I'm 60 but look 40. Andy Wilkinson

Рет қаралды 1,302,453

Жыл бұрын

Andy Wilkinson, 60, is often mistaken for the boyfriend of one of his daughters. Looking at his athletic figure and smooth skin with a minimum of wrinkles, you would think that he is 40.
Andy Wilkinson Instagram: / andywilkinsonfitness.c...
These life stories are good motivation on how to look younger than your age and maintain good health. All these stories are based on a healthy lifestyle, which includes: proper nutrition, facial skin care, and good physical activity.
If you are interested in health and longevity, we recommend watching other videos in the series on how to stay young. The knowledge you gain will help you change your life and look at least 10 years younger. Find more videos on the topic in the playlists.
LINK to this video: • Мне 60 лет но выгляжу ...
#health academy #health #healthandlongevity
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie

Пікірлер: 2 500

@akademka Жыл бұрын

► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит kzfaq.info/get/bejne/pMWJoaZ3puC9doU.html ► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис kzfaq.info/get/bejne/j7B5eN1zks7bf4k.html ► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес kzfaq.info/get/bejne/kLRkjc9erNK9Zac.html ► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано kzfaq.info/get/bejne/bb2kl6mn2Ku2f4k.html ► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли kzfaq.info/get/bejne/Z7tjnZuGy867pmQ.html ► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех kzfaq.info/get/bejne/grCmf5ZnxK2VZmw.html ► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами kzfaq.info/get/bejne/qt2clcV6maiXYnk.html ► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз kzfaq.info/get/bejne/mMyqZLxqlqnUd2Q.html ► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс kzfaq.info/get/bejne/rtGjqJaZsKvIlKM.html ► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон kzfaq.info/get/bejne/eaeVh7Gf2cjFo2Q.html ► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц kzfaq.info/get/bejne/ntZkfZWn2pO0eJs.html ► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. kzfaq.info/get/bejne/ic-PisikqKyXcqM.html ► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. kzfaq.info/get/bejne/rph4ZdRztq6smYE.html ► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе kzfaq.info/get/bejne/jc-DdJlpmcuah30.html ► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт kzfaq.info/get/bejne/n9qTarCb19Pakok.html ► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако kzfaq.info/get/bejne/r91iZamXyp7DY2Q.html ► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли kzfaq.info/get/bejne/f7yGZNqUrM6-iX0.html ► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз kzfaq.info/get/bejne/fdmHo9ekvbm1kWg.html ► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. kzfaq.info/get/bejne/htBjaJVi0K69f2g.html ► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви kzfaq.info/get/bejne/Y6eSlsSk29SXin0.html ► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 kzfaq.info/get/bejne/j9OHZpijuLy3aGQ.html ► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай kzfaq.info/get/bejne/et1lfpmInq2Yo5s.html ► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс kzfaq.info/get/bejne/oNWJeLhlyLmaoIU.html ► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. kzfaq.info/get/bejne/d5qfgqSDtMnWc4k.html ► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон kzfaq.info/get/bejne/pdRhe5d308vXo40.html ► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин kzfaq.info/get/bejne/i5p8nblnna3ZimQ.html ► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл kzfaq.info/get/bejne/Z7p9aLem0cilYGQ.html ► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд kzfaq.info/get/bejne/i96HdM2nz7Swon0.html ► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас kzfaq.info/get/bejne/rdVibNt51L_SiIU.html ► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) kzfaq.info/get/bejne/aq-SqMSStqe5e4E.html ► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин kzfaq.info/get/bejne/ecCUdNyi18XFcYU.html ► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани kzfaq.info/get/bejne/oLmfipqiyJeplY0.html ► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард kzfaq.info/get/bejne/jtyaidZi153OhYk.html ► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика kzfaq.info/get/bejne/qbF0YM6r09HGfqM.html ► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. kzfaq.info/get/bejne/pJ1of8ap3Z3NhIk.html ► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. kzfaq.info/get/bejne/iZp8gNiQyK28c6M.html ► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 kzfaq.info/get/bejne/od2lntmq2JqxdXU.html ► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли kzfaq.info/get/bejne/nJ56p7GQs72RYYE.html ► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. kzfaq.info/get/bejne/b56CY8iKyprJpac.html ► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. kzfaq.info/get/bejne/la6Fn5eaqcivqas.html ► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао kzfaq.info/get/bejne/n8WJaqWSvrOyqok.html ► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. kzfaq.info/get/bejne/ruB5mal2ytqzpKc.html ► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф kzfaq.info/get/bejne/e9SToqeguK7KgWw.html ► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет kzfaq.info/get/bejne/jKeqn9N4tpaxc3U.html ► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая kzfaq.info/get/bejne/oMWgm7pj2NPNlYE.html

@user-gh6qj7dx1x Жыл бұрын

Натурально столько мышц в60не возможно удержать,это гормоны в 1очередь и они снижаются вне зависимости от питаия и образа жизни на 2-3%каждый год после 30лет.И в сша все химики говорят что они тренят натурально ,там никто в этом не признается

@user-gu8sm4np9p Жыл бұрын

Д8

@danishaziakhmetov4503 Жыл бұрын

Живёт на берегу моря, морской воздух.. Никаких стрессов питание всё в норме в общем всю жизнь на курорте, ещё бы он плохо выглядел. Хотя притоких условиях мог бы выглядеть и получе атак. Нечего особеного один пух .Леши его этой курортной жизни махом слетит весь пух.

@user-gh6qj7dx1x Жыл бұрын

@@danishaziakhmetov4503 при чем вообще море ,что за бред ,у нас люди также живут у моря в Украине и там возле него также живут люди у моря но его отличие в том что лучше питание и тренированность по этому о нем выпуск а не о ком то другом .Он не один кто живет в чистой природе

@user-fg5tx5de8w Жыл бұрын

👍

@akupressor Жыл бұрын

Мне 50, но благодаря своему трудолюбию я выгляжу на 75.

@NarKotik002 Жыл бұрын

😂😂😂

@victorshevchenko5044 Жыл бұрын

Красавчик ,!

@user-vq5vr7io4e Жыл бұрын

😁угар мужик )))))

@user-xw3nf7bp8m Жыл бұрын

Жаль недоумков...

@user-ql6hs8if9r Жыл бұрын

😂😂😂😂🎉

@Atos5791 Жыл бұрын

Спокойствие души, правильное питание, правильные физические нагрузки. Все верно. Есть ещё одна сторона хорошего здоровья - держаться подальше от людей с негативом. Испытал на себе. А так, замечательный человек! 👍👍👍

@akademka Жыл бұрын

Это точно 👍🏻

@luckybear6597 Жыл бұрын

А те люди наоборот считают что вы несёте негатив - парадокс 😂

@Atos5791 Жыл бұрын

@@luckybear6597, ведьмы и ведьмаки, при упоминании о них начинают ёрзать и дёргаться, выдавая себя.

@luckybear6597 Жыл бұрын

@@Atos5791 детский сад 😂

@Atos5791 Жыл бұрын

@@luckybear6597, ты точно из этих, если прячешь их! Я прошел через ваши черные силы, чую вас, по вашему духу! Сгинь, сгинь, сгинь нечистая сила!!!

@user-he1fj2bd3x Жыл бұрын

Лично знаком с таким же 60ти летним парнем. Стрелки его биологических часов показывают 45ть - не больше. Сплошной позитив во всём… Мышление, внешность, занятие спортом, образ жизни в целом. Он как губка пытается впитать в себя как можно больше всего самого чистого, и интересного что есть в этом мире. Боится пересыпать т.к боится пропустить чего - либо… Верю, есть такие парни!.

@andreymokko Жыл бұрын

На ГЗТ можно быть таким парнем до смерти)

@frozenspy Жыл бұрын

@@andreymokko на чем?

@andreymokko Жыл бұрын

@@frozenspy какая буква показалась незнакомой?)

@frozenspy Жыл бұрын

@@andreymokko ты сам такой парень, придерживаешься? что принимаешь?

@user-th4gi8nh5g Жыл бұрын

@@frozenspy он диктует из последних сил, за него сиделка пишет))

@user-vn2zl6iz6e Жыл бұрын

Мне 45 а выгляжу как будто мне 60 лет, седой, не курю не пью. Просто не удачно женился, всю жизнь угробил . Жизнь такая штука одна ошибка и всё ты пропал. Сейчас просто хочу спокойно прожить оставшуюся жизнью

@thebiteofconscience9425 Жыл бұрын

Не отчаивайтесь, вы ещё молоды и вполне способны найти девушку на 6-8-10 лет моложе! И не волнуйтесь насчет седины. Мой муж седой с 20 лет, он на 10 лет меня старше. Всё будет хорошо, не сдавайтесь! Если совсем грустно, можно сходить к психологу, станет легче и посмотрите на ситуацию с новой стороны

@justman5433 Жыл бұрын

Удачных браков не бывает ! ) Есть ничтожный процент обратного , но он настолько мал , что является просто погрешностью!) Живите для себя и не суньтесь даже в так называемые отношения!)

@crazyshows.g2080 Жыл бұрын

Один в один, у меня также,я разведённый, седой и мне 45. Годы и здоровье оставлены позади, но я не отчаиваюсь и знаю что впереди в жизни есть и будут прекрасные моменты. Здоровья и удачи тебе брат, все будет только хорошо.

@aleglibert8630 Жыл бұрын

Плюс климат, в России не тот.

@Andrei_Lumarev Жыл бұрын

Мне 34 ни разу не был женат. Есть смысл жениться или нет?

@vladimirvladimir424 Жыл бұрын

Мне 77 годков . Веду простой активный образ жизни . В 73 года оставил работу токаря . Работать токарем зто отличная физкультура . Не надо никаки тренировок . Сейчас хожу на дачу , помогаю внукам . По здоровью -- ниразу неболел . И нет в поликлинике медицинской карточки . Вырос в деревне у деда . Вот у него то я и набрался сил и здоровья . Питание тогда было без всяких добавок -- натуральное . Работы у деда было много .Хозяйство было большое . Никогда не курил , а спиртное употреблял по прздникам . Сейчас 50 и . летние хлопцы и рядом нестоят по здоровью . А этот парень молодец !!! Так держать !!! Привет из Барнаула . Алтайский край . С уважением , Владимир . 😊👍

@user-gh6dg9ux3c Жыл бұрын

Ну что сказать , вы уникальны. Думаю таких один на тысячу , здоровый токарь. Но а если серьезно,то действительность выглядит иначе. С уважением, будте здоровы.

@YAntoxa Жыл бұрын

А как деревня называется 😊? Хочу переехать, чтобы детей здоровых растить, из Санкт-Петербурга.

@AAa-fe8sq Жыл бұрын

Везет тебе

@user-rt6iz8hu5h Жыл бұрын

Свободным и здоровым токорям - Физкульт-привет! Володя, так держать!❗😊

@alex.maresev Жыл бұрын

У нас дяденька электриком работал до 77 лет, и то, на пенсию выпнули насильно когда пандемия началась, а так бы может ещё работал.

@user-vx4pz3xe8m Жыл бұрын

6 принципов Энди: 1. Сохранять спокойствие, меньше стресса 2. Спокойная ночь 3. Здоровое питание 4. Меньше углеводов 5. Тренировки не чаще 3 раз в неделю. Цитата: мышцы основа молодости, сильный кор - основа здоровья 6. Пейте много воды. Не менее 3 л. Вы можете нанести на лицо все кремы в мире, но вода это лучшее для кожи

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@user-xq4wd1ft2y 9 ай бұрын

Агась ! и ещё каждый месяц тыщ.200 на счёт пособия от ссучьего государства.....

@novikovba 7 ай бұрын

Это конечно все верно, но у товарища ещё и генетика такая, что немаловажно

@siganovek467 6 ай бұрын

Забыли самый главный 7-ой принцип- никогда не смотри словоблудов с ютуба

@W1LDtracer 6 ай бұрын

теста сколько в неделю ставит?

@vladislav-y28 9 ай бұрын

Мне 50+, но незнакомые люди дают мне не больше 30-ти. На улицах бывает 20-ти летние парни подходят с вопросом: «Братишка, у тебя закурить не будет?» При этом я никогда не занимался физкультурой и спортом, так как из-за своей природной лени и вялости в течении всей жизни испытываю к этим видам деятельности неприязнь. То, как мы выглядим относительно своего возраста, в значительной мере зависит от генетики и психологических особенностей личности, хотя для кого-то важным фактором могут стать тренировки и физическая активность. Здесь все очень индивидуально.

@user-yo7ip2iu5m Жыл бұрын

Да где он на 10 лет моложе выглядит? На 20 лет моложе. Многие и в 35 старше его выглядят

@Janny_1 Жыл бұрын

То же самое подумала.

@Ok_77 Жыл бұрын

Среди мужчин вообще редкость хорошая форма после 35 они считают, что и так великолепны 😂

@akademka Жыл бұрын

Так

@luckybear6597 Жыл бұрын

@@Ok_77 это до того момента когда по ночам начинает ныть сердце и пропадает сон

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Выглядит то он выглядит, а какое у него здоровье внутри - еще вопрос, он делает все правильно, кроме тренировок.

@Стас-цветовод Жыл бұрын

Ещё один важный "секрет" - здоровая семья,общение с детьми и внуками.

@akademka Жыл бұрын

верно

@rascvet2546 Жыл бұрын

Пожалуй это самое главное!

@sashasurkova120 Жыл бұрын

Это неправда. Долгожители не иметь детей и внуков.

@alex.-wy4yh Жыл бұрын

Это точно среднестатистический россиянин женатик который составляет большинство не добившихся "успешного успеха" В более раннем возрасте уже развалина содержать семью работать на трёх работах на любом кладбище есть тому подтверждение

@user-xb7to2ni8p Жыл бұрын

Не факт

@user-ne9gr5hv8o 10 ай бұрын

Мне 62 , по телосложению выгляжу не хуже Энди. Фитнесом занимаюсь чуть больше 2х лет. Но всю жизнь активный , альпинизм, скалолазание, турнички. Люди пристают с вопросами сколько мне лет, как занимаюсь, чем питаюсь. Нужно порекомендовать данное видео, чтобы не снимать свое! Молодец мужик, я со всем согласен!

@akademka 10 ай бұрын

💪 так держать

@denissav1033 5 ай бұрын

Отчего же? Снимите своё. Мистер из видео живёт в другой стране, в другом климате, другой экономике. Ваш опыт будет явно более релевантным нашим широтам.

@user-vq6fh4qc3g 28 күн бұрын

Снимите видео, плиз. Очень интересно посмотреть.

@user-mb4eg6gg9h Жыл бұрын

Мне 77 и продолжаю заниматься плаванием 3 раз в неделю и ежедневно боксирую на мешке , чувствую себя отлично .

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@alexivanov4300 Жыл бұрын

Мне 45, но благодаря упорным тренировкам и правильному питанию выгляжу на 44

@user-yu4di6cp3s Жыл бұрын

😂😂😂👍

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Мне 59 лет и я выгляжу на 59, а 99% мужиков вокруг в 59 лет выглядят на все 80.

@Usdruhg Жыл бұрын

😂😂

@user-lm9cd8ii7k Жыл бұрын

😂 такая же фигня бро. Я на 44 с половиной

@user-hw3jx9oq4e Жыл бұрын

Ахаха

@user-cu2dc2bg3q Жыл бұрын

При наличии троих детей и жены.... это просто Герой)

@akademka Жыл бұрын

так

@nataliegood9987 Жыл бұрын

Да уж. Хотелось бы посмотреть на ту жену, которая этих детей родила и воспитала, а не обновлённую модель.

@user-vx7et7lr4h Жыл бұрын

@@nataliegood9987 вы свой гнусный вид сейчас оправдываете ? я своей говорил : хорош на ночь макароны жрать , не поняла , ну и сменил на другую , стройную и спортивную , как и я

@deep.flight Жыл бұрын

@@user-vx7et7lr4h поддерживаю. Почему-то многие люди забивают на режим питания и своё здоровье, хотя элементарным принципам всех учили ещё с детства - правильные завтрак обед и ужин, и зарядка каждый день. Мне стрёмно смотреть как многие люди тупо едят углеводы на ночь (если это конечно не после жёсткой трени), или слишком много всякой хрени. Ведь они так мучают свой организм, и даже сами этого не понимают. Потом думают "а чего я толстый?" Оправдывают это грязным воздухом и выдуманной ими же генетикой, возрастом

@user-gb4bt9cj9d Жыл бұрын

@@nataliegood9987справедливое замечание! Это его единственная жена (которая родила всех троих) или уже не первая???

@dadsan4191 Жыл бұрын

Энди яркий пример разумного отношения к своей жизни и здоровью.Борьба со стрессом, спокойствие ,физические упражнения, и питания..

@akademka Жыл бұрын

Да, молодец

@user-gh6dg9ux3c Жыл бұрын

"Борьба со трессом и спокойствие " , звучит очень смешно

@dadsan4191 Жыл бұрын

@@user-gh6dg9ux3c почему?

@alex.maresev Жыл бұрын

@@dadsan4191 со стрессом бороться бесполезно, надо жизнь свою организовывать соответствующим образом, тогда и стресс сам пройдёт. Стресс это сигнал организма о том что мы делаем по жизни что то не так и находимся в неблагоприятных ситуациях, не надо бороться с сигналами.

@grinch5002 Жыл бұрын

Точно звучит смешно😀

@citaty_0fficial Жыл бұрын

*„Всякий, кто хоть раз заглянул в стекленеющие глаза солдата, умирающего на поле боя, хорошо подумает, прежде чем начать войну.“*

@akademka Жыл бұрын

Такие люди как раз сидят в кабинетах и не заглядывают в глаза убитых на поле боя

@user-sm7gv6gj2d 6 ай бұрын

Красавчик мне тоже 60 и я начел поддерживать свою форму.буду работать дальше.

@Elena_Ryb Жыл бұрын

Дá что тут думать?! Красавец и пример здорового образа жизни! 👍👍👍

@akademka Жыл бұрын

👍

@fightime Жыл бұрын

Выпускайте почаще такие видео, очень мотивирует начать ухаживать за собой с молодости, чтобы в пенсионном возрасте, выглядеть намного моложе.

@akademka Жыл бұрын

стараемся

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Чем больше мы будем смотреть таких видео, у нас в подсознании запустится процесс самопрограммирования на хорошее здоровье. Я всегда с уважением относился к тем кому за 50 и они следят за своим здоровьем. Сейчас мне 59 лет, а состояние здоровья моложе чем в 30, но заниматься надо правильно, у меня своя система.

@user-mu6cy8ci8g Жыл бұрын

@@deepforestenergy60 люблю людей которые занимаются собой , но хорошо бы ещё делились своим опытом.

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

@@user-mu6cy8ci8g Да, делиться своим опытом это самое важное, но многое зависит от аудитории, как она воспримет что-то новое. У меня практика основана на кундалини йоге с трансовым дыханием, на глубокой трансовой медитации и не всем это интересно, особенно кто увлекается фитнесом или бодибилдингом. Пока в моих видео в основном демонстрация физических возможностей в 59 лет благодаря этой практике. Но есть и полезные советы, как поддерживать вилочковую железу или о пользе перевернутых асан.

@user-mu6cy8ci8g Жыл бұрын

@@deepforestenergy60 спасибо за ответ.

@user-rt6iz8hu5h Жыл бұрын

Мне нравится и подход Энди к своему телу и ваш рассказ о нём! 💞 😊😊

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Нравится подтяжки на лице делать?

@LED605 5 ай бұрын

Всё так. Спокойствие, сдержанность, выдержка, самодисциплина, воздержание, стойкость.

@Vasili-sadovod Жыл бұрын

Выглядит очень хорошо и молодо! Радует, когда вижу такие примеры!

@user-sm9zc5gm9z Жыл бұрын

Восхитительно, на таких людей ровняться хочется!!!

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Столько восхитительных комментариев какому-то Энди. Так я круче этого Энди! Почему меня никто не смотрит? Кстати, я знаю много секретов молодости...

@user-qq1hf7kg2x Жыл бұрын

О, какое ценное видео! Благодарю!

@user-cz4id2zo9g 5 ай бұрын

Из увиденного понимаешь , что нет ничего сложного -- скромненько , но со вкусом ! ЛАЙК !

@user-mo5wv2uv2m Жыл бұрын

Не плохо. Главное, что человек собой доволен. Мне тоже 60 и прочитав комментарии я понимаю, что для многих это кажется великим достижением. На самом деле это как минимум норма, для человека, который определил для себя правила исходя из личного опыта. Уверяю вас, что в физическом плане можно каждый последующий год жизни превосходить себя предъидущего.

@akademka Жыл бұрын

так... это норма

@Ok_77 Жыл бұрын

В природе это норма физ нагрузка и нормальная не рафинированная еда, в обществе потребления это достижение, большинству 10 раз отжаться подтянуться невыполнимая задача, а для человека тренированного это запросто

@user-zo5hr9rf4q Жыл бұрын

@@Dmitry.1981 ну мы не должны переживать за смерть, лучше жить и радоваться жизни, а когда надоест жить, можно уже и к Отцу уйти ❤

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

@@Ok_77 только "физическая нагрузка" я заменил бы на слово "тренировка". У меня на тренировку в день уходит от часа до четырех, а нагрузки я иногда делаю как тест.

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Да, после 40 лет я начал молодеть, сейчас мне 59, а по тестам моложе 30-ти. Многое зависит от самопрограммирования, я прочитал когда-то книгу Поля Брегга "Дожить до 120 лет" (кажется так называется). Ставлю планы, тест Купера делал за 4:30, последний раз 3:40. В молодости подпрыгивал на животе в позе Лука, сейчас вспомнил - ничего не получается, начал тренироваться, чтобы получилось.

@user-sx5sw5yo3x Жыл бұрын

Супер 🔥, Молодец, пример для подражания,он выглядит на 20 лет моложе.Даже не вероятно🔥🔥🔥❤️❤️❤️

@user-hd1yg8nm8c Жыл бұрын

Молодец! Только уважение и восхищение! Его пример мотивирует миллионы!

@AstaNata1977 Жыл бұрын

Красавчик!!!! Так держать и всем людям пример ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍💪💪💪👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕

@sofisofi646 Жыл бұрын

Герой этого ролика выглядит минимум лет на 20 моложе, а не на 10! Многие мужчины лет в 35-40 выглядят старше.

@akademka Жыл бұрын

Та да

@user-uk6qu8jd1v Жыл бұрын

Это не мужчины это цистерны с пивом

@luckybear6597 Жыл бұрын

@@user-uk6qu8jd1v ну для чего же так вокруг миллиарды людей и все живут как хотят не могут быть все стройными и вечно молодыми

@user-uk6qu8jd1v Жыл бұрын

@@luckybear6597 все не могут потому что у них лень и безразличие к своей внешности и здоровью

@luckybear6597 Жыл бұрын

@@user-uk6qu8jd1v каждому своё 🤠 есть такие кто в 60 лет выкуривает по 2 пачки и кофе в течении дня - нервы расшатаны заводятся с полоборота энергии как у двух слонов и одной лошади 😂

@lumissross5985 Жыл бұрын

Молодчина и красавчик! Не стрессовать, высыпаться, хорошо питаться и, самое главное - не работать, как и Энди, а заниматься собой!

@akademka Жыл бұрын

он работает :)

@user-cv3kr8bv9l Жыл бұрын

@@akademka консультантом по фитнесу? Это не работа, а удовольствие.

@user-rm2ml5do7u Жыл бұрын

@@user-cv3kr8bv9l да, это самое главное, не работать 😂

@ViacheslavX Жыл бұрын

Главное - это искать возможности, а не оправдания. Работа наоборот придает жизни порядок.

@user-vj5ps2qc7m Жыл бұрын

Ну вы наверное думаете что кайлом не машет или отбойным молотком в шахте,а остальное видимо для вас не работа

@user-hl2wf5fb8h Жыл бұрын

Мне семьдесят два и я хожу каждый день на работу. Заряжаю бодростью всех окружающих и просто живу без каких либо правил, но главное-любимый труд.

@kianyrivzabc2908 Жыл бұрын

У нас начальнику на этой неделе 73 года-любимая поговорка "трудно вам будет", но чувствую всех переживет.

@user-kq3kj4zp6t 5 ай бұрын

@@kianyrivzabc2908😂

@user-bk2ws5ik2c 5 ай бұрын

Работа от слово раб.

@user-yf5ji7fb3e Жыл бұрын

"Как сапоги носят так они и изнашиваются!" Рад за Энди, ему бы приехать и поработать лет 35 на Крайнем Севере, а потом рассказать о себе! Конечно нужно заботиться и беречь своё здоровье, без табака и алкоголя можно жить без проблем!

@user-gw1fr4vy1n 6 ай бұрын

А зачем Энди приезжать на крайний север?

@sage0001 5 ай бұрын

либо приехать в челябинск шахтером поработать посмотрим тогда на него!

@EvgenFirst-sj5wm 5 ай бұрын

А ещё лучше в освенцим или бухенвальд . Хотя Магадан или Колыме при Сталине вообще крутяк был бы

@Alexios7000 5 ай бұрын

Кто вас заставляет работать на Севере десятилетиями? Вы сами выбрали себе такую жизнь.

@jameshetfield3871 2 ай бұрын

@@Alexios7000 А, ну да. Все то хотели работать фитнес-тренером в Калифорнии, а тут вона как.

@user-lk9bf6rf5v Жыл бұрын

Просто браво!!! Но есть одно из самых важных правил,это страна проживания...

@akademka Жыл бұрын

это да

@stanislavpavlenko2577 Жыл бұрын

Страна проживания Украина. Опять где то ложат.. Спокойствие,только спокойствие ... Сказал Калсон

@user-vx7et7lr4h Жыл бұрын

ага , это ты себе сам придумал , оправдываешь свою лень и хреновый вид ?

@natalibulka6759 5 ай бұрын

@@user-vx7et7lr4h Ви мабуть проживаєте в Росії, раз так іронічно відповіли?

@angelikamyasnikova1205 3 ай бұрын

Вы правы ,много зависит от страны,я живу в Бельгии и у меня такое ощущение,что все здесь занимаются спортом бегают ,прыгают ,отжимаются ,растягиваются и это очень мотивирует и все вокруг улыбаются ,здороваются очень много позитива😊

@inoutside Жыл бұрын

Спасибо Вашему каналу. Очень интересные видео с людьми и экспериментами. Жду с нетерпением следующих выпусков.

@akademka Жыл бұрын

❤

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Супер канал, меня тоже очень мотивирует. Кстати, а зачем Вам Энди, о здоровье можете задавать вопросы мне.

@archie2.8 Жыл бұрын

Мой дед и все его знакомые в 60 лет: ох внучок, дай хоть запомню тебя, а то уже и место на кладбище застолбил. Энди Уилкинсон в 60: пацаны, го на турник и девок цеплять 🤣🤣🤣🤣

@Helga_sko 6 ай бұрын

Это так мерзко со стороны выглядит … в 60 девок цеплять, как бы хорошо не сохранился мужик. Буэээ…сразу скажу - знаю о чем говорю.

@user-go4to5gr5t 5 ай бұрын

Злобная РСПха?

@Helga_sko 5 ай бұрын

@@user-go4to5gr5t шта? Мне мужицкий слэнг не знаком

@denissav1033 5 ай бұрын

@@Helga_skoЭмм... А зачем вообще со стороны смотреть, как мужик цепляет девок?

@Helga_sko 5 ай бұрын

@@denissav1033 даже не знаю как объяснить, что бы понял, раз додумался такой тупой вопрос задать. Предполагаю, хотел показаться остроумным.

@user-vn8xn2nb1m Жыл бұрын

Спасибо огромное за видео меня очень вдохновил на тренировки а не на день я восхищаюсь такими людьми

@user-lb3uo4by9f Жыл бұрын

Спасибо за классные видео❤

@nekomantia Жыл бұрын

Офигительно, я считаю. Спасибо за видео!

@dizelist1585 Жыл бұрын

Ничего не делал из того что сказано в видео,но выгляжу на 10 лет моложе своего возраста.В видео правильно сказано,спокойствие наше всё,нервы старят очень сильно,а еще сильнее старит тяжелая работа,я за год тяжелой работы постарел на 5 лет😁 Так что,не работайте если хотите выглядеть моложе😂,живите для себя в комфортной для себя обстановке,без нервов, и не ешьте как бегемоты,чем меньше вы едите тем моложе выглядите.

@user-xb4im2je9i 9 ай бұрын

Да, дядька с видео просто нормальный заботящийся о себе мужик, ничего героического я там не вижу. Не пахал на тяжёлых работах , сидит на гормонозаместительноц терапии, наслаждается жизнью.

@Julia.973 Жыл бұрын

Спокойствие! Только спокойствие!

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Кстати, есть чудесное время пробуждения, если заранее приготовленную формулу самовнушения произносить себе в момент пробуждения, она проникнет глубоко в подсознание. Это проверено, я еще в молодости проводил такие опыты с другими людьми.

@viktorijaVchr Жыл бұрын

Еще один пример, подверждающий, что можно долгие годы оставаться молодым, здоровым и красивым! Хотелось бы побольше узнать о его рационе питания

@akademka Жыл бұрын

это индивидуально, потому не сделали

@viktorijaVchr Жыл бұрын

@@akademka Конечно индивидуально, поэтому и хочеться узнать, какой рацион помогает Энди сохрянять такую прекрасную физическую форму

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Спасибо, подсказали идею, запишу как-нибудь видео о моем рационе питания.

@ViacheslavX Жыл бұрын

Средиземноморская диета)

@user-tj4km5yx5x Жыл бұрын

Женшине нужен жир в теле, после снижения эстрогена. После 50, на женщину переходит ответственность поддерживать главные функции которые поддерживал эстроген. Поэтому чем питается мужчина и сколько он занимается фитнесом, нас женщин это не касается. Женщина должна КАЖДЫЙ день заниматься спортом, после 50 лет, потому что нет эстрогена.

@svetsveta3043 5 ай бұрын

Благодарю за полезное и интересное видео Классно!!!🙏🙏🙏👍👍👍

@vladimirkomochkin7138 6 ай бұрын

Просто и понятно, без заморочек!👍

@Workout-Calisthenics Жыл бұрын

Молодец Энди -Упорство и труд всё перетрут. Здоровый образ жизни и физо нужно любить. ❤. И несмотря на жизненные преграды, идти к своей цели. Мне 53 . На физухе с детства. Поставил цел достойно встретить старость. Но на всё воля Божья. ✊💪😊

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Владимир, равняйся на меня, старость даже не заметишь, ну я пока что ее не заметил, может впереди где-то поджидает...

@Workout-Calisthenics Жыл бұрын

@@deepforestenergy60 Спасибо дорогой! Но старость тоже нужно уметь принять. Будем жить и тренить сколько Бог отвёл..

@user-dn8gx3bo6j Жыл бұрын

Спасибо огромное за информацию! Мне семьдесят семь лет, я в этом ролике для себя многому научилась! Любви, радости и мира вашим близким и родным!!! Мне никто не даёт мой возраст. Не больше пятидесяти.

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Спасибо за Ваш оптимизм!

@vladpopkov9493 6 ай бұрын

Приятно посмотреть на него и главное - адекватный подход к тренеровкам - без изнурительных тренеровок на износ 👍

@user-zs2zj2gl7g 5 ай бұрын

сам то понял что написал? Для хорошего тела на износ и не нужно тренироваться. Сразу видно что ты ноль в этом деле.

@user-nr9ky6gl4i Жыл бұрын

Что можно о нём сказать, молодец мужик, хоть кто то может жить для себя и в свое удовольствие, он мотивировал меня за что я ему благодарен. Желаю ему всего хорошего

@user-wq2lq5ke5z Жыл бұрын

Его деятельность на убогой Украине была обречена. Сегодня его могут погнать на войну в защиту нацистов и американских интересов. Жаль будет, если парня убьют.

@EvgenFirst-sj5wm 5 ай бұрын

@@user-wq2lq5ke5zну да 👍, Путин отправит на мясо и глазом не моргнет. На России мяса хватит чтоб и Америк у им завалить 😂

@user-wq2lq5ke5z 5 ай бұрын

@@EvgenFirst-sj5wm В России нет мобилизации, люди сами с охотой идут пострелять палачей Донбасса и Одессы.

@EvgenFirst-sj5wm 5 ай бұрын

@@user-wq2lq5ke5z как это нет мобилизации на рлсии? Все равно твоя жизнь слишком переоценена .Не один хуй от чего ты сдохнеш:от водки или снаряда ,как сказал путин))))

@user-yp5uc1wx2w Жыл бұрын

Очень интересные видео. Смотришь на таких людей как Энди, с силой воли, занимающиеся собой, то начинаешь и сам вдохновляться, вводить новые привычки в свою жизнь. Большое вам спасибо за мотивирующие видео, надеюсь их будет больше. А люди начнут больше верить в себя, в свои силы и станут больше оптимистичнее

@akademka Жыл бұрын

верно

@alextrezvy6889 Жыл бұрын

Dean Radin тоже норм.

@user-eq1nf3qm8t Жыл бұрын

Молодец мужчина, он выглядит не то что на 10, а почти на 20 лет моложе😊❤, единственно, в чем не согласна, что воду нужно пить много, да это так, но учитывать индивидуально, и вес человека, и состояние его почек, и время года, и физическую активность, а в остальном, браво, молодец, как говорится, терпение и труд всё перетрут, так держать, респект и уважуха 🌹🌹🌹😍

@akademka Жыл бұрын

Да он молодец 👍🏻

@nezrinali-zade6497 Жыл бұрын

По поводу воды у многих ошибочное мнение.

@andruschenkoviktor6561 Жыл бұрын

Женщинка, я с вами не соглашусь, воду пить нужно столько сколько хочет организм, он подскажет.

@nezrinali-zade6497 Жыл бұрын

@@andruschenkoviktor6561 на здоровье

@user-tm8zf6sb3h Жыл бұрын

@@andruschenkoviktor6561 вы может не в курсе - но с возрастом организм всё меньше и меньше испытывает жажду. Если не напоминать ему он и не попросит воды. А в молодости как вы хлебали воду - помните? Щас так же??))

@Tanya_Firn Жыл бұрын

Энди СУПЕР СУПЕР! СПАСИБО за видео! Друзьям отправила😊👍👍🙂

@fastday9620 Жыл бұрын

А еще он уникальный генетически, тоже про это не стоит забывать)

@sasquatch7943 5 ай бұрын

Это главный момент, всё остальное можно пропускать

@user-fm6ke2bc6w Ай бұрын

Это не так важно, любой человек может замедлить старение просто надо придерживаться правил и не заниматься вредными привычками

@Madina-ql7rw Жыл бұрын

Спасибо за видео! Все пункты подходят,но покой нам только снится!

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Медитативные практики - и сон превратится в явь.

@Madina-ql7rw Жыл бұрын

Не реально.

@DedPihto28 Жыл бұрын

У человека удачно всё сошлось,- генетика, место жизни, окружение и работа. Если бы он родился в глухой провинции, где все пьют от безысходности, где нет работы, где плохая вода, и суровый климат, разве стал бы он таким красавчиком в 60 ?

@solopark2016 Жыл бұрын

В глухой провинции как раз - прекрасная вода!😀👍🔥

@user-on3rc9nw4d Жыл бұрын

Не обесценивайте 😢

@user-wo6hy9rv8u Жыл бұрын

@@solopark2016 только про воду прочитали )

@user-ls9rz6nt3o Жыл бұрын

У него хорошая карма, а это тоже его заслуга.

@from_mordor Жыл бұрын

Как будто в глухой провинции обязательно бухать

@timurgainanov1945 Жыл бұрын

живёт чел в своё удовольствие, не напрягаясь, для этого нужны деньги, деньги есть забот нет ну он и занимает ся целыми днями здоровьем

@user-tu3kf2qr8w Жыл бұрын

Очень полезное видео, всё гениальное просто.

@user-ej7zt5px1x Жыл бұрын

Молодец парень. ничего сложного. поосто начать и делать.. по тихоньку .. каждый день по немногу.. придет привычка.. и это будет образ жизни❤

@MissssOlga Жыл бұрын

С ума сойти! Вот это мотивация ❤

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Мотивация к чему? Делать на лице подтяжки?

@MissssOlga Жыл бұрын

@@deepforestenergy60 тело! У меня ровесники мужчины в 35 лет с пузанами 8 месяца беременности, я подходить боюсь к таким, кажется пузо взорвется!!!

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

@@MissssOlga Это да, хорошая мотивация

@user-hb2hx3fg9j 5 ай бұрын

Молодец мужчина, здоровья и счастья вам,с уважением из Западного Казахстана ✋ 🇰🇿

@user-uf1qe1gq2g 5 ай бұрын

Спасибо хорошая мотивация для всех

@atsiana9164 Жыл бұрын

Спасибо огромное за такие вдохновляющие видео, смотрю их с огромным удовольствием ❤❤❤❤❤

@user-ff2lb6yi5y Жыл бұрын

Да, выглядит супер!

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Ну не один я такой, вон какой-то Эндю тоже не плохо выглядит.

@predator4832 5 ай бұрын

Спасибо, интересно! Хорошо сохранился.

@maximyakovlev9020 Жыл бұрын

Основа молодости, красоты, и здоровья кроется в 3 основных постулатах 1. Не пей; 2. Не кури; 3. Живи вне семьи. Это фундамент, на который уже можно достраивать и спец. диеты, и спорт, и режим сна, и йогу, омолаживающие процедуры и пр. Но эти 3 принципа это база.

@user-cp3zg8wz7y Жыл бұрын

Супер! Красавчик!💪🔥

@akademka Жыл бұрын

👍

@vrnedvig4681 5 ай бұрын

Мне 38 но выгляжу на 60 и все благодаря упорному труду и жизни в России 👍

@user-ty4yb1ob7s 5 ай бұрын

я тебя понимаю,было бы столько денег,сколько у энди,выглядел бы лучше его...

@KonDi-uh4nx 5 ай бұрын

У меня было 7 друзей, ни один их отец не дожил до пенсии все померли, рак, инсульт, инфаркт. 😢😢😢

@TSK-fm9pz 4 ай бұрын

Попробуй пожить на Украине - будешь выглядеть на 80 ( если будешь ).

@user-je3vu7bv7w 2 ай бұрын

Чем вам Россия навредила? Чемодан вокзал и в Европу огромную тухлую . опу

@user-zk5uk5fq1h 2 ай бұрын

Да этоьточно😢

@user-so3ds4gr7j 5 ай бұрын

И вот мои секреты: Финансовая независимость, Правильное, полезное питание, Физ нагрузки, Отсутствие стрессов, Отсутствие ночных смен( правильный здоровый сон)

@RDX-8200 Жыл бұрын

Круто, очень круто! Вот чего не хватает современным людям - порядка в мыслях и в организме.

@okolpi Жыл бұрын

Отлично выглядит! И все его принципы работают отлично. Испытано на себе 🙂

@akademka Жыл бұрын

так

@noga_kremlya Жыл бұрын

Это надо ложиться вовремя и правильно питаться, при этом никакого стресса... Как этому режиму соответствовать в реалиях большого города? Где соседи могут врубить музыку до 3 часов ночи, где работа - это стресс (назовите мне хотя бы одну профессию, где ты на расслабоне будешь втыкать в потолок, охранник пятёрочки?), а когда в спортзал ходить? и при этом при всё ещё надо успевать правильно питаться.... и вовремя лечь спать, да ещё и поужинав правильно за долго до сна.... Чтобы мне жить так, как живёт этот Энди Уилкинсон, нужно тупо заниматься собой, ходить правильно кушать, качаться вовремя спать и релаксировать целый день, записывать это всё для ютуб или бусти грести деньги за показ свое правильной жизни, давай ложные надежды работягам, что они так же смогут (нет) когда-нибудь. Ну или тупо найти клад или получить наследство и делать так же....Звучит как план.

@user-up3cb2mj3o Жыл бұрын

Вот на кого нужно равняться молодец мужик всем бы таких отцов есть чем гордиться

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Мой внук мною гордится, а я горжусь внуком. Когда я тренируюсь, он присоединяется, говорит "Дедушка, научи", в 4-ре года уже метает ножи.

@NoWarNoFaschismus Жыл бұрын

Мне 45, после 3 бустеров от короны я стал выглядеть на 60 и чувствую себя на все 80. У меня одышка после 100 метров пешком и бессонница. Я уверен что не дотяну до 50. А секрет мой в том, что я колол себе эту прививку каждые 3 месяца пока не слёг. Кому надоело жить в этом кбанутом мире колите себе пфайзер и отлетайте в мир иной.

@user-gj5ev1lb6x Жыл бұрын

Красавец и пример здорового образа жизни! 👍👍👍

@akademka Жыл бұрын

👍

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Я сразу подумал, что Вы про меня сказали, ну да, Энди тоже не плохо выглядит.

@Стас-цветовод Жыл бұрын

По-моему,он выглядит не на 10 лет моложе паспортного возраста,а на все 20-ть. Мне тоже слегка за 60,хотел бы с ним побеседовать.Очень вдохновляющий пример!

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Выглядеть не значит соответствовать. Если бы он продемонстрировал тест Купера на силовую выносливость, или тесты не определение возраста, тогда это был бы пример.

@user-si6on7jq9s Жыл бұрын

.. даже на 21 !..

@manitou9857 Жыл бұрын

Молодец, Энди! Спасибо тебе!

@voctokpic8849 Жыл бұрын

Браво, Энди👏👏👏🌹🌹🌹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

@user-nh6cv1fd5h Жыл бұрын

Самый первый принцип: Чтобы соблюдать все остальные принципы, надо не работать, но быть богатым, чтобы на описаный образ жизни денег хватало))

@user-rf1pv4ud8w Жыл бұрын

Да. Не верю, с зп тренера, он содержит жену и 3-х детей. Присутствует , какая-то недосказанность :-)

@user-eo3hw8zk8q Жыл бұрын

Полезное видео. Спасибо .💕

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@user-xi8bm8zd3k 8 ай бұрын

Молодец, просто нет слов.

@oleggattor Жыл бұрын

Повезло с женой, тоже поддерживает здоровый образ жизни, это огромный плюс!

@Azazazs-111 Жыл бұрын

Это не везение)

@oleggattor Жыл бұрын

@@Azazazs-111 а что это? Мог бы сразу написать свою версию?

@deepforestenergy60 Жыл бұрын

Мне тоже повезло. Мне 59 лет, а моя жена на 5 лет моложе. Она специалист по здоровому питанию, я специалист по упражнениям, так и поддерживаем друг друга, ходим по 10 км вдоль моря, делаем упражнения, почти каждый день делаю ей массажи, наслаждаемся жизнью, как и в молодости (но правда уже реже).

@Azazazs-111 Жыл бұрын

@@oleggattor есть такое выражение, что про то что человеку повезло думают когда не видят проделанной им работы. Он ее заслужил, будучи таким мужчиной с которым такая женщина выбрала быть.

@Austin-ben 2 ай бұрын

жаль его не может быть чтобы она не изменяла было и много раз может даже и дети не его внуки тем более

@user-kz4yt3wh1w Жыл бұрын

Полностью согласна со сказанным. мне 42 года но ни кто не дает мой возраст максимум 36 и я живу примерно по таким же принципам. вот только углеводы для меня это открытие из этого видео . буду сокращать, посмотрю на результат. и добавлю воду ) спасибо за видео

@user-ci9fh1nz7r Жыл бұрын

Уважаемая Ксения, Вы прекрасно выглядите , моей жене тоже 42 и она выглядит также на много моложе своих лет . Она очень требовательна к своим фото , ведь ее изображение это результат ее усилий по поддержанию формы, вы тоже можете тоже сделать свои фото лучше , и Вы будете выглядеть лет на 28 , желаю успехов и сил продолжать в том же духе.

Жыл бұрын

У Базилио на канале хороший ролик о сокращении углеводов и пользе воды. А доктор Берг подробно рассказал о влиянии углеводов на инсулин.

@user-pj4vx5ni7k Жыл бұрын

Пример Энди достойный уважения и наследия!

@Chigun2023 Жыл бұрын

Успехов Вам в вашем труде.

@user-tq6xx5wz4k Жыл бұрын

Красивое тело это труд, трудится по разным причинам не всем получается, поэтому каждый куёт своё тело, здоровье сам. Энди ты красавец, так держать, красивое тело и здоровье, это энергия жизни, жить при этом легче и полезнее для всех окружающих, так как красивый и сильный человек несёт доброту окружающим, будь здоров.

@helengo1013 Жыл бұрын

Выглядит на 37..красавец

@valeraistify Жыл бұрын

ГЗТ по любому.... в другие сказки я не верю!!! естественно уже плюс к этому тренировки, +питание.... Время не обманешь

@akademka Жыл бұрын

Не похоже на ГЗТ

@varmaglot Жыл бұрын

@@akademka похоже, плюс еще гормон роста

@user-vd8ni1hs5q Жыл бұрын

@@varmaglot чувак на ЗОЖе всю жизнь сидит и качается по мышцам видно что в натураху, а тут пришёл диванный эксперт и диагноз сходу поставил - сидит на ГЗТ)) долбойоп , иди на турник - хватит клаву мять.

@mutalapsapargaliyev989 Жыл бұрын

Гино? Или ошибаюсь?

@user-sj6bc5gt6v Жыл бұрын

100%. Я тоже на гзт, уже 7 лет.

@user-dw8xm8og1n Жыл бұрын

Энди крут!. Молодец. Очень правильные советы!!!

@Welcome-99999 5 ай бұрын

Хоть один нормальный Человек. Побольше таких Людей. И жизнь наладится. Привет из России.

@user-zv6kb1qq4u Жыл бұрын

молодчик 💪💪💪✊✊✊🤝🤝🤝👍👍👍

@user-el4gx1wu7v Жыл бұрын

Благодарю🤔за видео Энди😇👍Живи долго и счастливо. И пусть Господь оберегает тебя от бед.

@akademka Жыл бұрын

👍

@vladimirdreambox5740 5 ай бұрын

такие люди всегда вдохновляют заниматься спортом, но здесь генетика играет главную роль) всем крепкого здоровья

@user-ug6dc3mu4y Жыл бұрын

Это всё правильно,все советы отличные спасибо,я буду пробовать.

@user-lv9et3ir2p Жыл бұрын

КРАСАВЧИК

@olgakovaleva5520 Жыл бұрын

Как прочла первое правило о спокойствии,дальше читать не стала,в моей стране война и бардак, поэтому вряд ли мне удастся сохранить спокойствие 😢

@travkin23 Жыл бұрын

Это понятно. Но есть ещё вопрос ответной реакции: насколько эмоционально вы на всё реагируете? Возможно он и имел это ввиду

@Lucky_Veronika Жыл бұрын

В если уехать?

@айэрене Жыл бұрын

@@Lucky_Veronikaвот именно. С 1991 мечтали о европе. Мечта даже больше, чем сбылась. Живут там на шару.

@айэрене Жыл бұрын

Бардак начался на террритории 404 с 1991. Жду с 2014, когда вы угомонитесь уже

@user-mp9yy3kz9n Жыл бұрын

@@айэренеТак вы сначала у себя порядок наведите! Коленно-локтевая поза перед китайцами удовлетворяет?

@ners7121 Жыл бұрын

Выглядит он на свои 60.Таких куча.Мне 58 и я тоже хорош.Да занимался,но сейчас почти нет.Без страсти,без эмоциональных взрывов он проживёт на 5 лет больше чем я.Любовь это и есть стресс.