인프제가 아니어도 도움되는 습관이네요! 일기쓰기 생각이나 고민 적어두기

사진찍는 취미는 흔하기도 하고 글,시,생각,가치관,느낀점 등 이것저것 적는거 기분좋아요

너무 공감된다눙

현재 번아웃상태가 2주째 지속되어지고 있습니다..물론 혼자만의 시간을 가질수 없었던 시기다보니..번아웃이 길어지고 있습니다.. 정말 모든걸 버리고 몇날몇칠이던 정처없이 떠나고 싶은 마음도 간절하지만..사회생활하면서 그게 불가능하다보니..번아웃상태가 오래 지속되고 있네요.. 아침에 일어나서 그냥 머릿속에 떠돌고 있는 생각들과..잡념들을 대충 적어놨는데..정오가 되니까..벌써..7가지의 생각을 적어놨더군여.. 삶의 대한 회의감과..고뇌...내자신을 전혀 이해하고 있지 않는 내자신...타인에게 느껴지는 감정..타인을 좋아하는 감정등....복잡한 생각으로.. 가득차 있네요...아마 오늘하루가 지나갈때쯤이면..몇가지더 생각나서 적게 될수도... 이렇게 적어놓은 수첩이 소설책 정도의 양으로..현재 5권 정도입니다.. 지금 다시 시작하고 있는 책장을 다 적으면 6권째가 되겠군여..이사하면서 분실된게..3개이며..현재 2권정도만 남아있네요...

살면서 새해에 매번 일기장을 사지만 매번 12월 끝자락 까지 써본 적이 없다능……. 처음엔 부담 없이 적어야지 했던 생각이 마치 나날이 갈 수록 누가 볼지도 모른다는 생각에 신경써서 쓰려고 하니 그것도 스트레스로 다가오더라구요. 나같은 인프제도 있나요? 저는 한 사람을 오래도록 사랑하면서 매일 같이 정말 그 사람이 좋아서 기억의 기록을 정리 해놓은 것이 있었는데 그건 진짜 꾸준히 몇년동안 썼어요. 목표설정 하고 시작 하면 끝짱 보는 것 같아요.

요즘 일기를 써야지.. 하고 있었는데 마침 영상이 올라와서 너무 좋네요 감사합니다~

나만보는, 어쩌면 나도 안볼지도 모르는 일기를 쓰는데 수정만 10번 합니다… 엄지손가락이 저려서 더이상 못쓸때까지ㅠ

내가번아웃오는이유... 사소한것에도 너무 집중을해서 완벽하게 하려고해서...인것같아요

일기 쓰는데, 일기 쓰다가 망상에 빠짐.