Чиа пудинг / 3 варианта : шоколадно-банановый, с манго и клубничный / ПП / vegan

Рет қаралды 36,593

Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)

6 жыл бұрын

Все рецепты на сайте
.......................................
Мой второй канал GoECOlife - / @valeriag2
................................................................................................................
Чиа-пудинг - это вкусный, легкий, сытный и полезный десерт... или завтра.... Семена чиа придают любой основе желистую нежную текстуру! Веганский (постный) рецепт без молока, сахара, масла.
На 100 мл растительного молока берите 2 столовые ложки семян чиа и далее экспериментируйте с ягодно-фруктовыми вкусами бесконечно.
.................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130819253
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
❤️WebMoney
WMZ - Z282283902730 долл.
WMR - R397373686362 руб.
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г

Пікірлер: 64

@sofiemalinovskaja8748 2 жыл бұрын

Сколько смотрю, ECO Cooking лучший канат. . Так держать. Вы лучшая. Привет из Германии. 😍😍😍🌹🌹🌹

@valeriaECOCooking 2 жыл бұрын

❤️🙏😊

@sugarno4058 5 жыл бұрын

Чиа пуддинг моя любовь,готовлю примерно 5 раз в неделю и всегда с фруктами и ягодами+овсяное или кокосовое молоко в основу,очень вкусная вещь💜

@op3882 4 жыл бұрын

Спасибо большое

@user-ql2ms1pe7f 2 жыл бұрын

Спасибо😊

@RECETASDELICIOSAS_INNA 3 жыл бұрын

Просто класс,спасибо огромное!

@svetlanap.3748 2 жыл бұрын

Спасибо Просто супер

@nnaanna4506 5 жыл бұрын

здорово!!!

@user-de255 5 жыл бұрын

Здорово. Хороший рецепт!

@user-ee1kj7hd3i 3 жыл бұрын

Спасибо. Вы просто умничка!

@Nata_Kay 4 жыл бұрын

Обалденно...рецепт просто вааауу.Спасибо Вам!😊

@alinamuradova4930 3 жыл бұрын

То что мне было необходимо... СУПЕР КАК ВСЕГДА

@Lemengfantube 9 ай бұрын

Спасибо, Валерия ❤❤❤

@nata-solnishko Жыл бұрын

Валерия, благодарю за вкусноту.

@user-jd7sw4bu3b 2 жыл бұрын

Спасибо рецепты 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

@user-gu3eh5ul5q 2 жыл бұрын

Умничка🥰Полезная😊

@user-sx6bn4se6o 2 жыл бұрын

Мне хочется все ваши рецепты повторить) это чудо

@user-ub7lu5rz7s 3 жыл бұрын

Спасибо. Очень понравился способ нарезать манго. Очень классно, 😆

@aynuratalasbayeva2784 3 жыл бұрын

Завтра буду готовить , жду не дождусь утра ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@mariakusanli9195 5 жыл бұрын

Валерия, спасибо за рецепт! Как всегда, очень красиво! Очень удобно, что под видео рецепт , что вся информация даётся сжато.

@nastya.blossom 5 жыл бұрын

Вот это крутота)

@user-violet767 Жыл бұрын

Спасибо большое за вдохновение! После пары экспериментов поняла, что, если хотеть минимально добавлять подсластители, то лучше использовать кокосовое молоко (делаю из стружки, так как оно вполне сладкое уже). Очень понравилось со сладким киви) но тут на любителя, конечно)

@user-ft9je1tt3j 3 жыл бұрын

У вас очень приятный голос, просто балдею от просмотров видео. Чиа пудинг обязательно сделаю.

@ilonalilovskaya4069 4 жыл бұрын

Какая классная идея молока из воды и кешью! Надо попробовать. А что это у Вас за такой милый маленький блендер?

@user-ft9je1tt3j 3 жыл бұрын

Здравствуйте, я недавно подписалась на ваш канал. Мне все у вас 💓нравится.

@user-ws1ws1rl1u 3 жыл бұрын

Я не веган, но ваши рецепты просто класс!!! Было бы здорово , если б ещё указывали калорийность ! Желаю удачи и процветания на канале!!!!

@mariakusanli9195 5 жыл бұрын

С клубникой- супер! Благодарю, Валерия! Удачи вам!

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

maria kusanli рада, благодарю 🙏 😁

@misskittyru 5 жыл бұрын

Какой у вас приятный канал. И с умели ли же вы не показываясь на экране сделать канал интересным!

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Tatyana, благодарю 🙏 я интроверт ))) поэтому предпочитаю оставаться за кадром 😎

@misskittyru 5 жыл бұрын

Cooking Notes понимаю) а тут каждый блогер с влогами почти каждый день считает себя интровертом) забавно их слушать)

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Tatyana Larina ахах, я то точно знаю себя, у меня вторая вышка - психология;))

@misskittyru 5 жыл бұрын

Cooking Notes так я и не спорю.наоборот. к тому что согласна с вами, но не согласна с блогерами которые ведут активную блогерскую жизнь, снимают влоги и такие интроверты)...Я тоже психолог)

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Интровертам Через экран всегда легче раскрыться, чем вживую, думаю блоги помогают раскрепощению😉

@user-bn3xo3hs8k 3 жыл бұрын

Вы не сказали, на сколько часов оставить семена чиа набухать( в молоке)

@user-hd3de8kb9r 5 жыл бұрын

я тебя люблю)

@user-fp4rl3zh4w 27 күн бұрын

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а семена чиа промывать перед приготовлением пудинга?

@sugarno4058 5 жыл бұрын

Прекрасный канал и красивая подача! 🌟Не так много каналов с растительными сладкими рецептами🍓,поэтому ваш канал порадовал!Вы Веган?🌱☺

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Sugar No благодарю 🙏 😉 недавно полностью перешла на растительное питание ))

@katjanassi6317 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепты! Готовлю по вашим рецептам, часто экспериментирую, так как то того нет, то того)) Хочу узнать, какой мощности у вас этот блендер?

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Ekaterina Nassi благодарю 🙏 очень приятно 😉 этот компактный блендер от китфорт не мощный 150 вт всего, но за счёт того, что у него маленький объём чаши, мягкие компоненты взбиваются достаточно однородно (твёрдые не возьмёт) мне удобно брать его даже на работу ( для этого и покупала)) и чаша- бутылочка снимается и закрывается крышкой.

@user-ol2zx1hc7y Жыл бұрын

Спасибо, для клубничного можно было клубнику засыпать сахаром - вот и сироп, и клубнику мыть не надо.

@user-bj7rj5sw8k 5 жыл бұрын

Очень аппетитно смотрится. А какой марки мини-блендер, которым вы пользуетесь?

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Яна, благодарю 🙏 мини-блендер kit fort 😉

@user-bj7rj5sw8k 5 жыл бұрын

Спасибо

@user-jp3pe4be3b 3 жыл бұрын

Какими орехами можно заменить, у меня есть арахис это конечно не орех можно им заменить

@user-xx9sc8wm4e 5 жыл бұрын

Скажите пожалуйста,а где вы берете семена чиа,какао порошок и сироп?можете дать ссылочку.СПАСИБО)

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Юлия, я покупаю у нас в магазинах либо в магазине Роял Форест (ссылка с кодом на скидку под видео «живое пирожное картошка» или в гипермаркетах в отделах полезного питания.

@user-xr3ms7xq1d 5 жыл бұрын

Сейчас купила семена чиа в Ленте, в отделе диабетических продуктов

@user-em1uq9pv8j 5 жыл бұрын

А семена льна можно взять вместо чиа?

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Катя, нет, они очень твёрдые, можно попробовать смолоть семена льна в муку, пудинг тоже загустеет, но есть неприятно. А с семенами чиа очень нежный десерт получается.

@misskittyru 5 жыл бұрын

Валерия, а вы не пробовали с чем вкусно кокос есть. Я попробовала с клубникой не хватает сладости. С бананом не хочу.

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Tatyana, честно говоря, я его просто так не ем)) делаю молочко и сливки, у меня уже столько муки накопилось, что хоть продавай )). Может сухофрукты или различные подсластители, спелый сладкий манго, думаю, идеально подойдёт.

@misskittyru 5 жыл бұрын

Cooking Notes финики?

@misskittyru 5 жыл бұрын

Cooking Notes курага кисловата...инжир непонятно вообще с чем сочетается

@valeriaECOCooking 5 жыл бұрын

Здесь все от вкуса зависит, я в последнее время в основном спелыми бананами насыщаю тягу к сладкому... сухофрукты редко ем, особенно летом, и то в основном изюм или финики (так как качественных сухофруктов днём с огнём). Если сладости не хватает подслащиваю сиропом агавы/кленовым, например)

@misskittyru 5 жыл бұрын

Cooking Notes а кленлвый на ай херб? Все хочу заказать его.но не знаю какой.