Insuliiniresistenssi #53

Рет қаралды 15,039

Күн бұрын

Insliiniresistenssi on länsimaisen väestön terveyden pahin vitsaus. Päällepäin käytännössä näkyy keskivartalolihavuuteena
Insuliiniresistenssi videossa minulla on kansainvälisen kirjallisuuden käytännössä Espanjalaisten Trigly/HDL suhteen rajat 2.7 ja 1.6 Suomalaiset pääsevät tässä helposti luokkaa 1 arvoihin eli espanjaiset viitearvot sallivat meille liian korkeat triglyt. Virallisia ei ole Suomeen, mutta itse sanoisin että useimmat suomalaiset pääsevät trigly/HDL arvoon alle 1. Lisäksi paastoinsuliini on parempi mittari, triglyarvo voi vaihdella enenmän

Пікірлер: 23

@JarmoKoykka 3 ай бұрын

Kiitos Heikkilä puhui jo 1990 asiasta nyt taas oppi käyttöön

@teijakoivunen4325 8 ай бұрын

Kiitos selkeästä videosta 👍

@rassari86 11 күн бұрын

Viimeisen lauseeseen: rypsiöljy toimii myös hyttysmyrkkynä. Tänään hillasuolla testasin, ja toimii. 😀

@kalevijaara6957 11 ай бұрын

Esimerkiksi verenpaine tasaantuu ensimmäisten joukossa jos ravinto muutetaan ravitsevammaksi ei lääkkeitä

@user-rm2tf4ro9e Ай бұрын

Hyvä kun otit asian esille täällä, Kiitos👍

@sinikkam.kesseli792 9 ай бұрын

Ääni ja kuva epäsynkassa jotenkin. Sisältö on hyvä .

@arimiettinen76 9 ай бұрын

Kiitos hyvä huomio! näyttää olevan editointiohjelmaa taas käytetyn ilman silmälaseja. En huomaa ääniraidan synkin merkkejä. Näköjään vaikea myöntää että lukulasit tarviin

@kirsti8058 Ай бұрын

Olen ruvennut käyttämään.hirssiä on hyvä tuote puuroissa.voita mausteeksi.

@arimiettinen76 3 жыл бұрын

Ivor Cummins insuliinimittaus kotona kzfaq.info/get/bejne/aqmdrKWElaupqoU.html

@arimiettinen76 3 жыл бұрын

Dr Cris Knobbe rasvojen tarina kzfaq.info/get/bejne/pq6eg8yfvq-WiZc.html

@tapiovalimaa4928 4 ай бұрын

Onko siis keto hyvä ruokavalio?

@arimiettinen76 4 ай бұрын

kyllä ainakin silloin jos insuliiniresistenssin ongelmat vaivaavat. Siitä parantuu käytännössä vain tiputtamalla hiilarien määrää ihan kunnolla. Vähäkalorinen+liikunta toimiii teoriassa, mutta ihmisten käytännössä vaikea sillä olla varsinkin jos energia-aineenvaihdunta on rikki.

@ElinaLehto-rw2jk Ай бұрын

B3 puutos on suomalaisilla harvinainen, eikös mukana mm.rasva aineenvaihdunnassa ?...B3 saa maksasta, lihasta, kalasta,maidosta, munasta,kokojyväviljasta, pähkinöistä...jos syö noita mutta B3 ei kuitenkaan normaali niin onko vika mahan peristaltiikassa sillä testissä näkyi sekin ?...PS. lihasrepeytymiä on, ilmeisesti ne kuluttavat B3 ?

@arimiettinen76 Ай бұрын

@@ElinaLehto-rw2jk B3 kuluu esim vammoihin ja stressiin. NAD/B3 tasojen mataluus on hyvin yleistä.

@ElinaLehto-rw2jk Ай бұрын

@@arimiettinen76 Miksi sitä ei sitten myydä apteekeissa ja kaupoissa ?

@sylviharju5673 4 ай бұрын

Mikä on kuidun osuus ruoassa. Onvhh ja ummetus

@arimiettinen76 4 ай бұрын

Kuitu hidastaa huonojen hiilarien imeytymistä eli tässä hyödyttää lähinnä jos on vikaa ruokavaliossa. Ummettajille kuitulisä riittävän nesteen kanssa usein auttaa.

@arimiettinen76 4 ай бұрын

voi käyttää esim pientä määrää psylliumia

@sylviharju5673 2 ай бұрын

@@arimiettinen76 kitos Ari

@sylviharju5673 2 ай бұрын

Toinen verenpaine pilleri poistettu

@eulaalia 4 ай бұрын

Endokrinologia hädin tuskin selviää perusasioista. Tai ei sitä osaamista ainakaan potilaisiin tuhlata. Pitää tosiaan varmaan olla toinen jalka haudassa, että voidaan sitten tehohoitaa. 😀