J'ai Couru un Marathon Sans Préparation (la Pire Idée...)

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Күн бұрын

En arrivant à Da Nang au Vietnam, je cherchais des activités à faire lorsque j'ai vu qu'il y avait un marathon le lendemain. Je me suis mis au challenge de faire le marathon, sans avoir eu le temps de me préparer..
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#marathon #philosophie

Пікірлер: 25

@Optilisme 28 күн бұрын

Je partage simplement mon expérience, je ne conseille à personne de faire un marathon sans préparation au contraire, je pense que vous pouvez voir pourquoi dans cette vidéo. Dans mon cas j'ai voulu quand même m'inscrire, malheureusement je n'ai pas eu le temps de me préparer.

@flamz.5247 14 күн бұрын

merci pour l'avertissement je comptais faire un marathon sans préparation et avec des bottes 🔥🔥

@hfaouzi4332 25 күн бұрын

Propre ! Imagine le prochain que tu feras ! Félicitations.

@Optilisme 24 күн бұрын

Merci j'apprécie vraiment 🙏 Effectivement ça me donne envie d'en faire un autre, bien préparé et entraîné 💪

@trystanbouvrat5269 Ай бұрын

Merci à l'algorithme KZfaq de m'avoir amené ici ! Impressionné par la qualité de ta vidéo . Il y a une semaine je faisais mon 1er marathon, aussi sans préparation donc je trouve ça incroyable d'avoir le point de vue et les ressentis de quelqu'un d'autre haha. Merci et Haye de te voir évoluer sur la plate-forme.

@Optilisme Ай бұрын

Merci pour ton commentaire et bienvenue ! Chapeau, c'est quand même une belle performance..

@tanguychristophe6993 Ай бұрын

Impressionnant !!! Bravo pour ce coup de folie ahah comment étaient les courbatures ???

@Optilisme Ай бұрын

Merci ! Je ne marchais plus droit pendant presque une semaine ahah

@tanguychristophe6993 28 күн бұрын

@@Optilisme ahah j'imagine bien 😅

@ariibox131 Күн бұрын

Salut l'ami mon gros probleme jai des reves de voyages et decouverte de moi et du monde. Mais j'anticipe niveau budget. Est ce que tu as un buisness, as tu de l argent de cote. Est ce que tu travails dans chaque endroit où tu vas. Ou est ce que economises sur 2 mois par exemples en France et tu pars dans un autre pays 2 mois pour tout depenser ? Je ne sais pas vraiment quoi faire de ma vie je suis en etude mais je me rend compte selon la vie que je veux mener je ne pense pas que ce soit vraiment cela que je veux.

@Optilisme Күн бұрын

Salut l'ami, je travaille à côté perso mais certain voyage simplement après avoir économisé suffisamment, à toi de voir selon ta situation :) Bon courage dans ta quête intérieure et extérieure, c'est l'essence de la vie !

@clementproux2545 Ай бұрын

Énorme connerie. Autant il y a certains défis coup de tête qui sont marrants. Mais quand on voit la difficulté de le faire même avec un entraînement sérieux, et surtout les répercussions sur le corps après coup, clairement le pire exemple. La meilleure façon de se faire très mal.

@Optilisme Ай бұрын

Je n'ai pas eu de répercutions, je ne me suis pas fait très mal :) Mais je suis d'accord c'est une connerie, il vaut mieux s'entraîner, mais j'aurais regretté ne pas y participer

@maty9585 28 күн бұрын

Ils t ont pas demandé de certificat medical pour faire la course ?

@Optilisme 28 күн бұрын

Non pas besoin

@gauthdr 28 күн бұрын

Vraiment tout ce qu'on déteste en ce moment "JE FAIS ... SANS ENTRAINEMENT, la fin va vous SURPRENDRE". Go montrer comment s'entraîner de façon qualitative histoire de tirer tout le monde vers le haut et pas l'inverse. Mais c'est sans doute moins putaclic et moins vendeur malheureusement 😮‍💨

@Optilisme 28 күн бұрын

Je partage simplement mon expérience, certains vont s'en inspirer (le sujet c'est surtout le marathon, je n'incite pas du tout à le faire sans préparation au contraire) et d'autres vont en profiter pour déverser leur aigreur, tu as choisis ton camp 👍

@sterenn62320 11 күн бұрын

Roooooo les Jean-Michel 1er degré dans les commentaires.... qui se sentent légitimes parce qu'il sont coureurs : "c'est irresponsable", " non mais vraiment n'importe quoi sans préparation", " tu aurais pu te faire très mal tu ne te rends pas compte"....... 😂 On parle de 42 km à pied avec des ravitos tous les 5 kil en "6 HEURES !!!", pas de monter un sommet de 8000 sans prépa... Y'a rien de suicidaire la dedans, juste l'envie de se tester et de se faire un peu mal. Bravo champion pour ce défi perso Fort ! 💪🔥

@Optilisme 10 күн бұрын

Merci, enfin un commentaire sensé 😅🙏

@Neycoolrunner 29 күн бұрын

Nan franchement c’est clairement irresponsable de faire ça. C’est bien de se fixer des défis mais là c’est suicidaire. T’as eu de la chance de ne pas avoir eu de malaise. J’ai moi même fais mon premier marathon avec de la préparation et ayant pas mal de km dans les jambes, j’ai douillé après 27K mais là t’es fou 😅. Ne jamais suivre ton exemple, les jeunes qui pourraient notamment tomber sur ta vidéo, ne faites surtout pas ça. Déjà dans un pays où le climat est assez chaud c’est pour ça que la course a lieu très tôt pour vous éviter la chaleur, ensuite t’as pas les chaussures adaptées comme tu dis, pas de gilet avec (eau, boisson énergisante, barres de céréales, pâtes d’amandes etc…). Il te faut par heure 87g de glucides et boire tous les 5K…minimum si tu veux pas être en PLS. Bref, t’as eu de la chance de le finir en entier. Après ce n’est que mon avis. Un marathon c’est une expérience de vie, il faut le prendre avec humilité et respect. C’est comme pour tout il faut de la préparation, minimum dans ton cas 6 mois. T’as eu des nausées parce que ton corps était en carence de ouf. C’est comme ci tu roulais en voiture mais en réserve, à un moment donné faut mettre de l’essence.

@Optilisme 29 күн бұрын

Je ne l'aurais pas fait si je n'étais pas sportif. Le marathon était bien préparé, il y avait des ravitaillements tous les quelques kilomètres avec des boissons et des fruits pour se ressourcer. Les nausées venaient bien du gaz, ça m'est déjà arrivé plusieurs fois auparavant et je sentais bien les remontées de gaz, après avoir marché plusieurs kilomètres et m'être bien ressourcé j'avais toujours les nausées, donc non. J'ai beaucoup de respect pour les marathonien et j'aurais bien sûr préférer pouvoir m'entraîner avant, mais je ne voulais pas passer à côté de cette expérience non plus, au pire je ne l'aurais juste pas fini à temps. En ayant un bon physique (je pense être bien plus sportif que la moyenne) c'est tout à fait faisable sans entraînement, le reste, c'est une question de mental. Bien évidemment il ne faut pas être stupide et écouter son corps, s'il y a des signes de malaise (comme dans mon cas) ou de réel danger, il faut marcher, s'arrêter, voir abandonner, mais je pense qu'on a tous un instinct de survie qui nous permet de nous en rendre compte. À mon avis ma vidéo rebute plutôt que motive à en faire un sans préparation.. Tu ne trouves pas ? :)

@Neycoolrunner 29 күн бұрын

@@Optilisme Être sportif et faire un marathon ce sont 2 choses différentes. Mon meilleur pote est coach sportif pourtant sur un semi il a souffert le martyr. Je dis pas que l’organisation du marathon était bancale, je dis juste qu’il te faut embarquer avec toi des glucides etc… même si c’était à la dernière minute. Concernant tes nausées, comme tu l’as dit apparemment tu ne supporte pas le gazeux mais ça t’aurait soulagé car c’est riche en bicarbonate ça aide à diminuer l’acidité de l’estomac. Avant même de regarder ta vidéo j’avais mal pour toi et je me suis dit probablement qu’il n’irait pas au bout. Mais oui effectivement, ça donne pas envie de le faire sans préparation. Mais te mettre en danger pour montrer que faire un marathon sans avoir avaler des kilomètres avant, même en étant sportif est réalisable je trouve ça dangereux. Mais après oui heureusement que tu as un mental parce que c’est ça qui t’as aidé après le 21eme K. Surce…ce n’est que mon point de vu ✌🏽😁

@Optilisme 29 күн бұрын

@@Neycoolrunner Ce sont 2 choses différentes mais tout de même liées, quand je dis que je suis sportif c'est que j'ai aussi un bon cardio, oui l'endurance c'est encore autre chose mais ça reste du cardio. Malheureusement ça ne m'a pas du tout soulagé au contraire.. Je ne vois pas vraiment de danger personnellement, si tu es dans le mal tu t'arrêtes c'est tout, personne ne va te forcer à continuer si ce n'est que ton égo et dans ce cas c'est ton problème. Si je n'avais pas fini le marathon j'aurais quand même partagé mon expérience, je n'ai rien à prouver, je partage simplement :)