ЧИА пудинг ☆ ПОЛЕЗНЫЕ рецепты ☆ Два вкуса ☆ Chia pudding

Рет қаралды 181,965

6 жыл бұрын

Друзья, вышла моя КНИГА рецептов «Вкус праздника»!!!
Полистать странички, посмотреть формат рецептов и купить книгу можно здесь www.labirint.ru/books/775241/...
Также приобрести книгу можно здесь book24.ru/~gjHLr
В Тортомастере также имеется книга в наличии, код на скидку- зима2020 (есть доставка в УКРАИНУ и КАЗАХСТАН!!!) msk.tortomaster.ru/catalog/li...
На Ozon также можно почитать фрагмент www.ozon.ru/product/vkus-praz... (ЗАКОНЧИЛАСЬ!)
Международная доставка более выгодная в Лабиринте.
Семена Чиа - горное растение, родом из Южной Америки.
Одно из ценнейших достоинств семян Чиа - правильные пропорции жирных кислот омега-3 и омега-6, чем могут похвастаться очень немногие продукты. Зерна испанского шалфея богаты пищевыми волокнами, минералами, витаминами, антиоксидантами и протеинами.
Семена Чиа способствуют стабилизации давления и нормализации сахара в крови, улучшают обмен веществ, уменьшают аппетит. Это уникальный продукт, который был издавна известен народам майя, инкам и ацтекам.
Кэроб - это порошок из плодов рожкового дерева, является натуральной и сладкой альтернативой какао и кофе.
Не содержит сахара, кофеина и глютена.
Содержит в себе огромное количество минеральных веществ (кальций, фосфор, калий, магний, железо, никель, медь, марганец, барий) и витаминов (А, В2, В и D). При этом кэроб на 8% состоит из протеина. Является источником пищевых волокон и аминокислот.
Продукцию Royal Forest можно заказать на их сайте, перейдя по ссылке: goo.gl/9rhRNP
Купон на скидку Small20 (действует до конца августа)
Мои любимые чиа-пуддинги
Банановый:
семена чиа+молоко
кэроб
корица
банан
+ мюсли/орехи
Ягодный:
семена чиа + молоко
любое ягодное пюре (можно из замороженных ягод)
подсластитель
+ мюсли/орехи
☆Контакты:
Сайт
Канал об увлечениях / yuliyasmalllifestyle
Сотрудничество и реклама yuliyasmoligovets@gmail.com
Instagram / yuliya_small
Отмечайте меня на своих фото в Instagram и ставьте #yuliya_small_рецепты , чтобы я не пропустила Ваши публикации;) @yuliya_small
Композиция "Italian Afternoon" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: www.twinmusicom.org/

Пікірлер: 130

@YuliyaSmall 3 жыл бұрын

Друзья, вышла моя КНИГА рецептов «Вкус праздника»!!! Полистать странички, посмотреть формат рецептов и купить книгу можно здесь www.labirint.ru/books/775241/?p=32439 Также приобрести книгу можно здесь book24.ru/~gjHLr В Тортомастере также имеется книга в наличии, код на скидку- зима2020 (есть доставка в УКРАИНУ и КАЗАХСТАН!!!) msk.tortomaster.ru/catalog/literatura/kniga-vkus-prazdnika.html На Ozon также можно почитать фрагмент www.ozon.ru/product/vkus-prazdnika-smoligovets-yuliya-nikolaevna-218338570/ (ЗАКОНЧИЛАСЬ!) Международная доставка более выгодная в Лабиринте.

@marinochka9166 6 жыл бұрын

Спасибо, что познакомили с чиа. Идея завтрака просто супер!!!!

@elenavaigina8800 6 жыл бұрын

Спасибо Юля!Очень полезно,легко и просто!

@tatianakan36 6 жыл бұрын

Юленька, спасибо за чудесное видео!) ждём ещё подобных!)

@NA-tc5pi 4 жыл бұрын

Юля, огромное спасибо за рецепт! Вы такая очаровательная! И Ваши рецепты всегда получаются. Пожалуйста, побольше таких рецептов!!!

@MK-ho6ix 6 жыл бұрын

Отличная рубрика. Жду с нетерпением новых рецептов ПП. Спасибо, Юля.

@user-rm1zw4ld5l 6 жыл бұрын

Спасибо за очередной интересный рецепт. Очень жду рецепты основных блюд.

@user-om1vu1vy6f 6 жыл бұрын

Урааааааа! Я как вечно стройнеющяя очень рада новой рубрики! Всегда удивлялась как Юля вы сохраняете прекрасную фигуру при этом пробуя все ваши вкусняшки 🙈

@user-ft9je1tt3j 3 жыл бұрын

Юлечка, здравствуйте! Спасибо большое вам.

@user-qm4bs8yt8p 6 жыл бұрын

Очень полезный завтрак,обожаю такие рецепты!!!Огромное спасибо!!!

@Nadia-uw8pz 6 жыл бұрын

Спасибо за рецепт,обязательно попробую приготовить! Ещё ,ещё,ещё такие рецепты....

@zalinaa1772 4 жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Очень нужная рубрика. Ждём ещё полезных десертов и блюд

@musikpusik5128 6 жыл бұрын

Привет. классное идея 👍👍👍 по больше таких ПП 😍😍😍😍 Спасибо тебе 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺

@natafi7459 6 жыл бұрын

Юленька, спасибо за рецепт! Делала уже 3 раза с разными вариациями фруктов и ягод. Очень вкусно!

@nadezhdaochkalov6572 6 жыл бұрын

Спасибо огромное. Купила Chia seeds и Ваш рецепт очень кстати.

@user-oh1lr1yw4c 6 жыл бұрын

Оболденная идея! Хочу ещё рецептики!

@user-oq9fs7cr4p 4 жыл бұрын

Спасибо большое за эту рубрику! Я Ваши рецепты переделываю на ПП и ооочень вкусно получается! Самые любимые это морковные капкейки! С нетерпением жду новых рецептов в этой рубрике!

@user-ej4su5li4c 3 ай бұрын

Юлия, прекрасный рецепт

@konditerskiishabash 6 жыл бұрын

Невероятно полезно и вкусно👌

@polinaguselshchikova3680 6 жыл бұрын

Юль, очень вкусно, спасибо!

@user-cu1rh4ob8o 6 жыл бұрын

Юлечка! Спасибо за пудинг! Обеими руками за такие полезные рецепты!

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Пожалуйста! Здоровья и удачи)

@user-dw5gb5or8x 11 ай бұрын

Утром на тошшак одну столовую ложку семени , прожовывать ! И через полчаса завтрак ! Все гениальное , просто !

@polinakisrieva8714 5 жыл бұрын

Очень вкусно выглядит, с меня лайк ❤️🌟💕💥💯💋✨🌼💖

@user-ml1oq3ro1z 3 жыл бұрын

Благодарю давно хотела сделать,как раз увидела рецепт.

@PolinaMakarkina 6 жыл бұрын

Как раз купила себе пачку семян чиа и замачивала их только в йогурте🙈 спасибо большое за рецепты! Вы замечательная!

@user-pn7bg5wd1x Жыл бұрын

Огромное спасибо за пп рубрику

@sashavishnyakova8733 6 жыл бұрын

Да!Хочу еще видео с полезными рецептами.Очень хотелось бы увидеть рецепт сыроедческого тортика)

@nikakashtan2 6 жыл бұрын

Очень крутая рубрика) жду новые видео

@user-un2wb9jl1i 4 жыл бұрын

Спасибо за рецепты. Очень радуемся вашим видео. ПП 👍👍👍👍👍

@user-bv6nc2wf5u 5 жыл бұрын

Спасибо большое 😌 за видео,чиа очень вкусные

@YuliyaSmall 5 жыл бұрын

Пожалуйста)

@svetlanasveti 6 жыл бұрын

отличная рубрика, спасибо Вам, Юля, за труды) была бы благодарна за рецепты веганских/сыроедных тортов/муссовых тортов

@elenaburgas7793 6 жыл бұрын

Юлия, обеими руками за ПП голосую, т.к. стараюсь придерживаться зож. У Вас особый эксклюзивный вкус и чутье на интересные и разнообразные рецепты, поэтому буду рада любым, особенно завтракам! Ну, и чтобы быстро и презентабельно было. Спасибо!

@danianarasi7516 5 жыл бұрын

По ПП посмотрите Олю Пинс 👍

@landyshrecipes3432 5 жыл бұрын

Я тоже за пп)))

@user-qs2bc2gj4k 4 жыл бұрын

Elena Burgas , тоже пытаюсь готовить пп kzfaq.info/get/bejne/jtpimNlksbHOoKM.html

@violinodolce6887 6 жыл бұрын

Иду спать,а тут новое видео!!!!)

@user-mk7jt1ml8l 6 жыл бұрын

Юля, это бомба!!!💣 как можно относиться к здоровому и полезному питанию?! только "за". ждем еще чего нибудь. 😋😊

@user-hi5zi2hs9v 4 жыл бұрын

спасибо за рецепт

@koshka1988 6 жыл бұрын

Спасибо за новую рубрику 😍 С нетерпением буду ждать новые идеи полезных блюд 😉

@maryams8826 6 жыл бұрын

Обалденно выглядит !!! Очень вкусно . Буду готовить впервые и обязательно сделаю по вашему рецепту . 🤗🙏🏻 спасибо !!!!!

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Пожалуйста! Удачи и пусть все получится очень вкусно)

@AishaAvar 2 жыл бұрын

Красиво 😍

@polinaguselshchikova3680 6 жыл бұрын

Юлечка, супер рецепт! Побольше бы смузи!)

@user-ke5mc6jg2r 6 жыл бұрын

Всегда хотела их попробовать.буду искать семена.

@Mom.kristina 6 жыл бұрын

я тоже за ПП рецепты! очень люблю )

@marisha658 3 жыл бұрын

Полезно 👍

@landyshrecipes3432 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепт. Мой фаворит это семена чиа и киви)

@user-on1ro2mr4h 6 жыл бұрын

Юличка,очень рада,что у вас появилась новая рубрика))))не раз ловила себя на мысли,что было бы очень не плохо,если быу вас были ещё и полезные рецепты!))

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Теперь будут периодически)

@i.s.7872 4 жыл бұрын

Рецепты понравились. Спасибо! Попробую.

@user-zt7rt8gv5g 6 жыл бұрын

очень аппетитно выглядит) аж слюнки потекли)))))

@galo44ka 6 жыл бұрын

Отличная идея-полезные вкусняшки.

@user-ge2vp2ur3g Жыл бұрын

Насмотрелась видюх. Купила чиа. Гадость невероятная. Запах лебеды. Лучше уж лен.

@irseinteriortextile4371 4 жыл бұрын

Умница

@charitachxenkeli1874 3 жыл бұрын

super recept

@Anastasia-qm7oz 6 жыл бұрын

нет вредного жира и сахара - Ура!!! Пожалуйста, еще рецепты для здорого образа жизни!!!

@user-ve6te2dv5l 5 жыл бұрын

У нас есть сеть магазинов "Радеж" . Появилась на их полках продукция для здорового питания, семена чиа(черные, белые) 200 гр. стоят 200 р, конечно же взяла, т.к. 100 гр. на сайтах стоит столько, даже дороже)) и амарант 100р). Беру в копилку ваши варианты пудингов!)

@littledreamer6577 5 жыл бұрын

Супер

@user-ej1zi7xm8z 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Выглядит очень вкусно! Скажите, а можно кэроб сразу добавить в чиа на ночь?

@user-km7tw1rn9x Жыл бұрын

Хочется веганских тортов на основе кешью в вашем исполнении🙏

@MrBeyran 6 жыл бұрын

спасибо большое за видео!🌸🌸🌸люблю смотреть и слушать вас😍недавно усердно искала рецепт морковного пирога, не нашла))думаю многим было б интересно узнать веусный рецепт морковного пирога именно от вас!😍🌸🌸🌸Заранее,спасибо:)

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

у меня есть морковный торт;) очень вкусный!

@Nadia-uw8pz 6 жыл бұрын

Сегодня приготовила по вашему рецепту пудинг с бананом. Слышала про семена Чиа,но не думала что это может быть ещё и очень вкусно. Огромнейшее спасибо за такой полезный и вкусный рецепт!

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Я их очень люблю;)

@zarema678 4 жыл бұрын

Больше пп🥳🥳🥳

@Rose_davydova 6 жыл бұрын

Супер!!!!

@likelook5486 2 жыл бұрын

Подскажите плз семена нужно промывать водой перед приготовлением?

@user-sf7rg9cr3l 6 жыл бұрын

Отличная рубрика, интересно узнавать а новых и полезных продуктах. Юля, а Вы кэроб обжаренный или необжаренный добавляете?

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

я использую необжаренный)

@tG12z6 3 жыл бұрын

Скажите пожалуйста вы каккао кэроб какой берете обжареный или нет

@Dragon-nj5bv 3 жыл бұрын

Вместо кэроба, какао можно сколько ложек положить?

@reteteusoarecuralu 6 жыл бұрын

Big like and halthy

@user-zh3tt2hr3k 25 күн бұрын

Здравствуйте. Спасибо за рецепты.Подскажите, пожалуйста, почему у меня семена чиа не набухают. Поставила на ночь, но ничего не произошло. Семена остались отдельно и молоко отдельно. Брала молоко 1.5 процент жирности без лактозы. Спасибо.

@-svetlana-1198 6 жыл бұрын

Юля, все конечно круто, а можно в эту новую рубрику вносить блюда с теми продуктам, которые легко можно найти?

@user-hc3uo6od6v 6 жыл бұрын

-Svetlana- можно заказать на Айхерб

@user-eva1965 2 жыл бұрын

Как Вы обрабатываете семена? Моете?

@user-ns1gu3kd3k 2 жыл бұрын

Отлично для похудения, диеты.

@elenajemchugova5659 4 жыл бұрын

А какой срок годности чиа запеченного с молоком?

@fatima.sthlm1 6 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👌👌👌

@Cudriash 6 жыл бұрын

Добрый день! 😘Юленька, спасибо за рецепт. Можно ли вместо Чиа использовать Киноа . Или эта крупа не подходит? Спасибо!

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Добрый день! Нет, киноа, это совсем другая песня, ее варить надо! Но она тоже очень полезная!!!

@natalie6610 Жыл бұрын

👍

@user-Tatiyana7777 6 жыл бұрын

Печеньки овсяные...пожалуйста. ..😊

@anastasiakayshauri1048 6 жыл бұрын

Юлия, спасибо огромное за такой полезный рецепт! правда у меня не совсем пудинг получился (только на дне стакана, наверное, плохо размешала) но с бананом и медом получился неплохой смузи😁 буду пробовать еще😊 все-таки хочется именно пудинг😁

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Скорее всего, это и от семян зависит, попробуйте добавить чуть меньше жидкости;)

@marinabyvshikh2214 6 жыл бұрын

Юля, я с Кипра привезла экстракт рожкового дерева, вот думаю, куда б его применить ))), наверно можно в смузи тоже добавлять, как думаешь?

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

конечно можно) и в блинчики можно

@user-fc2fl7ym6t 6 жыл бұрын

Юля здравствуйте! На вашем канале было видео об изготовлении печенья с овсяными хлопьями, арахисом, финиками и т. д. не могу найти этот рецепт.Подскажите где посмотреть.Спасибо.

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Здравствуйте, я его добавила повторно на канал, смотрите;)

@rosakovalenko2430 6 жыл бұрын

Кто знает как по немецки кероб и где его найти? Подскажите пожалуйста

@DariaOsmanli Жыл бұрын

А мыть семена чиа надо?

@annastreltcova4946 6 жыл бұрын

Юлия, а сироп на сахарозаменителе или нет? По больше бы таких рецептов)))

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

сироп без сахара, это натуральный густой сок;)

@IIIGambitIII 6 жыл бұрын

Юлия, доброго времени суток! На 2 ст ложки семян чиа без горки наливала 150 мл молока-внизу он застылтак же хорошо как у вас (правда, потом размешать в мягкую кашку не получилось), а сверху так и плавал в молоке. Что я могла не так сделать? заранее спасибо!

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Добрый день! Попробуйте налить чуть меньше молока и через час еще раз хорошо размешать

@NNcooking 6 жыл бұрын

Класс спасибо вам за рецепт заходите к нам.

@Calibry15 6 жыл бұрын

Юля, подскажите пожалуйста,у Вас был выложен рецепт батончики мюсли,по какой причине на следующей день на YT он перестал открываться ?Ссылка к сожалению не открывается с тех пор. Спасибо.

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

Здравствуйте, я разбираюсь с этим, скоро видео вернется на свое место

@Calibry15 6 жыл бұрын

Спасибо ,очень ждем ваших необыкновенных вкусностей)

@gulzhanbaikoshkarova9820 6 жыл бұрын

Ну))

@juliacastio6374 3 жыл бұрын

Почему то у меня молоко так и осталось жидкое не загустело совсем

@purple_9701 6 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста,где можно купить семена чиа?в обычных магазинах продаются?

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

в обычных магазинах не встречала, можно купить в магазинах здорового питания, я оставила в описании ссылку, где заказывала;)

@purple_9701 6 жыл бұрын

Yuliya Small спасибо большое за ответ😘

@user-mk7jt1ml8l 6 жыл бұрын

Yuliya Small у нам есть в супермаркетах в отделах здорового питания. Там же и льняное масло, что было для меня удивительно, 😁 а я искала его среди оливкового и подсолнечного, короче, там, где растительное масло 😁

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

да мне вот девочки написали, что видели в чиа в гиперах Магнит, тоже в таком отделе;)

@user-mk1gm2oi1u 6 жыл бұрын

Сегодня купила в Пятерочке)

@user-vj6tr7nc9m 3 жыл бұрын

А я слышала,что нужно молоть семена,для пользы

@alice4440 2 жыл бұрын

Я тоже об этом слышала! Не знаю, правильно это или нет.Размалываю на всякий случай.😉

@user-jt5rd6bw8y 2 жыл бұрын

Можно было банан размять в плоской тарелке без проблем

@romadikagita 5 жыл бұрын

Покупала для пудингов у Фореста...на ночь убирала в апельсиновом соке....и вообще ни разбухло, ни склеилось🤷🏽‍♀️

@user-sf7rg9cr3l 6 жыл бұрын

И еще один вопрос на сколько порций хватает 100 граммовой пачки семян чиа?

@user-jh9nu8qo1b 6 жыл бұрын

1 порция - 10г. Вы видео смотрели?

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

я использую 1 ст ложку - это примерно 10 грамм

@COHATA. 2 жыл бұрын

Почему я не худею ? сыплю чиа в курицу и мясо жаренное и в картофан и пирожки . и даже в супы - особенно часто в немного в солянку - ложка на 3 литра .гамбургеры посыпаю чиа .

@user-ys8bb8uu2i 5 жыл бұрын

👏👏👏👍🍧🍌👌☺😘

@anyua_igum7950 3 жыл бұрын

У меня не получилось молоко с Чиа ((((

@Calibry15 6 жыл бұрын

Юля,извините за назойливость,а Вы не забыли про долгожданные батончики мюсли?!

@YuliyaSmall 6 жыл бұрын

батончики уже на канале;)

@user-hm7xn9pk1r 3 жыл бұрын

Если на 30 минут замочить ..? Ну если не в терпешь ..

@Dragon-nj5bv 3 жыл бұрын

Не знаю почему, у меня семена не набухли, получилось в жидком виде

@user-ls3yu1ke3y 2 жыл бұрын

Такое название кераб

@user-bj2oe3jl6v 5 жыл бұрын

Что я делаю не так, они спустя пол дня в кефире такие какими я их туда бросила(????((( пудингом и не пахнет((

@user-kn3yf8pc4c Жыл бұрын

Юлечка! Почему рубрика "полезные рецепты" загнулась?🤭

@user-jq8xe3ef7w 11 ай бұрын

У меня не получилось

@atrivaramaauzu3258 6 жыл бұрын

Эти семена чиа - ооочень на любителя. Уж на что я обожаю всю эту экзотику, но не смогла даже чайную ложку проглотить этого пудинга, даже с манговым пюре. Какая-то мелкая рыбья икра во рту.. буэ.. ИМХО конечно.