هل هنعيش دايت طول حياتنا؟!! | ويعني ايه لايف ستايل وصحتك بعد ما خسيت؟؟!!
Рет қаралды 2,233
Жыл бұрынلاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesforever.com
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
@sohahassan6110 Жыл бұрын
والله الحمد والشكر لله وجزاك الله خير الجزاء .. بفضل ربنا كنت ٩٠ ونزلت لحد ٧٠ وثبت الحمد لله وحاليا ٦٦ بحول الله وقوته .. باشمهندس مصطفى شكرآ لك ..
@polovolkswagen4708 Жыл бұрын
انا من الجزائر خسيت معاكم عشرين كيلو الله يجزيك كل خير
@afafyounis6478 Жыл бұрын
اللهم اعني علي استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا ادعولي بالثبات والصحه والعافيه وإياكم
@lailashendi5551 7 ай бұрын
معكم للوزن المثالى
@samahelashmawy5859 Жыл бұрын
بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪
@ayasweets Жыл бұрын
أول يوم في تتبيت مرحلة الأولى الحمد لله بفضل الله وفضلك يا هندسه وفضل فريق لعمل لنتابعنا في كل صغيرة الله اجزيكم بالخير
@amiraahmed6838 Жыл бұрын
السلام عليكم الحمد لله في شهر٩ انا كنت ٨٨ك ودلوقتي بقيت ٦٨وجسمي بقا مظبوط وراضيه عنه بس انا بقالي شهر مش ملتزمه ومثبته لغاية دلوقتي بس وزني زي ما هو حتي بعد ما عكيت انا خايفه ارجع لوزني تاني بالله عليكم انا هتعب ان وزني زاد تاني ادعولي وشجعوني نفسي ارادتي ترجع زي ما بدأت
@koukikouka6236 Жыл бұрын
السلام عليكم يا هندسه أنا كوثر من المغرب خسيت معاكم 28 كيلو شكرا جزيلا لك.
@rokia477 Жыл бұрын
مشاء الله عليك،
@sabahayman8353 Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير
@nadrrnadet4895 Жыл бұрын
جزاك الله الف خير ياهندسه
@enasyahya5804 Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم
@user-xr3lb3zj5h Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا المجهود
@esraamansour4074 Жыл бұрын
عاوزه نظام تثبيت
@norhanehabb1500 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً وبارك فيك وحفظك كنت 100بقيت 75
@nivenmoussa1663 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
@bassimafa4285 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية انت يا مهندس مصطفى رائع جدا وطيب الله يوفقك بحياتك ولايحرمنا من كلامك يلي كلو خير ومحبة
@AbdoAbdo-rw5xb Жыл бұрын
كل كلامك عسل
@nivenmoussa1663 Жыл бұрын
شكرا
@omomido5754 Жыл бұрын
سلام عليكم اخي شكرا جزيلا انا وصلت لتثبيت بفضلي الله وفضلكم
@user-ou7yi1pj4e Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله يعطيك العافية يامهندس ياريت تحكيلنا عن خسارة الوزن مع انظمة الايف ستايل
@user-ou7yi1pj4e Жыл бұрын
كان وزني ٩٥ ونزلت لل ٧٤ بوقت طويل لمدة ٥شهور من سنتين وحاليا رجع وزني لل ٨٣ كيلو ومابدي ارجع اعمل رجيم الصراحة حابة انزل على الايف ستايل
@ahmedelsaydhoms7120 Жыл бұрын
والله انا ملتزمه من يوم مخسيت وممكن اعك اليوم المفتوح بس ووزني ثابت والحمد لله وبعمل للبيت كله الاكل صحي والحمد لله فهمت كل ده وماشيه عليه وجزاك الله كل خير يابشمهندس
@afafyounis6478 Жыл бұрын
انا بدأت معاكم من يوم ١٠شهر ١٢ نزلت ١٠ كيلو في شهرين ولله الحمد كان وزني ١٠٥ الحين ٩٥ طولي ١٦٨ المفروض اوصل لوزن كام واثبت وجزاكم الله خير الجزاء علي تشجعكم لنا استفدنا كتير وبناكل اكل صحي بفضل الله ثم فضلكم
@user-bv5me4oc9u Жыл бұрын
خسيت معكم 16 كيلو كنت 91بقيت 75 وثبيت عليهم الحمد لله
@saida2698 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك جزاك الله خيرا على التطبيق وزني ثابت مش عايز ينزل كيف اقدر انزله
@user-pp2dj1cr9h Жыл бұрын
دمتم لنا منقذين
@AhmedFawzy-bi6mf Жыл бұрын
انا خسيت معاكم يابشمهندس 24كيلو كنت 92وبقيت 68 في اربع شهور واسبوع وماشي علي جدول اللايف استايل بس في مشكلة مش عارف اغير طريقة تحضير الطعام لاطعام صحي لاني فرد في البيت والبيت مش حبين كده ودي بالنسبالي هتبقي حاجة مش كويسة ياريت حضرتك تكلم تقولي اعمل ايه بالنسبة للموضوع دا وهتلاقي زي كتير بيطرو ياكلو تاني ويرجعو للعك انا بتكلم علي الوجبات المفتوحة لاني مبعرفش اعمل الاكل
@zainatamouche1795 Жыл бұрын
👍
@user-ft8lh9gu4m Жыл бұрын
عايزه اسأل عن الصيام للمرحله 234 ارجوالرد
@hakoumimama5416 Жыл бұрын
اهلا يا باش مهندس انا في مرحلة التثبيت ١٤ يوم اريد الاستفسار عن اللايف ستايل في رمضان
@b2b9v Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@Seifamroalferawe Жыл бұрын
يادكتور انا ماشيه علي النظام وبخس الحمد وبنزل مقسات وفاضل ليا كيلو دهون واحد بس جسمي يبقا منفوخ شويه ممكن اعرف ايه الحل
@tahamo5997 Жыл бұрын
السلام وعليكم انا ابتديت تثبيت قبل خمس ايام لو وزنت بعد اسبوعين وفيه زياده بلوزن اعمل ايه وكنت عايز استفسر عن التمر والحليب قبل الفطار انا متعود من قبل الرجيم عادي ولا ماينفعش ياريت حد من الفريق يرد عليا والله يجزيكم خير
@samihafekri Жыл бұрын
👍👍👍👍🌺
@norhanehabb1500 Жыл бұрын
يعني لازم نمشي على طريقة اكل الدايت دايما
@saraabden8255 Жыл бұрын
نفسى اخس قبل العيد
@bebo5049 Жыл бұрын
الواحد اصلا مش عارف يجيب ولا لحمة ولا فراخ ولا سمك بسبب الاسعار . ازاى نمشى صح فى الغلاء ده
@enasyahya5804 Жыл бұрын
طيب الناس اللى بتخس وترجع تتخن بترجع تتخن تانى ليه انا بس اخس وبعدين نشوف إجابة الموضوع ده ربنا يبارك في حضرتك يارب العالمين
@user-nk6jm7ii4d Жыл бұрын
عارفه ليش لأنها رجعت تاكل اكثر من سعراتها المطلوبة ورجعت للمقليات والغازات والمعجنات وكل اكل غير صحي
@ayabakr9606 Жыл бұрын
@@user-nk6jm7ii4dأنا مشكلتى فى المقليات والمعجنات مش عارفة أبطلها بس قللت منها
@istoregsm1806 Жыл бұрын
السلام عليكم انا من المغرب خسيت معاكم كتر من 30 كلوا دلوقت بثبت مرحل الثانية بس عندي مشكل عيزاك يبشمهندس تكوبني ضروري عليها بنسب للفطار صبح احنى في المغرب بنفطر عيش مع جبن او بيض وزيت زيتون وزيتون اسود او( مسمن ) زي فطير مشلتت مقدر اكل زي مكتبت في النظام اليوم المفتوح حنى متعودين على كدا في الفطار
@rokia477 Жыл бұрын
مشاء الله عليك كفاش نقص الوزن انا من الرباط وش مع كروب او بوحدك جوبني الله احفضك
@istoregsm1806 Жыл бұрын
نقصت مع لكروب نظامهم مزيان كتت احيانا يلخبط شويا نقصت تقريبا 40كلوا في 10شهور
@istoregsm1806 Жыл бұрын
@@rokia477 عقبالك
@rokia477 Жыл бұрын
اختي منكرهش دخلني لكروب
@istoregsm1806 Жыл бұрын
@@rokia477 كتبي لو نفسك تخس فليوتوب ولى فكوكل تطلعلك صفحة ديلهم تبعيهوم وش كيقولو حتى تفهمهم مزيان اتبعي رجيمهم
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 76 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 24 М.
حمودة و اكتمال HamudeEktimal Family
Рет қаралды 6 М.