I Legumi NON sono PROTEINE e sono cibo INUTILE

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Күн бұрын

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Пікірлер: 1 000

@palmirapriore5243 6 ай бұрын

Per mangiare tutti i giorni carne grass fed e pesce non allevato occorre la fisarmonica al posto del portafogli!

@piperita7557 4 ай бұрын

Forse Gianni Morandi ne ha ancora una da prestarti 😂

@palmirapriore5243 4 ай бұрын

@@piperita7557 Non mi serve la fisarmonica di Gianni Morandi, veda lei di farsela prestare da qualcuno se proprio dovesse servirle

@Je891000 3 ай бұрын

Esattamente, bravo...

@gaetanoapicella3903 23 күн бұрын

questa è la realtà

@agnesegizzi7821 7 ай бұрын

Ormai non dovremmo mangiare più niente , tutto fa male .Ogni canale dice la sua e ci stiamo rimbambendo con un'infinitàdi notizie contraddittorie .A questo punto : 😢 o torniamo a vivere tutti nelle fattorie come i nostri nonni o sopravviveranno solo i ricchi che possono comprare alimenti sani .😢😢😢

@xyz4632 6 ай бұрын

No,la soluzione è semplice: solo la carne è l'alimento sano. Tutta la confusione messa in giro serve solo a nascondere questa informazione semplice: per stare bene basta mangiare solo carne di animali ruminanti (dotate di stomaco capace di eliminare in modo efficace tutte le tossine dal proprio corpo). Vedi le testimonianze sulla dieta carnivora e capirai la differenza tra un'informazione schietta e seria e una propaganda confusa di diete varie complicate.

@giusepperonchi4750 4 ай бұрын

Tutti questi guru vogliono solo vendere integratori e spaccarsi per nutrizionisti, mi fanno schifo

@xyz4632 4 ай бұрын

@@giusepperonchi4750 resta pure nella tua beata ignoranza. Io mi aggiorno sui canali di informazione validi che i media fanno di tutto per nascondere e ridicolizzare,per fare in modo che i poco svegli come te non ne vengano a conoscenza: dottor Anthony Chafee,dottor Shawn Baker, e altri canali associati,ascoltabili e comprensibili con la funzione della traduzione automatica dei sottotitoli. Buon sonno, io vado a informarmi per restare sveglio e aggiornato sul tema della salute,tu continua pure a farti raccontare le favole dai medici mainstream ;-)

@Jacopo447 4 ай бұрын

La formazione scientifica in realtà e abbastanza chiara. Sono i cialtroni come lui a riportare inesattezze e a fare confusione

@giuseppeo8725 2 ай бұрын

Ehhhhhhhh

@tizianott9346 6 ай бұрын

I legumi fanno male??? Mia nonna a quasi cent'anni e mangia tutt'ora legumi, verdure, cereali, carne, pesce, pane, ogni tanto dolce e un goccino di vino, sta bene di corpo e di testa.

@Gianluigi-zv8ot 4 ай бұрын

Perché tua nonna applica una dieta mediterranea corretta e probabilmente ha avuto una vita attiva lavorativa. Sarebbe semplice senza tutte queste direttive odierne. Siamo onnivori e possiamo mangiare di tutto. I veleni che sono presenti in natura possino essere disattivati, così come con le patate 3vle melanzane. Le leguminose vanno ammollate oltre 10 ore e poi bollite 1 o due ore a seconda del tipo I veleni vengono persi quasi completamente in questo modo.

@Fringuy85 4 ай бұрын

Questa non è la regola perché è vero che tua nonna arriva a 100 anni ma probabilmente gli altri nonni in giro sono morti prima oppure noi non ci arriviamo. La nonna in pratica non mangiava zuccheri e soprattutto probabilmente mangiava solo 2 volte al giorno ed anche in porzioni limitate. Nn si può generalizzare così. Come in tutte le cose è anche la dose che fa il veleno

@piperita7557 4 ай бұрын

@@Fringuy85 ma il tuo discorso che senso ha, scusa... qui si sta parlando di legumi. Se mai, tu non fai che confermare che, se si segue una dieta morigerata e senza eccessi, non sono certo i legumi che ti fanno dei danni. E' altro.

@piperita7557 4 ай бұрын

Anche mia nonna ha 96 anni... ha mangiato legumi tutta la vita: minestroni, contorni, insalate coi fagioli, pasta e ceci. Sta ancora sulle sue gambe e ragiona perfettamente. A riprova che i legumi sono un alimento sanissimo.

@tizianott9346 4 ай бұрын

Io posso essere molto pericoloso dopo un' abbondante mangiata di legumi, posso stendere 10 persone senza toccarle ma solo con un soffio di vento 😄

@irismorosini Жыл бұрын

Si parla di ammollo prolungato per eliminare gli anti nutrienti. La cottura poi fa il resto. Vegana da quasi 10 anni, ho più ferro ora di quando ero onnivora. Ho le analisi perfette, le faccio ogni anno. Gas etc viene perché l’intestino non è abituato. Non ho più allergie, stanchezza. Sono atleta a livello agonistico e ottengo migliori risultati ora che in passato, anche nel recupero. A volte le ricerche sono finanziate da grandi aziende, quindi è difficile capire/sapere dov’è la verità.

@vitoscaletta9660 9 ай бұрын

Minchia capirai che ci vuole ad avere il ferro buono...sono stato vegetariano x 6 anni...poi finalmente mi sono svegliato,fatti furba dio fa

@superluci58 9 ай бұрын

@@faustoluperini4311 haha 15000passi al giorno...uuhhh, strano danno fastidio alla pancia scoregge a manetta, fatti delle domande. haha in ammollo? Se devi mettere un alimento in ammollo significa che non è cibo vero. non è cibo specie specifico, gli anti nutrienti non se ne andranno MAI. Io carnivora 66 faccio CF e tra poco un Hyrox..l'energia che ho io te la sogni. quindi? anche a me la carne ha cambiato la vita quindi? Il nutrimento che do io al mio organismo te lo sogni. A livello cerebrale poi non ne parliamo.

@superluci58 9 ай бұрын

Avere le analisi perfette non vuol dire nulla. Quando mangiavo piante ero infiammata e le analisi perfette. Ora carnivora senza piante da anni ho le analisi tutte sballate ma non me ne può fregare di meno perchè sto da Dio. 66 anni tra poco, Gareggio nel CF e tra poco pure un Hyrox, prestazioni da fat adapted al top, infiammazioni da piante sparite. Recupero immediato dovuto all'energia pulita dei grassi animali saturi, zero anti nutrienti, zero insulina. Un paradiso.

@faustoluperini4311 9 ай бұрын

@@superluci58 non mi interessano i paragoni,io sto molto meglio con la mia alimentazione,lei si sente bene con la sua, fantastico , ognuno deve trovare la sua strada che non deve essere per forza uguale agli altri, buona giornata

@superluci58 9 ай бұрын

@@faustoluperini4311 no no per Carità . Meglio così si fa selezione. Ti interessano eccome i paragoni sennò non avresti elencato le tue prodezze. Hai anche insultato dicendo PARLA PERCHÉ HA LA BOCCA. Tipica maleducazione da vegano. Che poi non Interessa a nessuno. In più commenti sotto a un video in un canale dove si parla dei benefici delle proteine animali. Vi conosco a voi della setta. Con me non funziona. Statevene nel vostro ghetto. La mia giornata sarà Ottima giornata direi. Mangerò tanto agnello bello grasso e nutrirò corpo e cervello alla grande. Ovini al pascolo qua a sud di Mallorca. Ho pure un channel su YT e parlo dei benefici della dieta carnivora. Suerte!!

@lucalombardo2314 5 ай бұрын

Mi ricordo di un signore ora anziano che da giovane era alto 197cm e non aveva mai mangiato carne in vita sua ma solo legumi,cereali,verdure e simili perché veniva da una famiglia vegetariana.Non sto dicendo che fosse alto perché mangiava legumi,sto dicendo che pur non mangiando carne il suo corpo si era sviluppato lo stesso.

@superluci58 Ай бұрын

che schifo, pensa quanto scifo nel suo intestino..mi è capitato di vedere l'intestino di un vegano in una autopsia...uno schifo.

@pietrorivoltini1823 5 ай бұрын

Che estremismo allucinante..non credo proprio che Berrino and company siano tutti defficienti

@fuoridifesta1217 3 ай бұрын

forse la formula più corretta e più sostenibile è quella di mangiare "di tutto un pò" ma nella giusta quantità e in orari corretti, evitando naturalmente tutti quegli alimenti ultra processati che solitamente vengono definiti snack ... se ci basiamo sui vari guru che troviamo in rete troviamo di tutto e il contrario di tutto (carne rossa no - carne rossa si, carboidrati no - carboidrati si et etc ...)

@giacomodomenicostincone7434 5 күн бұрын

No non è questa la formula dello star bene, per niente ,di tutto un po. Cavolate di regime. La formula non lascia dubbi, max 30 40 gr di carboidrati al giorno, il resto dateci sotto con grassi, proteine animali, verdura, uova a volontà. Fatelo e poi date giudizi, che saranno giudizi vostri e non presi da 4 imbecilli titolati che ci lavano il cervello da 50 anni, e più ce lo lavano più li pagano.

@Annamaria-px7od 4 күн бұрын

*ESATTAMENTE* UN PO' DI TUTTO.!

@brunosugar 11 ай бұрын

Grazie Luca, ma la carne che si mangiava milioni di anni fa non era piena di immondizia come quella di oggi!

@superluci58 6 ай бұрын

Immondizia??? Ma di che parli? I vegetali sono pieni di immondizia, io faccio la carnivore diet e mangio carne buonissima neppure grass fed. Mandando in remissione tante infiammazioni che avevo.

@mariadelfino574 5 ай бұрын

Certo la carne oggi è quasi tutta d allevamento e fa più male che bene io non la compro mai ma so'o carne libera e sana

@superluci58 5 ай бұрын

immondizia nella carne? sei sicuro?

@superluci58 5 ай бұрын

@@mariadelfino574 la carne anche la pessima non farà mai mai male.

@superluci58 4 ай бұрын

@@mariadelfino574 la carne non farà mai MALE! MAI. È sempre meglio una carne di merda che la verdura la frutta i cereali bio hahaha IL BIO!!! Vi siete fottuti il 🧠 .

@robertoverardi673 5 ай бұрын

Pensavo fossi un bravo professionista. Scrivere Legumi cibo inutile mi sembra veramente una grande bugia

@fi9785 9 күн бұрын

Infatti, dopo questo video mi sembra proprio il momento di cancellare la mia iscrizione.

@diosmaryperaltaliriano4472 4 ай бұрын

Ormai tutti si sentono in grado di fare analisi su qualsiasi cosa che li viene in mente.

@andrea14367 5 ай бұрын

I legumi sono ricchi di antiossidanti e aiutano a ridurre i danni causati dai radicali liberi. Inoltre, sono naturalmente privi di colesterolo, contengono pochissimi grassi e questi sono principalmente insaturi, quindi salutari per cuore e arterie.

@cricriscatolini7967 6 ай бұрын

Ho sempre saputo che i legumi sono carboidrati ma, a differenza della pasta, pane e farine in genere, contengono zuccheri a lento assorbimento, che fanno bene all' intestino perché ricchi in fibra( 2* cervello) e che il gonfiore e l'aria è dovuto al loro abbinamento con la pasta e pane..

@lauraluce1534 5 ай бұрын

Anche a una pessima cottura e mancato utilizzo di pepe peperoncino e spezie

@adryano402 7 ай бұрын

Non mi pare che quel sig. charles sia un buon esempio per la qualita di vita è morto di infarto a 57 anni ed era gia calvo.

@piperita7557 4 ай бұрын

Bud Spencer si rimpinzava di fagioli ed è morto a 86 anni 😂

@e.t7414 6 ай бұрын

Azz uno in un altro canale tra l altro con migliaia di visualizzazioni dice che studi recentissimi hanno parlato di includere almeno una porzione di legumi al giorno come sorta di anticancro....io dico ma sti studi possibile che dicano l.uno il contrario dell altro ...gia questo ci fa capire che cmq non ci capiscono una mazza neanche quelli degli studi e vanno praticamente a convenienza

@superluci58 6 ай бұрын

hai capito.

@e.t7414 6 ай бұрын

@@superluci58 no...non ho capito ...cosa vuoi capire che ognuno spara a zero ...tutti fenomeni

@superluci58 6 ай бұрын

@@e.t7414 ho scritto che hai capito come funziona!

@calo1966 5 ай бұрын

@@e.t7414 gli studi scientifici sono in gran parte pilotati. I risultati sono ovviamente a vantaggio di chi li finanzia. Troverai studi a sostegno di qualsiasi tesi.

@00faso 5 ай бұрын

@@calo1966 e le sigarette non fanno male. e nemmeno il vino. abbiamo capito il giochino. non siamo fessi. siamo studiati.

@naturalx80 4 ай бұрын

Un nutrizionista dice di mangiare legumi, un altro di non mangiare carne, un altro dice mangia la carne... L'importante é comprare i loro integratori mi pare di capire...

@ombramante 7 ай бұрын

Charles Poliquin è morto a 57 anni, ottimo esempio 😂😂😂😂

@pierpaolom792 10 ай бұрын

Dunque, no alla soia ma si a vaccini mrna sperimentali. Ok. Sono andato fuori tema, ma sono un po' incazzato su questo tema.

@vanessabianchi1623 9 ай бұрын

Chi ha fatto questi sieri è stato poco intelligente.

@pierpaolom792 9 ай бұрын

@@vanessabianchi1623 E sono la maggior parte 😂😂 va bè, basta anche vedere come si alimenta l'italiano medio.......

@karmanirvana8717 7 ай бұрын

State attenti ai falsi profeti😊

@vanessabianchi1623 7 ай бұрын

@@pierpaolom792 il bello è che con tutto quello che è uscito ancora ci credono! Ma come può andare qualcosa bene in questo paese con questa gente?!

@rosariaesposito247 4 ай бұрын

Bravissimo

@tizianott9346 6 ай бұрын

L'ammollo dei legumi secchi serve per reidratarli e cuocerli meglio (meglio in pentola a pressione) e con un paio di foglie di alloro che rendono piu digeribile il legume e conditi insieme ai cereali olio extravergine di oliva aglio origano peperoncino e pomodoro fresco. Top 👍

@francopuglia1327 6 ай бұрын

Incentivare l'uso della carne é una cattiveria. Oggi la carne buona, di pascolo non si trova a meno di allevarsi il manzo da soli. I polli buoni non si trovano a meno di allevarseli per proprio conto. Questa guerra ai legumi con la lode alla carne mi crea dei sospetti....

@piperita7557 4 ай бұрын

Idem. Questo tizio è un fissato da palestra: io ho un concetto diverso di SALUTE 😄 Tra l'altro, tutto ciò che dice va contro le linee guida OMS, che consigliano di limitare il consumo di carne a 300 gr la settimana e mangiare legumi: magari mi fido di più dell'OMS? 😄

@patriziaemorgana4462 2 ай бұрын

@@piperita7557io penso che dovremmo iniziare a preoccuparci dei suggerimenti dell'Oms e dei media finanziati sempre dagli stessi gruppi di potere economico. Voglio ricordarle che STANNO PROVANDO A INTRODURCI L'IDEA DI NUTRIRCI DI CARNE "SINTETICA" cioè COLTIVATA NEI BIOREATTORI (oltre a MANGIARE INSETTI) E COSTRUIRE PARCHI FOTOVOLTAICI AL POSTO DEI PASCOLI nonché detenere grandi proprietà terriere x seminare Ogm. Io non possiedo la verita' in tasca ma consiglio a tutti di informarsi e riflettere senza esser sempre pronti a farci "guerra".

@patriziaemorgana4462 2 ай бұрын

O sostenendo i piccoli allevatori e produttori agricoli nostrani, non invece andare a comprare negli ipermercati i prodotti confezionati dall'industria. Con una piccola dose di buona volontà guadagnamo tanto in salute e in qualita della vita tutti.

@ledatufarulo7316 2 ай бұрын

Si trova si trova. Basta cercare i pascoli biologici, in genere macellato 1 volta a settimana, si va e si compra

@ledatufarulo7316 2 ай бұрын

@@piperita7557😆 l'oms era pure quello che ha obbligato al vaccino sperimentale mezzo mondo!

@DanielaSpanu 4 ай бұрын

Mi sembra un approccio piuttosto... 'Dogmatico' Da 20 anni corro e faccio piscina, ho corso anche diverse maratone... Ed ho sempre cercato di mangiare in modo vario e completo. Sto evitando la carne il più possibile e integro con vari tipi di legumi... E sono in perfetta forma!

@piperita7557 4 ай бұрын

No... è un solo approccio totalmente fazioso! 😂

@amerigo3000 Ай бұрын

stai cmq infiammando il tuo corpo. Per farti capire: indipendemente se sei magro o grasso, se fumi muori di cancro cmq.

@iacopomasala7497 Ай бұрын

@@DanielaSpanu anche io assumo i carboidrati solo ed esclusivamente da ceci, fagioli, lenticchie.. e sto davvero bene a livello energetico, mentre senza sforzo dimagrisco

@lindac3134 9 күн бұрын

Ottimo continua così,sono con te!

@NRJ777 15 күн бұрын

I legumi sono tra gli elementi più completi e ricchi a disposizione. I legumi, infatti, contengono fibre, minerali, molte vitamine del gruppo B, oligoelementi, ferro, zinco e calcio. Sono quindi una buona fonte di energia, contengono poche calorie, aiutano la crescita e hanno ottimi valori nutrizionali. I legumi sono composti principalmente da proteine e carboidrati, quindi forniscono energia a lento rilascio e materiale per la costruzione di nuove strutture cellulari. I legumi devono essere assunti in combinazione ai cereali, soprattutto quelli integrali. Ciò è dovuto dal fatto che i legumi sono poveri di aminoacidi essenziali di cui, invece, i cereali sono ricchi. Piatti come riso e piselli, cous cous e lenticchie, pasta e fagioli sono, quindi, perfetti dal punto di vista nutrizionale. Al contrario, non dovrebbero essere associati ad altre fonti proteiche perché ne comprometterebbe l’assorbimento di nutrienti. I legumi sono ricchi di antiossidanti e aiutano a ridurre i danni causati dai radicali liberi. Inoltre, sono naturalmente privi di colesterolo, contengono pochissimi grassi e questi sono principalmente insaturi, quindi salutari per cuore e arterie. L’alta presenza di ferro fa sì che il consumo regolare di legumi aiuti a contrastare anemia e stati di debolezza cronica. Inoltre, grazie all’alta concentrazione di fibre, favoriscono la regolarità intestinale e aiutano a combattere la stitichezza. Sono privi di glutine e ricchi di saponina e lecitina, molecole utili nella lotta al colesterolo , sono in grado di abbassare la glicemia garantendo allo stesso tempo il giusto apporto di energia all’organismo, sono anche ottimi per prevenire problemi e malattie cardiovascolari ed aiutano a prevenire i tumori, specialmente quelli relativi al colon e all’apparato digerente. Per i gas che possono provocare nell'intestino basta un ammollo di 12 ore, un buon risciacquo e cuocerli a lungo insieme a una foglia di salvia, di alloro o semi di finocchio e una punta di bicarbonato di sodio.

@doomyellhai2714 5 ай бұрын

L' acqua fa male? Perché se è così smetto di berla....

@mariapascaru6387 5 ай бұрын

Ahahahhahhahahahahahahahahahahahahhaahhahahahahahahahahha! Mito

@simonasani4130 11 ай бұрын

Ciao Luca, sono sempre stata scettica nei confronti della soia però ti domando: nei paesi dove ne mangiano molta, che problemi di salute si verificano? Mi risulta che le malattie autoimmuni siano più presenti nei paesi occidentali che in quelli asiatici dove la soia è diffusa

@melissabianchetta3296 7 ай бұрын

Io so che bilanciato con le alghe

@SamueleAntonello-yh9vn 6 ай бұрын

In oriente la soia è fermentata anche alcuni anni. La fermentazione cambia le proprietà nutritive ed elimina tutti i fattori anti nutrienti di cui si parla. Da noi le industrie col cavolo che la fermentano per anni te la danno come si da ai maiali. La fermentazione è il segreto vedi il tofu, il miso, il tempeh quelli originali dall’Oriente.

@piperita7557 4 ай бұрын

Scusa la curiosità: perché sei "sempre stata scettica nei confronti della soia"??

@rossellaaccossato6539 18 күн бұрын

Da quando ho problemi alla tiroide ho DOVUTO eliminare i legumi e in primis la soia ... stavo malissimo

@nicholaspetrone4876 4 ай бұрын

Sinceramente io ogni volta che mangio legumi mi sento malissimo e non ho nessuna allergia particolare

@solyan6776 7 ай бұрын

io mi stupisco di tutti quelli che dicono che i legumi sono proteine, medici compresi, ma io dico... ma i valori nutrizionali dietro la confezione non li leggono?? mah... c'e' scritto chiaro alla fine....

@superluci58 6 ай бұрын

Esatto son tutti carbo e dei peggiori

@solyan6776 6 ай бұрын

@@superluci58 per me e' vero, sono i peggiori, pero' non siamo tutti uguali magari ci sono persone che si sentono bene mangiandoli, semplicemente dico che non sono proteine, c'e' scritto dietro la confezione cosa contengono, se ognuno si prendesse 10 secondi per leggere l'etichetta magari eviterebbe di dire sciocchezze, questo e' uno dei peggiori problemi secondo me.

@piperita7557 4 ай бұрын

@@solyan6776 ma tu sei sicuro che dicano quello? O forse che hanno ANCHE proteine? Io non ho mai pensato che siano proteine pure! 😂 In ogni caso, etichette e tabelle che ho letto io, indicano 45-50% di carbo (non 73%!) e 20-25% di proteine. Quindi, ovvio che hanno più carbo, ma il rapporto è circa 1: 2 (non 1: 3). E il restante 25% che costui spaccia per carbo (falsificando palesemente la sua tabella) in realtà sono FIBRE! Io li mangio da sempre, 3-4 volte a settimana, sin dalla famiglia d'origine e ora nella mia: nei minestroni, fave e piselli come contorno, ceci e gamberi, hummus o farinata, insalata di fagioli, tonno e finocchi... E nessuno di noi ha mai avuto un problema. Io sono normopeso, faccio attività fisica, intestino impeccabile. Tutta questa infiammazione dove sarebbe? Io credo sia anche questione di abitudine...

@solyan6776 4 ай бұрын

molti credono siano proteine forse proprio per il fatto che contengono proteine, lo so che hanno molte fibre, sono proprio quello il problema, non tutti possono mangiare una quantita' eccessiva di fibre :) vale anche per i cereali integrali

@piperita7557 4 ай бұрын

@@solyan6776 per carità, nessuno deve mangiare qualcosa che gli fa male. Ma se non disturbano, e sono proteici, dove sta il problema di alternarli a carne, pesce, uova? Sostenere che sono "inutili" è ridicolo! Ma il punto è un altro. Tu hai letto BENE la tabella nel video? Albume 100% di proteine, pollo 93%, manzo 65% ?? Ma cosa dice questo ignorante?? Basta googlare per verificare che l'albume contiene solo il 12%, pollo 27%, manzo 22% !! Lui consiglia a NOI di leggere le etichette, poi scrive simili caxxate su un canale pubblico?? E tu... ti stupisci se la gente "non legge i valori nutrizionali" ma non ti turba che uno youtuber (responsabile verso migliaia di utenti!) falsi così dei valori? Ah, ok! 😅 Forse dovrebbe prenderseli lui "10 secondi" per controllare di cosa sta farfugliando... tu che dici? Sta di fatto che manzo e pollo hanno la STESSA quota proteica dei legumi = 20-25%. Quindi la tua obiezione che senso ha? Se una quota del 25% non ti basta per definire i legumi "proteine"... per le carni sì? E come mai? Questo sarei curiosa di saerlo io... Quelle vegetali sono solo un po' meno complete (mancano un paio di aminoacidi: metionina e cisteina). Ma propro per questo si alterna, per ottenere un'alimentazione "equilibrata e variata": che è la base della salute. E questo non lo dice uno youtuber ignorante, improvvisato e privo di titoli, ma i medici, i nutrizionisti... e il buonsenso.

@elisabettastarnoni7177 21 күн бұрын

La pianta non vuole essere mangiata, invece il manzo trotterella felice verso il macello...

@robertodeangelis7106 4 ай бұрын

Volevo farti una domanda: ho seguito il tuo consiglio togliendo i legumi dalla mia dieta , per quanto ne sia ghiotto , è stato più difficile togliere i legumi che i dolci , ma la domanda è la seguente: ho sentito parlare di legumi decorticati , cosa ne pensi ?

@valeriomarangi8913 8 ай бұрын

buongiorno, in apertura video al minuto 3:34, metti in evidenza i valori proteici di albume manzo e pollo. sostieni che l'albume è 100% proteine quando invece ne ha solo 10,7 su 100g. mi fai capire come 10,7g su 100 possono costituire il 100% del valore di quell'alimento? ti ringrazio

@giuliom3564 6 ай бұрын

Probabilmente allude al fatto che nell''albume il nutriente quasi totale è la proteina, l'acqua non è un vero nutriente.

@ordovirgoCristeros 5 ай бұрын

L'albume in eccesso ,anche se cotto ,è tossico,sottrae vitamine gruppo B specialmente B3 ,B1, B9 ,B5 impattante su capelli e sistema nervoso

@annavilella9576 6 ай бұрын

Ciao Luca! Prima di tutto un grazie infinito per le info che ci dai. Mi puoi dire se anche la salsa di soia usata nella cucina orientale ha antinutrienti e quindi da evitare?

@00faso 5 ай бұрын

sono dappertutto gli antinutrienti ma non lo dicono. Maledetti.

@virginiafloresnunez3230 16 күн бұрын

Grazie della informazione. La alimentazione macrobiotica lo usa tranquilamente, in piccole dosi ogni giorno.

@annaritafanti5069 6 ай бұрын

Buongiorno Luca. Mi piacerebbe un confronto per esempio di lei con il dottor Berrino che sicuramente conos era! Tanto per capirci qualcosa perché veramente oggi è veramente difficile credere a ciò che ci dite dalla vostra cattedra

@domenicocervone1408 5 ай бұрын

Tu non sei un divulgatore ma un confusionario!!!!!

@aeshma69 5 ай бұрын

Si dice ciarlatano.

@danielarotondi3190 Ай бұрын

Berrino basta guardarlo per capire che non sta molto bene...😂

@tittybruno3344 8 ай бұрын

L'intestino, il secondo cervello. Uno dei pochi che associa SM ed altre autoimmuni alla permeabilità intestinali. Bravissimo.

@enzarifici5160 7 ай бұрын

Esatto! Uno dei pochi!

@andymagicfly1781 7 ай бұрын

Il primo cervello dice il Dott. Lozio Luciano. (Intestino). L'intestino è il primo cervello dal punto di vista evoluzionistico, per dirne una...

@andreabhob3506 11 ай бұрын

Ma forse uno dovrebbe mischiare legumi e cereali ? Per avere uno spettro aminoacidico completo? Ma cioè le basi

@stefymonti 9 ай бұрын

Se mai legumi e proteine e no carboidrati con altri carboidrati

@andreabhob3506 9 ай бұрын

@@stefymonti dipende

@ClaudioTurci 5 ай бұрын

Legumi e cereali integrali la base della vera dieta mediterranea...❤

@DixieFlag 5 ай бұрын

@@stefymonti🤣🤣🤣

@francescofrancesco75 17 күн бұрын

Infatti i legumi con le verdure

@Hi-nf4by 14 күн бұрын

Buongiorno. Io volevo chiedere cosa pensa Lei del grasso del latte , panna ? Grazie.

@gasparegiuseppealfieri1031 5 ай бұрын

Bravo Luca. Rendi un ottimo servizio alla verità scientifica. Ti seguo con interesse

@stellaminerva3705 11 ай бұрын

Io queste informazioni le so le ho messe in pratica e funzionano alla grande pero'porca miseria mi piacciono troppo i dolci alla crema al limone,tiramisu' ecc..😡😡😡

@Soni.a11 4 ай бұрын

dove comprare la carne grass fed e come capire se é quella giusta?

@riccsin 4 ай бұрын

Purtroppo le linee guida, e gli studi da cui conseguono, necessitano di un'adeguata preparazione per la loro comprensione

@alessandroboi6311 6 ай бұрын

Luca la soya e pericola per il nostro organismo?

@massimobellome6236 5 ай бұрын

Mangio pasta di legumi non sono mai stanco mi alleno regolarmente in bicicletta ,glicemia perfetta pressione perfetta,mai avuto mal di pancia,mia nonna mangiava fagioli giorno e notte, morta a102 anni mai visto un medico ,basta dire cavolate

@silvana2551 2 ай бұрын

😮 appunto

@robertacucchi1661 7 ай бұрын

@xyz4632 6 ай бұрын

il colesterolo non è veleno,ma una sostanza importante per produrre gli ormoni di cui abbiamo bisogno. Le infiammazioni sono favorite dai carboidrati,non dai grassi,e gli antiossidanti servono quando sei infiammato.Se mangi sano,cioè grassi e proteine e pochi carboidrati,tutto preso da alimenti di origine animale,le infiammazioni non vengono e non hai bisogno di antiossidanti dei legumi,che oltretutto arrivano insieme agli antinutrienti di cui non abbiamo bisogno. Non capisco perché complicarsi la vita mangiando cibi tossici quando abbiamo carne,uova e pesce che hanno tutte le sostanze che ci servono per vivere sani e non infiammati. Solo perché i fagioli costano 20 centesimi non significa che sia una buona idea consumarli.

@DixieFlag 5 ай бұрын

@@xyz4632🤣🤣🤣

@maciomancurrioccifaiteoni4331 Ай бұрын

Appunto... lui invece dice che servono i grassi saturi...

@ariannatorresani3676 6 ай бұрын

Beh,bisogna considerare che vogliono sostituire carne latte formaggi ,con robaccia peggio ancora dei cibi raffinati e stendiamo un velo pietoso sui grilli locuste scarafaggi ecc.... Io solo kilometro zero per tutto e per una sicurezza maggiore chiedo informazioni su cosa usano come producono!!! Ogni volta che vogliono cambiare le nostre abitudini saltano fuori nuovi studi!!!

@stefaniaaguanno6058 Ай бұрын

Ti adoro! Io ho avuto la permeabilità intestinale, ho rischiato di ammalarmi seriamente ma sono riuscita ad invertire tutto eliminando i carboidrati ma soprattutto il glutine.

@CAVAS1N 5 ай бұрын

no vabbè....non ci siamo proprio....e ha preso pure 2700 like.....ussignor!!!

@ilariamariagiulia1250 Жыл бұрын

Merito agli estrogeni confermo in anni di utilizzo, stop ed utilizzo della pillola con estrogeni, durante l'assunzione il mio sistema immunitario era sempre dei peggiori.

@mariamancini9655 6 ай бұрын

Grazie per tutte queste info utilissime

@chezan1973 Ай бұрын

Credo che ognuno di noi abbia reazioni diverse in base a quello che mangia. Io per esempio quando mangio legumi ho grosse difficoltà digestive. digerisco benissimo uova e pesce, meno la carne rossa. alla fine è meglio sempre ascoltare il proprio corpo e variare l'alimentazione senza estremismi.

@webstartop 3 ай бұрын

Dove dici perché i legumi sarebbero veleno?? Ma ne dici panzanate? Lascia la medicina ai medici e laureati!

@mariamaddalenavilla7705 6 ай бұрын

È il primo che sento dire che i legumi fanno male, sono vegana e i miei esami del sangue sono perfetti

@giovannimezzacapo2474 5 ай бұрын

Esami sono sempre dati dalle multinazionali..appena puoi vediti un video "il colesterolo il grande bluff"scusa se mi sono intromesso..

@piperita7557 4 ай бұрын

@@giovannimezzacapo2474 gli esami sono dati dalle multinazionali?? 😂 Ma che stai dicendo, scusa?? Ormai, qui ci sono complottisti ovunque 😂😂

@gianlucabracale2368 4 ай бұрын

Ma infatti lascialo perdere.

@piperita7557 4 ай бұрын

@@giovannimezzacapo2474 "esami sono sempre dati dalle multinazionali"?? Ma di che stiamo parlando, scusa? 😄 E poi, di multinazionali delle carni non ne esistono? Allora, magari questo video è sponsorizzato da loro! 😂

@marymary6380 3 ай бұрын

Tutti i cibi fanno male , amenoche' non abbiamo un orticello genuino 😊.La popolazione si incrementa sempre di più e per sfamare tutti ...gli alimenti subiscono dei processi di crescita precoce

@maximilianoessolox7167 5 ай бұрын

Ho capito non possiamo mangiare più nulla ... d'ora oggi in poi mangerò aria .....

@loredanalongo67 4 ай бұрын

Ciao Luca, per favore ci potresti dire qual'e' la tua alimentazione giornaliera e regolare ? Scusa, tanto per capire ... grazie

@piperita7557 4 ай бұрын

un quarto di bue a colazione 🙈😅

@loredanalongo67 4 ай бұрын

@@piperita7557 🤣🙈

@francescoformoso 2 ай бұрын

@@piperita7557ahahahahah

@giuseppebognanni2906 Күн бұрын

Forse la carne?

@LoredanaRodi-zv7mj 9 ай бұрын

Caro Luca ma chi si può permettere di mangiare proteine mattina e sera?non siamo soli abbiamo una famiglia

@stefymonti 9 ай бұрын

Ci sono le uova, proteine nobili a basso costo

@sararandazzo7955 6 күн бұрын

Mia nonna mi raccontava che nel dopo guerra si mangiavano solo fagioli e frutta secca e si lavorava tanto questo tutto l'anno

@annaritafanti5069 6 ай бұрын

Una domanda. Ci ha detto ciò che non dovremmo mangiare, possiamo sapere invece cosa mangiare? Grazie

@rosicaviola4928 5 ай бұрын

Uova come se piovesse....

@maximilianoessolox7167 5 ай бұрын

Aria .... ahahahahahahahhahahahhaha

@evadellacalce7910 7 ай бұрын

Ma alla fine a chi dobbiamo credere. Ogni giorno ci sono persone che dicono cose diverse. Che avrà raguone ? Come si fa à capire che dice cose vere da cise false ? Uno si deve fidare e basta

@pietrobeta6588 2 ай бұрын

Esatto, hai capito! In ogni epoca ci sono studi che dimostrano cose che vengono smentite pochi anni/ decenni dopo. E questi scienziati sembrano sempre più dei preti, con questa sicurezza di avere la verità in bocca, perché lo dice lo studio che hanno fatto. Il corpo umano si adatta praticamente a qualsiasi condizione e dieta e ognuno di noi ha le conoscenze per poter capire cosa fa bene al suo corpo e cosa gli fa male. Tutte ste pippe sulla dieta...più si mangia cibo semplice, naturale e non elaborato con merd@ sintetica più si sta bene...verdure, legumi, frutta, pochi cereali, poca carne ( ma anche no se nonnvuoi mangiare animali, non cambia nulla). Dire che chi mangia i legumi si ammala e chi mangia solo carne vive bene e tanto perché ci sono studi scientifici che lo dicono e crederci alla cieca, è un atteggiamento infantile. Un bambino che vuole sicurezze dalla mamma. Non funziona così, devi osservare con i tuoi occhi, non quelli di un altro ( anche perché i conflitti di interesse che ci sono dietro le ricerche scientifiche non te oi vengono certo a dire)

@giosefdi1818 6 ай бұрын

questa storia degli antenati lascia il tempo che trova ; primo gli antenati non conoscevano l'agricoltura; secondo, conducevano una vita di movimento, non certo sedentaria come quella attuale; terzo , vivevano pure meno anni.

@superluci58 6 ай бұрын

Balle, su balle.

@mauro6237 5 ай бұрын

Si puo sapere se ho bisogno di carboigrati x fare attivita mptoria dove li devo trovare

@andreatoselli7229 5 ай бұрын

....condivido quello che dici anche se il tema legumi è dibattuto. Molti sostengono che nei paesi dove si mangia legumi si vive di più. Sicuramente i legumi contengono Fitati (antinutrienti) e hanno varie controindicazioni. Consiglierei lunga permanenza in acqua e lunga cottura e cmq mangiarne pochi. Ottima carne grass fed (animali nutriti ad erba ) - pronunzia Féd come è scritto , dal verbo inglese to feed -fed -fed...😅 Ciao Luca...bravissimo!! ...ce ne sono tante cose da dire .....mi sa che la soia contenga Magnesio e non manganese come dice il tizio nel filmato. detto ciò ha altre problematiche e va assunta con moderazione..contiene molti estrogeni (anche se Bioestrogeni) e sovente è ogm....

@per_fumum8419 5 ай бұрын

Personalmente li mangio solo con le proteine e non mi hanno mai creato problemi alla pancia, anzi li trovo molto sazianti... Per gli antinutrienti normalmente con ammollo e cottura spariscono.

@vittoriavinca1766 6 ай бұрын

Grazie, quello che dici l ho sperimentato sulla mia pelle, perciò sono tornata a mangiare carne e a evitare i legumi come la peste, nonostante mi imbatta continuamente in professionisti che vogliono convincermi del contrario. ma preferisco ascoltare il mio corpo. so che molti vegani sono in forma ma forse ciascuno ha le sue caratteristiche, non so, so solo che io non mi posso permettere di esserlo

@adrianocampi4267 5 ай бұрын

A questo punto un certo disorientamento alimentare c'è. Non mangiare cibi a base di farine, zuccheri, niente legumi, carne, uova, vino. Ditemi, cosa rimane da mangiare ?

@user-gz9iw9nu3k 10 ай бұрын

Gentile Luca, sto ascoltando i tuoi video da tempo, e mi complimento per la preparazione e per la semplicità di condivisione dei contenuti. Vorrei una consulenza individuale, come suggerisci nel video, per riprogrammare dieta e attività fisica. Un caro saluto Monica

@massimoooooooooooxyz 6 ай бұрын

Mi pare tutto molto strano guardando la Cina...

@donatelladepatre5695 Жыл бұрын

Fai una lezione su tutti i latticini?

@lucaveronese1 Жыл бұрын

Ottima idea, la farò 👍🏻

@silviapasotti9566 Жыл бұрын

Grazie, compreso lo yogurt 😅

@rosaazzurra1001 11 ай бұрын

grazie intressa anche a me@@lucaveronese1

@giacomocolangelo9880 4 ай бұрын

Che cosa si può dire riguardo alle carrube? Appartenendo alla famiglia delle fabacee hanno anche loro degli antinutrienti? Ne sconsiglia il consumo?

@antonellanoce213 10 ай бұрын

Anche io sarei interessata su l' argomento dei latticini ,io compero quelli senza lattosio faccio bene ? Antonella grazie grazie grazie

@giovannimezzacapo2474 5 ай бұрын

I prodotti senza lattosio,senza glutine sono trattati chimicamente,prova a cercare (prodotti naturalmente privi di lattosio,e così come per il glutine.)

@teresafilosa2279 6 ай бұрын

Mio caro nutrizionista, nel libro di Genesi è scritto che Daniele vendette la primogenitura x un piatto di lenticchie. I legumi non fanno male ma i pesticidi si, in Canada il glifosato si sparge come l acqua😢😢😢perciò si legumi pochi LOCALI circa 100 gr cotti, non mischiati tra loro, (passati x chi ha problemi di meteorismo e gonfiore intestinale) e tenuti + di 12 ore a bagno se sono secchi. Mangiati con 50 - 60 gr. di pasta di semola biologica fatta in casa e 1 uovo ogni 100 gr. di farina sono un piatto sano e proteico.

@Manuel-ix9my 5 ай бұрын

Chi ha problemi di gonfiore deve passarli per eliminare la buccia? Una volta ho provato con i fagioli ma non riuscivo, magari erano poco cotti

@piperita7557 4 ай бұрын

Perché non mischiati tra loro?? 🤔 Io faccio spesso minestroni di verdura + legumi misti (fagioli dell'occhio, lenticchie, lenticchie egiziane, piselli secchi...): sono deliziosi e in famiglia non abbiamo mai avuto un problema al mondo! P.S. comunque, quello era Esaù, non Daniele 😂

@Emy77-tt2qk 2 ай бұрын

Signora Teresa nella genesi era Esau' che vendette la primogenitura al fratello, Daniele invece decise di astenersi ai cibi prelibati del re e mangiò solo legumi e risultò il più sano , il più forte e più in salute di tutti.. È vero che i tempi sono cambiati perché il cibo di oggi non è genuino come un tempo ma non sono sicura che privarsi anche dei legumi sia una cosa giusta dato che è un cibo che troviamo in natura.

@ivanguidetti8346 5 ай бұрын

Madonna quante castronerie tutte in un unico video...sono vegetariano da 10 anni dovrei essere morto per tutte le lectine ingerite che per altro le elimini facendo ammollo per 24H con limone prima della cottura

@giorgiasartore1290 4 ай бұрын

E dove si trova la carne buona? Avrei piacere di saperlo. Grazie.

@italoantonini131 6 ай бұрын

Tecnicamente è cosi come dici tu solo che è difficile culturale cambiare nonostante abbiamo veri problemi derivati da quello che mangiamo

@penelopepitot3534 4 ай бұрын

Anche la peggior carne a 4 euro al kg è meglio dei carboidrati

@LiaLia-sr3vn 6 күн бұрын

COSI DICE DOTT MOZZI,PEGGIO PEGGIO,MEGLJO CARNE,QUALUNQUE

@giorgiocortolillo6392 7 ай бұрын

dopo circa 1 minuto e mezzo di visualizzazione del video i miei neuroni si sono rifiutati di andar oltre.

@superluci58 6 ай бұрын

un neurone.

@giorgiocortolillo6392 6 ай бұрын

Come sei egocentrico

@giuseppebognanni2906 Күн бұрын

Tranquillo, chi ti ha risposto così non c'è l' ha neanche un neurone.

@damianoconti9263 4 ай бұрын

Ma ci ricordiamo Mike Bongiorno e la pubblicità della lecitina di soia

@fabiofintini2788 2 ай бұрын

Grazie per il bellissimo video. Per me i legumi non sono da demonizzare ma da usare come alternativa migliorativa alla pasta. Non si possono mangiare solo legumi come viene troppo spesso sbandierato dai vegani.

@nandonandi8233 5 ай бұрын

Sappi che il ferro non eme dei legumi necessita solo di vitamina c per essere ben assorbito ed efficace tanto quanto il ferro eme (carne), per l'intero l'organismo... Per quanto riguarda i legumi bisogna sempre prediligere quelli secchi che con 36h di ammollo, il cambio ripetuto dell'acqua ed una buona cottura, dici addio a tutti gli antinutrienti che tu possa immaginare... Sbagli di grosso sul fatto che i legumi sono inutili o fanno male... Devi ricrederti su questo e di molto. Ahimè devo scalarti il punteggio!

@silvana2551 2 ай бұрын

Vorrei sentire il parere di Silvia Goggi

@Pierino6969 10 ай бұрын

Io se mangio ceci e fagioli sono rovinato per 4/5 giorni 😂😂 😢😢😢problemi intestinali

@superluci58 6 ай бұрын

Ovvio ei una gallina? Un passero? Un coniglio? Vedi che con un chuletón non ti succede.

@violetafurtuna3025 4 ай бұрын

Normale che ci dicono il contrario perché per interesse e vendere direbbero di tutto! Per me Luca sei il migliore!

@pubgmobilekingo 6 ай бұрын

Ciao Luca ,volevo chiederti cosa ne pensi di consumo di carne di maiale puo far bene o è meglio non consumarne?

@amerigo3000 Ай бұрын

pancetta o prosciutto di maiale.

@pubgmobilekingo Ай бұрын

@@amerigo3000 in generale intendo

@ilariamariagiulia1250 Жыл бұрын

Altra cosa che confermo da cavia, di quello che dice Luca, da ex vegana, purtroppo stavo peggio a lungo andare. Bere il latte di soia, vero mi venivano molti più accumuli sui posti critici di ristanagni.

@lucaveronese1 Жыл бұрын

Grazie per la tua testimonianza 🙌🏻

@ValeLuna83 11 ай бұрын

Idem… io ho reintrodotto piano piano e eliminato glutine, pane ecc… solo lenticchie sporadicamente.

@biolip 6 ай бұрын

Quindi se ne fa un discorso estetico, bene. Andate a vedere la puntata di indovina chi viene a cena su raiplay rai3 novembre 2023.

@DixieFlag 5 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@natascialeanza6323 Жыл бұрын

Sono moglie di un allevatore ed è vero che gli animali cresciuti fuori al pascolo sono felici,per un periodo non ho mangiato carne,ma da qualche mese lo reintrodotta appunto perché avevo dei problemi. Cmq grazie, ti ho scoperto da ieri praticamente,e devo dire che sei veramente bravo

@lucaveronese1 Жыл бұрын

grazie 🙌🏻

@mariapuccio773 6 ай бұрын

Grazie dott. Veronesi Complimenti per la sua chiarezza e bravura Mi.Ispira fiducia e per questo la seguo. .

@salvatorerubino9768 6 ай бұрын

La tua teoria è da verificare .......ho visto altri video dove sostengono che i legumi vanno mangiati ogni giorno!! Non si Capisce più niente......

@tropicale-nd8kk 6 ай бұрын

Se ti dovessi perdere in un bosco cosa cercheresti da mangiare? Animali, pesci, si può trovare della verdura, frutta, e tuberi. Ti metteresti per caso a cercare campi di grano o fagioli? Beh questo quello che abbiamo sempre mangiato per milioni di anni il grano lo mangiamo noi poveri da solo 10mila anni, i ricchi hanno sempre saputo che cereali e legumi sono il mangime del popolo e loro mangiano bistecche!

@ivanobilleri4686 5 ай бұрын

Ciao Luca apprezzo tantísimo quello che fai e la divulgazione sulla alimentare. Ma ci sono ancora tanti pareri discordanti anche sugli studi sui legumi. Il dottor Franco Berrino famoso per divulgazione alimentare anti cancro li esalta ed esalta la soia. Non metto assolutissimamente in dubbio quello che hai detto riguardo ai legumi e alla soia ma il problema sono gli tuoi discordanti a questo punto. Che ne pensi?

@denisgraziani9453 9 ай бұрын

Grande Luca 💪💪 mi piacciono le persone preparate 👏👏👏

@andreanania208 7 ай бұрын

Ti volevo chiedere una cosa io ho letto i libri del dottor mozzi più o meno parlate delle stesse cose, volevo capire fra i legumi e i cereali cosa è meglio mangiare?

@superluci58 6 ай бұрын

La carne rossa bovina e ovina grassa.

@venusiaf3651 5 ай бұрын

Mozzi dice : carne o pesce con i legumi 😊

@superluci58 5 ай бұрын

@@giovannigibellini3757 no ti confondi con le piante! 🌱 🌴 🪴 Quelle che distruggono il pianeta sono le piante!! Ricorda gli animali sulla terra gli uccelli nell’aria i pesci nell’acqua PER NUTRIRCI! Cit Bibbia. Gli animali sono fatti per essere mangiati. Non le 🌱. Non i predatori ovvio.

@superluci58 5 ай бұрын

@@giovannigibellini3757 hahahaha la carne non è sostenibile mi fa ancora troppo ridere!! Copia e incolla dalla propaganda vegana . Ci siete cascati in parecchi! Lavaggi del 🧠 potentissimi! Pensa che io vivo in mezzo agli ovini al pascolo.. che cazzo c’è di non sostenibile?? Il vostro 🧠 lavato. Allucinante

@cicciobabu 6 ай бұрын

È la qualità dei carboidrati e delle proteine che è FONDAMENTALE.. Le proteine della carne una volta le mangiavamo solo alle Feste . .. The Lancet è autorevole quanto altre riviste mediche.. È una questione di punti di vista e di interessi economici.

@rb1997it 6 ай бұрын

The Lancet è diventata famosa per aver pubblicato uno studio cacata sull'idrossiclorichina/covid. Te li raccomando. Venduti.

@user-rd5yx9px2k 7 ай бұрын

Buongiorno Luca, Intanto gli devo fare i complimenti perché è una persona preparata giovane e molto sveglia e sta dicendo la santa verità . Purtroppo anche i medici sono così ipnotizzati dalle grandi case farmaceutiche che non sanno fare il suo lavoro. Però non sono d’accordo su alcune cose, dato che sono 15 anni che studio e osservo la relazione tra cibo e gruppi sanguigni e posso affermare che i gruppi A e AB assumendo carne rossa possono andare incontro a tumori, depressione e situazioni di aggressività. Comunque tutto ciò che ho scritto non volevo fare una critica ma darle un consiglio perché nella vita non finiamo mai di imparare. Massimo Chelli

@venusiaf3651 5 ай бұрын

Dieta del dott Mozzi ?

@tizianabona1273 5 ай бұрын

È d'accordo con Mozzi?

@stefanog8519 11 ай бұрын

E gli orientali che hanno una vita media più lunga della nostra?

@superluci58 9 ай бұрын

Non mi risulta.

@francomauri1387 8 ай бұрын

Gli orientali mangiano soia da secoli ed il loro metabolismo si è adattato nel corso di questo lungo tempo! Noi non possiamo adattarci a questo alimento nel corso della nostra breve vita!

@superluci58 6 ай бұрын

io non voglio mica essere come loro!

@giovannimezzacapo2474 5 ай бұрын

Gli orientali mangiano riso soia etc per accompagnare un pasto,come il nostro pane.quantitâ minime,e poi non hanno tutti i carboidrati del nostro riso..

@marcobegnini6829 9 ай бұрын

Grande Luca 👏👏👏👏👏

@federico87bo 12 күн бұрын

Ma al supermercato come si capisce se la carne é grass fed? C'è un' etichetta particolare? É scritto da qualche parte? Grazie

@pierpaolom792 10 ай бұрын

Molto bene. Tutte le notizie date da Panzironi 7 anni fa trovano riscontro. Comunque molto interessante 💪👍

@raimondamonachello2607 10 ай бұрын

Vero hai ragione pure io ho pensato la stessa cosa...ho seguito x il bel po Panzironi ...tutti lo attaccavano...però su molte cose diceva il vero

@Anna-wd8et 9 ай бұрын

Quando ho seguito Panzi....sono stata benissimo, lucida e in linea

@giovannimezzacapo2474 5 ай бұрын

E si,come panzironi anche paleo diet..in pratica pochi ingredienti (non andare nei supermarket)e di buona qualità...

@claudiodalloco7819 6 ай бұрын

Mangio felicemente legumi alla faccia della Scienzaahh.

@piperita7557 4 ай бұрын

No no... la scienza (quella vera) conferma che fanno bene 😉 L'OMS raccomanda 3-4 porzioni di legumi a settimana... magari mi fido di più dell'OMS che di costui?? 😄

@omarmuredda7326 2 ай бұрын

@@piperita7557 siamo apposto, se ti fidi dell' OMS...😂

@piperita7557 2 ай бұрын

@@omarmuredda7326 se mai, siamo apposto se ti fidi di questo tizio! 😂

@piperita7557 2 ай бұрын

@@omarmuredda7326 beh, siamo anche appost se ti fidi delle emerite fessserie che sostiene questo tizio 😂

@piperita7557 2 ай бұрын

@@omarmuredda7326 se mai, siamo apposto se ti fidi di un incompetente che spara tante inesattezze come questo tizio! 🤣

@giovannamarateo6838 5 ай бұрын

E usare solo le proteine della soia ?

@VincenzodLt 5 ай бұрын

Buongiorno Luca e complimenti per il canale. Una domanda: sconsigli anche i legumi germogliati e poi mangiati crudi?

@princibestia233 4 ай бұрын

Secondo me non sa proprio di che parli 😂

@piperita7557 4 ай бұрын

@@princibestia233 🤣🤣

@claudiamezzi2732 6 ай бұрын

IL GRANDE DOTTOR MOZZI, QUELLA DEI GRUPPI SANGUIGNI, IO LA SEGUO E CON I CIBI ADATTI HO RIDOLTO MOLTI PROBLEMI!! LUCA FORSE TU SEI TROPPO ESTREMISTA!!

@antonellamorabito5908 6 ай бұрын

Ho tolto legumi,farine varie,cereali,zuccheri ...mangio proteine ,verdure con pochissimi carboidrati e geassi...ho perso 13 chili,pressione a posto ,intestino regolare, più energia ecc... Concordo con ciò che dice

@piperita7557 4 ай бұрын

Beh, per forza... hai semplicemente tolto una barcata di calorie! 🤣 Ma sei sicura che i benefici ti derivino davvero dall'aver tolto i legumi... o magari gli zucccheri semplici?? Quelli sì, sono veleno.

@franztenor 2 ай бұрын

@@piperita7557 duro accettare la cruda verità eh 😂

@piperita7557 2 ай бұрын

@@franztenor non mi è chiaro il senso del commento...la cruda verità sarebbe che i legumi fanno male?? 😂

@franztenor 2 ай бұрын

@@piperita7557 pensa....puoi... 😃

@piperita7557 2 ай бұрын

@@franztenor idem a te! 😂

@elisaponti5038 9 күн бұрын

Ciao Luca..vorrei un consiglio ..da te..per chi soffre di ..diverticolosi..quali sono gli alimenti giusti?

@eleonorabasile5056 8 ай бұрын

Luca! Complimenti! Grazie x il video! Peró mangiare carne di animali allevati al pascolo è difficile trovarla e aimè costosa! A me piacerebbe mangiarla sempre ma siamo in 4 in casa e diventa oneroso! Comunque grazie! Ciao

@francescagonnelli2803 7 ай бұрын

Mi scusi se mi permetto è vero che è costosa ma è più costoso prendere medicine e non aver salute,le dico questo perche' mangiando carne e pesce mi ha salvato la vita

@eppeterico 7 ай бұрын

ma cazzo vuoi che gli altri facciano come te ? io non mangio carne e non mi ammalo mai e ho energie da vendere...e allora chi è il più bravo o il più sano?....mangia quello che vuoi

@superluci58 6 ай бұрын

Io mangio kili di carne non grassfed al pascolo e non costa molto spendevo di più prima in onnivora la verdura e la frutta sono carissime, il pesce pure..sveglia! Imparate a far la spesa cazzzzzo.

@cinziapizzuti2363 6 ай бұрын

@@superluci58 dove si compra?

@superluci58 6 ай бұрын

@@cinziapizzuti2363 cosa?

@danielafornasari9598 7 ай бұрын

Ma dove hai studiato?

@ClaudioTurci 5 ай бұрын

Te l'ha scritto... Victoria secret

@piperita7557 4 ай бұрын

Cioè... un brand di reggiseni?? Muahahahahah 🤣 P.S. sì, ma... ha studiato in gran secret! 😂

@lucaquercetti9342 4 ай бұрын

Ma è laureato questo?

@piperita7557 4 ай бұрын

@@lucaquercetti9342 maffigurati! 😂 non vedi che non sa neppure parlare in italiano corretto? All'inizio del video, l'unico misterioso titolo che compare è "formato al Victoria's Secret" 😄

@lucaquercetti9342 4 ай бұрын

@@piperita7557 🤣🤣🤣

@claudiosalamone7878 4 ай бұрын

Io penso che i legumi si possono tranquillamente inserire nel programma a patto che vengano privati degli anti nutrienti saranno anche inutili io non sarei così drastico Penso che un apporto di sali minerali lo danno Di sicuro le proteine vegetali non sono proprio ottimali per l'organismo umano ma credo che a parte il glutine che va assolutamente limitato non creano problemi particolari per tutto il resto pienamente d'accordo sulle carni Grass Fed