HIPERTENSOS | 10 CUIDADOS AO FAZER EXERCÍCIO FÍSICO
Esse já é o nosso terceiro vídeo sobre exercício físico e hipertensão. Então, provavelmente se você assistiu os vídeos anteriores, Você já deve saber que o exercício físico traz muitos benefícios para você que é hipertenso.
Porém, você ainda tem muitas dúvidas. Não sabe se tem tomar seus medicamentos antes ou depois do treinamento. Não sabe se deve medir sua pressão arterial, antes, durante ou pós-treino?
Você tem todas essas dúvidas e quer ter uma prática física segura e eficiente? Assista ao vídeo que eu preparei 10 dicas no qual eu relato quais os cuidados imprescindíveis para hipertenso ao realizar exercício físico.
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