Lair Ribeiro ensina a ferver a agua colocar uva passa canela e colocar a maçã cozinhar 7 min. E comer todos os dias.

Como agradeço por este vídeo, nunca é tarde para ver. Assistindo 07/2024. Parabéns querida❤

Por favor deixe a live. Estou na Espanha e aqui são 5 horas de diferença e amanhã eu tenho que ir no hospital e passar o dia lá tenho que sumir cedo pra não perder a hora.

É a primeira vez que te assisto, estou amando, como maçã cozida todos os dias, cozinho para dois dias. Levanto 5h da manhã, começo a trabalhar às 7h e a maçã é a minha salvação kkk

Prefiro ralar a maçã para cozinhar melhor e mais rápido. E faço com água mesmo porque fica levinho e delicioso. Depois que a maçã já cozinhou acrescento a aveia e coloco a canela por cima já no prato. Quando tenho ponho um fio de mel por cima. Esta maneira de fazer tirei de receitas Ayurvédicas.

De repente, vc surgiu aqui pra mim, pelo KZfaq. Vc é espirituosa, brincalhona e vai fazendo e conversando. Live muito boa !

Como 2 colheres (sopa) de aveia com 5 colheres de iogurte desnatado.. Uma banana picada, canela, alfarroba ou cacau, à noite para dormir bem!Espero a aveia hidratar por 2 h...Triptofano puro!!😴😘

De tanto falar já não sei mais o que colocou no mingau! Eu amo mingau

A receita é boa, poderia mostrar mais os ingredientes. Você aparece mais no vídeo.

Cai nesta live!vc é boa ensinando,mas foca mais no objetivo ! Obrigada!❤️❤️

Cai de paraquedas. Canal super instrutivo e objetivo, vc veio na hora certa pq cuido da minha mae q teve AVC e esta paralizada lado esquerdo vive na cama, ela nao tem fome, intestino super preso, ja tendei mtas coisas, com suas dicas de alimentação vou poder fazer pra ela. Obrigada pela caridade e humanidade de nos passar esses conhecimentos, vou testar com minha mae e depois volto aqui pra dizer o resultado. Gratidão.

Lilian, estou amando a sua live, adorei o seu jeito! Não mude nunca, vc é engraçada e muito inteligente! Empática! Parabéns!!!💐

É verdade! Ela precisa de comentários e likes para manter os vídeos e o canal em alta!❤ Este canal agrega muito! Informativo!🥰🥰🥰🥰

Ótimas explicações! Espero q vc esteja bem no RS! Que Deus ilumine e proteja vc e família! Muitas bênçãos!

Primeira vez que te vejo, apareceu pra mim, derepente. Gostei muito. Espero continuar te vendo.😂

Quando eu era criança minha mãe fazia assim mesmo para os filhos comerem de manhã antes de ir para a escola .

Nooossa! Q canal fantástico, formidável, instrutivo, cheio de informações e muita sabedoria comoartilhada❤amei como vc explica tudo. Deus te abençoe em tudo q fizer. Gratidão❤❤❤

Estou assistindo hoje pela primeira vez..estou adorando sua lavi sou de Apuí Amazonas ❤❤

Olá Lilian adorando sua live Eu sou avó e gostaria de receitas p meus netos de 1 ano e 2 meses e 1 anos e 7 meses, que não comem açúcar! Gostaria de receitas de bolinhos p eles sem açúcar e sem trigo!❤

Bom dia. Primeira vez que assisto, mas estou amando. Você e ótima e não e cansativa sua Live.

Olá, apareceu vc aqui pra min hoje, assistindo e gostando muito

Eu tenho um intestino muito bom só beber água de manhã já funciona

Olá tudo bem! Meu nome é Maria eu adorei encontrar seu canal não conhecia , com esse vídeo já aprendi absurdo de coisas boas, espero ver maís vídeos seu muito obrigada Deus abençoe você e sua família ❤

Eu conheci vc hj e tô amando ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ sou de Pedreira estado de São Paulo .sou uma idosa com 73anos.

Assistindo seu vídeo pela primeira vez. Adorei e achei vc muito simpática. 🥰

Minha esposa adorou sua receita e explicacoes,falou que vai fazer

É a primeira vez que te assisto, adorei este teu jeito sincero e com tom brincalhão. Vou procurar te acompanhar pelo KZfaq. Adoro aveia,maçã e canela.Obrigada por existir em nossas vidas.❤❤❤

E A Primeira vez que eu te Asssisto Mas Estou Amando Já Tenho Aconpanhamento Com A Nutri Online Mas Informação Nunca E Demais

Muito boa.nota. mil para voce.adorei seu canal Muito informativo para o intestino.❤❤❤❤

Primeira vez que te assisto. Live em descontraída. Gostei. Apareceu para mim por acaso. Gostei. Pretendo continuar.

Meu gato tbm, você fala diferente,gosto muito de todo jeito do Brasil falar.❤❤

E a primeira vez que assisto sua live ,tenho meu intestino preso .estou amando tudo que VOCÊ está ensinando parabéns obrigada.

Que Live maravilhosa, valeu muito a pena ter assistido. Gratidão pelas dicas e por ter ensinado como fazer o mingau de aveia e a maçã cozida 😊 Deus te abençoe grandemente pelos esclarecimentos dado.❤❤❤❤❤❤

Você muito engraçada,amo coisas da vovó,amava a minha,moro em SCSul ,tenho família enorme Pitol ai no RGSul ,Porto Alegre,e outros lugares

Nossa! amei encontrar seu canal, que bom que deixou esta Live salva,.

Amei essa live ou seja vídeo fala mais soubre cuidar do intestino

Caí de páraquedas nessa live e estou adorando. Você é muito simpática, bonita e boa de papo. Explica tudo direitinho. Vou experimentar fazer o mingauzinho assim. GRATIDAO!!❤

Gratidão por estar aqui no KZfaq, estou sem Instagram e fico tão triste de não estar seguindo você 😍 obrigada e continue por aqui 👏❤️

Amei! Achado incrível! Grata pelas dicas. Me inscrevi, curti e com certeza vou compartilhar... e lógico que vou ''bisbilhotar'' todos os outros vídeos.🤩❤🙏☺

Estou assistindo pela primeira vez. Sou de Florianópolis.

Boa tarde ! Asistindo pela primeira vez ! Amo.receitas saudável.! ❤🙌🏻🦋

E parabéns pelo seu conhecimento e sua didática, realmente você é sensacional.

É a primeira vez que por acaso comecei a assistir.❤❤❤

Tanben cai de paraquedas nesse vídeo to amando tantos incitamentos obrigada

Para resumir: vc é de mais! Amei! Deus te abençoe sempre! 🙏

Mingau 2 cl de aveia deixa de molho a noite 4 ameixa ou uva passas Meia xícara de leite de aveia 2cravos

Como maçã cozida há 4 anos com batata doce , ovos, no ensopado com frango. Fica tudo um delícia! Como todo dia.

Amei suas explicações muitas informações sobre saúde do intestino obrigada pelas receitas amooooo❤

Amei tudo que vc. nos orientou vou seguir aorendendo mais e mais. Obrigada Deus te abencoe

Muito obrigada por compartilhar aqui no KZfaq!!!❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻

❤Agradeço seu bom humor e generosidade ao dividir conosco seu conhecimento!

Quanto conhecimento. Dra a sra é maravilhosa. Esta me ajudando muito. Gratidao!

Pulei tanto o vídeo que nem sei como fazer a maçã 😂

Bom dia amiga sou de Passo Fundo R G S. Marlei!❤❤

Bom dia assistir a sua lave agora e vou te acompanhar , gostei muito ❤

Bom dia adorei obrigada querida .

Godtei muito do mingau e da maçã cozida. Volto para aprender mais.

Maravilhosa essa aula amei ❤❤❤❤

Que maravilha de canal tô conhecendo agora obrigado .Drus abençoe.

Eu uso a pectina por vir de frutas como a maçã, laranja, maracujá e outros e não de gelatina que vêm dos animais. Uso muito nas minhas geleia e ficam maravilhosas.

😍😍😍👍💖👏👏👏👏 Gratidão meninaaaaa!!!! Tô adorando sua live 💖👍🌹👍

pra ir pro céu é necessário, entrega ó teu caminho ao senhor confia nele i tudo ele fara.

Eu quero ! Amei sua mistura, de ingredientes!!!❤😅

Bom dia. Você é ótima amo alimentação saudável ❤

Live maravilhosa

Você é maravilhosa ...então deixa salvo sim

Tenho um problemão com meu intestino e não consigo parar de comer besteiras 😢 vou fazer essa receita o orar para conseguir me policiar ❤

Adorei vc!!! Obrigada pelas dicas!!!!

Parabéns pela aula

Não bebo mais a dois anos, desde que a guerra química se iniciou. Fiz um acordo com meu pai e não pretendo mais beber.

ssua maneira simples e natural de ensinar é maravilhosa, além de que vce é muito linda , além de ensinar, vce no remete ao nosso tempo de criança contando coisas da sua vó , vce é 10❤

Comecei hj adorei assistir seu vídeo, gratidão 🙏

Olá, fica tranquila! Só deixa a imagem na horizontal, pois é horrível ver na tv uma tela pequena no meio e duas pretas em volta! Mas salva a live sim, aí vai replicando e monitizando!

Assistindo pela primeira vez, já vou me inscrever ❤

Oi boa noite é a primeira vez que encontrei seus vídeos e gostei muito sou do Maranhão muito boa suas Laives

Maravilhoso esse video. DEUS A ABENÇOE GRANDEMENTE. Explicação melhor que essa é impossivel.❤

Gostei muitos das suas explicações, ensinamentos.❤

Adorei

Bom dia estou acistindo sua laive é estou gostando muito tudo e a primeira vez que assisto sua laive é ótima obrigada ❤❤❤

👏👏👏 você encina tudo certinho.👏👏👏🤗🤗🤗

Estou vendo agora❤ gostei❤ hoje 20/05/24 sou tbm do salgado,gostaria de comer de manhã só salgado.Amo sopa de manhã ❤❤❤❤

Amei ❤

Ecelente. Inteligentissima .Deus te abençoe.

Maravilhosa❤, primeira vez que vejo alguém explicando, a doença e como melhorar comendo bons nutrientes, e com receitas❤❤❤❤❤❤❤

Algumas vezes eu esqueço de dar um like e ou deixar um comentário. Vou prestar mais atenção. ❤

Bom dia... No final vc deveria dizer as receitas mais detalhada...pq assim não deu para gravar direito os ingredientes e como fazer

Boa tarde ! Gostei da receita obrigada❤

Gosto muito de tudo que você posta.É educador .

Vc é demais..e mto engraçada...amei ❤😂🎉😊

Fiz menopausa cancelada mudei minha alimentação gostaria de fazer um tratamento para meu intestino ficar 10

Amei seu jeitinho Eu tinha um intestino maravilhoso Comecei a não cozinhar mais Fiquei sozinha Meu intestino desregulou Duro,mole,desinteria normal um ciclo de um dia normal durante a semana

Bom dia, Você é muito legalll ! Obrigada pelas receitas! ✨✨🌸♥️

Boa noite! Esse miguau de aveia posso tirar o leite amêndoa fazer com água?

Primeira vez hoje conhecendo você,seu vídeo,Amei

Estou adorando as suas receitas e também as laif tem sido muito gratificante 😋❤

Gostei muito da aula. Obrigada!!

Mostra essas proteínas vegetais e o site

Como maçã cozida tds os dias ,tenho colite ulcerativa.

Amei seu canal, obrigada 😘😘

Vc é de onde amiga!!! Eu sou Agda de Salvador Ba.