⭕ 02:36 ОДЕЖДА ИЗ ИНДИИ, о которой я говорила в видео 👉 indiastyle.ru/?...
💰 СКИДКА 15% по промокоду polinapalme (промокод нужно вводить в специальном поле в корзине)
00:00 В этом видео я приготовила полезное для здоровья масло гхи. Рецепт масла гхи пришел к нам из Древней Индии. Первые упоминания о нем встречаются в источниках, которым более 5000 лет.
Это масло делают из сливочного путем вытапливания молочных остатков. В итоге получается чистый молочный жир без лактозы и без молочных белков. Масло можно хранить при комнатной температуре. Оно не имеет срока годности. Считается, что выдержанное годами масло гхи становится очень ценным и даже лечебным.
На гхи можно жарить, так как у него высокая точка дымления - 250 °C, а у сливочного масла - 177 °C.
Масло гхи усиливает работу мозга, нормализует работу печени, улучшает деятельность нервной системы, защищает от стрессов, помогает повысить холестерин высокой плотности и снизить холестерин низкой плотности, снижает свертываемость крови и помогает избежать образования тромбов, убирает головную боль, обновляет и оздоравливает организм, омолаживает кожу и подходит для массажа.
00:21 Для приготовления масла гхи понадобится:
💛 1 кг сливочного масла
💛 По 1 ч.л. разных специй (розмарин, черный перец, сухой чеснок, смесь трав, тмин, листья карри)
💛 2 отреза марли 20*20
💛 Банка для хранения с крышкой
Приготовление:
Нарезать масло на кубики и переложить в кастрюлю. Поставить на плиту на среднюю температуру. Когда появится пена, снизить температуру плиты и варить на низкой температуре до прозрачного состояния масла (примерно час), часто помешивая.
Затем дать маслу немного остыть, после чего процедить через марлю.
Завернуть специи в марлю и завязать, чтобы получился мешочек. Опустить в банку с маслом. Специи добавляют легкий травяной аромат маслу, а также улучшают усвояемость.
Применение масла гхи для тела:
👉 03:11 Маска для волос (промасливание). Для этого тонкой струей я лью масло на кожу головы, затем делаю массаж в течение 10 минут. С помощью расчески распределяю масло по всей длине волос. Оставляю маску на 2 часа, тщательно смываю шампунем и наношу бальзам.
Процедура промасливания с маслом Гхи улучшает кровообращение на коже головы, ускоряет рост волос, успокаивает и питает кожу головы, разглаживает волосы и предотвращает появление секущихся кончиков.
👉 03:54 Маска для лица. Развожу 1 ч.л. масла с 1 ч.л. воды, наношу на лицо на 30 минут. Затем смываю водой, промокнуть бумажным полотенцем. Особенно маска подходит сухой коже и нормальной в период зимы.
Такая маска уменьшает морщины, устраняет шелушения, уменьшает черные точки, высыпания.
👉 04:23 Крем для тела (50 на 50 с молоком и пару капель эфирного масла) Нанести на чистую кожу, через 30 минут смыть
👉 04:51 Промасливание пупка. Такая процедура в Аюрведе называется Набхи Чикитса (Nabhi Chikitsa) - терапия пупка (набхи в переводе с санскрита означает пупок). Через пупок прекрасно поступают питательные вещества из масел и растений, которые наносят на эту область.
Массаж пупка маслом гхи проводят перед сном в горизонтальном положении.
Есть 3 способа промасливания пупка:
Набхи Пурана. Теплое масло по капле наносят на пупок. Когда выемка заполнится, масло держат 45 минут.
Набхи Басти. Теплое масло льют в колодец из теста, расположенный на области пупка. Держат 20 минут.
Набхи Лепа. Паста из трав наносится на область пупка на 20-30 минут.
Промасливание пупка улучшает состояние при гинекологических проблемах, при урологических заболеваниях, при проблемах кишечника, желудка, при опущении внутренних органов.
Более простой способ промасливания - с помощью ватного диска, смоченного в масле гхи. Положить диск на пупок на пару минут. Затем по часовой стрелке растирать масло 15 минут перед сном.
👉 06:15 Промасливание глаз. Можно просто закапать по капле гхи в каждый глаз, сделать круговые движения глазами и вытереть излишки.
Есть способ «Нетра Тарпана», когда масло наливают в колодцы из теста и также делают упражнения. Через 15-20 минут выливают излишки масла.
После промасливания не напрягать глаза.
Эта процедура улучшает зрение, убирает мушки перед глазами, устраняет мелкие морщинки вокруг глаз.
👉 06:56 Смазывание стоп, грудной клетки и суставов. При кашле, орви, астме и простудных заболеваниях и болях в суставах хорошо смазывать стопы и грудную и суставы теплым маслом гхи на ночь. На ноги надевают 2 носка. Такая процедура также делает кожу стоп мягче.
👉 07:13 При простуде можно закапать теплое гхи в нос
👉 07:20 При болях в горле смазывать миндалины смесью масла гхи, куркумы и имбиря.
👉 07:25 При головной боли можно перед сном смазать теплым маслом гхи виски, ладони и стопы.
❤️ Спасибо за Like и подписку!
Социальные сети:
🌻 Вконтакте: poli1995
🌻 Instagram / polinapalme
🌻 Telegram: t.me/polinapalme
#маска #аюрведа