ШИКАРНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ С ВЕСОМ БОМБА!!!💯💯💯
Рет қаралды 40,208
Ай бұрын
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
t.me/Gaur1975
@user-pz4dh6nv3b Ай бұрын
Вы заметили что у Алексея мышцы даже на затылке😂
@fredy-kryouger 29 күн бұрын
Это от астероидов)))
@user-xl6ky3th7c 29 күн бұрын
А ты заметил у него из кармана удостоверение инвалида выпало...
@artempetrov8847 26 күн бұрын
Это от приема химии такая кожа!
@user-wp2rt9yk7c 26 күн бұрын
Я заметил что он стеройдный
@rozbiorPolski 17 күн бұрын
Это потому что он мощный мыслитель.
@user-gc4it1bp7i Ай бұрын
«На диете, как идиоты «😂😂😂👍
@spiderlord6203 28 күн бұрын
А что, нужно жрать всё подряд,как ты?😮
@user-gc4it1bp7i 28 күн бұрын
@@spiderlord6203 диета изначально для больных людей ! По здоровью !! А здоровым людям на спорте можно жрать , но в меру !! 👍
@user-nm2bo2ql3n 21 күн бұрын
Раскачался
@user-sn7bb4wu8e 28 күн бұрын
Мощно Алексей!!!
@Fabiomaike74 24 күн бұрын
Nice Job 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@maximstrategic7907 Ай бұрын
Алексей на руки намазал магнезию, чтобы с рук убрать лишнюю влагу и открутить крышку, дабы, снаряд доброй Колы не выпал из рук !💪
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
💯💯💯🤝
@olegfilatov1335 29 күн бұрын
Думал ручку турника оторвёт...😅
@user-sd5rv4hi1w Ай бұрын
Лёха респект уважуха ну ты в натуре монстр👍👍👍👍👍👍👍
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
От души🤝👏👍👌
@user-px1no7gg2v 27 күн бұрын
Форма огонь
@Aleksey-Monastyrskiy 27 күн бұрын
🤝💯👏👍
@user-gb2fs3yy2d 18 күн бұрын
Серёга губахинский видео оператор теперь
@DedPihto28 26 күн бұрын
Всё правильно!
@user-ou6dq3dg3w Ай бұрын
Круто!💪👍 Суета и Движ!
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
💯👌👍👏🤝
@mypower2702 Ай бұрын
Молодец Алексей. То же люблю делать подтягивания с отягощением в день спины, а особенно подтягивания на одной руке.
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
На одной я точно не подтянусь.ты крутяк💯💯💯👍👌🤝
@mypower2702 Ай бұрын
Спасибо, у меня вес намного меньше, мне всего 16 лет.
@user-jy5or8id9h 28 күн бұрын
@@mypower2702в 16 я на одном яйце подтягивался .
@user-rh6st1zy1e 26 күн бұрын
Похоже, что на "фарме "мужик!
@rtemStaf 25 күн бұрын
На пиви🎉🎉и коле 100%
@user-kr1ew2uq4e Ай бұрын
Сильно💪
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
👍👏🤝
@Albert_Lenarovich Ай бұрын
Сейчас подпивасы диванные ответят Алексею,что колу пить не хорошо🤣
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
😁😁😁💯💯💯🤝👏
@Dimon4ik1382 Ай бұрын
А,что в коле хорошего?
@niks2430 Ай бұрын
Вот именно. Че в Коле хорошего. Давай еще пивас хлестанет перед тренировкой 😀
@user-Dmitry_Tambov 26 күн бұрын
Что хорошего в коле, объясни? Один сказал, другой идиот повторяет.
@user-hv7yv5um6n 12 күн бұрын
Мне в школе старший товарищ посоветовал перед треней выпивать стакан пива с сырым яйцом (все смешав предварительно). Выпил и сразу на треню. Эффект был, за неделю в жиме лёжа прибавил с 80 до 90 кг, на 3 раза. Для школьника норм))
@NovikovTeamTRAINING 26 күн бұрын
Бро, а ты попробуй без замахов коленями. Вытягивай чисто силой рук и спины без ног. Кайфа больше испытаешь. Кстати, это упражнение у меня тоже самое любимое!🙂💪
@user-oi3wy8rb5h 24 күн бұрын
Упражнение делается не ради упражнения,если ты не фетишист,а для толчка роста мышц,если у тебя спина и бицухи не как у него,то не тебе ему давать советы как подтягиваться...все упражнения условны взять хоть жим лёжа у паурлифтеров и бодибилдеров он крайне отличается хотя вроде одно упражнение!...со всеми остальными упражнениями также...что толку от твоих статичных супер правильных подтягивания хоть 50 раз ,если у тебя ни спины ни бицепсов и весишь 60-70 кг и посмотри на его бицепсы думаю 48 см примерно и широчайшие и это при неправильных,как ты говоришь подтягиваниях...теоретики чссаные как же вы жалки😂
@NovikovTeamTRAINING 23 күн бұрын
@@user-oi3wy8rb5h Пока что я вижу ЖАЛКОГО чесанного, диванного, теоретика в ТВОЕМ лице, "умник". Ибо, зайдя на ТВОЙ никудышный канал, в реале не вижу ахрененного супер пупер "практика"!
@user-os7dl4zc2b 20 күн бұрын
Жалко,столько мяса в деревянном ящике
@user-hx2vz2oi9w 28 күн бұрын
🔥🔥🔥💪💪💪
@Aleksey-Monastyrskiy 28 күн бұрын
👏🙏👍🤝
@congueror5047 25 күн бұрын
Bravo ❤🇹🇷
@Aleksey-Monastyrskiy 25 күн бұрын
👏👍🙏👌🤝
@congueror5047 25 күн бұрын
@@Aleksey-Monastyrskiy How old ARE you
@Aleksey-Monastyrskiy 25 күн бұрын
@@congueror5047 на русском пиши
@Cepxuo48 26 күн бұрын
Сколько курс фармы ща?
@Aleksey-Monastyrskiy 26 күн бұрын
Пиши телеграм 89085502233
@user-ek6oj6di8k 28 күн бұрын
💪👍🏋♂️
@Aleksey-Monastyrskiy 28 күн бұрын
🙏👏🤝
@valalex2223 Ай бұрын
Пиво не лучше пить как энергетик и изотоник?
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
Пиво-это чистый эстроген!Женский гормон!!!😂😂😂
@user-gc4it1bp7i Ай бұрын
@@Aleksey-Monastyrskiyи ещё запашок ..🫢
@user-po7tr4ye6n Ай бұрын
Пиво днище для мужика
@user-xu2pm9bk8h Ай бұрын
С такими крыльями летать можно! Охеренная мощь!
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
🤝🙏👏👍👌
@thorax5298 29 күн бұрын
Интересно, химичит?
@user-oq9zk4xr2h 27 күн бұрын
А так не видно что ли)
@thorax5298 27 күн бұрын
@@user-oq9zk4xr2h а вдруг на сырниках😁😁😁
@user-zx1qi8wq1r 26 күн бұрын
почему не квас а кока кола
@user-tu4jf1fo3v 27 күн бұрын
Явно на фарме
@user-oy9yp5rm7c Ай бұрын
Лёха приветствую! Сколько раз в неделю подтягивания делаешь? Делал два раза,один день широкий,через 3 дня узкий хват пёрло норм,перешёл на один раз в неделю результат упал вообще! Вот и востановление!)
@Aleksey-Monastyrskiy Ай бұрын
Привет,два раза минимум.спина это основа
@user-oy9yp5rm7c Ай бұрын
@@Aleksey-Monastyrskiy согласен🤝
@user-me9lr5nu1l 23 күн бұрын
На диетах не сидите, а как без дефицита калорий убрать жир?
@Aleksey-Monastyrskiy 23 күн бұрын
Пахать надо в зале
@user-me9lr5nu1l 23 күн бұрын
@@Aleksey-Monastyrskiy да, но если нажирать то что выработал лишнее не куда не уйдет
@user-rz8vg8ee5t 29 күн бұрын
То мозги 😆
@KyMblC555 27 күн бұрын
Ну такое себе с 15 всего
@Aleksey-Monastyrskiy 26 күн бұрын
И с весом своим 123кг
sayana mongush
Рет қаралды 4
ATLETIST (ex ATLET-TORG). Тренажеры и инвентарь
Рет қаралды 16 М.