Жим тяжелых гантелей лежа. Грудные мышцы с Александром Никулиным
Рет қаралды 28,686
Жим тяжелых гантелей лежа. Грудные мышцы с Александром Никулиным
Раз в месяц я провожу Жиротопку: jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету: biceps.com.ua/online-training
Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Пример персональной тренировки по скайпу: • Как эффективно сделать...
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!
Моя бесплатная программа с применением микровесов Ясон Нано: • Программа тренировок Я...
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Фитнес Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
Мой канал на Дзен (фантастика): zen.yandex.ru/id/5d6dadeb1e8e... Мой канал на Дзен про знакомства, психология отношений: zen.yandex.ru/id/5cfd666a051e...
Обучение фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Эффективные курсы тренеров с предоставлением международного сертификата от федерации бодибилдинга и фитнеса!
Мой аккаунт в тик ток: Мой аккаунт в тик ток: / jirotopka.ru
Эффективные и доступные программы тренировок: superbiceps.pro superbiceps.justclick.ru/produ...
Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com Whatsap:
Чтобы не пропускать мои новинки:
1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: bit.ly/1XYgIjt
Пример тренировок по скайпу со мной:
• Тренировка в фитнес кл...
• Приседания со штангой ...
Подписка на мою почтовую рассылку: bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Подпишитесь на мою рассылку Телеграм: t.me/superbiceps
Подпишитесь на Вк: multibuilding
Аудио пересказ моей книги (бесплатно): biceps.com.ua/free-services/pe...
Всем моим зрителям я дарю книгу: "Как построить тело мечты" Скачивайте пожалуйста беcплатно: biceps.com.ua/wp-content/uploa...
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: play.google.com/store/apps/de...
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
biceps.ua/principles
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: • Программа тренировки д...
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета
@user-eq4be4zr8q 3 жыл бұрын
Вы че в одной парикмахерской стрижетесь?
@SoulKhorne Жыл бұрын
Приколы 5-го класса?
@user-hf8zx3wv6m Жыл бұрын
😅
@eaxmmm 3 жыл бұрын
Отец и сынок
@gelezniysport 3 жыл бұрын
Юрик зафармил прям жестко молодец)Натурашка ты наш
@annalang7466 3 жыл бұрын
Оба выглядят как химики.Но Никулин честно говорит,что использует фарму.А Спасокукоцкий держит подписчиков и зрителей канала за дураков,отрицая применение стероидных гормонов.
@user-de1ni2gp3s 3 жыл бұрын
Особенно в его возрасте, невозможно так мышцы наращивать.
@lampochka2003 3 жыл бұрын
@@user-de1ni2gp3s ни в каком невозможно, нужны уровни гормонов в 3 раза минимум больше чем дают твои любимые яйчатки
@user-lp4xe3iq7j 3 жыл бұрын
ничего не отрицает он, когда принимал химию не отрицал
@KrivetkaJO 3 жыл бұрын
ООоо, Никулина всегда рад видеть!
@jasonvoorhees2409 3 жыл бұрын
Юрка признавайся сколько 💉💪 кушаешь?
@user-kc4uk9xv2w 3 жыл бұрын
Молодцы ребята 👍
@user-mi9tk6hr4w 3 жыл бұрын
Юра ты самый опытный наставник.
@kolyavlady6435 3 жыл бұрын
Да оставьте вы Шредера в покое,что он вам всем никак покоя не даст))
@hozon7199 3 жыл бұрын
Завидуют)
@user-eu9uj7uh1n 3 жыл бұрын
То есть если Шреддер Юру в каждом ролике вставляет то это говорит о том что Юра еще больше покоея ему не дает?)))
@user-mi9tk6hr4w 3 жыл бұрын
Два веселых гуся
@Artem-hh9yv 3 жыл бұрын
Уж больно хочется узнать рецепт его сырников 😂😂😂
@user-ei7kw1jm2i 3 жыл бұрын
Потому что он самый адекватный,в отличие от этих всех качкаблохеров,ну ещё дикий лось нормальный парень ,
@IldanMagadiev 3 жыл бұрын
Интересный ролик!👍
@MikeTyson-qx9jh 3 жыл бұрын
Ну как тут уж без методиги
@beetlejuice9976 3 жыл бұрын
Любимое упражнение, но из за поворота плеча при закидывании гантелей очень стремно брать большие веса.. Чувствую, что могу пожать там свыше 12 даже, но закидываю каждый раз как последний хд
@UndderPlay 3 жыл бұрын
Тесак с нами, Максу жизнь вечная!!!
@user-qq8cg8th7f 5 ай бұрын
😢
@user-de1ni2gp3s 3 жыл бұрын
Юра сидел у окна и смотрел на прохожих, увидел Никулина и решил хайпануть.
@user-jz7vc1wj2i 3 жыл бұрын
ой Юра пока имеет больше достижений чем никулин
@verchielGold 3 жыл бұрын
@@user-jz7vc1wj2i топ скатившихся, это его достижение?
@user-yk2hn1yq3n Жыл бұрын
Очень полезный совет. Только помощь поможет избежать травму плеча
@igorsnitko8393 3 жыл бұрын
У Юрца спина по шире а у Никулина руки хороши а вообще оба красавцы.
@alekseyalekseev5858 3 жыл бұрын
Сколько в Никулине химии знаешь?ооойй бля я его еще смотрел до блока ютуб,когда он в открытую показывал что он колит.Там такие дозы ебаааа,для того количества химии они дрыщи
@SoulKhorne Жыл бұрын
Посмотри на никулина сейчас
@user-ov9rg9ms3t Жыл бұрын
Чувак, ты не видел спину Никулина просто в норм ракурсе)
@cfif_asd 5 ай бұрын
спина юры кажется больше из за тонких рук
@hozon7199 3 жыл бұрын
1:50 начало веселья АХХАХХАХ
@Fun_Warrior 3 жыл бұрын
Неожиданно, когда два таких крутых товарища в одном видео появляются:)
@user-zl9vu6wz9j 3 жыл бұрын
Хах крутых )
@777antonovY 3 жыл бұрын
Из-за гармошки все лысые или нет ?
@Krycer 3 жыл бұрын
Облысение от ДГТ. К ним относят мастерон , станозолол и тд
@alexstrong5433 3 жыл бұрын
у Юры вроде как генетическое облысение
@vladmaddesire 3 жыл бұрын
Юра когда и в натурашку занимался не сильно влосатым был
@verchielGold 3 жыл бұрын
@@Krycer спасибо, теперь зн что не употреблять
@user-qe9lb5or7i 3 жыл бұрын
Тот момент, когда пол видео смотрел на девушку оператора))))
@siberiankhatru5440 Жыл бұрын
Симпотная фифа.
@andreypostolov3060 3 жыл бұрын
Это не свежее видео?
@ivansidnenko98 3 жыл бұрын
Класс спасибо,так где же Сатанист?
@ansk4540 3 жыл бұрын
Не Юра рядом даже не стой .Вид ослика рядом с конём.
@user-jz7vc1wj2i 3 жыл бұрын
Форма у Юры вполне конкурентспособная, непонятно еще кто лучше, по мнению Виктора Симкина так у Спаса лучше
@sevaanohin1522 3 жыл бұрын
По мне так Юра не хуже
@user-cs4et9mw6c 3 жыл бұрын
Симкин снимал обзор, сравнивал форму Никулина, Спасокукоцкого и еще 3 бодибилдеров, в итоге Юра на 1 месте
@user-cs4et9mw6c 3 жыл бұрын
на соревнованиях за 2 дня до этого Юра сильную конкуренцию всем составил в категории
@M_SAMART Жыл бұрын
Отец и сын под прикрытием
@sport3284 3 жыл бұрын
Юрий легенда Бодибилдинга из стран СНГ
@user-xi3sk5ko9p 3 жыл бұрын
Мне форма Юри больше нравица. У нево кожа как пергамент. А Никулин хоть и суше но не так смотрится
@mihailkochnev7271 3 жыл бұрын
А Шредер мотивирует дома, смотря ролик и записует на флешку таких мастодонтов😀
@Master-Pro 3 жыл бұрын
Почему так скромно? Давайте зарубу на подтягивания с весом или брусья с весом на максимальное количество повторений?
@user-lp4xe3iq7j 3 жыл бұрын
чем это упражнение слабее подтягиваний или брусьев? большинство турникменов не пожмут 50 тки
@-nekr0n138 3 жыл бұрын
Ох уж эти турникмэны..
@-nekr0n138 3 жыл бұрын
@@user-lp4xe3iq7j ты что, когда человек подходит к брусьям, он автоматически уже жмёт 40-ковки! А если отожмётся пару раз, то уже 60-ки сразу!0)0)
@-nekr0n138 3 жыл бұрын
@@alexman7592 бля, если 30 раз, то там сразу все рекорды мира срывают, это уже слишком профессиональный уровень Такое вообще вряд ли кто-то может
@user-ps3fl2vz1i 3 жыл бұрын
Братья встретиться!
@user-kt8im3dt2f 3 жыл бұрын
А что у Юры с кожей? Это всё результаты ГЗТ?
@user-jb9lx3po6p 3 жыл бұрын
Юра! не пыхти как дед, когда жмешь. Ты же пример для юных атлетов...
@user-eu9uj7uh1n 3 жыл бұрын
Дмитрий не твой уровень даже чтобы обсуждать, у человека микрофон висел возле рта, ты бы пыхтел громче)))
@alexstrong5433 3 жыл бұрын
Сам ты дед))) Небось гантели и по 30 кг не пожмешь, не уважаю таких как ты кривоязычных
@user-go3eo2nw9w 3 жыл бұрын
Юные атлеты столько, сколько Юра, не пожмут. Сколько бы ни пыхтели )))
@user-jb9lx3po6p 3 жыл бұрын
@@user-eu9uj7uh1n Интересно чем ты мерял свой уровень, "обсуждатель"?
@andrejsvis3451 3 жыл бұрын
Мне в зале один "товарищ" по идее "помогал" выжать последний-убийственный 8 ой повтор в жиме с гантелями,но видя остаток моих сил % так 30-40, стоял как вкопанный и тупо пялился на меня изнемогающего. В момент,когда мои силы иссякли полностью и,я чуть не бросил гантели на пол, но всё же по автоматической привычке старался поставить их себе на колени, этот реально ОПЫТНЫЙ (стаж тренировок лет 5) "товарищ" резко преподнял меня со скамьи (в положение сидя), да так тупо, что одна 30 кг гантель упала мне прямо на член! Ну и как вы мужчины понимаете, я был в невероятном восторге от его поддержки и особенно, от достигнутого результата в этом финальном подходе. УРА!!!
@user-gs1hl4qe9z 3 жыл бұрын
Что за соревнования
@777antonovY 3 жыл бұрын
Никулин порельефней так-то
@user-zv7tk8uo1n 3 жыл бұрын
Да и по больше не много да и на химичиней и генетика на пресс лучшее
@thirstofiron774 3 жыл бұрын
Ну молодое поколение догоняет.😁 Александр молодец.💪Ну а Юрий и в 50 лет будет в хорошей форме.
@burningredhead9579 3 жыл бұрын
Написано же, он сразу после соревнований здесь, еще бы ему не быть рельефнее.
@user-zq8ov2ht7k 3 жыл бұрын
Спасокукоцкому больше сорока так-то
@user-fo2ur9rk9v 3 жыл бұрын
@@burningredhead9579 Так они вместе выступали
@user-lw1zg1vb3o 11 ай бұрын
Надо было ещё Лысого с Браззерс позвать ))
@4wd5kj 3 жыл бұрын
А где войтенко?
@pro100.Kostya 3 жыл бұрын
Если заниматься с жвачкой как Никулин можно подавиться и это может плохо кончится. Вы б ещё гречку между подходов ели
@user-hf8zx3wv6m Жыл бұрын
ЛЯЯЯЯЯ КАКИИИЕ)
@user-yv8vq9bq4q 3 жыл бұрын
Саня! Не жуй жвачку во время тренировки, так можно и подавиться случайно.
@captain_djek_vorobei Жыл бұрын
2:40 на заднем плане пацан че качает то?)
@gelezniysport 3 жыл бұрын
на искуственном тестостестероне Леху порвете вы попробуйте на своем,громкое заявление!Кукоцкий уже и до Никулина добрался
@DaKickZzz 3 жыл бұрын
Из всех видео Юрия я узнал о пользе методеги:)
@egoroleksiev6773 3 жыл бұрын
Вы шо родственники
@user-iy3lk1xd7b 3 жыл бұрын
Нет, Саня Никулин вообще из Украины
@egoroleksiev6773 3 жыл бұрын
@@user-iy3lk1xd7b это был не вопрос, а сравнение ,по-другому "вы, как родственники" P.S. Юра ,вроде тоже из Украины ,с Киева ,только он давненько переехал в Москву , может они все-таки дальние родсвенники ))
@user-iy3lk1xd7b 3 жыл бұрын
@@egoroleksiev6773 , а я понял, прошу прощения)
@egoroleksiev6773 3 жыл бұрын
@@user-iy3lk1xd7b та все норм,легко можно было подумать что это вопрос ,тем более я написал так сказать "разговорно" вместо "как" "шо" еще и вообще знаки препинания не поставил
@alsh7134 3 жыл бұрын
Никулин в Москву переехал?
@user-fo2ur9rk9v 3 жыл бұрын
Это видео было снять в том году когда они оба выступали на соревнованиях по NBS
@durilka6215 3 жыл бұрын
Теперь вижу новое видео!
@Akula-sk6zh7zi5m 3 жыл бұрын
Кукоцкий тебе нужно говорить не-не широчайшие сзади а горб сзади Посмотри на спину Никулина а ровная красивая а у тебя горб
@evgorianbarbaros7806 3 жыл бұрын
Два лысых химика)
@chazer9354 3 жыл бұрын
с ДГТ переборщили ребята
@damienwalters96 3 жыл бұрын
два лысых мужика с охуенными красотками. совпадение?
@user-cs4et9mw6c 3 жыл бұрын
не думаю
@user-oy2yt1bb8p 3 жыл бұрын
А зачем гантели? Почему не штанга?
@user-km7ok5kd4s 3 жыл бұрын
Почему все бодибилдеры лысые?
@user-de1ni2gp3s 3 жыл бұрын
Где ты видел чтоб все бодибилдеры лысые?
@bormanss11 3 жыл бұрын
пиздец ))) такие смешные эти культурыстики
@lampochka2003 3 жыл бұрын
Забавно, как вы оба вставляете друг друга ) молодые бранятся что тешатся
@user-dd8nh3qt1v 3 жыл бұрын
Лучше бы пацану подсказали сзади как приседать
@riannon1853 Жыл бұрын
Шредер из-за вас треню прогулял. Не надо так
@majorPayne888 3 жыл бұрын
Эпичная запись...
@Karenchik 3 жыл бұрын
Жвачка на видео - колхозно как-то
@goodwin7850 3 жыл бұрын
Двое из ларца...
@xiwt465 3 жыл бұрын
Ну Америку вы не открыли
@skateaion 3 жыл бұрын
Юрий монстр в своём возросте в натурашку почти ни уступает ни по форме ни по силе , захимиченому по самые брови Никулину
@user-yf7ub6nk5b 3 жыл бұрын
Он химик вообще-то😂
@skateaion 3 жыл бұрын
@@user-yf7ub6nk5b Юра утверждает обратное, что последние несколько лет он чист и стерилен как стёклышко . максимум креатин и разрешонные минздравом витаминки ))
@user-yf7ub6nk5b 3 жыл бұрын
@@skateaion ну ну
@skateaion 3 жыл бұрын
@@user-yf7ub6nk5b так яж о том. если ты неврубился коментарий же был написан в саркастческом ключе.
@ost1835 3 жыл бұрын
Юрий молодец, в натураху имеет форму нехуже чем зафаршмаченный пополной Никулин .
@ErfolgSystem 3 жыл бұрын
Надеюсь, что это рофл
@rustembuharin2578 3 жыл бұрын
Юга пгоснись ты абасрался
@user-qg8yk9fw6m 3 жыл бұрын
Огуречная попка
@user-qn9qm3gj3w 3 жыл бұрын
Бабища в кадре мешает
@4wd5kj 3 жыл бұрын
Лысая банда
@doberman20344 3 жыл бұрын
А че никулин без фотошопа такои худои
@user-sj1ix8qf4y 3 жыл бұрын
Непонятно. Саша 175см, Юрий 192. А по видео одинаковые.
@vita88droid 3 жыл бұрын
Юра на каблуках.
@kenshiroshinken3421 3 жыл бұрын
Юрок лгун. Он максимум 183 будет. Смотри его фото с Бородачем который 179
@user-iw9qq6us9b 3 жыл бұрын
Юрок мертвый по сравнению с никулиным!
@antonmatyk85 3 жыл бұрын
никуша лицо попрще слишком много дешмаревых понтов
Comedy Club
Рет қаралды 10 МЛН
Ушатайка
Рет қаралды 99 М.
Comedy Club
Рет қаралды 4,6 МЛН
Ушатайка
Рет қаралды 121 М.
Spoiler for the Real vs Leverkusen match in the UEFA Super Cup:No one dares to score the first goal!
hamid sahari
Рет қаралды 3 МЛН
Будни ММА
Рет қаралды 1,9 МЛН