Sana lahat tayo gumaling na. Tiwala lang kay Lord

Prayer is the best medicine ganyan din Asawa ko. Lahat nang may anxiety mag rosary kayo gabe² e iiyak mo Kay god Ang lahat nang sama nang loob mo at lagi mo siya kausapin DBA Hindi niyo namalayan until until katong gumagaling ❤️🙏

2 years na ako nakikipag laro sa ganyang pakiramdam lahat na naramdaman ko takot pagkabalisa pagaalala pangangamba yung tipong feeling mo last day mu na hahaha kaloka yung tipong nanlalamig ka namamawis mga kamay mo hinahabol hininga naninikip dibdib omg feel like im walking in the rain ui kanta yan hahhaha feeling end of your world na mahirap sya pero wala kang choice kundi tanggapin yakapin na ganyan na sya ka abnormal hahaha na minsan surprise haha gugulatin ka nya grabe nakakakilig ang lokang pakiramdam .. hahaha masanay kna wag ka mag alala kaibigan matagal pa buhay natin kagaya ko guys tanggapin natin at isapuso isaisip na ang panic atack ay di nakakamatay period ... Pag inatake ka nya wag ka magisip stop thinking inhale deep and stop 4sec and exhale until di mawala sabay wag ka mag panic lumabas ka ng room maglakad lakad ka hanggat di nawawala hehe basta guys tandaan mo kaya ka nag ka ganyan nakalunok ka ng bato wahahha seryuso kase kayo masyado..hahahaha good luck guys SABAY SABAY NYO EH COMMENT ANG SALITANG KAYA NATIN TO PINOY AKO😅😅😅😅😅 NG MAY EMOJI NA SMILE

Ako din mawala na ung sobrang pag iicp ko .. mawala ung anxiety ko .. malalagpasan ko rin eto .. in Jesus name Amen 🙏🙏

malalampasan ko rin to, in jesus name

Sana lahat tayo gumaling na sa pangit na pakiramdam ..na anxiety ..laban lng mga bro at sis ..always prayer ..palagi thank u sir ..sa pag share ..good luck ..

Lahat naranasan Kuna sa anxiety ko Ako laki pasalamat ko sa anxiety ko kasi lahat Ng bisyo ko nawala inom sigarilyo nawala na ...sa mga my anxiety pray 🙏🙏 lng Po Tayo tanging Tayo makapg pagaling sa karamdam ntin pray lng Po Tayo sa mahal na panginoon ..❤

si lord lang talaga ang magpapa galing sa atin.God 8s Good amen

Nagkaroon ako ng anxiety ang hirap talaga ang tagal din mga 3 years, pero ang inisip ko bakit ko pahihirapan ang sarili ko, ganito nalang ba ako? Bakit sinasayang ko ang buhay ko. Dun na sa anxiety naka focus ang isip ko. Hindi ko na naiisip ang blessings na binibigay ni Lord , hanggat may hininga, may pagkain sa hapag kainan, may mga taong sumusuporta dapat na ipagpasalamat. Mahirap talaga, God allow things at Dun na masusukat ang faith natin kay God. God bless to all ❤❤❤

Napakahirap na sakit KC nkaramdam din aku prayer is the best medicine

sarapo pakinggan..relate na relate ako..grabe ung takot ko..ung tibok ng puso ko parang sasabog..balisa.lahat ng mga negative maiisip mo..sarili mo lang talaga makakatulong sayo..pag kumalna na..bagsak ang katawan...katal ang katawan.salamat sir sa mga advice..kaya natin to..laban lang..ang problema dadaana lang yan..hindi yan mag sstay..choice natin gumaling.kaya kapit lang..

Ako ren nag anxiety nag dasal lang ako gabe gabe at yun pinakinggan ni lord yung mga dasal ko kailangan lang na maging consius ka sa sarili isipin mo yung mga bagay na masasaya wag ka mag iisip ng kung ano ano isipin mo sa kasusunod na araw wla na yan pag dumating ulit isipin mo naranasan konayan kahapon ehh mawawala den yan tuluyan nayang aalis basta manalig kalang kay lord kausapin mo siya humingi ka ng tawad sa mga nagawa mong mga mali at tigilan monarin ang mga bisyo mo katulad ng alak at sigarilyo at iwasan mona den muna ang pag kakape basta manalig kalang kay lord papakinggang ka lord is the best medecine

Gagaling tayo in jesus name Amen🙏🙏🙏

halos lahat yan nararanasan ko since 2015 hanggang ngayon nararamdaman ko yan hanggang sa nasanay na lang ako pero panic attack ang pinaka mahirap ihandle

Almost 2years akung ganyan halos di pa makahinga, parang nag blood clots di pa makatulog 24hours dilat dahil sa iniisip, di na gustong makipag usap, yong depression na sa akin na lahat walang nakaka intindi kundi ako lang, nagkaroon ako dahil sa isang karamdaman na isang beses lang dumating sa buhay ko at 3 years na Ngayon pero minsan iniisip ko pa at nag papanic attack pa din ako pero thanks god na din kasi nakakatulog na ako pero minsan hindi parin, maiisip mo talaga yong nakaraan. Iba talaga yong hindi mo naranasan kasi wala kang iniisip na ganyan unlike sa naranasan mo na,

Ako ngkkproblema lng aq sa pgbbyahe at pkikisalamuha sa maraming tao, dyan umaatee yung anxiety at panic attack ko, nkkatulog nman aq sa awa ng Diyos, putol putol lng tulog ko kc palaihi ako pg gabi tska pg mnsan umaakyat ung acid reflux ko sa may lalamunan, mnsan hndi ako mkahinga, sana gumaling na taung lhat na may anxiety dusorde 13:35 r, pray lng tayo🙏 14:15

Its disorder.... need to accept and manage.. Prayers are very, very important.. GOD🙏 is a GOD of order... Dont worry about anything... for I am with you wherever you are.. I will not forsake you😄❤️🙏

Dear brother and sister let us pray the Holy Rosary and devine Mercy chaplet everyday over come your fear

Parang ganyan nga po yung nararamdaman ko ngayon sir nanginginig yung laman ko feeling ko nahihilo ako tapos bigla nalang ako kakabahan kala ko mataas bp ko ganyan. Tapos kung ano ano pumapasok sa isip ko minsan sa gabi dipo ako masyado nakakatulog. Bumibilis din po pagtibok ng puso ko 😢 sana po matanggal napo kawawa po mga baby ko. Feeling kodin minsan para akong lutang. Lagi po ako natutulala. Thankyou po sa advice.

Thank you talaga sir subra akala ko..talaga hindi na magagamot ang nararamdam ko..ilang taon. Kuna dala2x ito ngayun gagawin ko ang mga sinasabi sana lord mawala na itong anxiety ko😢😢

One of my best positivity ko po is iniisip ko nalang po na mas kakayanin ko to mas malakas ako kesa sa nararamdaman ko, kaya ko to and pray kay god po😊

Prayers and medicine ❤

Aku rin po hirap talaga pag my anxiety 😢😢palagi nlang tahimik at parang hirap gumalaw wala ka palagi sa isip mu absent minded😭😭 palagi nlang nalulungkot at negative think😭😭😭at palagi nlang nerbyos😭😭

Tip para kumalma kung nagkakaroon na ng panic attack. Magbaon lagi ng ice. Hawakan lang yung ice hanggang kumalma. Kahapon lng ginawa ko nung pauwi ako galing US pauwi ng pinas. Palipad na eroplano pabilis naman ng pabilis tibok ng puso ko, ginawa ko humingi ako ng cup of ice sa flight attendant tapos hinawakan ko lang ang ice hanggang natunaw.

Thank you po sa advice nyo sir about sa experience nyo malaking tulong po ito

Ang galing Naman sana ako rin, gumaling tapos bumalik nanaman saken

Salamat sir sa mga videos mo ..nkk relieve Po ng mga videos mo sir...God bless

Ako na mayroon ding anxiety for 2 years already dahil namatayan ng mahal sa buhay. Unang atake, grabe. Yung mga relatives ko at kuya ko gusto kong nasa tabi ko lang cla habang ako ay naka higa at para makatulog. Gusto kong kantahan nila ako ng hill songs para gumaan paki ramdam ko. Sobrang hirap hanggang sa dumaan ilang months hirap parin cya mas lumala pa, kaya dabi ng kuya ko ako lang makaka tulong sa sarili ko wala ng iba kay ng self treatment ako kasi mahal magpa psychiatrist. Hanggangayon sumusompong pa naman cya pero proud ako sa Sarili ko kasi atleast ngayon hindi na gaya ng dati na mayat maya. Dapat mo lang talaga aralin yung sarili mo. Dapat wag natin hayaan na maging superior yung negative na iisipin natin kasi yun ang mag ti trigger sa anxiety. Mahirap siyang gawin kasi d mo to maiiwasan at bigla nlang ulit sumusumpong ito pero trust yourself kilalanin mo ito at mag isip ka ng mga bagay na point ng buhay mo at makakpag inspire sayo to move on and continue your life. Distract yourself with different hobbies, sobrang effective talaga. Ibabaling mo yung inisip mo sa ibang mga bagay na nakakapag pa relax sayo. At iwas sa mga caffeine para hindi lala yung nerbyus.

Salamat sir sa advice, hirap talaga kapag may anxiety depression ka, araw araw mong daladala ung mga pangit na sintomas hirap sa pag hinga, lutang, hilo, overthinking at marami pang iba, Awa ng ALLAH nakarecover nako 2months kuna dinala ang sakit na anxiety, ALHAMDULILLAH basta tiwala lang sa taas at lakas loob, makakaya rin natin yan, wag mawalan ng pag asa, ❤😊

malaking tulong sir ang video na to sa mga may anxiety,nababawasan ang takot at pagkabalisa.slamat sir.

Accept the health at always pray🙏

Thank you s MGA info n binibiglgay mo tlgng true tlg to kc gnto MGA nrrmdmn ko hoping gumaling n ko

Salamat po sir sa video dahil marami ako natutunan nakakaranas din po ako ng nerbyos at kaba at takot pumasok sa trabaho dahil sa nararanasan ko tulad nito.

Hello sir ganito nangyayari sakin Ngayon puro takot at kaba Ng dibdib..lagi Ako balisa pakiramdam ko mamatay na Ako lahat Ng iisip ko puro nigative palagi.pakiramdam ko Wala na Ako pag asa..pero thanks sir nkakuha Ako Ng motivation sa videos muna to.

Thank you lord amen

Sana lord mawala naitong nararamdaman ko 🙏

Thank you po sobrang gumaan pakiramdam ko 😊🙏❤

Super related po ako pray po always mabuti ka po kaya mo sana kayanin ko rin po❤❤❤

Ganyan din po ako meron po ako anxiety pospartum depression mag 2month napo 🙃 sanapo gumaling nako papa G

Sakin mag 3years na ng papasalamt po ako ky Lord kasi pinagaling nya ako 🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️

Relate much me anxiety din Kasi ako matagal na since 40yrs old pako but now im already 48yrs old sinusumpong pa din minsan thanks sa video mo!

Nakakainspire Naman Po hehe

Thank you po sobrang gumaan pakiramdam ko 😊🙏

Alam nyo sir,ang ganda ng content mo ito po yong hinahanap ko nga mga video at salamat sa pag share sa naranasan mo...gb blss sir.

Thank you kahit late na ako marami ako natutuhan

Gagaling tyo sa magdasal lng tyo at huwag makalimot sa dios

Salamat sa video mong ito,, malaking tulong ito sakin,,dahil naiintindihan Kuna ang nararamdam ko,, at nalalavanan kuno,, almost 1month,, Kuna,, ito nararanasan,,Nung una ngpadala pa ako sa e, r,, pero ngay, on at least,, ncocontrol kuna

Sobrang relate po .Think positive lang po tayo and pray 🙏

gagaling tayong lahat pray lang ky papa God.❤❤❤

Well napag daanan q yan.. Tama yan lumabas kau at mkisalamuha sa ibang tao.. Mag dasal at wag Mag palipas ng Gutom..

Nung una ako magka anxiety months lng recover ako kc hindi kopa alam ang sakit na anxiety then after 4years naulit ung pannick attact mga ilang araw nag search ako about s nerbyos dun ko nkita mga simtomas na anxiety pala sa ngaun isang taon na po ulit ako my anxiety sa araw araw na parihap sa buhay pilit ko nilabanan kc alam kong anxiety na kapag matindi panick attact inhale exhale lng mawawala iwas sa kape ginagawa ko tea luya na dilaw nawawala pagiging acidic at kumakalma panick attact pero hindi pako totally recover kc mag isa kolang nilalabanan

Ako po may anxiety din.. anxious ako na baka bumalik ang ptb ko, piro nagamot na man ako, sa isip ko lang puro nega. nilabanan ko, nahalata ko kasi sa sarili ko na niloloko lang ako ng isip ko😅 wag tayo mag paka stress kasi may Dios naman, pray tayo kay Lord🙏 siguro ung sa akin health anxiety kasi ung fear ko tungkol sa health ko😅😅 nag pa kunsulta ako sa psyciatric binigyan ako ng gamot ,nako lalo lumala. Kahit pag labas mga anak ko sa bahay naiinis ako, 😂 kaya tinigil ko ang gamot.. ngayon ok naman ako praise the Lord, hilo at sintomas nalang..🙏🙏

Thank u Sir Sherwin.

Ganyan ang nararanasan ng asawa ko kaya pray lng po always❤❤❤

Salamat sa video nakakatulong talaga ❤

Walang imposebli Kay amAng Jehovah manalig Tayo sa kanya gagaling Tayo amin amin

Salamat..madami akong natutunan..Hindi parin gumagaling Yung anxiety ko sir..Hindi parin ako makalabas ng mag isa..

Thank u po sir, nag umpisa kc sakin nung uminom ako NG energy drink ng magkasunod na araw nung lamay ng uncle kng namatay nung Oct. 25. Bigla nlng po ako ninerbyos at nanginginig ang mga kamay, paa at katawan ko, bigla nlng akong parang mamamatay na, at wla sa sarili. Lakas ng kabog ng dibdib at parang lutang ako. Akala ko kataposan ko na. Slamat sau sir at marami akong natutunan na ang sakit na nararanasan ko pla ay aniexty. Sana po lht ng may nararanasang ganito gumaling na! Hirap po pag may sakit kang ganito. Pray lng po tau lagi🙏

God bless sir.

Yes i was suffering anxiety right now i have panic attack almost 3mons na ngayon halos d n ako makagawa ng gawain bahay minsan 4 days d ako nakakaligo kasi nahihilo ako sakit ulo ko ayaw din mag isa gusto ko lagi may kasama ako.hopefully soon gumaling na ako lagi lang ako nagdadasal kay lord🙏🙏🙏

Galing po

Maraming salamat sir marami akong natutunan s mga videos mo gumaan pakiramdam ko promise ❤️🙏

Thank you po. Heto ang kailangan ko marinig today. 🥹

Mama Kids is so very to be the medicine to my mother

thank you po s mga advise kong pano ihandle c anxiety

Thank you sir 😊😊😊

Thanks po,Merry Xmas god blless

relate much.. sobrang depress din ako now.. parang nag iba ung lifestyle ko . d na ko makatulog.. lagi ako takot napakahirap ng sitwasyon.. minsan gusto ko nlng mamatay para matapos na ung nararamdaman ko ang dami lumabas na sakit ko.. nag start lang sa highblood tapos nnakita sa blood chem ko na may tyroid ako.. meron din sa puso na iinject ka monthly.. kaya d na mawala wala tong takot ko.. na nanunuot sa mga kalamnan ko pag inaataki ako lalo pag nakahiga ako ramdam na ramdam ko ung bigat basta d ko maipaliwanag na nararamdamn ko ..

omaga na gising parin ako dahil sa anxiety ko di ako makatulog ng maayos maraming negatibong pumapasok sa isipan ko😭

Salamat po❤ sana mag upload kapa nang marami tungkol sa anxiety... Para may matutunan ako kung paano... Kontrolin ang aking anxiety... Maraming-maraming salamat po❤

more videos sir malaki tulong ng mga info mo at encouragement.....tulad ko almost 9 months na aq nag suffer from anxiety and panic attack.... ang hirap ng mga sintomas nya

Tama lumabas labas, tulad ko umattend ako ng reunion namin madami tao.. Nahilo ako kinabahan pero dko sya pinansin,awa ng Dios naka uwe naman ako s haus na hindi natumba

Sana lord mawala dn yung sakit ko . Ang hirap po talaga ng may panic attack 😢😢

100% agree!

Thank you so much bro you made me feel so much better ❤

Salamat po sir❤❤❤

Subrang relate po ako sir.,nanglalamig po yong katawan ko tapos nahihilo napo ako😢

MARAMING SALAMAT PO KUYA

Share ko lng po na xperience ko sa Sarili ko. dati n akong nkaranas Ng ganyan.2 years Kong dala2 Ang takot.sinisikmura,nerbyos lagi gutom.pag umalis Ng bhay kylangan busog lagi,pra di magutom,my baon n tubig KSI para kng lagging uhaw.pero nlampasan ko un sa pamamagitan Ng pagpagamot sa albularyo,hinilot ung sikmura ko kc lagi my pumipintig sa sikmura ko n Ang lakas.lalo n pag nerbyos n ako.my pinainom lng Sakin n gamot nya.3mos akong pabalik balik sa manggagamot.linggo linggo tlga.sa awa Ng duos until unting mwala lahat.bumaluk sa dati sigla ko at nkapaghanap Buhay n ako.at dasal tlga sabayan ntin un.salamat.

Maraming slamat sa advice po.. Ngaun alam kuna po my health anxiety po ako buntis din po kc ako.sumabay pa panic attack ko. Grabe nkakatakot po tlga at feeling ko lagi po akong takot s ibang bagay.. Khit dipa po nangyayare naiisip kuna po.. Grabe ang hirap pero kinakaya ko kc may anak po ako paano n kapag diko kayanin paano n sila.. Kya plage po akong nagddasal at slamat kc dhil po sa video nyo prang medyo na bawasan ang health anxiety ko sobra po akong nattuwa medyo nattuwa po ako kc feeling ko lng pla at imagination ko lang pala mga yun.. At hnd yun mangyayare.. Slamat tlga nkakadaan ng loob po ngaun po handa n po akong manganak dina po ako takot.. Slamat po sir godbless po sa inyo slamat ❤❤❤😊😊😊

Salamat sa advice

Totoo po lahat ang sinabi mo. Thanks for sharing. I'm suffering from anxiety. Kamamatay lang kc ng anak ko 😭

My anxiety din ako... Pero isa lng ang pinag aralan ko snayin ang srli ko s mga nrrmdaman ko...kpg kc nsnay ka mwwla na ang takot o nerbyos mo.. Lagi ko nlng iniisip n mtgal akong ppatayin ng skit ko kaya cool lng... Kc krmihan hnd nmn s skit nila cla nmmatay s nerbyos dun cla nppadali.. Kaya snayin lng ang srli..

Kuya sana next upload mo about sa foods na kinakain mo non ty.

Ang hirap,pero kinakaya.. takot mag isa, salamat sa video sir.

Tama nsa sayo yan kung gusto mo gumling mggawa mo... Almost 1 Year nrin ako may anxiety at panic attack..unti unti inaaral ko yung skit ko na ito khit ppaano nkktulong sya .. nilalabanan ko pra sa family ko ang mgiging comfort zone mo tlaga family mo ...although ramdam ko prin ung anxiety ko pero ncocontrol ko na ngaun ndi tulad dati na lgi ko sinsbi mmatay nko . Kya lban lng

Laki din tulong ng guitar background

Relate much 😢

Salamat sir pinapalakas mopo loob ko sir

salamat sa info..sir godbless. po sana ako din gumaling na sa pannic attack ko

I have anxiety and depression,,grabe mga pinag dada anan ko halos takot ako sa lahat ng bagay pa lagi ako takot mamaty gbi gbi ako na ttkot😢😢😢

Umiiyak po ako habang pinapanood ko to sa mga oras na to ngayon 💔😭 Bago lang po ako sa anxiety and panick attack feelings. Ilang bwan palang po. Gustong gusto ko pong mawala sakin to.

Nagpachek up na ako kahapon sa psychiatry sa national center for mental health mandaluyong, binigyan ako ng gamot sertraline para sa generalized anxiety disorder. Sa ngayon, ayoko pa inumin yung gamot ko. Natatakot ako baka magkaron ng side effects. 😢 last time kasi na ER ako dahil sa isang gamot na ininom ko.

Tayu rin pla makakagamot sa sarili natin...i have anaxiety i have panic attack until now..😢😢😢

Thank u

Subrang hirap po nang may anxiety huhu 2 year ko na to nararanasan bigla bigla nlng gusto kong umiyak di nmn ako mpaiyk takot na takot ako nanlalamig mga kamay koh.. Salamat po kasi nakakatulong po talaga itong video nyo..

Thank you po sa payo

ako din ngyon Meron inshallah mallagpasan kurin ito☝☝☝☝☝☝🤲🤲🤲

depende sa utak may kailangan ang gamot at doctor

Bat ngaun lng kita napanuod dapat nuon pa antgal ko na tong nararamdaman nung last january lng aq nag pa check un nga anxiety daw.. nakapakalaking salamat dapat nuon ko pato na panuod