咀嚼力をパワーアップ！「ごぼうサラダ」の作り方

咀嚼力をパワーアップ！「ごぼうサラダ」の作り方 | あおいの給食室

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Жыл бұрын

ごぼうサラダ bit.ly/3GMiW0J
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
ごぼう　　　90.0 g（L 0.3 本）
きゅうり　　80.0 g
にんじん　　55.0 g （L 0.2 本）
みそ　　　　 5.0 g（小さじ 1弱）
マヨドレ　　 25.0 g（大さじ 2）
白ごま　　　5.0 g（小さじ 1と2/3）
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Пікірлер: 6

@user-lj9ek4le9r Жыл бұрын

今日の夕飯で作ります。ありがとうございます😊

@kuniwara8962 Жыл бұрын

お子さん大きくなりましたね。私も今年男の子のおじいちゃんになります。料理つくるのは好きです、孫に美味しい料理を振るいまくて、とても勉強になります。

@aoi_kyushoku Жыл бұрын

ごぼうサラダ bit.ly/3GMiW0J 🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分ごぼう　　　90.0 g（L 0.3 本）きゅうり　　80.0 g にんじん　　55.0 g （L 0.2 本）米みそ（淡色辛みそ）■ 5.0 g（小さじ 1弱）マヨドレ■　 25.0 g（大さじ 2）白ごま■ 　　5.0 g（小さじ 1と2/3） 🌸あおいの給食室とは？ kzfaq.info/get/bejne/m-CbrLygq5a5qI0.html 「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。 🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト日本語版 : spoondreams.com/ 🎬KZfaq 日本語版 : www.youtube.com/@aoi_kyushoku 英語版　 : www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes 🌈Instagram instagram : instagram.com/aoi_kyushoku/ 🎵TikTok Tiktok : www.tiktok.com/@aoi_kyushoku 🕊‎Twitter Twitter : twitter.com/aoi_kyushoku 📕Book 1st レシピ本「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」 amzn.to/3LnzyOQ 2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」 amzn.to/3LCCWUT #保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #ごぼうサラダ

@user-vw6df2kh7o Жыл бұрын

いつもレシピ参考にしています。ウェブサイトの会員なので色々なレシピを見て献立作りにすごく役立っていますが、こうして動画にして頂けるとイメージしやすくて、新しく作るきっかけにもなります😊 ごぼうを使った料理を探していたので、ちょうど良かったです！私は美味しく頂きましたが、食わず嫌いの息子たちは手をつけてくれず。。めげずにまた作ります😂

@aoi_kyushoku Жыл бұрын

昔から応援して頂き、ありがとうございます♪