🍋🍋🍋 Bere acqua e limone al mattino è un ottima abitudine in quanto l’acqua ci reidrata e ci permette di eliminare le tossine accumulate durante la notte mentre il limone è il frutto più ricco di vitamina C, importante molecola antiossidante dalle mille proprietà.
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Due soli limoni al dì ci offrono tutta la vitamina C di cui abbiamo bisogno.
Questa è una pratica antica ma sempre valida e molto utile.
Il limone è ricco di quercetina dalle importanti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, minerali come il potassio e il calcio e limonoidi, composti fotochimici in grado di aumentare l’assorbimento di calcio e vitamina C.
I limonoidi sono oggetti di numerosi studi che ne confermano proprietà preventive su numerosi tumori, da quello del cavo orale a quello della mammella. È sufficiente assumere 75 g di succo di agrumi, o intero frutto, al dì per ridurre notevolmente il rischio di questi tumori.
Acqua e limone
✔️ci disintossica,
✔️ci idrata,
✔️facilita la digestione
✔️riduce il rischio di calcolosi renale.
Se nella nostra alimentazione inseriamo molti cibi ricchi di ossalati come spinaci, lenticchie e crucífere, è una buona idea inserire acqua e limone al mattino.
Grazie al suo contenuto in citrati, riesce a dissolvere i cristalli di ossalato di calcio che si depositano a livello renale in grado di originare i famosi calcoli.
⚠️ Purtroppo acqua e limone è una bevanda che, pur avendo effetti alcalinizzanti, di fatto è acida e potrebbe portare ad una corrosione dello smalto dei nostri denti. Ecco però che seguendo i semplici consigli che ti offro nel video, eviterai questo eventuale inconveniente.
Sperando di esserti stata utile, ti auguro buona visione 😉
00:00 Intro
01:55 la Vitamina C
03:40 succo di limone e prevenzione oncologica
⭕️ PS: tanti di voi mi chiedono del netta lingua e dove acquistarlo.
Quello che utilizzo io è quello ayurvedico e lo puoi acquistare in farmacia o direttamente a questo link
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/ carlotta.gnavi.naturopata
Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.