@ビーレジェンド 10 ай бұрын
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@user-tj5uo3jv7n 11 күн бұрын
すぐに解説して頂き、 嬉しいです！ わかりやすくて、感謝です。 ありがとうございます！ 取り入れてみます！
@omr6865 Жыл бұрын
ありがとうございます、初心者トレーニーで、向きについてもやもやしていたので、大変助かりました！
@user-hc8rq4vg1c Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ぜひ参考にしてください。
@user-gk1sy2fk9g 9 ай бұрын
わからなかったところを全部説明してくださってありがとうございました。わかりやすかったです。
@user-rq3be4ke7z 5 ай бұрын
解りやすく良かったです。大変参考になりました。
@user-ev9gp5pv9x 5 ай бұрын
肩を痛めた事あるのでフロントプレスこのやり方でやってます。上腕三頭筋狙いのナロープレスは通常のベンチプレスの逆向きが対象筋に入りやすいですね。
@user-pk6xf4ci1i 8 ай бұрын
どっちでやるか スーパースミス困りますよねぇ ありがとう御座います 考えてたとおりで良かったです
@kaclm9044 Жыл бұрын
大変参考になりました！
@user-hc8rq4vg1c Жыл бұрын
コメントありがとうございます。
@kurohenry6549 Жыл бұрын
ありがとうございます！参考になりました。JMプレスの場合も、ベンチプレスと一緒の方向でセットでしょうか？
@user-hc8rq4vg1c Жыл бұрын
ご質問ありがとうございます。 JMプレスもベンチプレスと同じ方向で問題ないですよ！
@user-fr6qu7kt2s 9 ай бұрын
斜めになってるだけでスーパーは大袈裟に感じちゃう。インクラインスミスじゃ駄目だったのかな? 角度を変えられるインクラインベンチの方がよっぽどスーパー。
@user-hh8hi3tr2g 9 ай бұрын
押忍！