背中を鍛えるローイング系種目を行っているけれども、上体が不安定になってしまい背中を鍛えたいけれども別の部位が刺激されてしまうという方もおられるのではないでしょうか？
今回は「背中に効かせる インクライン・ダンベルローイングのやり方」を紹介します
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00:00 オープニング
00:14 インクライン・ダンベルローイングのやり方
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