Свекло мен сәбіз, сельдерей смузи, банан айран алма смузи,киви қияр сельдерей смузи бар барлығы өте жақсы көмектеседі,смузиді қалаған овощь фруктыдан жасап ішсеңдер болады екен. Таңғы және кешкі ас орнына керемет,каждый приёмнан алдын 1-2 стакан жылы су ішсеңіз соң смузи сосын тамақ жеуге орын болмай қалады,на себе проверила,за месяц скинула -5,300 кг
@user-rn6tb4om1t2 ай бұрын
Свекладан давление төмен түсіп кетеді,оны біреуі айтса,біреуі айтпайды,сондықтан абайлап ішіңіздер
@user-vb5xl4tc9kАй бұрын
Қайырлы таң.Таңертең ішуге болама,ашқарынға?
@user-pi9iz1wm7zАй бұрын
Әсері болса неге өзіңіз арықтамайсыз
@kausarkairgalikyzy.08092 ай бұрын
Кайтадан салмак косып алмацмызба
@NargizaBagushova26 күн бұрын
Только диета диета кылыш керек шашлыктар камыр тамактар кошот вес
@user-lt5ts9cj3t3 ай бұрын
Кунине канша мезгил ишемиз
@BASPAKOVA3 ай бұрын
Кешкі уақытқа тамақтың орнына ішіп алыңыз
@user-xs7yp7yn7z3 ай бұрын
Салем. Қолдың айраны болама
@BASPAKOVA3 ай бұрын
Иа болады
@GulziraMansur3 ай бұрын
@@BASPAKOVAСәлеметсіз бе емізуліге болама
@user-ru9in1yo3f3 ай бұрын
Шикі свекланы баріне ішуге болмайды қарсы көрсетілімі бар.Айтпрда соның барін біліп айту керек.Сізге болғанмен басқаларға болмауы мумкін