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HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc Ortiz
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3 жыл бұрынLa BANDERA HUMANA en 3 pasos. En este video os explico 3 ejercicios que me ayudaron mucho a dominar este movimiento clasico de la calistenia.
Espero que les guste!!
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#TeamOrtizSW
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/ erycortizofficial
@eloylopez3562 3 жыл бұрын
Like si piensas que un multicampeon mundial de calistenia como Eryc se merece mas suscriptores 🔥🔥
@alonso5003 3 жыл бұрын
ya va llegar brooo
@erycortiz9488 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@cesarbustos1260 3 жыл бұрын
Quien ha sacado el paso número 3? Nadie ! Tantos tutoriales con mil progresiones Solo este maestrazo nos hace ver que nada es imposible gracias!! 😎👋
@erycortiz9488 3 жыл бұрын
Muchas gracias bro !! 🙏🏽🙏🏽
@Godus-313 3 жыл бұрын
Hagan caso... Es uno de los dioses de la calistenia 💪
@TEPICOLOLLO--3.0 2 жыл бұрын
Pues este video me sirvió mucho
@alonso5003 3 жыл бұрын
Bro, Gracias por compartirnos tus conocimientos que tienes gracias a los años que llevas en este deporte, bendiciones en todo 🙏🙏❤️
@erycortiz9488 3 жыл бұрын
Amen mi niño 🙏🏽❤️ Bendiciones
@brayanlara7347 3 жыл бұрын
Hola alonso
@ricardoavila9584 3 жыл бұрын
Justo hace 3 días comenze con la human flag... Ahora gracias al campeón seguro la saco.
@rood_musik 3 жыл бұрын
Hermano gracias por dedicar tu tiempo para instruir a los que amamos esta disciplina, muchos éxitos y bendiciones desde Perú activo!!🔥🔥
@erycortiz9488 3 жыл бұрын
Es todo un placer papi!! Mucho amor a Perú 🇵🇪❤️
@isabelchavez9237 3 жыл бұрын
0:50 eryc enseñanos ese truco que pasas por encima de la barra en dislocación 🙏🙏
@SSSuszIII 3 жыл бұрын
Nr. 1 !
@hevermoncayo1479 3 жыл бұрын
Super 👌 ah por ello.. 😁
@freddycv1278 3 жыл бұрын
Capo 💣💥
@rogeliomanuelgarciaaraujo7756 3 жыл бұрын
Pum!!! Eres el mejor hermano!! Muchas gracias... Ahora sí a fuegote !!! 💪🦵
@wdelrio 3 жыл бұрын
Me gusta el saludo de inicio
@sebastiangomezospina6053 3 жыл бұрын
Un orgullo Colombiano mi bro ✨🔥 Grande erick
@majdoubbrahim2726 3 жыл бұрын
We need this bro and more tutorials Thanks my brother 🙏❤️
@ricardoxan3348 3 жыл бұрын
Eric si puedes algún día de esto podrías enseñarnos como hacer front lever one arm y back lever one arm 🥳😎
@kevincedeno7808 3 жыл бұрын
Sería buenísimo si hicieras listas de videos para sacar cada truco para los principiantes, ya lo veo difícil que nos puedas entrenar personalmente a todos tus suscriptores 🥺😅. Apenas te descubrí ayer... Eres un genio!💯💯🔥
@LOQUENDERO182 Жыл бұрын
Que buena explicación , y qué genial te sale la tienes muy controlada 💪
@quebecgonzalez1535 3 жыл бұрын
Muchas gracias erick eres un crack!
@alessandrogualtieri5898 3 жыл бұрын
Buen video🔥 Uno de Impossible dip
@rayitoblue753 3 жыл бұрын
Fuiste y seras siempre mi gran motivación crak
@Ul1sesgabriel 3 жыл бұрын
Que fachero papaaaaaa😈😈😈😈😈
@dIecocuri 3 жыл бұрын
Grande Erick, siempre veo tus tutoriales me sirven de mucho 💪🏽. Éxitos
@lourdescalderon7899 3 жыл бұрын
Increíble eryc, le voy a decir a mi novio para que lo intente 😎❤️
@alexcruceno5629 3 жыл бұрын
Fa super perfecta, gracias por el tutorial genioooo!!!
@carlosvenegas5205 3 жыл бұрын
Gracias por los tips eryc, te sigo en insta y eres una motivación, grande crack!
@marvinguevaraobando9453 7 ай бұрын
Buenísimo eso me gusta profe
@mherrera2271 3 жыл бұрын
Graicas broo, haz un tutorial de handstand por fuerza
@nataliaberra4050 11 ай бұрын
Una bestia 🧡 lo haces ver tan simple🍁como si estuvieras jugando! Gracias✨ cariños desde Argentina
@andrespadilla8967 3 жыл бұрын
me gustó muchisimo gracias mi hermano!!!! de los ejercicios mas llamativos aparte del front lever y la full planche, sigue con todo bro!!!!
@joseortiz-gy9rj 3 жыл бұрын
mejor tuto para la bandera humana gracias y bendiciones
@dariipaul1 3 жыл бұрын
Eres el Mejor Brooo
@Seungho_SW 3 жыл бұрын
👍👍🔥🔥
@rayitoblue753 3 жыл бұрын
Bro te comento, me eh querido sacar plancha maltesa hace tiempo, pero en yt no hay tutoriales casi sobre eso, y si los hay son muy incompletos, ojala algun dia saques tutorial de maltesa :')
@juanjosemolinatapia7277 3 жыл бұрын
El mejor calisténico apoyando a los de mi tierra
@guidohermesquispehumire2355 3 жыл бұрын
Likeee Erick y podrías hacer un tutorial de cómo pasar de Tuck a Tuck advance ? Porfavor
@roman3771 3 жыл бұрын
🔥🔥🔥💪
@Lucas_SM_Gymnasthenics 3 жыл бұрын
Si hicieras algun video para algun truco dinamico estaria bien, por ejemplo el 360,Geinger,Alley Hoop o cualquiera que se te ocurra
@isabelchavez9237 3 жыл бұрын
Eryc tiene un truco que es asombroso
@isabelchavez9237 3 жыл бұрын
Que con agarre mixto pasa por encima de la barra en dislocación, asombroso
@markevans1967 3 жыл бұрын
Eres el mejor gran motivación 💪
@gonzalopatricioaguero5100 3 жыл бұрын
En caso de no tener una espaldera como lo suplantarías? Muy buen video
@jhontafur7605 3 жыл бұрын
Mis respetos parcero💪💪
@ultraseb1956 3 жыл бұрын
Excelente Capo , para el próximo año regrese a Colombia para que participe en el desafío y les de sopa y seco a todos esos figurines.
@Ultimo_Suspiro 3 жыл бұрын
Eryc Has un Vídeo como Planificar Tus entrenamientos para progresar en fuerza y estatico, llevo 9 meses pero estoy estancado ya que quiero sacar front lever :( Espero saques el Vídeo.
@mateosepulveda9593 3 жыл бұрын
Estoy a punto de sacar front si quieres hablame a mi ig mateo.savage_ y te doy consejos
@odenkozuki2591 3 жыл бұрын
como seria en una barra perpendicular al suelo (como las barras poledance)?
@razielgaytan7179 3 жыл бұрын
Tengo como 5-6 seg de Human Flag en Vertical Pole pero el brazo de arriba no lo bloqueo del todo, alguien tiene algún consejo para poder mejorar eso?
@umax26 3 жыл бұрын
Muscle up Front lever Pino Bandera. En q orden de facilidad recomiendan entrenarlos para aprender?
@EidrianS.W 3 жыл бұрын
Pino Muscle up Bancera Front lever
@Cristian.Iglesias 3 жыл бұрын
Hermanito siempre tuve una duda cual es el máximo de pull ups que tienes ?
@alan_workout_3921 3 жыл бұрын
Disculpa no es necesario tener cuadros, también se puede hacerlo sin tenerlos? :O
@k.o5641 3 жыл бұрын
Eryc, cuanto aguantas la full planche?
@joseantonio-oy5gc Жыл бұрын
Esto se puede llegar a hacer teniendo las piernas muy pesadas e hipertrofiadas? No, verdad?
@Santiago9855 3 жыл бұрын
Viva Colombia!!! No tan xd
@Elias-si8oy 3 жыл бұрын
Próximo logro a conseguir
@suaan_tmk5077 3 жыл бұрын
Put english subtitles
@alexivanov5436 3 жыл бұрын
Bro you are the best but make English subs pls
@alessandrogualtieri5898 3 жыл бұрын
Canción de intro?
@gerardogomez1972 3 жыл бұрын
Cuántos años llevas entrenando bro
@michaelramirorodriguezcruz5851 3 жыл бұрын
Los que dan Dislike son altos crossfiteros
@user-be9ei7cv3i 11 ай бұрын
A esos ejercicios de bandera métele pantorrilla y glúteos
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