Aquí empiezo a practicar la full planche, y cuando ya me salga responderé a este comentario y diré cuanto tiempo me tomo
@valenjopia11 күн бұрын
muchas gracias bro
@EmirGarcíaGarcía-x4qАй бұрын
Cuántas repeticiones por cada ejercicio
@JoseHernandez-ns7lbАй бұрын
Increible!, muy genial bro, te ganaste un sub, bendiciones y saludos desde chile 🇨🇱
@IANDC-3515Ай бұрын
En las paralelas son más fáciles... bueno poco más fácil de hacer
@payasoldadooficial10Ай бұрын
15:31 🥵🥵🥵
@angeldavidpinedabustamante39432 ай бұрын
alguien me xplica pq una persona como esta dejo se subir videos de contenido de calidad de calistenia??? osea wtf que paso???
@DaniGhosts2 ай бұрын
mi problema es que mis brazos no aguamtan mi cuerpo, cuando apoyo mi cuerpo adelante me da miedo
@brandonsw.242 ай бұрын
Y el 2024 bro?
@gustavorodriguez-sq6gm2 ай бұрын
Algunos ejercicios para fortalecer la zona lumbar por favor
@ronaldoreyescastillo46773 ай бұрын
Pero realiza lo q explicas en entrenamiento de cada ejercicio
@carlosortiz40253 ай бұрын
Te amo eryc
@francoangelo73843 ай бұрын
Pregunta voy bien si hago 4 dias de entrenamiento? Hago 2 de push y 2 de pull El 1ro enfocado en plancha El 2do en front lever El 3ro en handstand El 4to en muscle up
@SebasCast073 ай бұрын
Maestro
@erm4ck3 ай бұрын
Lastima que erick no volvio asacar videos, yo los veo todos , es mi inspiracion, a peaar de que escasamente hago dominadaa y fondos 😅
@xavierparra86903 ай бұрын
buenas tardes muy buenos ejercicios quiero empezar hacer calistenia muy agradecido por la explicacion, solo una consulta cuando hablas de 5 round quieres decir repeticione, es decir 5 de cada ejercicio? eso no lo compredi agradeciendo su respuesta por favor. desde Venezuela saludos
@user-mm7em5dw4b3 ай бұрын
Como se le ase y que se deve de comer para tener esa fuerza de toro jajaj inpresionante y admirable ✌️💪
@guadalupeaguilarmorales4 ай бұрын
Haaaay estás re guapote!!!
@juliancifuentes37315 ай бұрын
Yo oyendo lo de la rutina 3 años depues 😪 eryc ayudaaa
@gato29585 ай бұрын
2:30 La leyenda del chico dorito + bonus (Risa estilo Eryc)
@DxvidDR.76 ай бұрын
excelente video Eryc,yo tengo una pregunta,si entreno duro el lunes, el martes descanso,depues el miercoles vuelvo a entrenar duro,el jueves descanso, y asi, esta bien? o deberia cambiarlo
@AxelGamer.6 ай бұрын
Yo con 1 mes y medio ya ando usando lastre
@claudio23286 ай бұрын
que horrible escuchar el audio solo por el audifono izquierdo
@robinsontorres21696 ай бұрын
Me gustó mucho este video porque mi HANDSTAND está completamente una banana muchas gracias😂
@robinsontorres21696 ай бұрын
Excelente video gracias está perfecto
@RonaldRodriguez-nj1yu6 ай бұрын
Muy buenos ejercicios
@sergiocamachofernandez7 ай бұрын
Vamos a luchar al máximo, me pille una barra
@jarex10637 ай бұрын
Ya me motive😂😂😂
@marvinguevaraobando94537 ай бұрын
Buenísimo eso me gusta profe
@socialmentehabil7 ай бұрын
Muy buen vídeo hermano. Muchísimas gracias. Es el primer video que veo para comenzar con la full planche y me ha parecido muy útil y sin extremadamente difícil. Gracias 😄💪🏻
@joseitoooooo157 ай бұрын
Necesito lograr ese ángulo entre el abdominal y el pecho diablos brother😅
@angel.calistenia8 ай бұрын
HANDSTAND infinito 😍🤸🏻
@702EM8 ай бұрын
Alv el Hombre araña xd
@levinew44199 ай бұрын
Nooo english bro🙈
@rubentm11529 ай бұрын
brou sus dorsales... 😳
@nakayama19 ай бұрын
Yo estoy recién en la primera progresión ☹️
@cfjuanroberto722510 ай бұрын
Yo muriendo en el calentamiento xd
@NiwraD10 ай бұрын
Alguien sabe que hacer ya me lastime las muñecas :(
@user-ic2vt8kk9k10 ай бұрын
bro tu canal para un calistenico es oro puro
@nataliaberra405011 ай бұрын
Preciosa compañía 🧡que divertido entrenar con tu persona amada🤗
@nataliaberra405011 ай бұрын
Una bestia 🧡 lo haces ver tan simple🍁como si estuvieras jugando! Gracias✨ cariños desde Argentina
@user-be9ei7cv3i11 ай бұрын
A esos ejercicios de bandera métele pantorrilla y glúteos
@manuelpenagos44311 ай бұрын
Saludos desde BOG
@luissoto-qd9fw11 ай бұрын
excelente
@ivanjosemedinasangronis851711 ай бұрын
gracias mi bro
@josephraymundfilosofiaex924911 ай бұрын
Muito obrigado
@samuelbernass101411 ай бұрын
Una bestia esas palanchas hermano🔥
@JoséFCespedesM11 ай бұрын
Huyy un nivel demasiado alto 😂🎉🎉🎉
@Valeria1234311 ай бұрын
Hola a todos 😂 Alguien sabe cómo se llama el de la canción? 🤗