How to do a Mountain Climber correctly | Sinhala Medical Channel | ඔබ නොදන්න මෙඩිසින්

Рет қаралды 7,862

4 жыл бұрын

This is the 2nd episode of the Fitness Series in Sinhala Medical Channel. In this episode, we discuss about the importance of regular exercises in alleviating depression and anxiety. The physical instructor, Mr. Sanoj Perera, teaches how to do the exercise "Mountain Climber" correctly.

Пікірлер: 32

@anandawijewickrama3794 4 жыл бұрын

Very useful information. Please continue.

@sanjayajayasiri5494 4 жыл бұрын

එල නියමයි දිගටම කරන්න ...

@irukasadaruwan9756 4 жыл бұрын

නියමයි ..👌

@shalikalakshani3556 4 жыл бұрын

Thank you doctor.

@Sciker 4 жыл бұрын

Good video

@danufernando3498 4 жыл бұрын

tnx bro

@CharithMadawala 4 жыл бұрын

Fat loss karanna beginners lata gedaradi karanna puluwan work outs video ekak denna..

@MrCapa-gk9gw 4 жыл бұрын

Dr. Side bend adu kara ganne kohomadha....?.E gena video ekak one

@CharithMadawala 4 жыл бұрын

Bada adu kara ganna exercises gana video ekak denna

@blublerots9997 3 жыл бұрын

Godk pin

@IamZachintha 10 ай бұрын

❤

@mahindaranasinghe4202 4 жыл бұрын

Digata ma me wage decal kiyala denna thank you

@r.a.p.rukmalranasingha8596 4 жыл бұрын

Sanoj aiye mn prasad aiyage yluwa.puluwan nan kiyla denn komda body eke fat adu krgnn gaman lean muscle eka bulck kragnne kiyla.

@eagleaxa7546 3 жыл бұрын

Dr probiotic brand hoda monada immunity ekath wadi karana

@romalteena208 4 жыл бұрын

Mch aphedicits operation eka karala masa dekakin exercise patan gaththata kamak nadda

@mohomedzeeshan6946 10 ай бұрын

Mang lady kenek.. mata denaganna awshya mey workout eka kochchara pramanayk karanna awashyada... ewagema night 10 pm passe karata prashnak nedda mang fast indala dewela meal ganna kenek nisa

@user-ik2ct2ei1q 4 жыл бұрын

👍 tanx Gynocamestia walatath exercise ekak tynwada dr??

@SinhalaMedicalChannel 4 жыл бұрын

අපි මේ සම්බන්දව වීඩියෝ එකක් කරලා තිබෙනවා. kzfaq.info/get/bejne/htqjg91oztiym30.html

@user-ik2ct2ei1q 4 жыл бұрын

@@SinhalaMedicalChannel operation netuwa gyno walata treatment or exercise ndda dr??

@kumarakumara6920 4 жыл бұрын

Godak hodai aiye oyage gimme eka koheda tiyenne kiyannko mamat asai sellam karanna oylat ekka

@SinhalaMedicalChannel 4 жыл бұрын

Fitness Glory, Udugampola.

@aroshapathmakumara4211 4 жыл бұрын

gedaradi workouts athara ho end ekedi wathura bonna sudusuda pramanaya kochcharakda

@SinhalaMedicalChannel 4 жыл бұрын

ඔව්. ඔබට තිබහ දැනෙන ප්‍රමාණයට බිව්වහම ඇති.

@d.d.w.2464 4 жыл бұрын

Dr. full body check up 1k kara gannawa kiyanne mokadda.? Mata mage kamaththata full body check up 1k private kara ganna puluwanda.? Mona wage parikshanada karanna thiyenne.?

@SinhalaMedicalChannel 4 жыл бұрын

හැමෝටම මෙය සමාන නැහැ. ඔබගේ වයස, රෝගී තත්ත්ව සහ වෙනත් කාරනා මත එය වෙනස් වෙනවා. ඔව් ඔබට පුද්ගලික අංශයෙන් කර ගන්න පුළුවන්.