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Пікірлер
@luislita2573 9 күн бұрын
Aquí empiezo a practicar la full planche, y cuando ya me salga responderé a este comentario y diré cuanto tiempo me tomo
@valenjopia 11 күн бұрын
muchas gracias bro
@EmirGarcíaGarcía-x4q Ай бұрын
Cuántas repeticiones por cada ejercicio
@JoseHernandez-ns7lb Ай бұрын
Increible!, muy genial bro, te ganaste un sub, bendiciones y saludos desde chile 🇨🇱
@IANDC-3515 Ай бұрын
En las paralelas son más fáciles... bueno poco más fácil de hacer
@payasoldadooficial10 Ай бұрын
15:31 🥵🥵🥵
@angeldavidpinedabustamante3943 2 ай бұрын
alguien me xplica pq una persona como esta dejo se subir videos de contenido de calidad de calistenia??? osea wtf que paso???
@DaniGhosts 2 ай бұрын
mi problema es que mis brazos no aguamtan mi cuerpo, cuando apoyo mi cuerpo adelante me da miedo
@brandonsw.24 2 ай бұрын
Y el 2024 bro?
@gustavorodriguez-sq6gm 2 ай бұрын
Algunos ejercicios para fortalecer la zona lumbar por favor
@ronaldoreyescastillo4677 3 ай бұрын
Pero realiza lo q explicas en entrenamiento de cada ejercicio
@carlosortiz4025 3 ай бұрын
Te amo eryc
@francoangelo7384 3 ай бұрын
Pregunta voy bien si hago 4 dias de entrenamiento? Hago 2 de push y 2 de pull El 1ro enfocado en plancha El 2do en front lever El 3ro en handstand El 4to en muscle up
@SebasCast07 3 ай бұрын
Maestro
@erm4ck 3 ай бұрын
Lastima que erick no volvio asacar videos, yo los veo todos , es mi inspiracion, a peaar de que escasamente hago dominadaa y fondos 😅
@xavierparra8690 3 ай бұрын
buenas tardes muy buenos ejercicios quiero empezar hacer calistenia muy agradecido por la explicacion, solo una consulta cuando hablas de 5 round quieres decir repeticione, es decir 5 de cada ejercicio? eso no lo compredi agradeciendo su respuesta por favor. desde Venezuela saludos
@user-mm7em5dw4b 3 ай бұрын
Como se le ase y que se deve de comer para tener esa fuerza de toro jajaj inpresionante y admirable ✌️💪
@guadalupeaguilarmorales 4 ай бұрын
Haaaay estás re guapote!!!
@juliancifuentes3731 5 ай бұрын
Yo oyendo lo de la rutina 3 años depues 😪 eryc ayudaaa
@gato2958 5 ай бұрын
2:30 La leyenda del chico dorito + bonus (Risa estilo Eryc)
@DxvidDR.7 6 ай бұрын
excelente video Eryc,yo tengo una pregunta,si entreno duro el lunes, el martes descanso,depues el miercoles vuelvo a entrenar duro,el jueves descanso, y asi, esta bien? o deberia cambiarlo
@AxelGamer. 6 ай бұрын
Yo con 1 mes y medio ya ando usando lastre
@claudio2328 6 ай бұрын
que horrible escuchar el audio solo por el audifono izquierdo
@robinsontorres2169 6 ай бұрын
Me gustó mucho este video porque mi HANDSTAND está completamente una banana muchas gracias😂
@robinsontorres2169 6 ай бұрын
Excelente video gracias está perfecto
@RonaldRodriguez-nj1yu 6 ай бұрын
Muy buenos ejercicios
@sergiocamachofernandez 7 ай бұрын
Vamos a luchar al máximo, me pille una barra
@jarex1063 7 ай бұрын
Ya me motive😂😂😂
@marvinguevaraobando9453 7 ай бұрын
Buenísimo eso me gusta profe
@socialmentehabil 7 ай бұрын
Muy buen vídeo hermano. Muchísimas gracias. Es el primer video que veo para comenzar con la full planche y me ha parecido muy útil y sin extremadamente difícil. Gracias 😄💪🏻
@joseitoooooo15 7 ай бұрын
Necesito lograr ese ángulo entre el abdominal y el pecho diablos brother😅
@angel.calistenia 8 ай бұрын
HANDSTAND infinito 😍🤸🏻
@702EM 8 ай бұрын
Alv el Hombre araña xd
@levinew4419 9 ай бұрын
Nooo english bro🙈
@rubentm1152 9 ай бұрын
brou sus dorsales... 😳
@nakayama1 9 ай бұрын
Yo estoy recién en la primera progresión ☹️
@cfjuanroberto7225 10 ай бұрын
Yo muriendo en el calentamiento xd
@NiwraD 10 ай бұрын
Alguien sabe que hacer ya me lastime las muñecas :(
@user-ic2vt8kk9k 10 ай бұрын
bro tu canal para un calistenico es oro puro
@nataliaberra4050 11 ай бұрын
Preciosa compañía 🧡que divertido entrenar con tu persona amada🤗
@nataliaberra4050 11 ай бұрын
Una bestia 🧡 lo haces ver tan simple🍁como si estuvieras jugando! Gracias✨ cariños desde Argentina
@user-be9ei7cv3i 11 ай бұрын
A esos ejercicios de bandera métele pantorrilla y glúteos
@manuelpenagos443 11 ай бұрын
Saludos desde BOG
@luissoto-qd9fw 11 ай бұрын
excelente
@ivanjosemedinasangronis8517 11 ай бұрын
gracias mi bro
@josephraymundfilosofiaex9249 11 ай бұрын
Muito obrigado
@samuelbernass1014 11 ай бұрын
Una bestia esas palanchas hermano🔥
@JoséFCespedesM 11 ай бұрын
Huyy un nivel demasiado alto 😂🎉🎉🎉
@Valeria12343 11 ай бұрын
Hola a todos 😂 Alguien sabe cómo se llama el de la canción? 🤗
@alvaroacevedo230 Жыл бұрын
para que son los tubos laterales?