14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
9 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@sylviharju5673 4 сағат бұрын
Ajatella. Toinen verenpaine pilleri sai lähteä
@Tessulandia 7 сағат бұрын
Hieman kannattaa kyllä jutella lääkärinsäkkin kanssa ennen ku nalkaa noudatta huu haa Hakkaraisten luontaisia poistumisnormeja heh,he kun ei tule hautajaiskuluja makselee eikä perukirjojakaan!
@arimiettinen76 47 минут бұрын
Onneksi verenpaineen suhteen siitä hyvä tilanne että en ole tavannut vielä ketään puoskariakaan joka väittää korkeaa verenpainetta hyväksi ja tulokset näkee mittarista joten toimimattomat onneksi ei kovin pitkään läpi mene. Korkeaan verenpaineeseen ensijainen on lääkehoito, sitten jos joku elämäntaparemontti tepsii, jätetään tarpeettomaksi käynneitä lääkkeitä pois sitä mukaa. Verenpaineesta voit uskoa mitä lääkärisi sanoo, myös suolan rajoitus on perusteltu korkealla paineella, vaikka ei ole perussyy siihen
@sylviharju5673 16 сағат бұрын
Broilerin siipiä ja hapankaalia juuri olen syönyt. Huomenna Prismasta maksaa palana jota keitän
@sylviharju5673 4 сағат бұрын
Olen kiitollinen kaikista videoistasi.
@kjuytrdgc Күн бұрын
Moikka, saako kisata voimapunnerrukseessa jos on testokorvaushoito?
@arimiettinen76 42 минут бұрын
Jos olisi doping valvonnan piirissä pitäisi hakea eri vapautta. Itse olen suinnitellut käydä voittamassa hauiskääntöjen kisat (puolella kehon painosta toistojen määrät, selkä seinässä kiinni).
@KuntoMedia Күн бұрын
Teetpä mielenkiintoisia videoita.
@arimiettinen76 2 күн бұрын
Lääkärin työssä kyllä joutuu ueein tarjoamaan sellaisia ratkaisuita potilaille joihin ei oikein itsekään usko. Mutta toki kyllä varmasti moni potilas tajuaa, että ei se kolmas tai neljäs diabetes/verenpainelääke kesää tee. Tilapäisesti paremmat lukemat mittauksiin.
@Tessulandia 7 сағат бұрын
ihan omasta itestä johtuu mitä on ja perintötekijöistäkin,mikään poppakonsti ei terveksi tee varsinkaan kun me kaikki ollaan täysin erilaisia keskenään,kuitenkaan kukaan muu ei ole vastuussa kun minä itte.
@Joniks8834 2 күн бұрын
Eiköhän tuo sinun video ole karmeasti ihmishengellä tarvetta tehdä kylmää bisnestä. Hyväsydämminen ihminen jakaa maksutta ihmishenkeä pelastavaa apua. Viisas ei ymmärrä tyhmää, tyhmä ymmärtää viisaan juoksun.
@arimiettinen76 2 күн бұрын
Koko iän minun toimeentulo ja ammatti liittynyt ihmisten terveyteen. En näe siinä itse mitään ristiriitaa, paitsi jos kannattaisi asioita johon ei oikeasti usko. Sellaista en tekisi.
@arimiettinen76 28 минут бұрын
Tarkennus vielä valmennuksista ei tule minulle henk. koht. ollenkaan tuloja, mutta kyllä puolisolle tulee. Sen takia reilusti sidonnaisuudet kerron. Minua motivoi se, että tykkään olla avuksi ihmisille, sama videoiden päämotivaatio. Kerron asioista joista voisi olla hyötyä ihmisille. Sijoitan tulevan rahan esim kanavan laitteisiin ja omistakin laitan osa. Ja sen olen pitkällä kokemuksella oppinut, että en väitä olevani erehtymätön. Korjaan mieluusti heti jos todisteita päinvastaisesta ilmaantuu tai nähdään käytännössä huonoksi.
@anjamurtomaki 2 күн бұрын
Voi on aina voita, eikä sitä mikään voita! Ikinä en ole margariineja käyttänyt. Hyvä, että oikeaa tietoa tulee julki ansiostasi.
@arimiettinen76 26 минут бұрын
Kyllä ihmiset vähitellen alkavat huomaamaan, että viralliset suositukset ovat joiltain osin kovasti epäonnistuneet.
@KuntoMedia 2 күн бұрын
Jos vaikka verenpaine on 150/80 onko mittauksessa 5 yksikön pudotus merkittävä? Voiko se mennä virhemittauksen piikkiin? Kolme peräkkäistä mittausta antaa pääsääntöisesti eri tuloksen. Kiitos näistä videoista!
@arimiettinen76 23 минут бұрын
5 yksikön pudotus esim neljän mittauksen yläpaineen keskiarvoon on jo erittäin merkittävä. kannattaa muutamana päivänä mitata aamu ja ilta. Niistä keski-arvot. Hoitajat mieluusti neuvovar ja antavat valmiita kaavakkeita mittauksia varten(plus laskevat ne aamun ja illan keskiarvot)
@tinamagi8444 3 күн бұрын
Hyvä Antti ja Ari!!!!
4 күн бұрын
🐾🐾🐻🇫🇮 Moi. Kannattaa huolestua, jos verenpainetta ei ole lainkaan. Jooo... Ompa kova katsojaluku verenpaineesta kiinnostuneille. Mulle vanhaa asiaa. Verenpaineen tehtävä onkin vaihdella. Minulla ainakin vaihtelee. Ei se samana pysy edes viittä minuuttia. Jooo....
4 күн бұрын
Mittasin aikoinaan omaa verenpainetta jopa monta kertaa päivässä 35 - 45 vuotta. Nykyisin en enää viitsi.
@arimiettinen76 8 минут бұрын
Verenpaineen liika mittaus ja siihen fiksoituminen pitäisi nimetä omaksi sairaudeksi😂 mut mut suurimman osan ihmisten kanssa ollaan siinä, että mitataan liian harvoin. oma painetasi pitää suunnilleen tietää
@Lasse-tz9yb 5 күн бұрын
Hei Ari, mitä mieltä olet Emgesan magnesium valmisteesta? Siinä vaikuttava aine on magnesiumhydroksidi.
@arimiettinen76 5 күн бұрын
hydroksidi muotoinen imeytyy varsin huonosti mutta siltä osin kuin imeytyy se on elimistössä helposti käytettävissä. Ei karkaa pissin mukana pihalle. Kalliimman esim glysinaatin huono puoli, että elimistön vaikeampi saada siitä irti itse magnesiumia käyttöön ja sitten pissitään pihalle (eli kalliissa on vahvempi ionisidos). Kaikissa omat hyvät puolensa.
@ReijoYlosmaki-rb5cf 5 күн бұрын
Mitä mieltä L-arginine aineesta?
@arimiettinen76 5 күн бұрын
itse arginiini imeytyy huonosti. Sitrulliinimalaatti itseasiassa nostaa elimistön arginiini-tasoja paremmin. Arginiini kyllä elimistössä tärkeä etenkin lihastreenaajille.
@u-m.n8171 5 күн бұрын
Kiitos...todella hyvää analyysia pätkäpaastosta 👍💚🌿
@sonjaangeria796 6 күн бұрын
Työssäni paljon liikuntaan ja ravintoon keskityn ja seuraan asioita tältä saralta. Nämä sinun julkaisut on tosi hyviä - kivat kevennykset mukana 👍🏻😀
@kjuytrdgc 6 күн бұрын
Kiitos taas hienosta videosta!💪 Mistä oot tilannut noita silmätippoja, paljon hinta?
@arimiettinen76 6 күн бұрын
Vita stream firma, viime aikoina ollut vaikea saada. Jos jään kuukaudeksi ilman tippoja joudun lukulasit ottamaan. En muista hintaa eli ei kovin paha
@kjuytrdgc 6 күн бұрын
Kiitos Ari näistä videoista, jokaisesta olen oppinut jotain uutta! 😃 Syön luomukananmunia noin 3kpl/pv, tuleekohan niistä riittävästi k2-vitamiinia?
@erkkikoski-lammi1687 6 күн бұрын
Olen ketoillut n 2v ja pätkäpaastoillut yli vuoden ja tehnyt pitempiäkin 48-78h paastoja, mutta silti nuo varpaiden tyvinivelet on olleet kipeitä vuosikausia. Kokemus: Olen tuota kollageenia lisännyt ruuan muodossa, mutta vasta kun ostin Pudas+ kollageenia,jossa C+MSM mukana, tapahtui kivun häviäminen nopsaan 80%=>5%iin ja nyt paastotessa 0%iin. Eka jauhepurkki syöty 1 rkl veteen 2x vrkssa. Nyt tyytyväinen
@erkkikoski-lammi1687 6 күн бұрын
Ootta hyvä pari👍👍 ja nuo Sarin katseet 😂😂
@u-m.n8171 7 күн бұрын
Hyvä...kiitos ❤👏
@madman3506 7 күн бұрын
juu , luin tästä monesta lähteestä ja youtubella oli paljon videoita eikä tuo tapa tehdä tutkimus tuntunut kenellekkään kovin vakuuttavalta , ite syön safkat noin 10 tunnin sisällä ja 14 ilman ja hyvin pysyy paino kurissa kun katsoo mitä suuhunsa laittaa mutta mitään diettiä ei ole , safkaa menee enkä kaihda hiilareita ,rauta nousee paremmin kun syö kunnolla eikä muutama ylimääräinen kilo haittaa kun muuten tuntee olevansa energinen ja voimakas , keto dietillä tunsi olevansa ihan kuiva ja paljon heikompi , ikää on 64 mutta joku kiusaa kun nukuttaa päivisin
@arimiettinen76 5 күн бұрын
oman tilanteensa mukaan pitää juuri paljon valikoida...samoin lääkärien ja valmentajien pitäisi paremmin ymmärtää erilaisten ruokavalioiden ja pätkäpaaston merkitys, jotta kohdentuisi oikein. Esim rasvamaksan ja keskivartalohavuuden korjaamisen vaiheessa taas keto ja pätkäpaasto ovat toimivimmat ruokavaliot. Eikä tosiaan pieni ylipaino ole mitenkään haitallista kunhan siihen ei liity voimat vievää energia-aineenvaihdunnan rikkoontumista. Osa myös kohtuu pulleista (BMI 30-35) ovat metabolisesti terveitä, eivätkä sairasta siis sen enempää kuin muutkaan eli pelkkä paino on tosiaan väärä huomiokohta
@MaijaFridman 7 күн бұрын
Ari sä olet tosi kiva ja tavallinen lääkäri, mukava kuunnella sinua.
@jannestrong420 7 күн бұрын
aloin käyttää kylmäpuristettua rypsiöljyä, neitsytoliiviöljyn lisäksi, mp kylmäpuristettu rypsiöljy?
@arimiettinen76 5 күн бұрын
Kylmäpuristettu kotimainen rypsiöljy on huonoista paras eli melkein jo ok
@jannestrong420 5 күн бұрын
@@arimiettinen76 no mikäs sitten, vai pärjääkö Neitsyt oliiviöljyllä?
@arimiettinen76 5 күн бұрын
neitsyt oliiviöljy erittäin hyvä paitsi jos painoongelma ei korjaannu, sitten pitää sitäkin tauottaa. Harvinainen ylipainon syy
@jannestrong420 5 күн бұрын
@@arimiettinen76 olen 174 82, ehkä lievää ylipainoa, mutta nostelen puntteja ja yritän saada lisää painoa. Mitä rasvoja sitten käytän? Voin käyttö kuitenkin mietityttää.
@lasseku 7 күн бұрын
Minusta tuo vesisäiliö on ihan turha kapistus. Itse korvasin vesisäiliön sillä että lisään iltaisin huulirasvaa sormella sieraimiin joka ilta nukkumaan käydessä. Nenä pysyy mukavan kosteana aamuun asti. Apteekista ostettava nenää kosteuttavat suihkeet on liian notkeita eivätkä pysty samaan kuin purkista sormella lisättävät huulirasvat. Olen käyttänyt jo vuosia eikä mitään ongelmia. Tuo vesisäiliö on bakteeripesä, ei jatkoon!🙂
@Clintti 8 күн бұрын
Mitenkä pitäis antaa lihaksille oikeanlaista energiaa juoksemiseen kun on ollu verenpainetautidiagnoosi 5 vuotta? Ilman hiilareita ei kyllä ole yhtään olympiakultaa juostu. Candesartan 8 mg x 1 annoksella näyttäisi nyt pysyvän paineet ok-tasolla. Liikunta ja hoikka ruumiinrakenne ei ainakaan itellä estänyt verenpainetaudin kehittymistä. Valtava sukurasite molemmilla puolilla.
@arimiettinen76 8 күн бұрын
kyllä on myös hoikilla mutta silloin syyt on hiukan eri mekanismillä. Yleensä synnynnäiset reniini-angiotensiinisysteemin ominaisuudet joita ei keto ratkaise. Siinä usein erityisen tärkeä että magnesium ja kalium saanti on riittävän suurta. Etenkin magnesium kannattaa olla hyvin imeytyvänä glysinaatti/malaatti muotoisena
@elisa-kirstiniemi2289 9 күн бұрын
Kiitos videosta Ari. Mua ihmetytti kun mulla muka verenpainetta, 65/110, kun mulla on aina ollut matala verenpaine. Raskaisaikana oli 80/120, 125. Kun sain sydäninfarktin ja tehtiin pallolaajennus, silloin paine oli 95/190 sitä luokkaa. Vointi on virkeämpi nyt kun olensyönyt mangneesiumia, k2 vitamiiniä, sinkkiä ja d vitamiiniä. Nyt kun olen katsonut noita videoitasi, niin mieleen nousee että kokoajan huutavat kurkku suorana kalliista hoitokustannuksista. Kun voisivat alkaa hoitaa ihmisiä täysivaltaisesti ja tehdä myös ennalta ehkisevää neuontaa ja OIKEASTI TERVEELLISISTÄ ELÄMÄNTAVOISTA JA SUOSITUKSIA TERVEELLISESTÄ RUUASTA. JÄTTÄÄ NE PROSESSOIDUT TUOTTEET KAUPAN HYLLYIHIN....ELIKKÄ KERTOA TOTUUTTA.....👍❤️❤️🇫🇮
@u-m.n8171 9 күн бұрын
Hyviä nuo hiiliteräspannut ja valurutapannut 👏🌿
@piipolaitinen796 9 күн бұрын
Sulla on tosi asiantuntevia videoita mutta kun nytkin puhut Rr-arvoista niin puhu kansan "kielellä"jos puhut "tubuluksesta"niin mitä arvelet Suomen kansalaisissa,moni joka kuuntelee "jumittuu"kiinni ja tippuu tiedostasi..moni ajattelee..että kun en ymmärrä niin turha katsoa,ole kiltti ja aloita tietosi niin että maalais-mummokin ymmärtää,on monia joita videosi kiinnostaa,sanat/tieto jotka on sulle jokapäivästä niin ei ole kaikille.
@arimiettinen76 9 күн бұрын
Totta tuo on kyllä hyvä pointti, yleisempi sanasto sujuvoittaa kommunikaatiota. Kannattaa minun etsiä Suomen kielen sanat. Johtuu tietty siitä että 99% luen englanniksi.
@sirkkaheine8872 9 күн бұрын
Olisi hyvä, kun olisi video myös raudanpuutoksesta.
@vannekorjaus 9 күн бұрын
Näinkö oikein, käytitkö pansuolaa???
@arimiettinen76 9 күн бұрын
joskus käytän, en ole ihan vakuuttunut siitä.
@nn.-jc1ei 9 күн бұрын
Tolonen sanoi että EPA haihtuu jo kalasoppaa keitettäessä, niin mitä se sitten on näissä säilykkeissä jotka on kai aika korkeassa lämpötilassa kypsennettyjä.
@arimiettinen76 9 күн бұрын
suljetussa ilmatiiviissä tilassa kalavalmisteet keitetään, ei pääse haihtumaan. Tosin lähinnä hajun ja energian säästön takia ilmatiivis tehtaassa.
@theman5871 9 күн бұрын
Mikä ruokavalio/dieetti sopisi parhaiten siten että voi säilyttää lihasmassaa kun on voimailu tavoitteita. Keto, pätkäpaasto vai joku muu? Sisäelinrasva,rasvamaksa ja kolesteroli arvot pitäisi saada alas.. kiitos jo valmiiksi!
@arimiettinen76 5 күн бұрын
Väittäisin, että mikään ei ole optimaalinen liian pitkään tehtynä. Etenkin pohjoisessa elimustö tottunut ainakin välillä ketolla+pätkäpaastolla olemaan. Elimistö käyttää sen ajan elimistön puhdistamiseen esim rasvamaksa pois ja verenpaine+tulehdukset korjaantuu. Taas lihasmassan kasvatusvaiheessa ei ole läheskään optimaalinen. kova lihaskunto tehdään ruokavalion tietoisella vaihtelulla. Toki bodarit/fittnesurheilijat dietillä käyttävät kalorivajausta 30% koska se tekee matalan ihonalaisen rasvan eli näkyvät lihakset.
@KN-bc9pj 9 күн бұрын
Kokonaan poisjättäminen on vaikeaa, kun rypsi-/rapsiöljyä lisätään kaikkeen mahdolliseen mitä on vähänkään jalostettu.
@arimiettinen76 9 күн бұрын
about kerran viikossa syön minäkin tuotetta joka sisältää rypsi-/rapsi.
@ariniemi1230 10 күн бұрын
Olisi hienoa jos nämä esitykset kääntyisivät ravitsemusohjeiksi😊
@JopeJortikka 10 күн бұрын
Mikäs on sinkin osuus verenpaineessa?
@arimiettinen76 5 күн бұрын
sinkki on enemmän vain immunologian kautta laskee hiukan inflammaatiota. Mut ei niin merkittävä kuin magnesium
@1primitiivo940 10 күн бұрын
Oletko perehtynyt Suomessakin myytävään CBD-öljyyn? Sitä pidetään rauhoittavana ja kipuja lievuttävänä
@arimiettinen76 5 күн бұрын
Olen itsekin käyttänyt, kyllä sillä jotakin tehoa. Nykyisin tosin puolilaiton, eläimille myydään. Voi tehdä testin positiiviseksi.
@Dinokkio2 10 күн бұрын
Ihan vIelä olen videon alussa, mutta kommenttina espanjaan (ja maltaan): Ne syövät hillittömiä määriä erilaisia leipomotuotteita ja sokeria. Myös paketoidut (suklaacroisantit yms) ovat suosittuja. Niitä ei ole trodellakaan leivottu oliiviöljyyn.
@arimiettinen76 5 күн бұрын
Kyllä tämän olen nähnyt paikanpäällä!
@airipetaja1201 10 күн бұрын
Ari taas hyvä aihe. Iso kiitos. Mistä saa hyvä ilman puhdistimen, mittarin, kostuttinen? Vink, vink merkistä😊 kiitos ❤
@arimiettinen76 5 күн бұрын
Allergiakaupasta nuo omat olleet, mutta myös Prisma myy nykyään monenlaisia puhdistimia. Paras mittarin kanssa
@eilamakinen4322 10 күн бұрын
Valmistuin sh:ksi -1970. Silloin RR oli normaali, kun yläpaine oli kuten ikä eli 50-kymppisellä normaali oli 150/jotain...70-kymppisellä 170/jotain ...ihan ok 😂
@arimiettinen76 5 күн бұрын
Kyllä raja tiukentunut koko ajan. Tässä onni, että vielä oikea lääketiede takana. Verenpaineen tutkimuksen osalta ei ole kaupallisuus juurikaan pilannut
@toket7442 10 күн бұрын
Kävin monesssa kaupassa ja isossa Apteekissa ei meinaa mistään löytyä K2
@helenaikonen5968 10 күн бұрын
Miten kalanmaksaöljy???
@arimiettinen76 10 күн бұрын
Hyvänlaatuinen valmiste kalaöljystä alentaa verenpainetta myös hiukan. Esim vanhentuneita ei piä niistä käyttää.
@1primitiivo940 10 күн бұрын
Vaatiiko 75/140 paine toimenpiteitä?
@arimiettinen76 10 күн бұрын
Ei ihan vielä lääkehoitoa, mut ei voi unohtaa pitkäksi aikaa. Ubikinonia tai viinikiveä lisäravinteeksi kannattanee jo ottaa lisäravinteena
@ElinaLehto-rw2jk 11 күн бұрын
Vehnänalkioöljy lopetettiin, kaupoissa nyt vain kapseleita ?