Jak rychle se dá různými sporty zhubnout kilo tuku? I GymBeam I FIT POINT
Рет қаралды 118,136
2 жыл бұрынSport🏋♀ je skvělý prostředek k tomu, abyste zhubli přebytečný tuk. Při každé aktivitě však budete spalovat jiné množství kalorií. Je rozdíl, jestli půjdete na hodinu běhat🏃♀, nebo vyrazíte na celodenní cyklovýlet🚴♂. Pojďme se společně podívat, kterými sporty zhubnete kilo tuku nejrychleji.
Který sport je podle vás nejlepší na hubnutí? 🤷♀️
Pokud se chcete dozvědět více informací o tom, jak rychle sportem zhubnout kilo tuku, neměl by vám uniknout článek → bit.ly/3gXrzY8
Komplexní spalovače tuku koupíte zde ⟶ bit.ly/3wZUkum
Termo spalovače tuku koupíte zde ⟶ bit.ly/3gSFrEf
Zdravé potraviny koupíte zde ⟶ bit.ly/3gSud2M
Příslušenství na cvičení koupíte zde ⟶ bit.ly/3gQEYCB
Zdravé snacky koupíte zde ⟶ bit.ly/2TJy6hg
Zdroje:
bit.ly/3dazqAQ
bit.ly/3depKoH
bit.ly/3wVL7Dl
bit.ly/3qo6VVD
bit.ly/3h813vc
bit.ly/3xQgijb
bit.ly/3zWPAaD
bit.ly/2UDpObl
@tutan9818 2 жыл бұрын
S těma přeřekama mnohem lepší než kdyby to bylo celé prostříhané. :)
@Patrik1738 2 жыл бұрын
Oni si myslí, jak je to srandovní, ale přitom je to trapárna par excellence !!!
@jansoukup2323 2 жыл бұрын
@@Patrik1738 ?
@RezonggReakce 2 жыл бұрын
já sázim na honění
@blbecblby226 2 жыл бұрын
Man of culture
@elpanderohabanero2915 2 жыл бұрын
Jojo, honit kuře a pak ho si ho uvařit, tím spálíš dost kalorií a ještě se nažereš.
@pavelnovak9036 22 күн бұрын
based
@edel9501 2 жыл бұрын
Tak toto musím uznať že super video. Toto video otvorí oči veľa ľuďom ktorý majú skreslený pohľad na sport
@pavelrampy6915 2 жыл бұрын
Super video, díky
@domajzyx2375 2 жыл бұрын
Díky cenim
@petrnovotny2253 2 ай бұрын
Cvičím rok a půl, cítím se velmi dobře, narostly mě trochu svaly ale i tuky na břiše, to mě sere !
@joewellosobni943 Жыл бұрын
Ono to není jen o sportu, cvičení, ale optimálně cvičit tak, aby se braly tukové zásoby více než sacharidy a bílkovin těla. To je jen v úzkém rozsahu tepu čili intenzity. No a protože miluji být venku, dokud jsem nepřibral 10 kilo po operaci páteře a zakázali mi skákavé sporty, opět se vracím k inline bruslím - to je jednak super aktivita a jednak při tom nejvíce spaluji. A protože u nás v Brně jsou stezky kolem jezer, koupališť a řek - hned šup tam :) Díky za videa vážený ane :) Jste kurňa dobrý :)
@romanvrspicz2001 Ай бұрын
Dobré videjko, konečně někdo mluví v číslech. 👍
@jankolukacovic4424 3 ай бұрын
Zaujimave a poucne video, diky za neho...
@monikagujdova9924 2 жыл бұрын
Pohyb je proste pohyb..Každy ho mame jinak..Ve tři smenovem provozu kde se lidi nadřou a nabehají určite nebudou mit sílu ješte na dalši aktivity když jsou radi že si doma sednou a odpočinou..Hodne pohybu meli 100% zařadit ti kteři jezdi autem uplně všude a maji sedavou praci.. Ono zhubnout sportem za nekolik dost hodin je velky pojem..Pokuď tomu človek nepřispusobí stravu bude v nadbytku pravidelne, muže cvičit jak chce a nezhubne ani gram
@MartinkovicM 2 жыл бұрын
Editor bol zrovna očividne behať...
@pajaschenk7257 2 жыл бұрын
Zdravím. Pěkné video. Celkem by mě zajímalo kolik hodin společenského tance by byla potřeba pro takový to výdej 😅
@CZGaming4U 2 жыл бұрын
Pro hubnutí velice doporučuji švihadlo. Průměr cca 20kcal/min!
@joewellosobni943 Жыл бұрын
Kéž bych mohl skáču každý den. Bohužel moje páteř nesouhlasí :(
@Svobyss Жыл бұрын
No jo, ale sousedi o patro pod náma to nějak nejsou ochotni pochopit🙂
@Kalousekk Жыл бұрын
@@Svobyss dej jim pesti a pochopi
@sheepcz7747 Жыл бұрын
asi nemuže skákat každý :D ... říkejte to 400kg američanovy.
@HarleyDavidsonRoute66 Жыл бұрын
To jo, ale skákat vydržíš jenom tu minutu brácho :_D
@janmikes4193 Жыл бұрын
ahoj, jsem cyklista a chci jen dodat že například u běhu i jízdě na kole není složité dosahovat intenzity okolo 180 tepů za minutu a nikdo to nevydrží tak dlouho a také v této intenzitě nepálíme tuky to znamená že největší zátěž se nerovná nejevektivnějšímu způsobu pálení tuků to naopak probíhá při zátěži aerobního prahu který má většina lidí lehce pod 150 t/min
@alineklicno 2 жыл бұрын
Jedna otázka ode mě - příliš vysokým tempem 1 nedostanu se do anaerobní zóny a nepřestanu spalovat tuky? Docela chodím běhat a cvičím ale tuky nechtějí pryč
@siskacz4680 3 ай бұрын
Skvělé video můžu se zeptat jak by to bylo u volejbalu
@lukasseligr3166 2 жыл бұрын
pecka
@michalpolak1994 2 жыл бұрын
Věděl jsem že cvičení a kardiem se moc tuků nespali ale že je to až takle pomalé a neefektní jsem netušil dík za info bude se hodit 🙂
@HarleyDavidsonRoute66 Жыл бұрын
přesně, spálíš ho v Mekáči, tak utíkej pašíku :D
@attygrandfenty 2 жыл бұрын
Co švihadlo a inline brusle jak jsou na tom ?
@sheepcz7747 Жыл бұрын
Když to převedu do absurdna, když jsem měl zánět slinivky, zhubnul jsem 25kg za 3týdny :D . Takže někdy pro hubnutí pomuže i nemoc :D , ale nedoporučoval bych ničit si slinivku. Berte to jako fun fact.
@badname1657 2 жыл бұрын
❤❤❤❤
@jakubkrempasky Жыл бұрын
Takže keď budem behať każdy deň hodinu a pol schudnem 1kilo za 7 sedem dni
@terezacakorova7108 2 жыл бұрын
a jak je na tom stolní tenis?
@m.maminak 2 жыл бұрын
Dobrý den, bude něco o nabírání svalové hmoty, nějaké typ a tak ?
@GymBeamcz 2 жыл бұрын
Ahoj :) tady je video kzfaq.info/get/bejne/oMhxd6Vy0ry-nWw.html
@martast4754 21 күн бұрын
Foarte recunoscătoare pentru video! Am avut multe îndoieli că voi putea slăbi, dar după ce am început să iau capsulele Inslim, rezultatele nu au întârziat să apară. Minus 4 kg într-o lună!
@pepane8011 Жыл бұрын
Já sportuji 6h denně a za měsíc jsem sundal 8 kilo věnují 4h hodiny cyklistice a 2h běhu
@petrapetule6508 2 жыл бұрын
Ten rozdíl ve spalování tuku mezi 🚺 a 🚹 proč je tomu tak? Děkuji 🙂
@jakubsafranek8014 2 жыл бұрын
Testosteron?
@alineklicno 2 жыл бұрын
A hlavně váhou. Rozhýbat a udržet v pohybu 80 kg je energeticky náročnější než 60 kg
@FilagadzeHorvat 4 ай бұрын
Takže kdybych běhal jednu hodinu každý den po dobu 9 dnů a měně bych bral kalorie , tak bych mel zhubnout kilo?
@joewellosobni943 Жыл бұрын
Jojo....si čichnu k obalu čokolády a přiberu kilo :D
@darkkebabvader8685 2 жыл бұрын
pravidelne chodím cvičit
@dejviii7986 2 жыл бұрын
who asked ?
@norbertnidl5207 2 жыл бұрын
Nice
@pavelkolator4298 2 жыл бұрын
treninkem spalim okolo 800kcal nakdy i s kardiem 1600
@marospaska3488 2 жыл бұрын
jaky macher na cvičenie :D :D :D ty mi skor dojdeš jak ten typek čo viac rozprava než cvičí
@rivereto8252 11 ай бұрын
zásobní tuk má menší energetickou hodnotu než zde zmíněných 7700kcal (32340kj) podle Jaroslava Pavlíčka (člověk v drsné přírodě desáté vydání str. 86až88) 5700kcal (24000kj) protože zásobní tuk není jen sádlo
@GynecoDentist 2 жыл бұрын
Třeba by stálo za to ještě zmínit, že pokud člověk nevyrovná hladinu insulinu, tak efektivně hubnout nikdy nebude. Osobně doporučuju fasting, taky na to jsou poslední dobou čím dál pozitivnější studie i co se prevence rakoviny týče
@jiridvorak 2 жыл бұрын
lepsi je fiisting
@blahoslavadamlapacek6687 2 жыл бұрын
Co muay thai?
@jakubflekal7884 2 жыл бұрын
Mě by zajímal stolní tenis jak je n tom😅
@_SKS_ Жыл бұрын
A co fotbal?
@thepunisher6231 2 жыл бұрын
jako sekat drevo 19 hodin :D tvl... 🤣🤣🤣🤣👌
@petrkrejcar4723 2 жыл бұрын
Příští video - Jak sníst 40g bílkovin
@frederikkadnar6385 2 жыл бұрын
Toto je isté je aj slovenčine
@stephee9090 2 жыл бұрын
A co takhle plavání? Říká se, že u kondičního plavání se hubne nejvíc tuků, tak proč jste nezmínily i plavání?
@bobotrinec 7 ай бұрын
To ano ale to by nesměl nic nikdo jist-takze v realu pak je to skoro 2 nasobek…..min 3-6 měs
@FloTin94 2 жыл бұрын
Kombinace silového tréninku a kardia
@landlite1 2 жыл бұрын
žena musela šlapat necelých 15hodin 🤣🤣🤣🤣👌
@jajaja108 2 жыл бұрын
Mě vyovuje silový trénink a chůze na pásu. Mezi tréninkama svižné procházky.
@lohbergerpavel3855 2 жыл бұрын
Nejlepší kombinace. Akorát nejdříve síla a pak na pás.
@jajaja108 2 жыл бұрын
@@lohbergerpavel3855 10min. na zahřátí před tréninkem a 30min. po tréninku.
@tomasklecka1164 2 жыл бұрын
Dřív jsi dělal ve fabrice 12ctky ne 🤣co furt děláš stěma rukama 😅
@simiq12 2 жыл бұрын
Řeč těla se to jmenuje🙋🏼
@nugettteam8568 2 жыл бұрын
Football?
@eduardschubert4161 2 жыл бұрын
bavíme se o sportech
@jozefmedvecky3016 2 жыл бұрын
Prečo mu nevystrihli tie chyby 😂🤦🏻♂️
@thepunisher6231 2 жыл бұрын
jsem akorát nas*anej a vim, ze ted nema cenu cokoliv delat, protoze toho vic sezeru 🤣🤣🤣🤣👌
@petrbares5742 Жыл бұрын
Ty kráso to abych obešel Evropu ale díky za video.
@risakrkoska1057 2 жыл бұрын
Ať se alespoň naučí mluvit
@rromecc 2 жыл бұрын
bez si tam stoupnout ty, ty experte
@Patrik1738 2 жыл бұрын
Máš naprostou pravdu, jeho slovní projev je katastrofa, ale na hromotluka Enžla nemá nikdo !!! :-)
@petrbil6041 2 жыл бұрын
@@Patrik1738 hele aspoň nějakou podporu pro něj , dělá tu pravidelně videa abyste nebyli sádelné koule a vy mu tady komentujete o pár "přeřecích" , to je toho, to se prostě někdy stane tak tady nedělejte ramena neboco on má stejně větší než vy 😌 🦊Díky za video🦊
@Patrik1738 2 жыл бұрын
@@petrbil6041 Nemel blbosti, podporu má, používám jeho sl. kód, ale mluvit prostě neumí a ramena mám určitě větší, čuuus!!! ✌️
@khouby9919 2 жыл бұрын
@@Patrik1738 to určitě
GymBeam cz
Рет қаралды 919 М.
Čestmír Strakatý
Рет қаралды 175 М.
GymBeam cz
Рет қаралды 138 М.
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 382 М.
Mystical Kung Fu Video
Рет қаралды 8 МЛН
IMAD AHMADJONOV
Рет қаралды 854 М.
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 382 М.