HOW TO STOP FEELING TIRED ALL THE TIME? -7 Causes of Fatigue and How to Fight It
Рет қаралды 1,702,566
Күн бұрынThose who constantly feel tired and weak, those who say they are tired and cannot find a solution. We are waiting for those who are curious about the causes and solutions of fatigue to the video.
Time Table
00:00 Check-in
00:39 Not Being In The Moment
01:48 Excess of Responsibilities
02:43 Diagnosis of Anxiety Disorder, Panic Attack, or Depression
03:53 Intense Feeling of Unhappiness and Anger
05:34 Excessive Empathy
06:26 Emotional Burdens from the Past
07:16 Not Spending Enough Time on Our Minds
08:47 We are waiting for your support to grow our channel
********* Videos Mentioned in Video and Playlists ************
► RELIEVE STRESS WITH MINDFULNESS TECHNIQUE • MINDFULNESS TEKNİĞİ İL...
► HOW CAN I GET OVER THINKING? - MINDFULNESS TECHNIQUE • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASI...
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► ARE YOU SATISFIED WITH YOUR LIFE? ARE YOU REALLY HAPPY? • HAYATINDAN MEMNUN MUSU...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► FORGIVING BUT HOW? • AFFETMEK AMA NASIL? (A...
► WAYS TO COPE WITH STRESS • STRESLE BAŞA ÇIKMA YOL...
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Motivation • Motivasyon Videoları
► The Art of Not Obsessing • Kafayı Takmama Sanatı
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
► Inspiring True Stories • İlham Veren Gerçek Hay...
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
#constantfatigue,
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzfaq.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
@leylaylmaz5905 3 жыл бұрын
10 dakika zikir çekin... Lâ havle vela kuvvete illa billahil aliyyil ÂZİM 🤲❤️
@evrenoz4996 3 жыл бұрын
Leyla beş vakit namaz da kılıyorum zikir de çekiyorum neden yorgunum peki😀
@evrenoz4996 3 жыл бұрын
@systemyoh sende git dalganı başka yerde geç herkesin dini görüşüne saygı duy terbiyesizlik yapma
@evrenoz4996 3 жыл бұрын
@systemyoh terbiyesizliğini devam ettirme
@sahralarsson 3 жыл бұрын
@@evrenoz4996 yorgunluk için dua edebilirsiniz, Allah kabul etsin :)
@evrenoz4996 3 жыл бұрын
@@sahralarsson mesela hangi duayı edeyim var mı bildiğin etkili bir dua
@orkuner49 3 жыл бұрын
Yorumlari okuyunca mutlu oldum dünyada tekbasima değilmişim.O saydiklarinizin hepsi bende var.
@ramidyyubova4130 3 жыл бұрын
Kimsə tək deyil.Promlem hamımızındır🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@yeterkansz5544 2 жыл бұрын
bande var 😒😔
@peeeehoul 2 жыл бұрын
sıkıntısız 20 senedir günüm olmadı
@revanbudaqov3355 2 жыл бұрын
😂😂
@user-iq5fd9hm2o 4 ай бұрын
Siz çok harikasınız özlem hanım sizi dinlediğim zaman bakış açım değişiyor sizi çok seviyorum 😍 🌹
@fuadqurbanov5170 3 жыл бұрын
30 yaşımda özümü 80 yaşında hiss edirəm heç nəyə həvəsim yoxdur.
@osmanovaleyla496 2 жыл бұрын
Eyniyle
@denizdeniz8861 2 жыл бұрын
Ayda mende eleyeme cox halsz uorgun bitkin nedendi bunlar
@-kelebek 2 жыл бұрын
Eyniylə mən😔😔
@zaurmehreliyev6785 2 жыл бұрын
Mende de eledir .
@esmirarahimi9234 2 жыл бұрын
Gənclər,sizə baxıb özümə şükür edirəm.Sizə bir şey olmasın,sizin qadanız alım.Biz yaşlı sayılırıq yenə də.
@ozy753 Жыл бұрын
1.Anda kalamamak 2.Sorumlulukların fazlalığı 3Kaygı bozukluğu,panik atak ya dadepresyon. 4.Mutsuzluk ve öfke duygusu 5.Aşırı empati kurmak 6.Geçmişten gelen yükler 7.Zihnimize yeterli vakit ayırmamak
@sukranavci8275 Жыл бұрын
Geç anlıyorum ve çabuk unutuyorum nolur bundan kurtulmak istiyorum normal olmak istiyorum kafamın içi kazan gibi ve hep yorgunum ama buna rağmen çok çalışıyorum
@ozy753 Жыл бұрын
@@sukranavci8275 lütfen oncelikle bir psikiyatristle konuşun mucize değisimler oluyor sadece 6,7 ay kadar zaman gerekiyor
@IbrahimKlc-jg5sf 10 ай бұрын
6,7 ay çok yoruldum artık
@ozy753 10 ай бұрын
@@IbrahimKlc-jg5sf bi yerden başlamak gerek ama inanın sonra 'Ben daha önce neredeymişim ?' diyeceksiniz.
@IbrahimKlc-jg5sf 10 ай бұрын
@@ozy753 bugün psikoloğa gittim.Depresyondasın dedi iki ilaç yazdı.Bir ay sonra gel dedi.İnşallah gel gitler biter
@Selin-ff2sw 2 жыл бұрын
Toplumun büyük kesiminin terapiye ulaşması,maddi ve manevi olarak bu kadar zorken siz elinizi taşın altına koyup, binlerce insana iyi geliyorsunuz. Sağ olun.Var olun 💞
@ziyafettinercan897 2 жыл бұрын
Burda terapi falan yok. Bilgide yok. Bu tarz videolarda psikolog lar Teknik bilgiler vermezler. Buda son derece normaldir. Yoksa kimse psikologlara gitmez. Emeğinde bir karşılığı olması gerekir.
@gulten4784 Жыл бұрын
Selam bende geçmişin unutmuyor geleceği dert ediyorum . Laşlarım gece kalkıyorum çatmışım acaba bu duygular yüzündenmi böyle oluyor
@hasanaslan7307 3 жыл бұрын
Uykusuzlar burdamı
@fatmakaraca7694 3 жыл бұрын
Evet maalesef
@leylaylmaz5905 3 жыл бұрын
Burdaaa 😴
@sadman8764 3 жыл бұрын
Ben anlatıyorsun ablacim düzenim yok Piskolajim bozuk birşey yapmak istemiyorum
@sadet4632 3 жыл бұрын
Ben koronayim o yuzden oluo bende
@hassaskalpler4793 3 жыл бұрын
Rengim gitti prenses gibi ben çöktüm
@zuhalozmen2986 2 жыл бұрын
Her yaşadığımız sorun ve sıkıntıların mutlaka bir çözümü var yeterki isteyelim, kendimize değer verelim, harikasınız 🙏✨✨✨
@semihkoseoglu1799 2 жыл бұрын
yaşayıp gidicez illa ölücez bir gün ben yorgunda olsam öfkede olsam hakimim takmıyorum yürüyen ölü gibiyim mutsuzken mutlu olmuş gibi davranıyorum ölücez bir gün sadece iş gidip gelsem yeterli bu kadar akşam olmasını bekleyip sonra sabahı beklemekte kalıyorum gece 4 5 kadar pc oyunu zaman kalmadığı için kendime anca ayırıyorum :D
@fhgh3163 3 жыл бұрын
Hocam çok teşekkürler hergün bir saatimi platese ayiriyorum bana huzur veriyor spor yaparak insan rahatliyo hem fiziksel hem zihinsel olarak 53 yaşımda bir bayan olarak tavsiye ederim herkeze
@otuncaker 2 жыл бұрын
👍👍 Çok doğru bedeni ve zihni dengede tutup mutluluk hormonu artıyor. Keşke bende yapabilsem spor ile barışamadım ama inşallah diyet ve sporu yeni senede mutlaka yapacağım. Kilolarım da ağır geliyor hiç olmadığım kadar.
@tark4639 2 жыл бұрын
Deyze namaz kıl boşver pilatesi filan
@nesedusuktascoban9036 3 жыл бұрын
Sadece yorgun hissetmiyorum, hep gergin vaziyetteyim fırlamak için yer arayan ok gibi. Depresyona da giyeceğim ama hayat buna da engel oluyor, depresyon bile lükse giriyor 🥺
@ihsanbostanc4499 3 жыл бұрын
egzersizlerden yaptınız mı hiç... fayda gördünüz mü
@nesedusuktascoban9036 3 жыл бұрын
@@ihsanbostanc4499 bana sorduysanız eğer ; düzenli yaptığınızda bu egzersiz ler gerçekten çok faydalı, bir kere durup düşünmeye fırsatınız oluyor. Ama aslında sabah namazından sonra o seher vakti uyanık kalmak tefekkür hali zaten bir şifa ama doğru nefes ile hayat kalitemiz artar eminim . Ben çok başarılı olamadım ama tavsiye için teşekkür ederim Cemalettin Yurt beye
@bovacanseyitmuradov50 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@Hul750 3 жыл бұрын
Tam olarak beni anlatmışsınız. Ağzınıza yüreğinize sağlık...
@frattektas7707 3 жыл бұрын
Bende aynıyım
@ismahanaslan3197 3 жыл бұрын
Sadece bende oluyo sanıyodum ama yalnız deilmişim
@frattektas7707 3 жыл бұрын
@Ayten Dursunami slm
@ayseelaltunterin3173 3 жыл бұрын
@Ayten Dursunami geç saatlere kadar radyasyona maruz kalmak ta yorgunluk yapar ve geç uyumak geç kalkmak ta yorgunluğa neden oluyo tek Terapisi sabah namazını kılmak ve namazdan sonra uymamak bol bol kitap okumak ve spor yapmak ve tabi ki de kuran okumak emin olun hayatınız yoluna girer
@ayseelaltunterin3173 3 жыл бұрын
@Ayten Dursunami ricam olur ablam
@fahriyesarayloglu128 3 жыл бұрын
Hocam çok teşekkürler Allah razı olsun, ağlayarak dinledim sizi çünkü anlattığınız herşey ben de var Neden Biz güzel ve verimli yaşamayı öğrenemedik ?Millet olarak aşağı yukarı hepimizde aynı sorunlar var, Allah sonumuzu hayretsin, iyi ki varsınız 🌹🌹🌹
@cananyazc4575 2 жыл бұрын
Aynen bendede anlattığım hepsi mevcut
@bahadryalcn3676 2 жыл бұрын
Kesinlikle bendede aynı şeyler var. Her seye yetismek cok zor ev iş.iş seyehatlari evde huzursuzluk full.ah birde masum cocuklar.
@yasarturhan3978 2 жыл бұрын
@@cananyazc4575 @
@yavuzsolakoglu348 Жыл бұрын
Çünkü velilerimiz buna izin vermedi..Hep bir ayaĝımız gaz a basarken gőzüműzűn içine bakıldı..hemen korkup ayaĝımız fren e gitti..Sundukları her şeyin bize ilerde bedelini ődememiz gerektiĝini hissettirdiler..Hiç őzgür olamadık..Hep bir şeylerimiz eksikti...Ama bunu asla dile getiremedik..Fedakar olmazsak mutlu olamayızı őĝrendik..Bir kere "BEN" demeye niyetlensek suçluymuṣ gibi bakıṣlara maruz kaldık..Her şey in bedelini ődemeden rahat edemedik yani..Bu yaşa gelene kadar ...Bir tek KENDİMİZİ YAŞAMADIK.....😢😢😢
@alihanuygur8248 2 жыл бұрын
Özlem Hanım'ı keşfettiğim için çok mutluyum. Branşımız olmadığı için bu bilgilere sahip değiliz gayet akıcı bir dil ile anlatması muhteşem. Kendi adıma teşekkür ederim.
@Fatmagorni 3 жыл бұрын
Gülerken bile yapacağım dersi düşünüyorum o da çene ağrısı kafa ağrısı yapıyor gerçekten bıktım
@frattektas7707 3 жыл бұрын
Aynne
@suzanmikayil392 3 жыл бұрын
Aynenn😥
@ebraaarrr 3 жыл бұрын
Moooddd 😥😥
@sibelguven8904 3 жыл бұрын
Ben de kendimi sürekli yorgun hissedenlerdenim. Sabah dinlenmiş olarak kalkıp bir saat sonra başlayan gece yatana kadar devam eden bir yorgunluk. Uykum yok ama göz kapaklarımı kaldıramıyorum. Çok faydalı bir video oldu. Ağzınıza sağlık Özlem hanım, teşekkürler.
@ummehanusta1462 Жыл бұрын
Aynı ben nasıl atlatabilirim bilmiyorum nedir bu gözlerimin kapaklarını açamıyorum sanki
@ilknursorgun8688 2 жыл бұрын
Kendime çok haksızlık etmişim ve şuanda da çok yorgun ve çok bitkinim içimden hiç bir şey yapasım gelmiyor. İnşallah en kısa zamanda bir psikolojik destek alıcam sizden de Allah razı olsun hocam
@nurgulatmaca8392 3 жыл бұрын
Anlatımınız cok rahatlatıcı.Sizi dinlerken hersey ne kadar basitmis aslında diyorum.İyiki varsınız.
@resulharim7526 3 жыл бұрын
En iyi şekilde dinlemek tam teslimiyet yani ibadet her şey Allah'a havale etmek
@kerimandirim6654 3 жыл бұрын
Aynen yorgun bitkin im her gün ama beynimin coöook yorgun çıkamıyom işin icinden
@servetmumcuoglu3733 3 жыл бұрын
Özlem hanım hem toplum bilincini aRtirmada ki gayretiniz hemde bilgilerinizi açık yüreklilikle paylaştığınız için çok teşekkürler.toplumun sizin gibi insanlara ihtiyacı var.ve ancak böylelikle gelişebiliriz.Selamlar
@selmasagit8719 2 жыл бұрын
Bu anlattiklarinizi bennn hepsini yaşıyorum hocamm
@selmasagit8719 2 жыл бұрын
Tabiki hakediyoruzzz
@memnunepinarmemnunepinar9992 2 жыл бұрын
Sizin affetmemenizin zarari sadece size. Bakin uykularinizdan bile oluyorsunuz. Onlar mışıl mışıl uyurken. Kin ,nefret ,öfke kime zarar ? Kim içinde taşıyorsa ona zarar. Kötülüğü yapan , yargılayan yapacağını yapar gider. Enkazı çörçöpü sizde kalır. *Affetmek kişileri bağışlamak degil, onlara karşı bizde oluşan negatif duyguları nötrlemektir. Sevgiyle ve huzurla kalın.
@neslihanerol5994 3 жыл бұрын
Anlatımınız okadar güzelki sonuna kadar dağılmadan izledim çok teşekkür ederim 🙏❤️
@minayehesenova4235 3 жыл бұрын
Sen menim meleyim oldun hekim qızım seni mene Allah yetirdi.İnanın bütün sıxıntılarımdan qirtarıram sizi dinledikce.
@havinpolat641 3 жыл бұрын
5 aydır sabah erken kalkıp canlı dersti , konu anlama stresi , test çözmeye çalışmakti , telefonla oynuyorum, beynim dolu sıkılıyorum ve bu yorgunluk eğitim hayatımı etkiliyo ders çalışamıyorum .
@gulipeksalcan2214 3 жыл бұрын
Hocam hepsini yasiyorum
@gulipeksalcan2214 3 жыл бұрын
@@frattektas7707 merhaba hocam
@ebraaarrr 3 жыл бұрын
Pandemi de böyle oldu benimde eskiden ne zevkle giderdim derslerime 😥😥
@mustafasisman864 2 жыл бұрын
Yorgunluktan kurtulmanın ilk ve tek yolu yanlız yaşamak
@betulkaraca8577 Жыл бұрын
Kesinnnlikle.
@mustafasisman864 Жыл бұрын
@@betulkaraca8577 üzülme evlat belkide kaybettim sandıkların kurtulduklarındır.
@betulkaraca8577 Жыл бұрын
@@mustafasisman864 Teşekkür ederim ağabey. 😅😅😅😅😅
@ahmetyuksektepe8252 3 жыл бұрын
Hocam sayenizde bilgileniyoruz allah sayınızı artirsin
@cennetisk5498 3 жыл бұрын
Beni mutsuz eden şey evli olmam. Sevmediğim cinsel olarak istemediğim bir adamla evli olmak. Bu adam çok iyi biri olsa da beni çoooooooooook kıskanması ve sürekli engellemesi. Potansiyelimi açığa çıkaramamam beni öfkeli ve mutsuz yapıyor. Çare boşanmam. Çocuklar ve kurulu düzen ne olacak diye düşünüyorum. Herkes mi mutsuz OLSUN yoksa sadece ben mi mutsuz, ruhsuz, yaşam enerjisiz, kalbim atmıyormuş gibi olayım noktasına geliyorum. Burada da kendi mutsuzluğumu tercih edip evliliğimi sürdürmeye devam ediyorum. Yanlış yapıyorum ama değer verdiğim insanlara kıyamıyorum.
@guler1296 3 жыл бұрын
İnşaallah senin deyer verdiyin o insanlar senin deyerini anlarlar
@nayeonnie375 3 жыл бұрын
sadece sen mutsuz olmuyorsun çocukların da oluyor ayni şeyleri ben 3 yıldır yaşıyorum ve çocukların psikolojisi tamanen bozuldu onlar herseyi anliyor malesef kiyamadiklarimizin hatrina sürdürüyoruz ama hergün onlar mutlu mesut yasarken biz hergün mutsuz yaşıyoruz ALLAH sonumuzu hayır etsin inşallah herşey biran önce düzelir
@ihsanbostanc4499 3 жыл бұрын
@@nayeonnie375 bende aynıydım boşandım kurtuldum...şimdi de beni anlayacak birini nasıl bulabilirim onu araştırıyorum
@sefiksayg4362 3 жыл бұрын
@@ihsanbostanc4499 cok zor bulursun kardeşim
@ihsanbostanc4499 3 жыл бұрын
@@sefiksayg4362 ömür bitecek böyle o zaman kardeşim
@lucyengel5811 3 жыл бұрын
Ben de empatım Özlem Hanım. En küçük bir canlının çektiği acıları İçimde hissediyorum, üzülüyorum, her şeye ölene kalana, cinayete kurban gidenlere, hayvanlara, çocuklara, açlara. Ayrıca çocukluğumdan beri bana yapılan haksızlıkları unutamıyor, bana eziyet yapan 3 canavarı da bir türlü affedemiyorum.
@frattektas7707 3 жыл бұрын
Aynen
@ademdansmaz4474 2 жыл бұрын
İyiki varsınız, dünyanın tüm kötülüklerine inat yayın yapmaya devam edin lütfen...
@ordanburdan895 3 жыл бұрын
oldukça güzel anlatıyorsunuz bu bilgilere çok ihtiyacımız var. çok teşekkürler. sevgiler.
@irmakcoban5252 3 жыл бұрын
Keşke videolarınızı spotifyda podcast olarak da yayınlasanız. Herhangi bir zamanda sizi dinlemek güzel olurdu. :)
@erdincyildiz6098 3 жыл бұрын
Bütün arkadaşlarıma bu kanalı tavsiye ediyorum.Cok teşekkür ederiz Özlem Hanım..
@selimyldrm43 3 жыл бұрын
Teşekkür ederim bu günlerde yapılan yanlışlıklar insani umutsuz yapıyor vatan için çok ama çok uzuluyorum ALLAHA EMANET OL
@katafalk12 2 жыл бұрын
34 yaşındayım. 18 senedir depresyon hastasıyım. Son 13 senedir düzensiz olarak tedavi süreçleri geçirdim, bu sürede bazı zamanlar bıraktım. Son 2 yıldır düzenli tedavi oluyorum. Dikkatimi çeken önceleri çok düşünüp az uyurken son birkaç yıldır düşünmemek ve sorunlardan kaçmak için galiba 10-15 saat uyuyorum. Çünkü artık hiçbir sorunumu çözme konusunda umudum yok.
@barsfarkl1274 3 жыл бұрын
Sanki bana konuşuyosunuz özlem hanım çok düşünüyom hayat yordu beni sanırım 15 yıldir stresli işlerde çalıştim tükenmişlik var sabahları çok zor kalkıyorum ağzınıza sağlık videolar mükemmel
@omererkan9710 2 жыл бұрын
Bsris bey simdi nsilsiniz
@barsfarkl1274 2 жыл бұрын
@@omererkan9710 sağolun Ömer bey şimdiki işimde hafta sonları tatilim var eskiden hemen hemen her gün 3 vardiya veya 12 saat çalışıyodum eskiye göre şimdi nispeten daha iyi işte insan para kazanayım işimden olmayım diye zamanla sağlığına verebiliyor kazandıklarını hayatta her şey iş değil tabii maneviyatta çok önemli bence hayırlı akşamlar
@ismailtiftik2140 3 жыл бұрын
Bu yedi yorgunluğun adı benim tamamen beni tarif ettniz hepsi var bende maşallah
@sadkas8372 3 жыл бұрын
Hocam cok tskler Anlattiklarinizdan 30 senedir muzdaripim Inanin ilac gibi geldiniz Artik müdayimlerizdenim
@saniyekuzkaya1164 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim saygı değer harika insan.kişisel gelişim kursuna gitmiştim 5 sene önce.Orada öğrendiklerimden sonra başka bir insan oldum.Hayatımı kendime nasıl zindan ettiğimi farkettim Öfkemi nefretini olumsuzluğun bıraktım .Ne kadar ömrüm olduğunu bilmeden kalanını daha iyi daha doğru daha verimli yaşamayı öğrendim .iyiki varsınız. Doğru insanları doğru zamanlarda karşıma çıkartan Rabbime şükürler olsun.Gücümün tek ve eşsiz varlığımın farkınavardım.Rabbim tek yaratmış bizi bir eşimiz bile yok muhteşem varlıklarız.Bu yüzden kendimize iyi bakmalıyız. Hastalıkları çağıran biziz.Çok depresyonlara girdim ölmek için girişimler denedim ömrümün uzun yılları mutsuz huzursuz nefretle geçti Ve sonunda Rabbim sınavımdan geçirdi beni şükürler olsun ..
@ferhatcoban3352 Жыл бұрын
Nasıl yaptınız
@Ayse-lc2tg 3 жыл бұрын
Hemde nasıl ağzınıza yüreğinize sağlık 💐👏🏼
@hakan2666 3 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam. Umarım daha da gelişir ve büyürsünüz. 🙏
@AlaattinTanis 2 жыл бұрын
Bana çok içten ,samimi ve bilgili intibası verdiniz. Çok sağolun, teferruatlı takip edeceğim . İnsanların çok çok ihtiyacı var...
@sultandeveci3450 3 жыл бұрын
iyi ki karşıma çıkmış kendimin neden böyle olduğunu anladım sonunda teşekkürler
@caglarozdemir4214 3 жыл бұрын
aziz hocalarım başkadır...helal olsun....Allah işinizi gücünüzü rast getirttsin...
@tunarqurbanov9956 3 жыл бұрын
Salam Özlem hanim siz konuşdukca cok ģözel enerji gelir mene bele hiss edirem simaniz insana ruh verir dinledikce dinlemek isderim. Allaha emanet olun
@sisybisy8564 3 жыл бұрын
Nakadar akici ve degerli bilgilier, harikasininiz, aydinlatiyorsunuz bu faydali bilgilerle!.... Saygilar
@emelmavzer9241 2 жыл бұрын
Namaz kilin bol bol Dua ederseniz kendinizi daha iyi hissedersiniz
@a.d.739 2 жыл бұрын
Pek alakası yok kardeşim namazın bu yorgunluk halleriyle ilgisi namaz kılan kılsın ama mutlulukla ilgisi var sadece mutluysan her şey yolundadır değilsen harabesin işte
@atillabilici9924 2 жыл бұрын
Iki rekat namazi esegi bagladimmi bagladimmi sorusuyla gecirdikten sonra namaz nasil yardim etsin?
@0850tb 2 жыл бұрын
Namazla alakası yok bence o zaman Müslüman olmayanlar napcak?
@MrAli-zr5rz 2 жыл бұрын
He he dogru namaz ederek hersey mükemmel olur. Maalesf cözüm egil
@AC-mt3bo 2 жыл бұрын
Benim annemde herkese iki rekat namaz kilin hicbirseyiniz kalmaz derdi.....Şimdi kendisi depresyonda ama kabul etmiyor....
@hesapkapandaboneliktenckn2315 3 жыл бұрын
Yemin ederim şu korona belası çıktığından beri piskolojim bozuk sürekli uykum geliyor ders çalışmak istemiyorum.... :*
@sadet4632 3 жыл бұрын
Bende oldum korona
@sadet4632 3 жыл бұрын
Bende sürekli uyumak istiom ders yazamiom derslerime giremiom
@sadet4632 3 жыл бұрын
Elime kalem alınca dusuo
@sadet4632 3 жыл бұрын
Halsisim
@figenyilmazz7356 3 жыл бұрын
Hep yorgunum sürekli uyumak istiyorum bir gün diyorumki allahım . Bu gün kimse gelmesede bütün gün uyusam kekliklerin ağrıyor 😭😭😭
@frattektas7707 3 жыл бұрын
Geçmiş olsun
@vatanmahizmetetmissaygduya8444 3 жыл бұрын
Gündüzün olmasını istemiyorum uyumak hep istiyordu oda dokdor un vedigi ilacla uyuyorum
@zahideerdur5538 3 жыл бұрын
Keşke bende de uyku sorunu olsa içimde biri varmış gibi git öldür kedini kurtul diye konuşuyor buda beni yoruyor her kesin kendi derdini kendi bilir 😢😢😢
@frattektas7707 3 жыл бұрын
@@zahideerdur5538 zahide hanım kötü düşünmeyin lüygem benimde sorunlarım çok beterin beteri vardır.
@frattektas7707 3 жыл бұрын
@@zahideerdur5538 canını sıkma zahide hanım
@Eesra.42 2 жыл бұрын
Mümkün değil ama zamanı geriye alıp, şuanda yaşadığımız pişmanlıkların hiç birini yapmayarak.. düzelebilir herşey ☺️ Video için teşekkürler 🥰 yorumları okudum yalnız olmadığımı bilmek ne güzel..😅
@y..k3365 2 жыл бұрын
👍
@ozbenovunc4475 3 жыл бұрын
Allahım beni anlatan benim için hazırlanmıs bir video olmuş çook teşekkürler
@tolgademirkesen2139 3 жыл бұрын
Emeğinize sağlık Özlem Hanim💜. Aslında konu o kadar geniş ki,daha birçok şey eklenebilir. Yargılama bağımlılığı yorar. Zihnimiz sürekli etrafimizi,kendimizi ,görevi yargicmis gibi yargılar.Bu da yorar. Mükemmeliyetcilik yorar. Kontrolculuk yorar. Akışta kalamama ve degistiremeyecegimiz şeyleri kabullenmeme yorar. Hele bir de bunları otomatiğe aldiysak,alışkanlık ve kişiliğe dönüşmüş demektir ki,o zaman o kişiye gerçekten geçmiş olsun😀Ruhuna Fatiha😀
@sizinvidolarnz2686 2 жыл бұрын
Ben
@sizinvidolarnz2686 2 жыл бұрын
Hocam ben azeriyacandan yaziyrıum duşununki ben tum pisxologi tranmaları almil ve cökmuş kendimi 100yaşında hiis ediyom ve benim sadece 14 yaşım var ve beni psixolgiyamı kardeşim pozmuş ve ben intara bile duşunuyuorum ve sureklipanik ataklar ve kecmişi ve Geleceyimiz duşun elden maff olmuşum nolur yardım edin
@cetcelpen2451 2 жыл бұрын
@@sizinvidolarnz2686 yalnızca bir kere yaşayacaksın ve hayat senin. lütfen bunu aklından çıkarma ve lütfen güçlü ol. dünya seninle daha güzel. sen kendini sevdikçe daha da güzelleşecek.
@fatmaakyol1859 Жыл бұрын
@@sizinvidolarnz2686 ne yaparsanız yapın hayat geçiyor sizin yazdıklarınızı yaşadım ve şu an 54 yaşındayım hepsi bir gün dün oluyor ne yaparsan yap bu değişmiyor tecrübe ile sabit ve yaş 14 yaş 54 bir bakmışsınız bu kadar hiç boşuna kasma yaşamaya devam et kal sağlıcakla
@hidayeterbas5766 3 жыл бұрын
Sesinizi, konuşmanızı, anlatımınızı çok beğendim. 👏👏👏
@selcukkilic2198 2 жыл бұрын
Teşekkürler. ALLAH ilminizi artırsın. Bu videolarda ilminizin zekatı olsun.
@oz-xp3jm 2 жыл бұрын
Tüm hayatimi bir empat olarak geçirdim. Bu doğal olarak kendimden başka herşeye odaklanma ve kendimi unutmaya yol açtı. Gidenle giden,gelenle gelen zamanı kaçıran birisi haline donustum. Kendi sancilarimi,kendi degisimlerimi yakalayamadım. Çünkü o an mutlaka başka bir meselenin empatisini yapıyor oluyordum. Bu bir fıtrat bununla barışık şekilde yaşamayı bilmek lazım. Yoksa yikilmama olasiginiz yok. Her analamda ard Arda yikiciliklar birbirini takip ediyorlar. En kötüsü sağlık problemleri son nokta oluyor. Tavsiye edebileceğim tek şey kuranı mealen dinlemeniz. Ontolojik önermeler insanı kendine geri getiriyor. Çünkü orda sana sesleniliyor. Kendin olmak zorunda kaldığın anlar oluşuyor.
@ayseakyurek2688 3 жыл бұрын
Çok yorgunum ve çok uykum geliyor sanki hiç uyumuyor dinlenmiyorum gibi ve tamda beni anlattınız desem yeridir
@P.m55 3 жыл бұрын
Sebeplerini arastirdinmi burda anlatılanlardan kendine aldinmi biseyler
@fatmabirincioglu4571 3 жыл бұрын
Siz de kendinize iyi bakın. Iyi ki, varsınız.
@nefes5598 2 жыл бұрын
merak etmeyin destekçiniz çok bu kanalda çünkü herkes geçmişin üzüntüsü gelecegin sıkıntısı içindedir allah şifalar versin
@fatmasak55 3 жыл бұрын
Harikasınız çok yardımcı oldunuz bana Allah razı olsun
@huseyinkrsac9898 3 жыл бұрын
Çok güzel konuştunuz...tam benim yaşadığıklarımı anlattınız... teşekkür ederim...sizi her gün takip edeceğim..
@lucyengel5811 3 жыл бұрын
Çok canlı güzel anlatıyorsunuz Özlem Hanım teşekkürler.
@muratekinci3533 3 жыл бұрын
Dilinize yüreğinize sağlık çok iyi oldum 🌹🌹
@cananyazar9376 2 жыл бұрын
öyle özet didaktik ve eğlenceli anlatıyorsunuz ki sağolun:))))
@hdbxbebeb7817 3 жыл бұрын
Allah sizden razi olsun hocam iyiki varsiniz 2 gùndùr sizi izliyorum kendimi toplamaya başladım
@selmaakyildiz3258 3 жыл бұрын
Harikasınız iyiki bu videoları çekiyorsunuz.Binlerce teşekkürler....
@byzzzzzzzz 2 жыл бұрын
Diksiyonunuz, el hareketleriniz, mimikleriniz o kadar muhteşem ki gerçekten hayran kaldım umarım ben de böyle olurum 👏👏
@fatmamoratlar2039 3 жыл бұрын
Tevafuk rast geldim iyikide geldim şükürler olsun harikasınız muhteşem anlatım tebrik ederim
@ressamnerimanoyman7179 3 жыл бұрын
Şimdiki hayatımla bire-bir örtüşen bir videoyu ilk kez izledim, uykulu gözlerle. Tüm vücudum sebebini bilmediğim ağrılar içinde, ve sabahları yataktan kalkmak istemiyorum.Depresyonda olmak ıçın bir çok nedenim var. Iyi ki size rastladım. Yürekten tessekkür ederim size..🙏🙏💗.Hemen abone oldum, ve diger videolarınıza bakmak ıçin sabırsızlanıyorum.
@nerimanduman8530 3 жыл бұрын
Aynen yorgunluk halsislik her gun ayniyim tam beni anlatmissiniz hocam
@murtazaeser6243 3 жыл бұрын
Videoyu simdi izledim özlem hocam süpersiniz vallahi o kadar güzel anlatiyorsunuzki daha ne olsun iyiki varsiniz saygilar
@meralyurtseven6876 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam sağ olun bu güzel verdiğiniz bilgiler için
@serhatsinanoglu9318 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler hocam bizi aydınlattığın icin
@oyaozer5361 3 жыл бұрын
Harikasiniz bendede bir enerji düşmesi oldu kıpır kıpır bir insanımdır normalde ama çevrenin yaşadığı olumsuz günler beni dibe çökertti
@vatanmahizmetetmissaygduya8444 3 жыл бұрын
Aynı canım bendede oldu 3 sene önce iştahsızlık daha halsizlik yemek bile yiyemiyorum iş yapamıyorum ne olduğunu anlayamadım 64 yaşındayım neler işlerim torunlarıma örgü örerdim yazma oyları hepsi sanki ben değilmişim gibi iştahsızlık iş yapamıyorum eşime kahvaltıyı bile zor hazırlıyorum ansiyetiye deprosyon dedi dokdor ilaclar agır 150 mg sabah 30 mğ gece yanlarında yarım kanakx hepimiz inşallah iyi oluruz💐
@suatsahin8906 3 жыл бұрын
Paylaşımlarınız çok faydalı oluyor. Teşekkür ederim
@kadirylmaz4330 2 жыл бұрын
Çok anlaşılır bir anlatımınız var👍
@beyzabozkurt. 3 жыл бұрын
Ikinci madde haric saydiklarinin hepsi var ...vallaha cok kötü durumdayim, mutsuzum,sinirliyim, yerimde sayiyorum, geçmise takiliyorum gelecegi cok dusunuyorum daha cok var ...kafami hicbiseye veremiyorum kitap bile okuyamiyorum , son gunlerde ders calisamiyorum ama ders calismam gerektigi icin baska biseyde yapamiyorum , birisi bisey diyo mesela ilk seferde anlayamiyorum iki uç sefer soruyorum ve cok sasirtici o seyi cok zorlanarak yapiyorum ( en basit bisey olsa bile) kafam cok agirlasmis gibi hissediyorum ,tum gun hasta gibiyim bu nee yaw ...sadece bundan 4-5 yil sonrasini istiyorum vallaha cok istiyorum...ev artik usandírdí Tek kalmak istiyorum tabi bu sadece bi sebep daha bir sürü sey var ...bunlari neden yazdigimi da bilmiyorum
@farting-fun 3 жыл бұрын
Yukardada yazdim .Anneme yardim eden Almanyadan bi Terapisi var 10 000 fazla dan satilan bi Kurs bu .8 Hafta yapti benim Annem bunu Hayata geri döndu sanki. Bu Kursa cok evde yapilan uygulamalar vardi. Terapinin adini unuttum.
@ilaydayldrm4831 2 жыл бұрын
Şuanda nasılsn
@beyzabozkurt. 2 жыл бұрын
@@ilaydayldrm4831 aynı .... hicbiseye düzelmiyor bıktım herşeyden. Sırf ergen gibi görünmemek için intihardan kaçıyorum. Bir insanın keni kendini intihardan vazgeçirmesi ne demek ya. Bide bir anlık düşünceler değil bunlar 1 senedir var ...gecmiyo bir türlü bu istek. Umarım benim hikayem de kötü sonla bitmez.
@ilaydayldrm4831 2 жыл бұрын
@@beyzabozkurt. bende galiba seninle aynı durumdayım önümde yks var fakat ben artk her şeyden yoruldm ve bıktm 5 dklık tamam yapacağım hissi geliyor ve sonra yapmam gereken onca ödevi görünce istek kalmıyor kaçıyrm resmen öyle bi öğrenci de deildm sürekli uyumak istyrm düşünmekten uyuyamıyorm bile dershneye gidyrm ama ortamını sevmyrm bahane üretiyrm sanıyorlar belki ama ben yoruldm nasıl başaracağım
@ilaydayldrm4831 2 жыл бұрын
@@beyzabozkurt. intiharı düşündüğün an sana tavsiyem ibadete yönel bu snei çok rahatlatacak emin ol
@serocan933 3 жыл бұрын
Harika Süper Bir Anlatım 👏👏👏
@semahanim8881 3 жыл бұрын
Bilgiler için teşekkürler 🙌
@deryaarman7273 2 жыл бұрын
Ben sürekli geçmişte yaşadığım üzüntüleri düşünüyorum,ailemden gördüğüm fiziksel ve manevi şiddeti düşünüp çok kızıyorum onlara kurtulamıyorum bu düşüncelerden
@mustafakarayigit1578 3 жыл бұрын
derdi dünya olanin dünya kadar derdi olur hic derdi olmayanin öĺümü beklesin♥️🧿
@mustafakaya6103 3 жыл бұрын
Her şey gönlünüzce olsun başarılar diliyorum 🙏
@aykuzun5652 3 жыл бұрын
Canım benim beni anlatıyorsun ama ben üzülünce ve sinirlenince hep yatmak istiyorum şü an bile migde agrısı cekiyorum
@aysekorkmaz9692 3 жыл бұрын
Ço güzel annatıyonuz anlattıkların hepsi bende var
Жыл бұрын
Gerçekten çok can-ı gönülden ve kapsamlı anlatımınızdan fayda görüyorum...teşekkürler
@memocan8752 3 жыл бұрын
Hocam çok güzel faydalı bir video olmuş dediklerinizi uygulamaya çalışacağım 28 yaşındayım sürekli yorgun hissediyorum etrafındakilere bakıyorum enerji patlaması gibi hiç yorulmak nedir bilmiyorlar resmen yorgunluğumu önlemek için multi vitamin aldım ve abur çubur yemeyi bıraktım daha sağlıklı şeyler yemeğe başladım inşallah şu yorgunluk hissinden kurtulurum dinç enerjik olmak istiyorum
@sultansengul6666 3 жыл бұрын
Ben geçmişle ilgili olarak kendim çok rahatsız ediyorum ve birde son zamanlarda çok hassas oldum açları hep içimde his ediyorum bilgiler için teşekkür ederim hocam
@frattektas7707 3 жыл бұрын
Yani
@necmiyeakdeniz9895 3 жыл бұрын
Değerli bilgiler için çok teşekkür ederim
@ademcanbolat6560 2 жыл бұрын
SEVGİLİ DOKTOR HANIM ÇOK DEHERLİ BİLGİLENDİRMELERİNİZ İÇİN SİZLERE NE KADAR DUA ETSEM AZDIR ALLAH RAZI OLSUN SİZLERDEN ANLATTIKLARINIZ RAHATSIZLIKLARIN ÇOHU BENDE VAR İNŞALLAH ÖNERİLERİNİZİ UYGULAMAYA ÇALIŞACAHIM SAH OLUN HEP SAHLIKLI OLUN SAHLIKLI KALIN ALLAHA EMANET OLUN SİZE ÇALIŞMALARINIZDA ALLAHTAN KOLAYLIKLAR VE BAŞARILARINIZIN DEVAMI DİLERİM HOŞÇA KALIN ALLAHA EMANET OLUN SİZE ÇOK DEHERLİ BİLGİLENDİRMELERİNİZDEN DOLAYI SONSUZ TEŞEKKÜRLRRİMİ VE SAYGI VE SEVGİLERŞMİ SUNARIM TEKRAR SAH OLUN HEP SAHLIKLI VAR OLUN TEKRAR ALLAHA EMANET OLUN İYİKİ SİZLERDE VARSINIZ SİZ DOKTORLARIMIZI ALLAH ÇALIŞMALARINIZDA KOLAYLIKLAR VE BAŞARILARINIZI DAİM KILSIN AMİN ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN İNŞALLAH AMİN TEKRAR ALLAHA EMANET OLUN DİLEKLERİMİ SUNARIM ...
@fevziyeavc350 Жыл бұрын
Ağzınıza Yüreğinize sağlık Bizim de sizin gibi insanlara ihtiyacımız var Allah size kolaylık versin❤🎉
@l.seciltuncay7921 3 жыл бұрын
Nokta atışı bir video. Teşekkürler
@fatmaaltunc5578 3 жыл бұрын
Ne fark etim sizi yüreğine sağlık.
@jdhdjdbjd 2 жыл бұрын
Gerçekten teşekkürler değişim için ilk adımımı sizinle atıyorum benim için çok yararlı bir video oldu🙏😊
@aslantugba1911 9 ай бұрын
1-her seyi kafaya takma 2-Umursamaz ol 3-kendin ol 4-Anda kal 5- keyif al 6-bencil ol ve kendini düşün
@fatos7536 3 жыл бұрын
Hepside bende mevcut ztn sabahlara kadar uyuyamiyorum. Çok güzel anlatmışiniz teşekkürler 🌹
@frattektas7707 3 жыл бұрын
Bende
@murataldatmaz656 3 жыл бұрын
Merhaba hocam kendimi çok yorgun bitkin hissediyorum bu videodaki her konuşmanızı yaşıyorum
@omererkan9710 2 жыл бұрын
Murat bey duzeldinizmi
@irfanadyaman4321 Жыл бұрын
Videolarınız o kadar nokta atışı konuşta değiniyor ki. Çok net ve sade anlatımınız için teşekkür ederim 🙏
@haticeboztepe1332 2 жыл бұрын
Ne kadar güzel anlatınız ağzınıza sağlık tam aradığım video tşk ederim
@lavantalavanta5597 3 жыл бұрын
Empati kurmam mutsuz olmama neden oluyor başacıkamiyorum haber izlemiyorum ülkemiz vahim durumda her anlamda umut yok icimde malesef inaninki mecburiyetten yasiyorum resmen mutsuzum hep
@P.m55 3 жыл бұрын
Niye yahu can çıkmadan umut kesilmez ne bu yeniklik hayata karşı güçlü olmak gerekir
@ayselbabaeva7845 3 жыл бұрын
Hocam videonuza şimdi denk geldim,ve çok mutlu oldum,bende tüm saydıklarınız var hangi vidyonu izleyeceğime şaşırdım. Hepsi sanki beni andırıyor. Allah razı olsun
@ozlemerdogan2817 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim sevgili Özlem hanım ne zaman sizi dinlesem bana çok iyi geliyorsunuz ❤
@y..k3365 2 жыл бұрын
🙋👍
@y..k3365 2 жыл бұрын
tesekurler
@aysegulsar3601 2 жыл бұрын
Teşekkürler hocam çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık. Tükenmişlik sendromu ile ilgili video çekerseniz memnun olurum
@working1495 3 жыл бұрын
Videolarınızı çok beğeniyorum ❤
@nesrinkumbasar4061 3 жыл бұрын
Cok tesekkurler. Cok yararli oldu.
@kardelenylmaz7316 2 жыл бұрын
Merhaba lar ben depresyon ve panik atak tedavi görüyorum fakat kendimi çok kasıyorum ve yorgun oluyorum bunun için napabilirim
@gulaybodur7953 2 жыл бұрын
Yorgun hissetmek bukadar güzel anlatılır ancak👏
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 1,7 МЛН
Dr. Ayça Kaya
Рет қаралды 490 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 19 МЛН
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 2 МЛН
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 179 М.
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 434 М.
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 169 М.
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 41 М.