KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
مهندس دايت Mostafa Ali
قناة مهندس دايت هي إحدى قنوات لو نفسك تخس وهي قناة خاصة بحياتنا بعد التغيير وكيف تحافظ على حياة الرشاقة وتثبيت الوزن
5:44
كيف تحافظ على وزنك في رمضان بدون زيادة | أنظمة ما بعد التثبيت في رمضان
4 ай бұрын
12:11
مراحل تثبيت الوزن في شهر رمضان | أنظمة التثبيت في رمضان
4 ай бұрын
8:42
نصائح بسيطة تحافظ بيها على وزن جسمك من أي زيادة
5 ай бұрын
9:16
يعني إيه لايف ستايل | وكيف تحافظ على رشاقتك طول العمر
6 ай бұрын
8:30
أهمية التثبيت بعد الرجيم | وشرط هام جداً للتثبيت
6 ай бұрын
11:48
كيف تثبت وزنك في شهر رمضان | خطة التثبيت و ما بعد التثبيت في شهر رمضان
Жыл бұрын
8:55
لو وزنك زاد بعد التثبيت تعمل ايه | وما هي أسباب زيادة الوزن بعد التثبيت
Жыл бұрын
8:30
خايف وزني يزيد تاني بعد التثبيت
Жыл бұрын
9:00
هل هنعيش دايت طول حياتنا؟!! | ويعني ايه لايف ستايل وصحتك بعد ما خسيت؟؟!!
Жыл бұрын
9:14
بلاش تشتري ملابس مقاساتها كبيرة | نصيحة هامة علشان تحافظ على رشاقتك
Жыл бұрын
8:46
أهمية النشويات لو عايز تحافظ على وزنك ورشاقتك
Жыл бұрын
8:30
جداول ما بعد التثبيت | الخطة رقم 17 | إزاي تاكل وتحافظ على رشاقتك بعد الرجيم
Жыл бұрын
8:08
خطأ كبير تقع فيه إحذر منه | خدعة الوزن المثالي
Жыл бұрын
8:08
شرح كامل لأنظمة ما بعد تثبيت الوزن | إزاي تاكل وتحافظ على رشاقتك | جدول رقم 16
Жыл бұрын
8:07
شرح خطة الأسبوع الجديد لجداول ما بعد التثبيت | جدول رقم 15
Жыл бұрын
6:58
شرح خطة الأسبوع الجديد لجداول ما بعد التثبيت | جدول رقم 14
Жыл бұрын
8:19
شوف الوجبات المفتوحة خلال الأسبوع | خطة ما بعد التثبيت رقم (13)
Жыл бұрын
8:03
إمتى الرياضة ممكن تزود وزنك ؟!!
Жыл бұрын
10:04
هتاكل كل حاجة نفسك فيها وهتحافظ على رشاقتك | | خطة ما بعد التثبيت رقم (12)
Жыл бұрын
9:12
خطة الإنقاذ بعد الرجيم || خطة ما بعد التثبيت رقم (11)
Жыл бұрын
9:18
الحلويات الشرقية ولا الغربية | إتعلمت من إلي FAT
Жыл бұрын
11:40
شوف الوجبات المفتوحة خلال الأسبوع | خطة ما بعد التثبيت رقم (10)
Жыл бұрын
8:32
إزاي هتاكل بعد الرجيم بدون ما يحدث زيادة على الميزان | خطة ما بعد التثبيت رقم 9
Жыл бұрын
8:18
حاجة ممكن تحصل معاك بعد التثبيت | وطريقة أكلي بعد الرجيم
Жыл бұрын
8:06
نصائح هامة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم | جدول رقم 8 لأنظمة بعد الرجيم
Жыл бұрын
11:32
إزاي تحافظ على جسمك من أي زيادة في الوزن بعد الرجيم | إتعلمت من الي FAT
Жыл бұрын
13:00
نصائح هامة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم | جدول رقم 7 لأنظمة بعد الرجيم
Жыл бұрын
10:00
ليه وزنك بيزيد تاني بعد الرجيم | إتعلمت من الي FAT | حلقة 1
Жыл бұрын
8:33
أنظمة اللايف ستايل بعد الرجيم | الجدول رقم 6
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-en7ez5vi9q
13 сағат бұрын
احلي حاجه فيك ياهندسه روحك حلوه بجد بضحك من قلبي لما بسمع حضرتك ربنا يزيدك خير يااارب وربنا يحبك 😂
@ايمنمجدي
2 күн бұрын
ع الريق باخد تمر وحليب او عسل وماء؟؟
@AsmaaMohamed-yh2sz
2 күн бұрын
طيب ال كان ماشي ع نظام صحي ومشي يوميا بس كان بياخد برشام حرق دهون يعمل ايه وحل ايه
@marwanazougagh1990
5 күн бұрын
🤝🤝🤝🤝🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@norhankhalied3345
6 күн бұрын
كلمنا حضرتك بستفاد عن كمية الأكل من غير الجداول انا تمام في وزني مش عاوزة اخس اكتر من كدة
@norhankhalied3345
6 күн бұрын
ربنا يباركلك يا بشمهندس ويصلح حالك على ويكتبلك الخير والرزق في حياتك
@user-xr4qv6ed8b
6 күн бұрын
❤❤❤. جزاك الله خيرا. طالع الميزان وشفتنا وحكى الفرق بين انواع الميزان
@nesreenhelmy6507
9 күн бұрын
ياريت تستمر في الطريقة دى شكرا لحضرتك على مجهودك الرائع
@AsmaaMohamed-yh2sz
12 күн бұрын
ينفع اثبت ع نظام بتاع لو نفسك اخس وانا ماشيه ع دايت معاكم بتاعكم بس ياخد برشام حرق الدهون
@GameelaSaead
16 күн бұрын
لو سمحت ياباشا مهندس انا وصلت لوزن المثلي وعوزه اثبت بس مش عارف حاسه انه صعب انا نزلت ٢٠ اعمل ايه علشان اثبت انا برضع
@eidmelhime5570
24 күн бұрын
ممكن شرح كم مقدار الوجبه المفتوحه
@TbarkKhalaf
28 күн бұрын
أحسن حد بيشرح ربنا يجزيك خير
@user-rg5ig3pi7z
Ай бұрын
لو انا جاي اثبت بس اليوم بتاع الجمعه اثبت من السبت ولا اخذ يوم الجمعه فريز
@sabahayman8353
Ай бұрын
جزاك الله خيرآ
@norhankhalied3345
2 ай бұрын
كمل يا بشمهندس بالله عليك تشجيعك فارق معانا
@norhankhalied3345
2 ай бұрын
اقسم بالله عندك أمانة وإخلاص حقيقي مع الناس كل كلامك صح واللهي ربنا يبركلك يابشمهندس ويجزيكي الف خير ياريت الناس تدعم اكتر من كده
@ayabakr1539
2 ай бұрын
حصل..دى مشكلة بجد
@ayabakr1539
2 ай бұрын
لو ممكن فيديوهات زى دى كل كام يوم يبقى كتر خير حضرتك
@hhdughduj6463
2 ай бұрын
❤❤❤❤
@amiraabdelrehim7529
2 ай бұрын
بارك الله لكم في كل نعمة أنعم الله عليكم بها
@israaziz3964
2 ай бұрын
شكرا باش مهندس
@nivenmoussa1663
2 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
@lailashendi5551
2 ай бұрын
معكم يااحلى صفحة
@nivenmoussa1663
2 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
@nivenmoussa1663
2 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
@eidmelhime5570
2 ай бұрын
كم مقدار الوجبات المفتوحه بعد التثبيت فب في برامج اللايف ستايل
@Mahmoudemamm-oe7mh
3 ай бұрын
طب لو هنبدا تثبيت من اليوم نبداء بنظام رقم كام واكمل ازاي
@khadijabelhaiba2453
3 ай бұрын
شكرآ
@khadijabelhaiba2453
3 ай бұрын
تم
@khadijabelhaiba2453
3 ай бұрын
احسن كوتش
@ayabakr9606
3 ай бұрын
نفسى فى مرة أتسحر فول وجبنة وبيض سوا يعنى أكل صحى بس مع بعضه..
@lailashendi5551
3 ай бұрын
الأهم اعنى على استرداد عافيتى
@user-bm5dq7yo4x
3 ай бұрын
جزاكم الله عنا خير الجزاء على
@koukikouka6236
3 ай бұрын
ربنا يوفقك يا هندسه
@hamidadine6231
3 ай бұрын
جزاك الله خير ا في ميزان حسناتك شكرا الف شكر على المجهود المبذول والرائع جزاك الله 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@gehansayed1227
4 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا باشمهندس
@AsmaaMohamed-mk5le
4 ай бұрын
كل سنه وحضرتك طيب وبخير ياااااااارب
@user-vs1nd8ws3i
4 ай бұрын
جزآك الله خيرا متبعاك فى كل القنوات
@sabahayman8353
4 ай бұрын
بارك الله فيك ودمتم لنا ❤
@lailashendi5551
4 ай бұрын
كل سنة وحضرتك طيب ياهندسة ومعكم يااحلى صفحة
@omhamza1239
4 ай бұрын
جزاك الله خيرا وربنا يحفضك
@user-pp2dj1cr9h
4 ай бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب دمتم لنا منقذين
@meriemmima116
4 ай бұрын
جزاك الله خيرا عنا يا هندسة دايما بنستفيد منك ربنا يخليك نعمة في حياتنا و يجازيك بالحنة
@user-yn4id4sx5f
4 ай бұрын
اقدر انزل وزني 5 كيلو
@mayadahaddour1086
4 ай бұрын
أنا لازم ينزل وزني ٣٠ كيلو😢😅
@user-yn4id4sx5f
4 ай бұрын
30 كيلو ف 30 يوم 🙊🙉@@mayadahaddour1086
@user-dc2ch7gw9l
4 ай бұрын
انا بدي ٤ كيلو
@user-yn4id4sx5f
4 ай бұрын
جزاك الله خير