Workshop GRATUITO contra o TOC Nossa Equipe do com você Psicologia fará um workshop contra o TOC entre os dias 06 e 09 de Dezembro / 2021. Nesse workshop vamos apresentar nosso método de atendimento e as principais técnicas utilizadas pela Terapia Cognitiva Comportamental tanto no tratamento para adultos quanto para crianças e adolescentes. Quero convidar você a ingressar conosco na semana preparatória para esse workshop. ✅ Escolha o melhor grupo para você Para Pacientes comvocepsicologia.com.br/workshop-liberte-se-do-toc Para Pais de crianças e adolescentes comvocepsicologia.com.br/workshop-liberte-se-do-toc-para-pais Para Psicólogos comvocepsicologia.com.br/workshop-liberte-se-do-toc-para-psicologos Participe conosco. Esperamos por você

É isso que eu tinha. Sim tinha porque em nome de Jesus pois ele é o médico dos médicos eu creio que ele vai mim curar desses penssamentos negativos amém

TOC é horrível mesmo.. Esses pensamentos são muito angustiantes! Deus é grande e nos ajuda!

Continue com vídeos sobre toc, vc está trazendo muita gente de volta a vida, vc tem um talento de Deus

Muito obrigado pela informação, realmente é terrível o TOC , mais eu vou melhorar com fé em DEUS

Esse tipo de TOC é uma das piores coisas que alguém pode experienciar, simplesmente sua cabeça não para e vc fica exausto e não consegue se concentrar nas suas atividades.

Me identifiquei, quanto mais agente tenta consertar um pensamento mais piora por medo ou alguma outra coisa, principalmente quando o toc é religioso

Nós todos com fé em Deus vamos melhorar . Amém

Não deixe que esses pensar tome conta de vc eu sei que é difícil só quem tem sabe o quanto é mas se vc ficar deitado na cama o dia inteiro chorando não vai resolver segue a sua vida e ignore os faça uma atividade física, converse é etc não deixe eles acabarem com vc

Sofrendo com TOC desde a mais tenra infância. Tratando desde 2005. Nunca havia ouvido uma explicação tão precisa como esta! Simplesmente maravilhosa a abordagem!

Quando a crise vem eu corro pra esse vídeo e me alivia

Parabéns doutora, da pra ver que a senhora sabe a fundo sobre o problema, muito obrigado por nos ajudar!!!

Entendi que tinha toc desde que tinha uns 20 anos Não é fácil! É uma luta diária extremamente cansativa. Agradeço pelos vídeos doutora, Ajudam muito! E é bom saber que não sou o único que passa por esse tipo de dificuldade!

Muito obrigado, sério, esses pensamentos estavam me deixando desanimado e meio louco mas agora sei que não é só eu que passo por isso. Vamos vencer pessoal FORÇA GUERREIRO NÃO PODE DAR LUTA E NÃO PODE PERDER. Vamos ter FÉ em Deus para nos ajudar

É um desgaste emocional muito grande. Que Deus tenha misericórdia de todos nós.

Transtorno ansioso (seja TAG seja TOC) geram: -Preocupação ansiosa (que nada mais é do que privilegiar certa questão de modo completamente disfuncional) -Muita Sensibilidade -Necessidade exagerada de ter certeza. -Perfeccionismo -Não saber lidar com as incertezas da vida. -Uma cadeia catastrófica (Certezas pessimistas falsas, por causa do medo). Para resolver isso foque em outras coisas que não sua luta com pensamentos A, B ou C. O primeiro pensamento, como disse a doutora, é de fato automático e gera ansiedade (é aquele que pipoca sendo pois intrusivo), mas o restante, a saber a ruminação, deste pensamento intrusivo que tende a aumentar o medo, é algo que vc pode evitar. É muito mais fácil lidar só com a primeira ansiedade que sujou seu sapato, do que se atolar na lama por completo. Outro detalhe é que pensamentos intrusivos podem ser comumente convincentes, mas isso se dá apenas pela impressão que se tem deles, visto q os tais atuam como num assalto, o susto que se tem neste caso é que dá força gravitacional como que atraindo vc para uma cilada. Daí a necessidade da técnica - PARE: Pare de pensar ou querer refutar o pensamento se vc percebe que aquilo só está te afundando mais ainda neles, pois o mal aí está não meramente no pensamento em si, mas na interpretação que se dá a ele. Às vezes é bom questionar pensamentos, mas tudo depende do momento, pois se se torna obsessivo em responder uma obsessão vc se afunda mais ainda nela. Na verdade, é certo que se deve buscar uma resposta mais funcional aos pensamentos, porém, quando se está envenenado por eles, o ideal, pelo menos no início é não levá-los tão a sério, e deixá-los ir sem seguir seu rastro. Devemos admitir que temos muitos pontos cegos na vida e que não dá pra saber de tudo mesmo que quiséssemos. Isso não é ruim, é bom, pois podemos simplesmente reconhecer nossas limitações sem se apressar em desesperos infundados. E mais do que tudo numa boa terapia o foco deve sempre ser no aqui e agora, no presente. Para olhar para o futuro vc deve ter poder no presente, mas se no presente vc perde tempo ruminando catástrofes no futuro ou chorando por conta do passado, isso será péssimo, pois estará preso na vida da mente e deixando de viver a vida real esta sim interessante de fato. Potencialize seu presente, o momento que é o de tranquilizar a alma. O presente é o único momento que temos para mudar nossos pensamentos e atitudes. Tome nota disso, a paz é para o agora, não foi apenas ontem e não será só para amanhã. O poder que temos para obter pensamentos mais equilibrados e saudaveis está no presente. Em suma, isso é sinônimo de foco. Ora, vc não pode alterar o passado, e quanto ao futuro, bem, não temos pleno controle dele, então o que temos é o presente, nosso poder está nele, por isso Jesus disse para não nos preocuparmos (de modo disfuncional) com o dia de amanhã. Fato é que pensamentos negativos consomem muita energia mental, mais do que pensamentos construtivos, por isso, precisamos cultivar os pensamentos construtivos, disciplinando a mente a isto. Então ao invés de vc seguir o rastro do pensamento disfuncional que pulula na sua mente, simplesmente pare, e de modo delicado passe a pensar em algo construtivo. Pense nas soluções, mas se no momento elas não aparecem, pense naquilo que vc tem controle, a saber seu momento presente, o lugar onde vc demonstra fé, amor esperança, bondade, disciplina, etc. Mas tudo isso sem se deixar levar pela rigidez do perfeccionismo, que enfim é um gatilho para se dispersar. É como os bambus que na grande ventania são flexíveis e se mantém de pé, diferente da grande árvore que perece em sua dureza em determinado vendaval. A intensidade exagerada como resposta a um mero pensamento é o motivo pelo qual ele se fortalece.

Nossa isso e muito ruim me deixa sem ar pra respirar ...mais a minha esperança está em Deus !🙏

E como se fosse uma luta de um lado Os pensamentos ruins que não vem de vc E vc Mas vc vai deixar eles ganharem? Não vc vai lutar até eles sairem da sua cabeça Ore peça para Deus tirar esses pensamentos Eu creio que vc vai ganhar essa luta é sair curado

Parabéns!

Muito bom! Parabéns!!!!

Obrigado pela explicação...😍🙋

Isso é verdade deveria ter mais vídeos assim com esse tema.

Amo você psicóloga !!! Me ajudou

Amei o vídeo, parabéns!

Fantastico ! muito obrigada

Obrigada pelo conteúdo. Ajudou muito!!!!

amooo essa psicóloga, lindaaaa 😍❤

Parabéns Dortora pelo o trabalho tem me ajudado muito que Deus te a bençoe

Gostei muito doutora .

Se cansado tu estas sobrecarregado sim deixas tudo agr digo , vem a min ... vem a min oh pecador quero ser teu salvador pois spu manso e humilde de coração vem min o pecador quero ser teu salvador.

Obrigada pelo video.

Dra continue esse trabalho por favor

Amei a explicação doutora

Só tenho a dizer muuuiuuuito obrigada

Muito obrigado pelo video e sua bondade. Ajudou bastante

Obrigado, pelas dicas... Vou colocar em prática.

Que vídeo show!!!

Muito obrigado ❤️

Tenho toc tic e muito ruim ,comecei na adolescência e hj tenho 33anos ,tem dias q fico louco , procuro sempre ficar em casa e evitar pessoas ,mas estou tentando me controla , é difícil mas não posso deixa.isso me vencer , abraços galera tmj

Ta sendo bom a sua ajuda

parabéns, ao deitar vejo seus vídeos são maravilhosos .obrigado .Fátima.

Obrigado por este vídeo

Excelente vídeo! Muito obrigada. Ótimas explicações e orientações.

voce me ajudo muito obrigado eu to desse jeito. agora vou melhorar graças a deus e a vc

Incrível tudo que você falou, sofro com toc a 10 anos e exatamente isso que vc citou no vídeo.

Obrigada por compartilhar esse conhecimento 🌼👏🏻

Bom util todo o conteúdo de vcs

Doutora, eu tenho 3 tipos de toc. Sexual, violência e religioso. Sexual: Eu desenvolvi esses sintomas devidos a sonhos horríveis que eu tive. Sonhos de sexo. Dê incesto. Parecia que eu estava endemoniado, violento, vi coisas violentas na internet e pôr isso desenvolvi TOC. Às vezes imagino coisas violentas com pessoas que eu amo, e religioso, penso coisas blasfemas as vezes. Mas com fé em Deus ele vai me curar. Pôr causa disso até pensei que Deus tinha me abandonado, mas agora ele está com todas as forças em mim. Só peço pra ele como o ladrão na cruz" lembre-se dê mim quando entrares no teu reino" isso é horrível mesmo. Não desejo pra ninguém

Muito bom o vídeo! Vou utilizar essa técnica !

Muito bem explicado !! Continue, seus vídeos ajudam muito ❤️

De grande ajuda !

Kelly Dario obrigado!

Boa informação 👏👏👏

vc que tem isso, apenas ignorem, no meu caso as vozes me ameaçavam, e é horrivel isso, fui apenas ignorando até elas sumirem, eu n tava aguentando mais!! resolvi dar um basta. vcs conseguem!

Obrigado agora eu estou curado. Obrigado

Já sofri muito com isso ,ótima explicação

quanta dor so quem tem sabe vou tentar tenho 45 anons desdo 7 anos vivo com o toc as vezes so queria sumir

Maravilhoso. Eu tenho toc obsessivo ligado ao ciúme.

Que vídeo sensacional! Parece que está falando para mim. Muito bom!!!

Muito obrigada pela clareza e por compartilhar seus conhecimentos de forma tão didática! Gratidão!!

Deus te abençoe dra. Dica valiosa demais!

Ótimo video

Muitoooooo Bommmm as Informações, Muito Importante para Quem Tem o TOC. Informações para Cortar o TOC. q Deus Ti Abençoe Muitoooooo.

E muito foda vc viver no mundo onde tudo q n presta nos afeta em, so Deus por nos.

Desde criança sofro com o toc e busco ajuda. Seu vídeo me ajudou demais! Muito obrigada!! Tenho fé em Deus que vou conseguir me libertar disso.

Proficional exelente! Deus abençoe seu trabalho, sempre que estou muito agitada pelos pensamentos, este vídio me ajuda...

Acho q esse foi uma das explicações mais clara do TOC. Obrigada e parabéns

Olá dra. Parabéns pelo ótimo conteúdo. Tenho acompanhado e compartilhado seus vídeos e muito tem me ajudado

Obg pelas dicas vc me ajudou muito❤❤❤

Arrebentou Dra Kelinny! Obrigado pela ajuda e mais uma dica gigante aí! Bom final de semana!

Obrigado doutora esse vídeo me ajudou bastante. Esclareceu o que realmente sinto é está me ajudando a superar esse problema que tenho desse a infância.

vou me esforçar para controlá-los

Muito bom

Deus e Jesus te abençoe muito pela ajuda

Deus ilumine você!!!Alertando as pessoas que têm toc.

Doutora voçê e maravilhosa eu passei e me controlo todos os dias faço psicoterapia mais confesso que aprendo muito mais no seus videos . obrigado por ajudar tantas pessoas tenho toc a anos e so agora eu me trato para o basta . extremamente voçê vive em um ritual para nao acontecer , achando que se fizer novamente nada irá acontecer mais o mundo nao gira entorno de nos somente ...

Dra Kelliny seu canal aqui é um presente, muito obrigado por compartilhar todas essas orientações, são incríveis!

Otimo super. Obrigado

Eu sofro com isso. Obrigado pela dica!

Gratidão

parabéns doutora. um alto nível de conhecimento para ajudar a tantas pessoas com necessidades. parabéns

Parabéns Doutora, seu Vídeo contribuiu muito para Mim, uma vez fiz Psicoterapia a psicóloga teve a infelicidade de falar q o TOC Não tinha Cura, Eu Ouvi aquilo q ela falou, Me retirei da Sala dela, pois EU Sempre Soube q o TOC TEM CURA, com essa técnica q Vc falou q STOP, dos pensamentos Voluntários, e pensamentos involuntários, foram o q Me Ajudou a trabalhar em Cima dos Meus Pensamentos, Eu comecei a Trabalhar em Cima dos Meus Pensamentos, com essa técnica dos Pensamentos Voluntários e pensamentos involuntários, Tô Conseguindo SUPERAR o TOC de forma Gradualmente. Graças a Deus. Deus Abençoe Vc 🙏🏽

obrigado pelos conselhos.. vc ganhou mais um isncrito

Parabéns doutora, muito bem explicado ajudando as pessoas a se livrarem , dessas crenças disfuncionais, e não alimentando pensamentos negativos , que só gera angústia e aflição desnecessária , deixando esse desgaste físico e mental atrapalhando a pessoa na sua vida social

Nossa Killini, só sinto gratidão. Tudo que vc tá falando acontece exatamente assim comigo. Depois de um tempo mais estável ...tomando medicação, mas sem terapia, semana passada, veio de repente um pensamento involuntário provavelmente baseado nas minhas crenças, causou uma inquietação por ele ter vindo...Mas até então tinha apenas essa ansiedade fraquinha por estar chateada por ele surgir....Mas eu já sabendo do meu processo, tenho Toc desde os 16 anos, hoje tenho 48, sabendo das minhas experiências que tudo passa, ainda assim caí na armadilha e entrei em crise, hoje vou ao psicólogo. Parece que mesmo a gente sabendo que já teve o pensamento e que ele é distorcido, na hora, parece que tudo é novo e se não dermos esse Stop, caímos no precipício. Só quero te agradecer e gostaria MUITO de um dia ser tratada por vc. Tudo se encaixa na minha história, qd vc fala. Gratidão. Não tenho compulsão só Obsessões. Sinto minha vida estagnada e sofrida desde a adolescência por causa dessa doença.

Obrigado kellini, tem toc de pensamentos obsessivos, já tinha melhorado com suas dicas , mas hoje já tava voltando um pouquinho, mas com esse vídeo melhorei.... obrigado, um abraço!

Kelliny parabéns você é uma profissional formidável. Tenho TOC e gostaria mto de fazer terapia com uma profissional como vc! Infelizmente nem todos os profissionais usam a TCC

Obrigada meu filho tem toc e ele está fazendo do jeito que vc está falando....e ele melhorou bastante. 🙏

Deus me ajuda muito ,porque eu respiro fundo e peço ajuda !seus vídeos são ótimo! Grata

Parabéns Kelliny, pelos vídeos! Você tem me ajudado bastante! Um abraço do Nilo Sérgio, Belo Horizonte, Brasil!

Eu tenho 11 anos eu tenho Tok desde os 10 anos mas eu já tô melhorando graças a Deus 🙏

Kelliny, foi um dos melhores vídeos de toc que já vi no KZfaq. Parabéns pela sua contribuição para milhares de pessoas!!

Excelente vídeo. Obrigado. Me alivia muito.

Conteúdo ótimo. Ganhou mais um escrito 😘

Eu estava piorando com os meus pensamentos intrusivos e tentando fazer aquele ritual de pensamentos pra poder tirar esses pensamentos ruim, aí fui assistir esse vídeo de novo, e melhorei mais, obg kelliny

Vc pode falar mais sobre como lidar com o tempo da habtuação? Como lidar com aquela ansiedade do toc, aquele incomodo que fica, tem um video seu sobre hoo ponopono, mas ainda fica dúvidas! IA ME AJUDAR MUITOOO E TENHO CERTEZA QUE MT GENTE, ah... já faço terapia rsrs, mas seus vídeos me ajudam mt e tbm já tenho seu ebook

Fui curado graças a Deus, um belo dia estava em cima da minha moto já tinha surtado duas vezes com todos esses pensamentos, está no sinal e veio uma voz dizendo se eu não voltasse pra casa para fechar a torneira eu iria morrer como de outras as vezes só que dessa vez não dei ouvidos pra ela segui em frente, e todas as vezes que vinha na minha mente eu não obedecia mais me revoltei contra esses pensamentos que estavam me trazendo muitos problemas hoje graças a Deus com muita fé superei isso não e fácil mais pode ser superado.

Muito obrigada pelo vídeo, Com Você Psicologia . Esse vídeo me ajudou muito. Muito obrigada mesmo, de coração! ♥️

conseguir me livrar disso!! esses foi um dos vídeos que me salvou, e Deus, é claro

Obrigado...