WaterGym 6 ай бұрын

@lezifranciscaviana1652 Жыл бұрын

Excelente😂

@mariamantovani1992 Жыл бұрын

Amei a aula👏👏👏👏

@WaterGym Жыл бұрын

Que bom!! Fico feliz em saber!! 🙏🏼🥰

@nanalabeta 10 ай бұрын

Comecei hj,alias recomecei estava parada desde a pandemia não fazia exercios. Amei.

@WaterGym 9 ай бұрын

Olá, Nana. Tudo bem? Que bom que gostou! Não deixe de fazer os treinos não... Continue firme que em breve verá resultados bem legais! Até mais!

@anacristinaoliveiraalvim120 Жыл бұрын

Muito bom, fiz hoje com Eu filho

@WaterGym Жыл бұрын

Olá Ana!! Que bom que gostaram dos nossos conteúdos!! Qualquer dúvida você pode nos enviar também pelo nosso Instagram ok? É @watergymbr. Lá também temos diversas dicas para melhorar a sua experiência na piscina! Grande abraço!!

@leferri969 7 ай бұрын

Adorei a aula, agora tenho uma piscina em casa mas quando entro nem sei que tipo de exercícios fazer, agora posso seguir esse video. Adoreii

@WaterGym 7 ай бұрын

Que bom que gostou!! É isso aí! Tem que aproveitar sua piscina para se manter saudável e em forma! 🥰😉

@anazengo8820 17 күн бұрын

Acabei de fazer 50! Um joelho operado, fiz hoje, amei demais!!!

@heloisesantus9211 Жыл бұрын

Treino maravilhoso! Cansei!

@WaterGym 10 ай бұрын

Muito obrigado pelo carinho Heloise!! 🥰🙏🏼

@regianevideosengracados.539 3 ай бұрын

Maravilhoso abençoado

@WaterGym 2 ай бұрын

Olá, Regiane. Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Está sabendo da nossa semana de lives?! Nessa segunda, agora no dia 26/02, teremos mais um DESAFIO 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. Serão 5 lives, de segunda a sexta, aqui pelo KZfaq. Este desafio é totalmente GRATUITO e ocorrerá de 26/02 a 01/03, às 19 horas. 💦 Caso queira fazer parte é só se inscrever pelo link a seguir: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica Te vejo lá!

@silviadesousa2687 9 ай бұрын

Adorámos fazer esta aula!! Muito obrigada e felicitações desde Portugal 😊

@WaterGym 9 ай бұрын

Olá, Silvia. Tudo bem? Que bom que estão gostando de fazer as aulas. Continuem assim que em breve verão resultados bem legais. Até mais!

@rafaelfaria6945 2 ай бұрын

Muito bom. Parabéns professor. Abraço.

@cidinhamonteiro5045 2 ай бұрын

Tenho 78 anos e fiz esse treino completo ❤

@claudiamattos1644 9 ай бұрын

Bom dia professor Arthur, que maravilha os seus videos, vc continua postando videos? Amo is seus exercícios. Tenho piscina em casa e vc fez toda a diferença para mim. Parabéns pelos videos

@WaterGym 9 ай бұрын

Vamos continuar a postar sim, Cláudia! Deixa com a gente!!

@elenisampaio4882 18 күн бұрын

Bom demais

@cintiavilelamusic7 7 ай бұрын

Sensacional!

@WaterGym 7 ай бұрын

Muito obrigado pelo carinho Cíntia!! (Dessa vez a resposta foi em português mesmo...kkk) Qualquer dúvida é só falar!! Nos adicione também pelo Instagram, é @watergymbr... 😉

@elizetezardodesteffani-mot4475 Жыл бұрын

Excelente, super indico

@WaterGym Жыл бұрын

Olá Elizete! Muito obrigado pelo carinho viu!! Qualquer dúvida você pode nos enviar também pelo nosso Instagram ok? É @watergymbr. Lá também temos diversas dicas para melhorar a sua experiência na piscina! Grande abraço!!

@zanazana-vr7ev Жыл бұрын

Bom dia !! Ja baixei quase todos seus vídeos de hidro e prático todos os dias ❤parabéns 👏👏estou esperando você fazer mais vídeos assim 😉😉 muito obrigada está ajudando muito 🙏🙏

@WaterGym Жыл бұрын

Que bom que está gostando!! Ficamos muito felizes com seu feedback 🙏🏼🥰 Qualquer dúvida estamos à disposição ok?! Grande abraço!!

@fernandafidelis7765 Жыл бұрын

o melhor vídeo de todos🥰🥰🥰🥰

@WaterGym Жыл бұрын

Muito obrigado pelo carinho viu!!🥰🙏🏼

@sophya81 8 ай бұрын

Excelente aula, 😅 dura. Faz uns vídeos para perder barriga. 😊😊❤ bjooosss

@wedneimelo7926 Жыл бұрын

Amei ... que tenha mais treinos assim. Obrigada por tudo

@WaterGym 11 ай бұрын

🥰 muito obrigado pelo seu prestígio e carinho viu!!☺️

@mixbha007 10 ай бұрын

Aula muito legal, exercicios de facil execução. Gostei vou fazer mais vezes.

@WaterGym 9 ай бұрын

Opa! Boa, Gabriel. Continue firme que em breve verá resultados bem legais!

@maryfaria5598 Жыл бұрын

Adorei eficiente demais fiquei bem cansada eu usei a luvinha obrigada pelas aulas

@WaterGym Жыл бұрын

Que bom que ajudou!! Ficamos felizes com seu feedback!!🙏🏼🥰 Qualquer dúvida estamos aqui!!😉

@claudialima4018 2 ай бұрын

ZMaravilhaaaa❤❤❤❤

@creuzamariadiasdemouragime3864 6 ай бұрын

Estou terminando o meu agora. Obrigada prof.

@eliamarbarcelos4251 6 ай бұрын

Eu amo treinar com você!!!

@WaterGym 6 ай бұрын

Olá, Eliamar. Tudo bem? Que legal! Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Inclusive iremos fazer um programa de "21 dias de lives" todos os dias, começando dia 13/11. Se quiser saber mais acesse o nosso site: www.watergym.com.br/21-dias-de-hidroginastica Até mais!

@user-hr2pi8gx5v 8 ай бұрын

Genteee muito bom!!!! obrigada professor por compartilhar com a gente esses exercícios maravilhosos ❤

@WaterGym 6 ай бұрын

@Renatabf90 6 ай бұрын

Também gostei desse

@snoc003 5 ай бұрын

Vou começar a fazer esse mês, nas minhas férias 😃

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá! Tudo bem?  Ah que legal! Inclusive, no dia 8 de janeiro começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá

@anaborgessilvestredelimasi5992 3 ай бұрын

Legal 👏👏👏❤️

@deijacerqueira2917 4 ай бұрын

Hoje foi maravilhoso!

@lalissazimovskei 3 ай бұрын

Mto bom! Estou me recuperando de uma cirurgia nas pernas e o primeiro exercício q me liberaram fazer foi hidroginástica

@adrianapaulina4213 Жыл бұрын

Parabéns, ótimo treino !!

@WaterGym Жыл бұрын

Olá Adriana!! Muito obrigado pelo carinho viu!! Qualquer dúvida você pode nos enviar também pelo nosso Instagram ok? É @watergymbr. Lá também temos diversas dicas para melhorar a sua experiência na piscina! Grande abraço!!

@deijacerqueira2917 4 ай бұрын

Parabéns!!!

@divoneteguedes7224 6 ай бұрын

MT legal exercícios na agua

@anaclaudiacampos5289 11 ай бұрын

Melhor aula da vida. Saio morta kkkkkk

@WaterGym 11 ай бұрын

🥰🙏🏼 Que bom que está gostando!! Valeu de mais pelo prestígio viu!! Já nos acompanha pelo nosso Instagram? Lá temos várias dicas também!😉

@mirtapereyra6203 3 ай бұрын

Adorei!!!!

@Liloca961 Жыл бұрын

Maravilha!!!

@WaterGym Жыл бұрын

Muito obrigado pelo feedback Lília!! Estaremos sempre buscando trazer os melhores conteúdos para que vocês pratiquem os exercícios na piscina com qualidade e segurança! Grande abraço!!

@margareteribeiro3467 3 ай бұрын

Fiz os exercícios. Gostei muito! A piscina vai até minha cintura, nos exercícios de braço, ficava de cócoras ou pernas dobradas...

@WaterGym 2 ай бұрын

Olá, Margarete. Tudo bem? Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que estamos ajudando. Ficar de cócoras é uma boa estrátegia sim! E você está sabendo da nossa semana de lives?! Nessa segunda, agora no dia 26/02, teremos mais um DESAFIO 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. Serão 5 lives, de segunda a sexta, aqui pelo KZfaq. Este desafio é totalmente GRATUITO e ocorrerá de 26/02 a 01/03, às 19 horas. 💦 Caso queira fazer parte é só se inscrever pelo link a seguir: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica Te vejo lá!

@miriammonterirodasilva9047 9 ай бұрын

Tenho 70 anos e faço esses exercícios um dia sim outro não. Gosto muito porque ele movimenta todo corpo

@WaterGym 9 ай бұрын

Olá, Miriam. Tudo bem? Que bom que está gostando dos exercícios. Continue assim que você verá resultados bem legais! Até mais!

@remigiocontabilidade9829 5 ай бұрын

Olá, bom dia! Excelente aula. Hoje logo cedinho juntamente com minha fizemos caímos na piscina e tome exercício! Valeu!!!

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá, Remigio! Tudo bem?  Que bom que gostaram do treino! No dia 8 de janeiro começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá

@MarineteCorrea-pp6tp 2 ай бұрын

Escolhi esse exercício pra fazer hoje 🎉🎉🎉🎉

@Mch3567 5 ай бұрын

Ameii muito bom

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá! Tudo bem?  Que bom que gostou do treino! No dia 8 de janeiro começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá

@rutemarques3888 2 ай бұрын

Adorei😅

@sophya81 9 ай бұрын

A minha primeira aula de hidroginastica na vida e adorei, obrigado, excelente!!!

@leilaluizaOliveira 6 ай бұрын

Serve para murchar varizes e vasos

@user-qy9jt1vd2u 6 ай бұрын

Sétimo professor arrasou.amei

@WaterGym 6 ай бұрын

@noemibarreto2074 7 күн бұрын

Perfeito

@monicamendonca6881 Жыл бұрын

Valeu pelo cronômetro. Ganhou uma inscrita

@WaterGym 10 ай бұрын

Nós que agradecemos pelo seu carinho!! 😉☺️🙋🏼‍♂️

@VirginiaAlmeida1957 8 ай бұрын

Amei o vídeo

@carolalvespinho2976 Жыл бұрын

Parabéns professor, excelente 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@WaterGym Жыл бұрын

Muito obrigado pelo carinho viu!!! 😚🙋🏼‍♂️

@evaabreudecarvalho-vr2bx 4 ай бұрын

Te conheci ontem e adorei seus exercicios! Parabéns!

@celiarodriguesdesouza8704 Жыл бұрын

No final do treino

@destinobrasilafora 4 ай бұрын

Acabei de fazer. Maravilhoso!!!

@Fabyprodutosmultinivel Жыл бұрын

Ameiiiii

@WaterGym Жыл бұрын

Olá Fabiana!! Muito obrigado pelo carinho viu!! Qualquer dúvida você pode nos enviar também pelo nosso Instagram ok? É @watergymbr. Lá também temos diversas dicas para melhorar a sua experiência na piscina! Grande abraço!!

@nataliabaiorin2210 9 ай бұрын

Amei! Muito obrigada!

@adrianemoraes6067 5 ай бұрын

Meu professor preferido. Estou no Triângulo Mineiro. Aula de hoje paga e vitamina D em dia 💪

@WaterGym 4 ай бұрын

Olá, Adriane! Tudo bem?  Que bom que gostou do treino! E muito obrigado pelo elogio ❤️ No dia 8 de janeiro começaremos um DESAFIO DE 5 DIAS DE HIDROGINÁSTICA. São 5 dias de treinos incríveis na piscina, e a melhor parte? É totalmente GRATUITO! 🌟💦 Inscreva-se agora no link: watergym.com.br/desafio-5-dias-de-hidroginastica-janeiro-2024 Até lá