[효록스님 해방명상7] 명상하다가 잠이오면 그걸 계속 자책하는 마음이 듭니다.
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10 ай бұрын#명상 #명상의시간 #명상수업 #명상가이드 #마음공부 #마음안정 #마음이편해지는영상 #마음이밝아지는영상 #마음의평화 #스님 #스님법문 #심리 #심리안정 #심리상담 #심리치유 #심리치료 #심리학강의 #불면증 #불면증개선 #불면증치료 #불면증해소 #불면증치유 #잠이오지않을때 #잠이안올때 #긴장 #긴장완화 #긴장감 #불안 #불안감 #불안장애 #불안극복 #릴렉스 #편안한 #편안해지는 #숙면유도 #숙면 #위빠사나 #수식관 #자비명상
@hyejue 5 ай бұрын
목소리와 말투가 너무 부드럽고 아름다워요. 물소리 같아요. 제 마음에 물처럼 흘러들어와요
@haebangtalk 5 ай бұрын
댓글~ 감사드려요~
@user-il1rk5lc8r 10 ай бұрын
긴장이 이완 되었을 때… 관세음보살🙏
@haebangtalk 5 ай бұрын
이완 그리고 통찰~로 함께 가 보아요~ 댓글 감사드려요~